운동콩이
@undongcong2.bsky.social
She's just so something new/2022.3.~11.,2023.2.~4.2025.6~헬스+2022.11.~합기도 2단,특공무술 2단,2025.12.~복싱 시작/2024.7~HSK3급,2025.8~/시장상인외부업다수/동식물은사랑/웹소설웹툰활자중독자/일상계/생존을 목표로 살고 있습니다
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운동콩이
@undongcong2.bsky.social
· Nov 25
아참 블청하며 같이 날아갔구나.. 저희 엄빠 가겝니다. (머쓱) 저는 포괄임금제로 근무하는 알바고요. ㅎㅎㅎ기존 블친 분들도, 새로운 블친 분들도 잘 부탁드리겠습니다. ^^/
@bubusanghui.bsky.social
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Reposted by 운동콩이
나이 들수록 꼭 챙겨야 할 ‘숨은 근육’이 있습니다. 바로 균형감각입니다. 평소 자꾸 발이 걸리고 작은 문턱에도 휘청거리는 순간이 늘어난다면 이미 몸의 균형 경보가 울리고 있는 셈입니다. 다행히 집에서 매일 5분만 투자하면 몸의 중심을 잡는 힘을 키울 수 있는데요. 가장 쉬운 출발점은 한 발 서기입니다.
하루 5분 ‘한 발 서기’로 건강수명이 달라진다 [건강한겨레]
나이가 들수록 꼭 챙겨야 할 ‘숨은 근육’이 있다. 바로 균형감각이다. 겉으로 보이지 않지만, 한 번 약해지면 일상 전체가 흔들린다. 평소 잘 걷던 길에서 자꾸 발이 걸리고 작은 문턱에도 휘청거리는 순간이 늘어난다면 이미 몸의 균형 경보가 울리고 있는 셈이다. 넘어짐(
www.hani.co.kr
February 14, 2026 at 1:00 PM
나이 들수록 꼭 챙겨야 할 ‘숨은 근육’이 있습니다. 바로 균형감각입니다. 평소 자꾸 발이 걸리고 작은 문턱에도 휘청거리는 순간이 늘어난다면 이미 몸의 균형 경보가 울리고 있는 셈입니다. 다행히 집에서 매일 5분만 투자하면 몸의 중심을 잡는 힘을 키울 수 있는데요. 가장 쉬운 출발점은 한 발 서기입니다.
퇴근 배달 가고.. 오늘은 조금 더 자야지 대목장이 너무 길다
February 14, 2026 at 11:52 AM
퇴근 배달 가고.. 오늘은 조금 더 자야지 대목장이 너무 길다
목뒤 피부도 뒤집어졌고 몸이 엄청 건조해졌네 이만큼 일하면 이정도가 되는군
February 14, 2026 at 10:58 AM
목뒤 피부도 뒤집어졌고 몸이 엄청 건조해졌네 이만큼 일하면 이정도가 되는군
미치겠다 아버지가 문을 안 닫았네-_- 생율 세 통 깠다고...주무시라고 집에 보냄 대목장이 뭐라고 (마른세수)
February 13, 2026 at 6:06 PM
미치겠다 아버지가 문을 안 닫았네-_- 생율 세 통 깠다고...주무시라고 집에 보냄 대목장이 뭐라고 (마른세수)
손가락 밴딩 시작. 낮에는 엄지에 밴드 붙여놓아서 타자를 칠 수가 없어..
February 13, 2026 at 5:05 PM
손가락 밴딩 시작. 낮에는 엄지에 밴드 붙여놓아서 타자를 칠 수가 없어..
Reposted by 운동콩이
26/2/11 날씨 이것저것
사람은 밤에 자야 합니다. 물론 현대 사회의 시스템이라는건 참 복잡하고, 아무리 기술이 발달했다 해도 결국 사람이 있어야 돌아가는 구조라서 누군가는 밤을 지켜야 합니다. 사람의 생명을 책임지는 병원이라던지, 물건의 흐름을 책임지는 물류라던지 말입니다.
그래서 이 기사는 허투루 볼 수 없습니다. 매일노동뉴스는 일하는시민연구소의 발표를 인용하여 산재사고 10건 중 8건이 초심야시간에 발생, 심장/뇌혈관 질환이 가장 많이 발생한다고 보도했습니다. 단순 야간근무 위험이 아니라 구조적 위험성이 있다고 했죠.
사람은 밤에 자야 합니다. 물론 현대 사회의 시스템이라는건 참 복잡하고, 아무리 기술이 발달했다 해도 결국 사람이 있어야 돌아가는 구조라서 누군가는 밤을 지켜야 합니다. 사람의 생명을 책임지는 병원이라던지, 물건의 흐름을 책임지는 물류라던지 말입니다.
그래서 이 기사는 허투루 볼 수 없습니다. 매일노동뉴스는 일하는시민연구소의 발표를 인용하여 산재사고 10건 중 8건이 초심야시간에 발생, 심장/뇌혈관 질환이 가장 많이 발생한다고 보도했습니다. 단순 야간근무 위험이 아니라 구조적 위험성이 있다고 했죠.
