1. 테스토스테론 과다증의 정의와 원인 테스토스테론은 남성의 주요 성호르몬으로, 성적 발달, 근육 성장, 뼈 밀도 유지 등 다양한 생리적 기능에 중요한 역할을 합니다. 그러나 테스토스테론 수치가 비정상적으로 높아지는 경우, 이를 '테스토스테론 과다증'이라고 합니다. 이 상태는 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있으며, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 ...

배꼽 위 통증이 있을 때 나는 항상 당황스럽답니다. '그냥 소화가 안 된 건가?' 하고 넘기려다가도 문득 '이게 심각한 건 아닐까?' 걱정되곤 하죠. 며칠 전에도...

생리불순으로 고민하는 여성분들에게 희소식! 이노시톨이 호르몬 균형을 개선하여 생리 주기를 정상화하는 데 도움을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?...

1. 만성 골반 통증 증후군의 정의와 원인만성 골반 통증 증후군(CPPS)은 골반 부위에서 6개월 이상 지속되는 통증을 의미하며, 이 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. CPPS는 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있으며, 통증의 성격과 위치는 개인에 따라 다르게 나타납니다. 일반적으로 CPPS는 생리통, 성교통, 배뇨 시 통증 등으로 나타...

이상혁 차병원 의료원 기획조정실장(사진에서 왼쪽)과 이진희 CJ올리브영 플랫폼사업총괄이 기념촬영을 하고 있다. CJ올리브영(이하 ‘올리브영’)과 차병원을 운영하는 의료법인 성광의료재단은 지난 12일 경기도 성남시 판교에 위치하는 차바이오컴플렉스에서 여성 건강 증진을 위한 업무 협약(MOU)를 체결했다고 13일 밝혔다. 이번 협약으로 올리브영과 차병원은 여성 건강 증진을 위한 다양한 프로젝트 활동을 공동으로 전개할 예정이다. 또한 올리브영의 온라인몰 및 공식 SNS 채널을 통해 차병원의 신뢰도 높은 의료·건강 정보를 제공하는 등 전문성 있는 콘텐츠를 지속 제공한다.

방광염으로 인한 아랫배 묵직함은 많은 여성들이 경험하는 불편한 증상입니다. 특히 20-30대 여성들은 바쁜 일상 속에서 이러한 증상을 종종 간과하곤 합니다....

일상에서 종종 느껴지는 배에 가스 찼을 때 증상은 단순히 불편함 이상의 문제를 야기할 수 있어요. 특히 여성분들은 호르몬 변화와 스트레스로 인해 이런...

배에 가스가 차서 불편함을 느껴본 적이 많아요. 특히 스트레스 받을 때나 생리 전에는 더 심해져서 괴로울 때가 있었어요. 이런 문제로 고민하는 여성분들이...

