歩くと足指の付け根に痛み、中足痛とモートン病とは
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
中足痛の痛みは中足骨や周囲への物理的な圧迫によるもので、モートン病の痛みは中足骨の間を通る神経の圧迫によって生じます。
セルフケアのポイントは足裏の前足部への負担を軽減し、炎症を抑えること。
クッション性がありアーチを支えるインソールを使用すると症状の改善に役立ちます。
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中足痛の痛みは中足骨や周囲への物理的な圧迫によるもので、モートン病の痛みは中足骨の間を通る神経の圧迫によって生じます。
セルフケアのポイントは足裏の前足部への負担を軽減し、炎症を抑えること。
クッション性がありアーチを支えるインソールを使用すると症状の改善に役立ちます。
December 5, 2025 at 12:31 PM
歩くと足指の付け根に痛み、中足痛とモートン病とは
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
中足痛の痛みは中足骨や周囲への物理的な圧迫によるもので、モートン病の痛みは中足骨の間を通る神経の圧迫によって生じます。
セルフケアのポイントは足裏の前足部への負担を軽減し、炎症を抑えること。
クッション性がありアーチを支えるインソールを使用すると症状の改善に役立ちます。
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中足痛の痛みは中足骨や周囲への物理的な圧迫によるもので、モートン病の痛みは中足骨の間を通る神経の圧迫によって生じます。
セルフケアのポイントは足裏の前足部への負担を軽減し、炎症を抑えること。
クッション性がありアーチを支えるインソールを使用すると症状の改善に役立ちます。
筋肉痛が耐え難い！！腕も足も腰も強張って痛いし、指まで動かすのがだるい・・・
December 25, 2024 at 4:02 AM
筋肉痛が耐え難い！！腕も足も腰も強張って痛いし、指まで動かすのがだるい・・・
17日のHappy🍀な出来事を呟こうと思ってたのに、あまりにも疲れすぎて出来なかった(; ᐛ )
まだ足首は痛いなあ
ふくらはぎの張りや痛みは薄まったけど、膝裏まだダルい
足裏も筋肉痛だよー
足指はまだゴリゴリしてるし
どんだけ身体なまってんだよってな(´△`)
まだ足首は痛いなあ
ふくらはぎの張りや痛みは薄まったけど、膝裏まだダルい
足裏も筋肉痛だよー
足指はまだゴリゴリしてるし
どんだけ身体なまってんだよってな(´△`)
November 18, 2024 at 5:58 PM
17日のHappy🍀な出来事を呟こうと思ってたのに、あまりにも疲れすぎて出来なかった(; ᐛ )
まだ足首は痛いなあ
ふくらはぎの張りや痛みは薄まったけど、膝裏まだダルい
足裏も筋肉痛だよー
足指はまだゴリゴリしてるし
どんだけ身体なまってんだよってな(´△`)
まだ足首は痛いなあ
ふくらはぎの張りや痛みは薄まったけど、膝裏まだダルい
足裏も筋肉痛だよー
足指はまだゴリゴリしてるし
どんだけ身体なまってんだよってな(´△`)
Newシューズ凄い🤩❣️❣️
引っ掛ける力？とグリップ力が今までのシューズと全然違う！！
登れたぁ⤴︎⤴︎🥰🩷
ただ、足指の圧迫痛がなかなか...痛...
早く馴染むとイイナ(´-ω-`)✨
4級 3/7
アンパラレル フラッグシップ
Instagram→lion_bouldering_space
引っ掛ける力？とグリップ力が今までのシューズと全然違う！！
登れたぁ⤴︎⤴︎🥰🩷
ただ、足指の圧迫痛がなかなか...痛...
早く馴染むとイイナ(´-ω-`)✨
4級 3/7
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July 27, 2024 at 8:08 AM
Newシューズ凄い🤩❣️❣️
引っ掛ける力？とグリップ力が今までのシューズと全然違う！！
登れたぁ⤴︎⤴︎🥰🩷
ただ、足指の圧迫痛がなかなか...痛...
