그냥 한끼 먹는 영상은 괜찮지만
기본적으로 대식을 권장하는 문화를 싫어함.
기본적으로 대식을 권장하는 문화를 싫어함.
December 19, 2025 at 10:45 AM
그냥 한끼 먹는 영상은 괜찮지만
기본적으로 대식을 권장하는 문화를 싫어함.
기본적으로 대식을 권장하는 문화를 싫어함.
아침에 일어나서 한끼 챙겨묵고 욕조에 물받아서 목욕하거나 목욕탕가서 함 지지고 찬찬히 씻고 나와가지고 취미생활 좀 하다가 점심 요리해서 묵고 설겆이 환기 청소 다 해놓고 빨래 돌려놓은 다음에 커피 한잔 사올겸 산책 좀 해주고 빨래 다되면 건조기 돌리고 취미생활 좀 더 하다가 낮잠도 좀 자고 건조기 나오면 빨래 갠 다음에 또 자유시간에 하고싶은거 하고 저녁먹고 야식 챙겨서 드라마 틀어놓고 뜨개 좀 하다가 양치하고 세수하고 스킨케어 하고 누워서 인스타 좀 보다가 자면 대체 지루할 틈이 어디잇다고
December 18, 2025 at 4:59 AM
아침에 일어나서 한끼 챙겨묵고 욕조에 물받아서 목욕하거나 목욕탕가서 함 지지고 찬찬히 씻고 나와가지고 취미생활 좀 하다가 점심 요리해서 묵고 설겆이 환기 청소 다 해놓고 빨래 돌려놓은 다음에 커피 한잔 사올겸 산책 좀 해주고 빨래 다되면 건조기 돌리고 취미생활 좀 더 하다가 낮잠도 좀 자고 건조기 나오면 빨래 갠 다음에 또 자유시간에 하고싶은거 하고 저녁먹고 야식 챙겨서 드라마 틀어놓고 뜨개 좀 하다가 양치하고 세수하고 스킨케어 하고 누워서 인스타 좀 보다가 자면 대체 지루할 틈이 어디잇다고
술마셔야만 해장국먹냐구요!!!그냥 추워서 간단히 한끼ㅋ
December 18, 2025 at 3:34 AM
술마셔야만 해장국먹냐구요!!!그냥 추워서 간단히 한끼ㅋ
좀 말이 안 되는 것 같다. 한끼 식사를 샌드위치 같은 걸로 때우면 만오천 원이고, 그런 거 말고 "식사"를 먹으려면 싼 점심 메뉴를 찾아야 만팔천 원이고 웬만하면 이삼만 원이야. 말이 돼? 밀레이놈 정말 큰 일 했다.
December 18, 2025 at 12:33 AM
좀 말이 안 되는 것 같다. 한끼 식사를 샌드위치 같은 걸로 때우면 만오천 원이고, 그런 거 말고 "식사"를 먹으려면 싼 점심 메뉴를 찾아야 만팔천 원이고 웬만하면 이삼만 원이야. 말이 돼? 밀레이놈 정말 큰 일 했다.
ㅋ근데 백수저라고 간지 ㅈㄴ차려놔도 어케 냉부해에서 연예인밥 한끼 차려야 하는데
December 17, 2025 at 12:38 PM
ㅋ근데 백수저라고 간지 ㅈㄴ차려놔도 어케 냉부해에서 연예인밥 한끼 차려야 하는데
26년도 목표 세워야 함
25년엔 하루 한끼 꼭 먹기였는데 어느정도 지킴ㅇㅇ
작고 확실한거 뭐가 있으려나
25년엔 하루 한끼 꼭 먹기였는데 어느정도 지킴ㅇㅇ
작고 확실한거 뭐가 있으려나
December 17, 2025 at 11:40 AM
26년도 목표 세워야 함
25년엔 하루 한끼 꼭 먹기였는데 어느정도 지킴ㅇㅇ
작고 확실한거 뭐가 있으려나
25년엔 하루 한끼 꼭 먹기였는데 어느정도 지킴ㅇㅇ
작고 확실한거 뭐가 있으려나
끄덕끄덕 불고기 남은거 면에 샥샥 먹으면 한끼 뚝딱8ㅅ8
December 16, 2025 at 5:30 PM
끄덕끄덕 불고기 남은거 면에 샥샥 먹으면 한끼 뚝딱8ㅅ8
오 글쿤여!! 저도 거기서 석사중이라 아직 남아있슴다. 다음 학에 시간 맞으면 같이 밥 한끼 해요 ㅎㅎ
December 16, 2025 at 12:02 PM