50대 초반 여성들이 마주하는 갱년기는 때로는 영화 속 롤러코스터 같은 감정 변화와 신체적 변화를 가져옵니다. 저도 친

갱년기 안면 홍조 해결을 위한 영양제 필수 선택 가이드 🌟를 찾고 계신가요? 중년의 문턱에 들어서면서 갑자기 얼굴이

하루에도 수차례 변하는 하늘 아래, 여성들은 생애의 어느 지점에서 위기를 만난다. 긴 생의 호흡은 때로 아득하게 이어지고, 예전과 달라진 몸은 조용히 경고를 보낸다. KBS1 ‘다큐ON’은 초고령사회에 들어선 대한민국에서 길게 이어질 중·노년 여성의 내일을 탐색한다. 무거운 어깨로 삶을 짊어진 이들이 어떻게 오늘을 견디는지, 건강이라는 이름 아래 놓인 선택과 실천을 보여준다. 긴 시간의 선을 건너온 이들은, 결국 내 몸과 마음을 지키는 일이 곧 가족을 지키는 일임을 말한다. 트로트 가수 정미애는 네 아이의 엄마이자 워킹맘으로 바쁜 일상을 산다. 수년에 걸친 투병과 무대 복귀의 기쁨도 잠시, 전국을 누비는 일정과 집안일 사이에서 건강은 다시금 위협받는다. 정미애는 틀어지는 골반과 어깨 통증을 안고 전문가를 찾는다. 그리고 나이가 들수록 힘을 잃는 근육, 중·노년기에 급격히 다가오는 근감소증을 막기 위한 맞춤형 운동법을 몸소 실천한다. 바쁜 일상 속에서도 틈을 내어 근육을 깨우고, 시간이 허락하지 않더라도 자신을 위한 운동 루틴을 쌓아간다. 그녀의 하루하루는, 결국 사는 일과 견디는 일의 경계에서 건강한 길을 구하는 몸짓이다. “백 세 시대로 가는 길목”…‘다큐ON’ 정미애·곽노희, 건강 여정→여성 삶의 울림 / KBS 장애아동 돌보미 정춘화는 또 다른 사연의 주인공이다. 체중이 91kg까지 늘면서 당뇨 판정을 받은 뒤, 자신의 길을 다시 걷기 시작했다. 가족들과 나누는 냉장고조차 나누며 삶의 패턴을 바꿨고, 하루 30분의 운동을 거르지 않는다. 식단을 따로 관리하는 데서 오는 각별한 결연함, 그리고 운동과 영양의 병행은 지난 2년간 두드러진 변화를 만들어냈다. 누구보다 솔직하게 아파봤기에, 건강은 선택이 아니라 생존임을 말한다. 한편, 일본 도쿄의 88세 여성 세키네 케이코는 오랜 세월 건강의 파도 위를 지났다. 넘어지고 주저앉던 시간이 있었으나, 만보계를 들고 거리를 두드릴 때마다 체력도, 삶에 대한 의지도 자라났다. 영양성분표를 꼼꼼하게 읽고, 하루 만 보 걷기라는 간명한 약속을 스스로에게 지키는 것. 그 작은 습관들이 케이코의 나날을 바꾼다. 초고령사회로 먼저 달린 이웃나라 여성 선배의 노련한 지혜는 한국 여성들에게도 묵직한 울림을 남긴다. 곽노희의 하루는 그 자체로 활기다. 13년 전 무릎 연골 수술을 경험한 이후, 단백질 식단으로 남편과 함께 건강을 다진다. 보험 대리점을 운영하며 바쁜 일정 중에도 등산과 골프, 저항성 운동까지 섭렵한다. 곽노희는 삶의 에너지를 모두 건강에서 끌어낸다고 말한다. 그녀 곁에서 함께 일하는 동료들은 그 밝은 기운의 근원을 묻지 않아도 알 수 있다고 입을 모은다. 일흔이 넘은 나이임에도 운동과 사회활동을 멈추지 않는 그의 모습은, 세월에 굴복하지 않고 자신만의 건강 제국을 세워가려는 여성들의 한 풍경이다. ‘다큐ON’이 따라간 길 위에는 위기와 투지, 그리고 포기하지 않는 환대의 정서가 있다. 건강이 유일한 부심이 되는 상황에서 여성들은 스스로의 돌봄에서 작은 희망을 발견한다. 각자의 사연과 선택, 쌓아온 노력을 비추는 카메라 앞에서 이들은 내일을 살아낼 동기를 새긴다. 삶의 결은 어쩌면 불안에서 시작해 회복으로 마무리된다는 사실을 다시 한번 되짚는다. 오늘이 어제와 다르지 않다고 말하는 이들에게도, 건강은 단순한 신체의 문제가 아니라 곧 인생의 의지임을 ‘다큐ON’은 그려낸다. 위기의 시대에 몸과 마음 내 곳간을 채우는 일, 그 시작은 자신을 향한 꾸준한 실천에서 비롯된다. KBS1 ‘다큐ON–백 세 시대, 위기의 여성들’ 편은 2025년 6월 7일 토요일 밤 10시 25분, 시청자의 마음에 잔잔한 울림을 전할 예정이다.