早く馴染むとイイナ(´-ω-`)✨
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引っ掛ける力？とグリップ力が今までのシューズと全然違う！！
登れたぁ⤴︎⤴︎🥰🩷
ただ、足指の圧迫痛がなかなか...痛...
早く馴染むとイイナ(´-ω-`)✨
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復職、脳みそは大丈夫なんだけど足がすごく痛い
ふくらはぎと足裏筋肉痛だし足の指痛いし歩きたくない
ふくらはぎと足裏筋肉痛だし足の指痛いし歩きたくない
September 12, 2025 at 10:46 AM
復職、脳みそは大丈夫なんだけど足がすごく痛い
ふくらはぎと足裏筋肉痛だし足の指痛いし歩きたくない
ふくらはぎと足裏筋肉痛だし足の指痛いし歩きたくない
ド公は一方的に言い捨ててキッチンへと去っていく。
⋯⋯一体何だというのだ。
肝心の答えを教えずに去るなんて意味がわからない。
とりあえず意味が気になるので俺は言われたとおりにネットで調べてみることにした。
「これか？えーっと人差し指の意味は⋯」
【好き】
「へあっ！？！痛っって！」
驚いて立ち上がった勢いでテーブルに思い切り足をぶつけてしまった。だって、俺の選んだ指の意味が『好き』だったって事は俺はド公を好きだってことでそれをド公本人が知っちゃったって事で！？↓
⋯⋯一体何だというのだ。
肝心の答えを教えずに去るなんて意味がわからない。
とりあえず意味が気になるので俺は言われたとおりにネットで調べてみることにした。
「これか？えーっと人差し指の意味は⋯」
【好き】
「へあっ！？！痛っって！」
驚いて立ち上がった勢いでテーブルに思い切り足をぶつけてしまった。だって、俺の選んだ指の意味が『好き』だったって事は俺はド公を好きだってことでそれをド公本人が知っちゃったって事で！？↓
June 18, 2025 at 9:37 AM
ド公は一方的に言い捨ててキッチンへと去っていく。
⋯⋯一体何だというのだ。
肝心の答えを教えずに去るなんて意味がわからない。
とりあえず意味が気になるので俺は言われたとおりにネットで調べてみることにした。
「これか？えーっと人差し指の意味は⋯」
【好き】
「へあっ！？！痛っって！」
驚いて立ち上がった勢いでテーブルに思い切り足をぶつけてしまった。だって、俺の選んだ指の意味が『好き』だったって事は俺はド公を好きだってことでそれをド公本人が知っちゃったって事で！？↓
⋯⋯一体何だというのだ。
肝心の答えを教えずに去るなんて意味がわからない。
とりあえず意味が気になるので俺は言われたとおりにネットで調べてみることにした。
「これか？えーっと人差し指の意味は⋯」
【好き】
「へあっ！？！痛っって！」
驚いて立ち上がった勢いでテーブルに思い切り足をぶつけてしまった。だって、俺の選んだ指の意味が『好き』だったって事は俺はド公を好きだってことでそれをド公本人が知っちゃったって事で！？↓
頭の付け根から足の指までぎっちり筋肉痛。体力つけて次は日帰りで行きたい
September 27, 2025 at 11:04 PM
頭の付け根から足の指までぎっちり筋肉痛。体力つけて次は日帰りで行きたい
毎日蕁麻疹ういたりきえたり
はじめは胴体とふとももが9割蕁麻疹 つぎはそれに膝下追加 歩けない 顔も真っ赤あんぱんまん マスクの紐がいたい
きのうは足の裏と腕全体 丸太みたいな腕で神経痛のようないたみ 体と足は3割に減少 指が曲がらないほどはれて手のひらにもできました
痛くて眠れないかゆみはくすりでおさえられつつあります ロキソニンかってあったの私gj
でもつらいけど、わたし蕁麻疹初体験だからよい経験してるのでは？からだをいたわることも身をもって感じました
はたらきすぎはだめ