새벽 0~5시 몰린 산재, 대형마트 규제 완화 속 ‘경고’
산재사고 10건 중 8건이 초심야시간(오전 0시~5시)에 발생하는 것으로 나타났다. 특히 이 시간대에 과로사의 주범인 심장·뇌혈관질환이 가장 많이 발생해 야간노동자 보호가 시급하다는 지적이 나온다.일하는시민연구소·유니온센터는 10일 ‘자정에서 새벽 5시, 야간노동의 산재사고 블랙타임’ 보고서를 내고 “야간노동은 단순 사고를 넘어 생체리듬을 무너뜨려 만성질환...
www.labortoday.co.kr
February 10, 2026 at 11:13 PM
26/2/11 날씨 이것저것
사람은 밤에 자야 합니다. 물론 현대 사회의 시스템이라는건 참 복잡하고, 아무리 기술이 발달했다 해도 결국 사람이 있어야 돌아가는 구조라서 누군가는 밤을 지켜야 합니다. 사람의 생명을 책임지는 병원이라던지, 물건의 흐름을 책임지는 물류라던지 말입니다.
그래서 이 기사는 허투루 볼 수 없습니다. 매일노동뉴스는 일하는시민연구소의 발표를 인용하여 산재사고 10건 중 8건이 초심야시간에 발생, 심장/뇌혈관 질환이 가장 많이 발생한다고 보도했습니다. 단순 야간근무 위험이 아니라 구조적 위험성이 있다고 했죠.
사람은 밤에 자야 합니다. 물론 현대 사회의 시스템이라는건 참 복잡하고, 아무리 기술이 발달했다 해도 결국 사람이 있어야 돌아가는 구조라서 누군가는 밤을 지켜야 합니다. 사람의 생명을 책임지는 병원이라던지, 물건의 흐름을 책임지는 물류라던지 말입니다.
그래서 이 기사는 허투루 볼 수 없습니다. 매일노동뉴스는 일하는시민연구소의 발표를 인용하여 산재사고 10건 중 8건이 초심야시간에 발생, 심장/뇌혈관 질환이 가장 많이 발생한다고 보도했습니다. 단순 야간근무 위험이 아니라 구조적 위험성이 있다고 했죠.
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"어느 낙도에 사는 여학생이 내게 '저도 사교육 인강 듣고 싶은데 우리 집이 가난해서 돈을 낼 수 없다. 어쩔 수 없이 선생님 강의 듣는데, 선생님 제대로 가르쳐주세요'라는 댓글을 남겼다"
"그 댓글을 보고 누군가는 자신의 인생을 나에게 걸고 있구나 싶었다"
"지금 수능 사교육 시장이 엄청난데 한국사능력검정시험은 사교육시장이 존재하지 않는다"
"내가 일타 강사로 모든 강의를 무료로 하고 있기 때문에 사교육이 존재하지 않는다. 그걸 내 삶의 의미로 잡고 사는 것"
"그 댓글을 보고 누군가는 자신의 인생을 나에게 걸고 있구나 싶었다"
"지금 수능 사교육 시장이 엄청난데 한국사능력검정시험은 사교육시장이 존재하지 않는다"
"내가 일타 강사로 모든 강의를 무료로 하고 있기 때문에 사교육이 존재하지 않는다. 그걸 내 삶의 의미로 잡고 사는 것"
연매출 200억 고사한 'EBS한국사 1타 강사'…23년 무료강의 왜 | 중앙일보
한국사 '1타 강사' 최태성이 무료 강의를 고집해 온 이유를 밝혔다.
www.joongang.co.kr
February 12, 2026 at 9:49 AM
"어느 낙도에 사는 여학생이 내게 '저도 사교육 인강 듣고 싶은데 우리 집이 가난해서 돈을 낼 수 없다. 어쩔 수 없이 선생님 강의 듣는데, 선생님 제대로 가르쳐주세요'라는 댓글을 남겼다"
"그 댓글을 보고 누군가는 자신의 인생을 나에게 걸고 있구나 싶었다"
"지금 수능 사교육 시장이 엄청난데 한국사능력검정시험은 사교육시장이 존재하지 않는다"
"내가 일타 강사로 모든 강의를 무료로 하고 있기 때문에 사교육이 존재하지 않는다. 그걸 내 삶의 의미로 잡고 사는 것"
"그 댓글을 보고 누군가는 자신의 인생을 나에게 걸고 있구나 싶었다"
"지금 수능 사교육 시장이 엄청난데 한국사능력검정시험은 사교육시장이 존재하지 않는다"
"내가 일타 강사로 모든 강의를 무료로 하고 있기 때문에 사교육이 존재하지 않는다. 그걸 내 삶의 의미로 잡고 사는 것"
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헬리코박터균 양성이나 감기로 약 처방은 월요일에 하기로..
February 12, 2026 at 1:05 AM
헬리코박터균 양성이나 감기로 약 처방은 월요일에 하기로..
오늘 하루 무탈하게 해주세요 (기도)
February 11, 2026 at 7:05 PM
오늘 하루 무탈하게 해주세요 (기도)
작은 아이야 너는 무슨 체온계 잃어버렸다는 말을 새벽 3시에 목감기 걸리고 나서 하니 일주일치 식단 정리끝 밥 먹고 나갈 준비하자
February 11, 2026 at 6:32 PM
작은 아이야 너는 무슨 체온계 잃어버렸다는 말을 새벽 3시에 목감기 걸리고 나서 하니 일주일치 식단 정리끝 밥 먹고 나갈 준비하자
내가 못 일어날까 걱정하니 작은애가 개인기 목감기 걸리기를 보여준다 열이 나네... 오늘 대학병원 가야 하는데
February 11, 2026 at 5:59 PM
내가 못 일어날까 걱정하니 작은애가 개인기 목감기 걸리기를 보여준다 열이 나네... 오늘 대학병원 가야 하는데