오 글쿤여!! 저도 거기서 석사중이라 아직 남아있슴다. 다음 학에 시간 맞으면 같이 밥 한끼 해요 ㅎㅎ
- 운동
* 매일 유산소 (뛰기, 자전거)
* 근력 : 일단은 철봉 매달리기
- 식단
* 아침 : 견과류, 샐러드, 아보카도, 올리브 오일
* 저녁 : 일반식 한끼 다양하게, 0.8인분
* 단백질 쉐이크
- 영양제
* 철분제
* 판시딜 (탈모 예방 목적으로 미리)
* 비타민 c
* 매일 유산소 (뛰기, 자전거)
* 근력 : 일단은 철봉 매달리기
- 식단
* 아침 : 견과류, 샐러드, 아보카도, 올리브 오일
* 저녁 : 일반식 한끼 다양하게, 0.8인분
* 단백질 쉐이크
- 영양제
* 철분제
* 판시딜 (탈모 예방 목적으로 미리)
* 비타민 c
December 16, 2025 at 8:33 AM
- 운동
* 매일 유산소 (뛰기, 자전거)
* 근력 : 일단은 철봉 매달리기
- 식단
* 아침 : 견과류, 샐러드, 아보카도, 올리브 오일
* 저녁 : 일반식 한끼 다양하게, 0.8인분
* 단백질 쉐이크
- 영양제
* 철분제
* 판시딜 (탈모 예방 목적으로 미리)
* 비타민 c
* 매일 유산소 (뛰기, 자전거)
* 근력 : 일단은 철봉 매달리기
- 식단
* 아침 : 견과류, 샐러드, 아보카도, 올리브 오일
* 저녁 : 일반식 한끼 다양하게, 0.8인분
* 단백질 쉐이크
- 영양제
* 철분제
* 판시딜 (탈모 예방 목적으로 미리)
* 비타민 c
운동
- 하루에 만보 걷기
식단
- 견과류, 아보카도, 샐러드 잘 챙겨먹기
- 단백질 쉐이크
- 일반식 한끼 (자유롭게), 배부르면 그만 먹기
- 간식, 군것질 끊기
- 액상 과당 끊기
영양제
철분
비타민 C
가끔 오쏘몰
+판시딜 미리 먹기
- 하루에 만보 걷기
식단
- 견과류, 아보카도, 샐러드 잘 챙겨먹기
- 단백질 쉐이크
- 일반식 한끼 (자유롭게), 배부르면 그만 먹기
- 간식, 군것질 끊기
- 액상 과당 끊기
영양제
철분
비타민 C
가끔 오쏘몰
+판시딜 미리 먹기
December 16, 2025 at 5:40 AM
운동
- 하루에 만보 걷기
식단
- 견과류, 아보카도, 샐러드 잘 챙겨먹기
- 단백질 쉐이크
- 일반식 한끼 (자유롭게), 배부르면 그만 먹기
- 간식, 군것질 끊기
- 액상 과당 끊기
영양제
철분
비타민 C
가끔 오쏘몰
+판시딜 미리 먹기
- 하루에 만보 걷기
식단
- 견과류, 아보카도, 샐러드 잘 챙겨먹기
- 단백질 쉐이크
- 일반식 한끼 (자유롭게), 배부르면 그만 먹기
- 간식, 군것질 끊기
- 액상 과당 끊기
영양제
철분
비타민 C
가끔 오쏘몰
+판시딜 미리 먹기
프라우/ 그리고 베세니들은 밥 한끼 먹고 가세요.
December 15, 2025 at 2:55 PM
프라우/ 그리고 베세니들은 밥 한끼 먹고 가세요.
오늘의 저녁
에그인헬 파스타... 몇주전에 뚜껑 안열린다고 울었던 파스타 소스 드디어 개시함... 나름 야무지게 한끼 해치움👍
에그인헬 파스타... 몇주전에 뚜껑 안열린다고 울었던 파스타 소스 드디어 개시함... 나름 야무지게 한끼 해치움👍
December 15, 2025 at 11:17 AM
오늘의 저녁
에그인헬 파스타... 몇주전에 뚜껑 안열린다고 울었던 파스타 소스 드디어 개시함... 나름 야무지게 한끼 해치움👍
에그인헬 파스타... 몇주전에 뚜껑 안열린다고 울었던 파스타 소스 드디어 개시함... 나름 야무지게 한끼 해치움👍
최근 계속 식사를 하루에 한번만 하고, 아침부터 저녁까지 계속 뭔가를 들거나 움직이거나 했더니.