出勤したら夜勤の回数へらしてもらうてす あけて帰宅した日が休み扱いだからだめなんだよ
はじめは胴体とふとももが9割蕁麻疹 つぎはそれに膝下追加 歩けない 顔も真っ赤あんぱんまん マスクの紐がいたい
きのうは足の裏と腕全体 丸太みたいな腕で神経痛のようないたみ 体と足は3割に減少 指が曲がらないほどはれて手のひらにもできました
痛くて眠れないかゆみはくすりでおさえられつつあります ロキソニンかってあったの私gj
でもつらいけど、わたし蕁麻疹初体験だからよい経験してるのでは？からだをいたわることも身をもって感じました
はたらきすぎはだめ
出勤したら夜勤の回数へらしてもらうてす あけて帰宅した日が休み扱いだからだめなんだよ
August 24, 2024 at 6:45 PM
毎日蕁麻疹ういたりきえたり
はじめは胴体とふとももが9割蕁麻疹 つぎはそれに膝下追加 歩けない 顔も真っ赤あんぱんまん マスクの紐がいたい
きのうは足の裏と腕全体 丸太みたいな腕で神経痛のようないたみ 体と足は3割に減少 指が曲がらないほどはれて手のひらにもできました
痛くて眠れないかゆみはくすりでおさえられつつあります ロキソニンかってあったの私gj
でもつらいけど、わたし蕁麻疹初体験だからよい経験してるのでは？からだをいたわることも身をもって感じました
はたらきすぎはだめ
出勤したら夜勤の回数へらしてもらうてす あけて帰宅した日が休み扱いだからだめなんだよ
はじめは胴体とふとももが9割蕁麻疹 つぎはそれに膝下追加 歩けない 顔も真っ赤あんぱんまん マスクの紐がいたい
きのうは足の裏と腕全体 丸太みたいな腕で神経痛のようないたみ 体と足は3割に減少 指が曲がらないほどはれて手のひらにもできました
痛くて眠れないかゆみはくすりでおさえられつつあります ロキソニンかってあったの私gj
でもつらいけど、わたし蕁麻疹初体験だからよい経験してるのでは？からだをいたわることも身をもって感じました
はたらきすぎはだめ
出勤したら夜勤の回数へらしてもらうてす あけて帰宅した日が休み扱いだからだめなんだよ
というか昨日のゴルフの筋肉痛がきっつい
腕とか足より、指？
腕とか足より、指？
August 14, 2025 at 1:38 AM
というか昨日のゴルフの筋肉痛がきっつい
腕とか足より、指？
腕とか足より、指？
なんかここ数日足の指が歩行時は気にならないんだけど、ぎゅーっと握ったりすると鈍い痛みがあり、脛にくる筋肉痛と痛みが似ているなと思っていたら、どうも中指の付け根近く少し腫れている。フィットボクシング頑張り過ぎちゃった？
September 12, 2025 at 3:00 AM
なんかここ数日足の指が歩行時は気にならないんだけど、ぎゅーっと握ったりすると鈍い痛みがあり、脛にくる筋肉痛と痛みが似ているなと思っていたら、どうも中指の付け根近く少し腫れている。フィットボクシング頑張り過ぎちゃった？
2日前くらいに強かにぶつけた足の指、めちゃくちゃ痛ぇなとふと見たら2倍くらいに腫れている？？？
あれ、ヒビでも入ってた？？？
あれ、ヒビでも入ってた？？？
March 14, 2025 at 2:00 AM
2日前くらいに強かにぶつけた足の指、めちゃくちゃ痛ぇなとふと見たら2倍くらいに腫れている？？？
あれ、ヒビでも入ってた？？？
あれ、ヒビでも入ってた？？？
足の指が凝ってる症状、そういえば昔も体験した記憶が蘇り。
5年前、自分の扁平足について鍼師(?)からアドバイスもらった内容を思い出してるけどほとんど忘れてる。
「フローリングを裸足で歩き過ぎない」という内容だった気がする。なんかだるくて凝った感じがするのは、要は蓄積された疲れからくる筋肉痛みたいなもんで、改善するには適切なスリッパ…だったような。
何もない新居では裸足でアレコレしてたけど、おれはスリッパを履かねばならぬ脚なのだということをはたと思い出した。