1. 에스트로겐의 생리적 역할과 중요성에스트로겐은 여성의 생식 건강에 필수적인 호르몬으로, 난소에서 주로 생성됩니다. 이 호르몬은 생리 주기, 임신, 출산, 그리고 폐경 후의 건강에 중요한 역할을 합니다. 에스트로겐은 다음과 같은 여러 생리적 기능을 수행합니다.에스트로겐은 생리 주기의 여러 단계에서 중요한 역할을 합니다. 주기 초반에 에스트로겐 수치가 상승...

여러분, 갑자기 찾아오는 위통증으로 일상생활이 불편했던 경험 있으신가요? 저도 카페인 과다섭취와 불규칙한 식습관으로 한동안 위통증에 시달렸어요....

1. 호르몬 불균형의 정의와 원인호르몬 불균형은 신체 내 호르몬의 생산, 분비, 또는 작용이 정상 범위를 벗어나는 상태를 의미합니다. 호르몬은 신체의 다양한 기능을 조절하는 중요한 화학 물질로, 성장, 대사, 생식, 기분 조절 등 여러 생리적 과정에 관여합니다. 호르몬 불균형은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 원인은 다음과 같습니다.스트레스는...

아랫배 통증, 특히 20-30대 여성에게 흔하게 나타나는 이 증상은 일상 생활의 질을 크게 떨어뜨리곤 합니다. 며칠 전, 친구

1. 에스트로겐의 역할과 중요성에스트로겐은 여성의 생리주기와 생식 건강에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 이 호르몬은 주로 난소에서 생성되며, 여성의 신체에서 여러 가지 기능을 수행합니다. 에스트로겐은 생리주기를 조절하고, 자궁 내막을 두껍게 하여 임신을 준비하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 에스트로겐은 뼈 건강, 심혈관 건강, 피부의 탄력성 유지 ...

인슐린 민감성과 여성 건강을 한 번에 개선하는 이노시톨 효능 및 부작용, 복용시간 완벽 가이드에 대해 알아보려 합니다. 최근 들어 여성 건강, 특히 다낭성난소증후군(PCOS)과...

오는 5월 결혼을 앞둔 배우 서정희가 유방암 치료 이후 겪고 있는 약물 부작용에 대해 솔직한 심정을 밝혔다. 서정희는 지난 19일 자신의 인스타그램을 통해 “길어진 젊음을 위해 무언가는 해야 했다”며 “잘 자고 잘 먹는 것부터 기본을 지키고 있다”고 전했다. 서정희는 “내가 5년 동안 먹는 유방암 약이 잠이 안 오는 부작용이 있다. 개인차는 있겠지만 내 몸에는 꼭 필요한 여성 호르몬까지 생성되지 않게 만든다”며 “갱년기 증상이 두세 배로 심해지는 것을 겪고 있다”고 고백했다. 출처: 서정희 인스타그램 그러면서도 그는 “더 건강한 습관을 만들기 위해 노력하고 있다”며 “간단한 스트레칭과 수영을 통해 굳어가는 근육을 풀고 유연한 몸을 만들고 있다”고 밝혔다. 자신을 위한 선택으로 건강을 챙기고 있다는 점을 강조했다. 앞서 서정희는 유방암 초기 진단을 받고 유방 전절제 수술과 항암 치료를 받은 뒤, 복원 수술까지 마친 바 있다. 

임신을 준비하고 계신가요? 아니면 임신 중이거나 갱년기 증상으로 고민 중이신가요? 이노시톨의 임신·임신 중·갱년기

골다공증은 뼈를 위협하는 조용한 적입니다. 특히 중장년층 여성에게는 더욱 큰 위험 요소로 작용하는 이 문제는 정보 부족으로 인해 종종 간과되곤 합니다. 건강한 삶을 위해 골다공증 예방은 필수적이며, 이를 위해 어떤 생활 습관을 개선해야 할지 고민하는 분들이 많을 것입니다. 최근 연구에 따르면 골다공증은 단순한 노화의 결과가 아니라, 잘못된 식습관과 운동 부...

겐트리손 크림은 질염 치료에 효과적인 복합 성분 제제로, 항염증, 항균, 항진균 작용을 동시에 제공합니다. 피부 감염과