얼굴이 갸름해짐.
현대식의 무서운 점은,
그렇게 몸을 많이 사용해도, 한끼 정도를 먹으면 소모한 칼로리 보다 훨씬 큰 칼로리를 얻을 수 있다는 것.
얼굴이 갸름해짐.
현대식의 무서운 점은,
그렇게 몸을 많이 사용해도, 한끼 정도를 먹으면 소모한 칼로리 보다 훨씬 큰 칼로리를 얻을 수 있다는 것.
December 15, 2025 at 11:07 AM
최근 계속 식사를 하루에 한번만 하고, 아침부터 저녁까지 계속 뭔가를 들거나 움직이거나 했더니.
얼굴이 갸름해짐.
현대식의 무서운 점은,
그렇게 몸을 많이 사용해도, 한끼 정도를 먹으면 소모한 칼로리 보다 훨씬 큰 칼로리를 얻을 수 있다는 것.
얼굴이 갸름해짐.
현대식의 무서운 점은,
그렇게 몸을 많이 사용해도, 한끼 정도를 먹으면 소모한 칼로리 보다 훨씬 큰 칼로리를 얻을 수 있다는 것.
<여우누이, 다경> - 서미애 (지은이)
한끼 | 2025-12-24 출간 | 12600원
알라딘 구매 링크
짧지만 강렬한 인상을 남기는 한끼의 경장편 시리즈에서 ‘미스 마플 클럽’의 서미애, 홍선주, 이유소, 한새마 등 네 명의 작가가 각양각색의 매력을 가진 미스터리 시리즈를 준비해 차례로 선보인다. 홍선주 작가의 《꽃거지를 찾습니다》를 시작으로, 두 번째 작품 이유소 작가의 《호흡과 폭발》을 이어 세 번째 작품인 서미애 작가의 《여우누이, 다경》이 출간되었다.
한끼 | 2025-12-24 출간 | 12600원
알라딘 구매 링크
짧지만 강렬한 인상을 남기는 한끼의 경장편 시리즈에서 ‘미스 마플 클럽’의 서미애, 홍선주, 이유소, 한새마 등 네 명의 작가가 각양각색의 매력을 가진 미스터리 시리즈를 준비해 차례로 선보인다. 홍선주 작가의 《꽃거지를 찾습니다》를 시작으로, 두 번째 작품 이유소 작가의 《호흡과 폭발》을 이어 세 번째 작품인 서미애 작가의 《여우누이, 다경》이 출간되었다.
December 15, 2025 at 7:20 AM
<여우누이, 다경> - 서미애 (지은이)
한끼 | 2025-12-24 출간 | 12600원
알라딘 구매 링크
짧지만 강렬한 인상을 남기는 한끼의 경장편 시리즈에서 ‘미스 마플 클럽’의 서미애, 홍선주, 이유소, 한새마 등 네 명의 작가가 각양각색의 매력을 가진 미스터리 시리즈를 준비해 차례로 선보인다. 홍선주 작가의 《꽃거지를 찾습니다》를 시작으로, 두 번째 작품 이유소 작가의 《호흡과 폭발》을 이어 세 번째 작품인 서미애 작가의 《여우누이, 다경》이 출간되었다.
한끼 | 2025-12-24 출간 | 12600원
알라딘 구매 링크
짧지만 강렬한 인상을 남기는 한끼의 경장편 시리즈에서 ‘미스 마플 클럽’의 서미애, 홍선주, 이유소, 한새마 등 네 명의 작가가 각양각색의 매력을 가진 미스터리 시리즈를 준비해 차례로 선보인다. 홍선주 작가의 《꽃거지를 찾습니다》를 시작으로, 두 번째 작품 이유소 작가의 《호흡과 폭발》을 이어 세 번째 작품인 서미애 작가의 《여우누이, 다경》이 출간되었다.