5年前、自分の扁平足について鍼師(?)からアドバイスもらった内容を思い出してるけどほとんど忘れてる。
「フローリングを裸足で歩き過ぎない」という内容だった気がする。なんかだるくて凝った感じがするのは、要は蓄積された疲れからくる筋肉痛みたいなもんで、改善するには適切なスリッパ…だったような。
何もない新居では裸足でアレコレしてたけど、おれはスリッパを履かねばならぬ脚なのだということをはたと思い出した。
June 14, 2024 at 3:29 PM
足の指が凝ってる症状、そういえば昔も体験した記憶が蘇り。
5年前、自分の扁平足について鍼師(?)からアドバイスもらった内容を思い出してるけどほとんど忘れてる。
「フローリングを裸足で歩き過ぎない」という内容だった気がする。なんかだるくて凝った感じがするのは、要は蓄積された疲れからくる筋肉痛みたいなもんで、改善するには適切なスリッパ…だったような。
何もない新居では裸足でアレコレしてたけど、おれはスリッパを履かねばならぬ脚なのだということをはたと思い出した。
5年前、自分の扁平足について鍼師(?)からアドバイスもらった内容を思い出してるけどほとんど忘れてる。
「フローリングを裸足で歩き過ぎない」という内容だった気がする。なんかだるくて凝った感じがするのは、要は蓄積された疲れからくる筋肉痛みたいなもんで、改善するには適切なスリッパ…だったような。
何もない新居では裸足でアレコレしてたけど、おれはスリッパを履かねばならぬ脚なのだということをはたと思い出した。
万博歩きまくって足全体筋肉痛でめっちゃ痛いけど、貧弱なわたしを助けてくれたのがHOKAのスニーカーSKYWARD LACELESSとワークマンのアーチパワーアシスト靴下。
この2つがなければ12時間歩き回れなかった！と断言していい。
買ってよかった〜😌✨
この2つがなければ12時間歩き回れなかった！と断言していい。
買ってよかった〜😌✨
September 25, 2025 at 4:58 AM
万博歩きまくって足全体筋肉痛でめっちゃ痛いけど、貧弱なわたしを助けてくれたのがHOKAのスニーカーSKYWARD LACELESSとワークマンのアーチパワーアシスト靴下。
この2つがなければ12時間歩き回れなかった！と断言していい。
買ってよかった〜😌✨
この2つがなければ12時間歩き回れなかった！と断言していい。
買ってよかった〜😌✨
右足の薬指と中指の先だけ猛烈にビリビリ痛いんやけど…痛み止めきかないの辛すぎ🥹神経内科でもお手上げ…✋😖✋
５～6年前から徐々に進行してる…ガマンあるのみ…💦
#謎の痛み
#モートン病じゃなかった
#足の指痛
５～6年前から徐々に進行してる…ガマンあるのみ…💦
#謎の痛み
#モートン病じゃなかった
#足の指痛
October 1, 2025 at 8:11 PM
右足の薬指と中指の先だけ猛烈にビリビリ痛いんやけど…痛み止めきかないの辛すぎ🥹神経内科でもお手上げ…✋😖✋
５～6年前から徐々に進行してる…ガマンあるのみ…💦
#謎の痛み
#モートン病じゃなかった
#足の指痛
５～6年前から徐々に進行してる…ガマンあるのみ…💦
#謎の痛み
#モートン病じゃなかった
#足の指痛
夫語録
「おあーーーづがれた…もう何もやる気が出ない…」
「ふくらはぎが痛ぇえ…足の指に豆ができちゃってさぁ…」
「夕飯作る気起きない…」
「俺はコロナじゃない」
「37.8？大したことないじゃんw」
いやこれ薬で下がってこれだから。俺はそれ以上あっても休めない・頑張って仕事行ってるすげーだろと言いたいんだろうな。別に偉くねーし人に移して普通に迷惑。。。
Xでつぶやいたらめちゃ炎上しそうだなwww
「おあーーーづがれた…もう何もやる気が出ない…」
「ふくらはぎが痛ぇえ…足の指に豆ができちゃってさぁ…」
「夕飯作る気起きない…」
「俺はコロナじゃない」
「37.8？大したことないじゃんw」