솔직히 짝꿍이랑 나랑 둘이 파주를 간다고 가정했을때
둘이 합쳐 16만원이 안나올텐데.... (자가 기름값 제외)
지난 양평여행의 경우
여행 지출금은 점심 한끼 먹은 값과(5만원) 간식 값밖에 없었음 (6천원)
ㅋㅋㅋㅋ;;;;;
둘이 합쳐 16만원이 안나올텐데.... (자가 기름값 제외)
지난 양평여행의 경우
여행 지출금은 점심 한끼 먹은 값과(5만원) 간식 값밖에 없었음 (6천원)
ㅋㅋㅋㅋ;;;;;
December 14, 2025 at 10:36 PM
솔직히 짝꿍이랑 나랑 둘이 파주를 간다고 가정했을때
둘이 합쳐 16만원이 안나올텐데.... (자가 기름값 제외)
지난 양평여행의 경우
여행 지출금은 점심 한끼 먹은 값과(5만원) 간식 값밖에 없었음 (6천원)
ㅋㅋㅋㅋ;;;;;
둘이 합쳐 16만원이 안나올텐데.... (자가 기름값 제외)
지난 양평여행의 경우
여행 지출금은 점심 한끼 먹은 값과(5만원) 간식 값밖에 없었음 (6천원)
ㅋㅋㅋㅋ;;;;;
이건 다 내가 테잌아웃 즐겨하는 1인가구임을 구신같이 눈치챈 점장님이 이왕 이런거 한끼 더 포장해가라구 해서야….. ㅠㅠ 아메리칸챠이니즈를 하루에 두끼나 먹을생각은 없엇는데 갓 볶아져나온 쿵파오쉬힘프를 지나치지 못하고..,,,, ㅠㅠ ㅎㅎ
December 14, 2025 at 1:12 PM
이건 다 내가 테잌아웃 즐겨하는 1인가구임을 구신같이 눈치챈 점장님이 이왕 이런거 한끼 더 포장해가라구 해서야….. ㅠㅠ 아메리칸챠이니즈를 하루에 두끼나 먹을생각은 없엇는데 갓 볶아져나온 쿵파오쉬힘프를 지나치지 못하고..,,,, ㅠㅠ ㅎㅎ
우리회사는 점심식사 구내식당 제공인데 한끼 식대가 15,000원 잡혀있다.
나는 이걸 돈으로 주면 좋겠는데 주변에 마땅한 식당이 없는 상태라 그런건지 현물제공 말고는 안 된다고 하니 점심을 잘 먹지 않는 나로선 한달에 삼십만원 가량을 그냥 버리는 셈이 된다. ㅠㅠ
나는 이걸 돈으로 주면 좋겠는데 주변에 마땅한 식당이 없는 상태라 그런건지 현물제공 말고는 안 된다고 하니 점심을 잘 먹지 않는 나로선 한달에 삼십만원 가량을 그냥 버리는 셈이 된다. ㅠㅠ
December 14, 2025 at 12:10 PM
우리회사는 점심식사 구내식당 제공인데 한끼 식대가 15,000원 잡혀있다.
나는 이걸 돈으로 주면 좋겠는데 주변에 마땅한 식당이 없는 상태라 그런건지 현물제공 말고는 안 된다고 하니 점심을 잘 먹지 않는 나로선 한달에 삼십만원 가량을 그냥 버리는 셈이 된다. ㅠㅠ
나는 이걸 돈으로 주면 좋겠는데 주변에 마땅한 식당이 없는 상태라 그런건지 현물제공 말고는 안 된다고 하니 점심을 잘 먹지 않는 나로선 한달에 삼십만원 가량을 그냥 버리는 셈이 된다. ㅠㅠ
저녁에 인스턴트나 배달음식으로 돈 쓰지 않고, 직접 해먹긴 이미 지쳤으니까 궁리하다 마녀스프를 주문해봄(이것도 주문이라는 것). 300g 한팩에 각종 야채가 있고 닭가슴살이나 소고기 쪼끔있어서 다이어트 한끼라고 하는데 내 방식은. 우선 물만 쪼금 붓고 감자 한갤 껍질채(귀찮) 슬라이스해서 끓였다. 익을 때쯤 마녀스프 붓고 찾아낸 사브용 소고기 몇개 넣고 끓이다가 치아바타 크게 자른 1조각 넣고(따로 데우기 귀찮) 계란 두개 깨서 넣고 약불, 그위에 떠리몰에서 산 임박특가 에멘탈치즈 소복하게 부으면 이제야 "내" 한끼. 잘 먹었다.
December 14, 2025 at 10:11 AM
저녁에 인스턴트나 배달음식으로 돈 쓰지 않고, 직접 해먹긴 이미 지쳤으니까 궁리하다 마녀스프를 주문해봄(이것도 주문이라는 것). 300g 한팩에 각종 야채가 있고 닭가슴살이나 소고기 쪼끔있어서 다이어트 한끼라고 하는데 내 방식은. 우선 물만 쪼금 붓고 감자 한갤 껍질채(귀찮) 슬라이스해서 끓였다. 익을 때쯤 마녀스프 붓고 찾아낸 사브용 소고기 몇개 넣고 끓이다가 치아바타 크게 자른 1조각 넣고(따로 데우기 귀찮) 계란 두개 깨서 넣고 약불, 그위에 떠리몰에서 산 임박특가 에멘탈치즈 소복하게 부으면 이제야 "내" 한끼. 잘 먹었다.