いやこれ薬で下がってこれだから。俺はそれ以上あっても休めない・頑張って仕事行ってるすげーだろと言いたいんだろうな。別に偉くねーし人に移して普通に迷惑。。。
Xでつぶやいたらめちゃ炎上しそうだなwww
September 19, 2024 at 10:54 AM
夫語録
「おあーーーづがれた…もう何もやる気が出ない…」
「ふくらはぎが痛ぇえ…足の指に豆ができちゃってさぁ…」
「夕飯作る気起きない…」
「俺はコロナじゃない」
「37.8？大したことないじゃんw」
いやこれ薬で下がってこれだから。俺はそれ以上あっても休めない・頑張って仕事行ってるすげーだろと言いたいんだろうな。別に偉くねーし人に移して普通に迷惑。。。
Xでつぶやいたらめちゃ炎上しそうだなwww
「おあーーーづがれた…もう何もやる気が出ない…」
「ふくらはぎが痛ぇえ…足の指に豆ができちゃってさぁ…」
「夕飯作る気起きない…」
「俺はコロナじゃない」
「37.8？大したことないじゃんw」
いやこれ薬で下がってこれだから。俺はそれ以上あっても休めない・頑張って仕事行ってるすげーだろと言いたいんだろうな。別に偉くねーし人に移して普通に迷惑。。。
Xでつぶやいたらめちゃ炎上しそうだなwww
指とか口の中とか足とか無意識にぴょこぴょこ動かしちゃって筋肉痛になってる
August 28, 2025 at 12:23 AM
指とか口の中とか足とか無意識にぴょこぴょこ動かしちゃって筋肉痛になってる
足首を柔軟にするために足指トレーニングをしています。
いやー。
足指ってめちゃくちゃ連動して動いちゃうから初日は「足攣る！痛ーい！」ってなってたんですが、続けてると足小指が動かせるようになってくるし、中指と薬指の動きもちょっとずつ良くなるので、なんか楽しくなってきましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
いやー。
足指ってめちゃくちゃ連動して動いちゃうから初日は「足攣る！痛ーい！」ってなってたんですが、続けてると足小指が動かせるようになってくるし、中指と薬指の動きもちょっとずつ良くなるので、なんか楽しくなってきましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
January 12, 2025 at 12:33 PM
足首を柔軟にするために足指トレーニングをしています。
いやー。
足指ってめちゃくちゃ連動して動いちゃうから初日は「足攣る！痛ーい！」ってなってたんですが、続けてると足小指が動かせるようになってくるし、中指と薬指の動きもちょっとずつ良くなるので、なんか楽しくなってきましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
いやー。
足指ってめちゃくちゃ連動して動いちゃうから初日は「足攣る！痛ーい！」ってなってたんですが、続けてると足小指が動かせるようになってくるし、中指と薬指の動きもちょっとずつ良くなるので、なんか楽しくなってきましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
足の指が2箇所ほど骨折した事がある。
天気が崩れる時、何故か骨折した時のように痛み出す。天気痛というらしい。手術で切った跡もしかり。そう考えるとあちこち痛い日々が多いわけだ。
そんな梅雨がそろそろ始まる…
天気が崩れる時、何故か骨折した時のように痛み出す。天気痛というらしい。手術で切った跡もしかり。そう考えるとあちこち痛い日々が多いわけだ。
そんな梅雨がそろそろ始まる…
June 11, 2024 at 8:44 PM
足の指が2箇所ほど骨折した事がある。
天気が崩れる時、何故か骨折した時のように痛み出す。天気痛というらしい。手術で切った跡もしかり。そう考えるとあちこち痛い日々が多いわけだ。
そんな梅雨がそろそろ始まる…
天気が崩れる時、何故か骨折した時のように痛み出す。天気痛というらしい。手術で切った跡もしかり。そう考えるとあちこち痛い日々が多いわけだ。
そんな梅雨がそろそろ始まる…
最近めっちゃ脚つるし
一日中なんもしないで家にいるのに筋肉痛になって怖いなーって思ってたけど
これエルデンリングのせいだ
死にそうで頑張ってるときとか、どっから敵が来るかドキドキしてるとき
めっちゃ足の指ギュッてしてるの
やっと気づいた
一日中なんもしないで家にいるのに筋肉痛になって怖いなーって思ってたけど
これエルデンリングのせいだ
死にそうで頑張ってるときとか、どっから敵が来るかドキドキしてるとき
めっちゃ足の指ギュッてしてるの
やっと気づいた
April 8, 2024 at 12:40 PM
最近めっちゃ脚つるし
一日中なんもしないで家にいるのに筋肉痛になって怖いなーって思ってたけど
これエルデンリングのせいだ
死にそうで頑張ってるときとか、どっから敵が来るかドキドキしてるとき
めっちゃ足の指ギュッてしてるの
やっと気づいた
一日中なんもしないで家にいるのに筋肉痛になって怖いなーって思ってたけど
これエルデンリングのせいだ
死にそうで頑張ってるときとか、どっから敵が来るかドキドキしてるとき
めっちゃ足の指ギュッてしてるの
やっと気づいた
体中痛い、特に右の足の指。もみ返しだろうか。めちゃ痛。
October 27, 2024 at 12:03 AM
体中痛い、特に右の足の指。もみ返しだろうか。めちゃ痛。
なんか最近足の指が痛いんだけどこれもしかして筋肉痛…？笑
July 3, 2024 at 11:31 AM
なんか最近足の指が痛いんだけどこれもしかして筋肉痛…？笑
スクワットの最深部で地面にタッチすると、必ず足の指がつるのなんなんだ…
(先日、ちょっとつくしを摘んだだけで筋肉痛になったのがショックでスクワット始めました)
(先日、ちょっとつくしを摘んだだけで筋肉痛になったのがショックでスクワット始めました)
April 7, 2025 at 4:40 AM
スクワットの最深部で地面にタッチすると、必ず足の指がつるのなんなんだ…
(先日、ちょっとつくしを摘んだだけで筋肉痛になったのがショックでスクワット始めました)
(先日、ちょっとつくしを摘んだだけで筋肉痛になったのがショックでスクワット始めました)
ベアフットの靴を買ってみてジョギング初めたのだけど、あまり筋肉痛にならない。
いまいち効いてるのか、フォームが間違ってるのか定かではない。
ちなみに足指はめっちゃ力強くて器用（手は不器用なのに）、しかし扁平足気味。
戯れにchatGPTに相談してみたら人間界の猿族代表扱いされたぞ。
鳥族なのに。ウキー！
いまいち効いてるのか、フォームが間違ってるのか定かではない。
ちなみに足指はめっちゃ力強くて器用（手は不器用なのに）、しかし扁平足気味。
戯れにchatGPTに相談してみたら人間界の猿族代表扱いされたぞ。
鳥族なのに。ウキー！
August 7, 2025 at 1:50 PM
ベアフットの靴を買ってみてジョギング初めたのだけど、あまり筋肉痛にならない。
いまいち効いてるのか、フォームが間違ってるのか定かではない。
ちなみに足指はめっちゃ力強くて器用（手は不器用なのに）、しかし扁平足気味。
戯れにchatGPTに相談してみたら人間界の猿族代表扱いされたぞ。
鳥族なのに。ウキー！
いまいち効いてるのか、フォームが間違ってるのか定かではない。
ちなみに足指はめっちゃ力強くて器用（手は不器用なのに）、しかし扁平足気味。
戯れにchatGPTに相談してみたら人間界の猿族代表扱いされたぞ。
鳥族なのに。ウキー！
ｱｯｯｯｯｯ なんか足の指痛痒いな…と思ったら水膨れになっとる……
September 21, 2025 at 1:31 PM
ｱｯｯｯｯｯ なんか足の指痛痒いな…と思ったら水膨れになっとる……