우리 엄마... 본인은 인정 안하지만 하루에 5끼를 드시는데(2끼니는 간식이라고 우김) 토요일 까지는 그나마 같이 먹어드리는데 일요일만 되면 계속 뭔가 먹이려다 실패하심 그야 난 하루에 한끼 겨우 먹는 사람이니까... 그만 줘...
December 14, 2025 at 6:20 AM
우리 엄마... 본인은 인정 안하지만 하루에 5끼를 드시는데(2끼니는 간식이라고 우김) 토요일 까지는 그나마 같이 먹어드리는데 일요일만 되면 계속 뭔가 먹이려다 실패하심 그야 난 하루에 한끼 겨우 먹는 사람이니까... 그만 줘...
풀무원 한끼 짬뽕 순두부 너무 맛있다. 소스를 안넣으면 하얗게 먹을수 있고 소스 넣음 짬뽕순두부로 먹을수 있다. 계란 한알 넣음 완전 든든
December 14, 2025 at 3:25 AM
풀무원 한끼 짬뽕 순두부 너무 맛있다. 소스를 안넣으면 하얗게 먹을수 있고 소스 넣음 짬뽕순두부로 먹을수 있다. 계란 한알 넣음 완전 든든
진짜 하루에 밀가루 한끼 이상 먹으면 안되는 몸이 됐구나....(또 배아픔 😔😵💫😵
December 14, 2025 at 2:55 AM
진짜 하루에 밀가루 한끼 이상 먹으면 안되는 몸이 됐구나....(또 배아픔 😔😵💫😵
점심 또 뭐먹냐... 진심 귀찮... 걍 누가 그거 해줬으면 좋겠음 구운 감자 반 갈라서 안에 고기랑 치즈 채워넣은 음식.. 그거 하나 받아서 아아메 쭉 들이키면서 한끼 떼우고 싶음
December 13, 2025 at 3:24 AM
점심 또 뭐먹냐... 진심 귀찮... 걍 누가 그거 해줬으면 좋겠음 구운 감자 반 갈라서 안에 고기랑 치즈 채워넣은 음식.. 그거 하나 받아서 아아메 쭉 들이키면서 한끼 떼우고 싶음
라스베가스 MGM 호텔에서 $23.73 (약 3만5천원) 보내준다고 이메일이 옴. 잊어버리고 있었는데 개인정보 유출 보상금임.
호텔 이용한건 2018년, 정보유출이 2022년, 법원 판결(정확히 합의)는 올해 4월. 이제 보상금 지급.
의의가 있다면...
- 한끼 밥값이 생겼다는 것
- 회사에 (무시할 수 없는 금액의) 금전적 징벌이 가해졌다는 것
- 변호사들의 돈잔치... (진정한 승자! -_-)
호텔 이용한건 2018년, 정보유출이 2022년, 법원 판결(정확히 합의)는 올해 4월. 이제 보상금 지급.
의의가 있다면...
- 한끼 밥값이 생겼다는 것
- 회사에 (무시할 수 없는 금액의) 금전적 징벌이 가해졌다는 것
- 변호사들의 돈잔치... (진정한 승자! -_-)
December 12, 2025 at 11:25 PM
라스베가스 MGM 호텔에서 $23.73 (약 3만5천원) 보내준다고 이메일이 옴. 잊어버리고 있었는데 개인정보 유출 보상금임.
호텔 이용한건 2018년, 정보유출이 2022년, 법원 판결(정확히 합의)는 올해 4월. 이제 보상금 지급.
의의가 있다면...
- 한끼 밥값이 생겼다는 것
- 회사에 (무시할 수 없는 금액의) 금전적 징벌이 가해졌다는 것
- 변호사들의 돈잔치... (진정한 승자! -_-)
호텔 이용한건 2018년, 정보유출이 2022년, 법원 판결(정확히 합의)는 올해 4월. 이제 보상금 지급.
의의가 있다면...
- 한끼 밥값이 생겼다는 것
- 회사에 (무시할 수 없는 금액의) 금전적 징벌이 가해졌다는 것
- 변호사들의 돈잔치... (진정한 승자! -_-)
스펀지밥 키트랑 한끼 키트 사고 싶어. 근데? 그럼 심즈를 업데이트 해야해
December 12, 2025 at 1:11 PM
스펀지밥 키트랑 한끼 키트 사고 싶어. 근데? 그럼 심즈를 업데이트 해야해