#だし巻き卵
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mugicha.bsky.social
朝ごはん。
塩むすび、だし巻き玉子、煎茶、みかん。

おにぎりとお茶でいいか、と支度して思い直し、卵を焼く。
ほんのり塩のだし巻き玉子。
食後におみかん。このロット甘い。

#青空ごはん部
#OnigiriAction
塩むすび、だし巻き玉子、煎茶、みかん
November 14, 2025 at 1:22 AM
shiori-r32.bsky.social
母の朝食
鯖の味噌煮、高野豆腐、ひじき、だし巻き卵、ポテサラ🍅、法蓮草と豆腐の卵スープ、ヨーグルト

昨夜と同じメニュー、お皿が変わっただけ😆
あと半日頑張れば休み〜！
今週も梨状筋症候群で寝不足の為ヘトヘトです

#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #介護食 #在宅介護
November 15, 2025 at 4:34 AM
sin0428.bsky.social
新幹線のホームでたまに買う「山」弁当。
包装のデザインと中身が少し変わった。

ゆず胡椒が無くなったのは非常に残念。だし巻き卵の味も淡白になったかな。以前とはまた別の良さが出ているので、変わらずおすすめです。

#青空ごはん部 #新幹線弁当
November 16, 2025 at 3:35 AM
shiori-r32.bsky.social
母の朝食と夕食

朝食
困った時のイシイのミートボール、だし巻き卵、高野豆腐、ひじき、ポテサラ🍅、キャベツのトマト煮、ヨーグルト

夕食
鯖の味噌煮、高野豆腐、ひじき、ポテサラ🍅、法蓮草と豆腐の卵スープ、柿コンポート

#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #介護食 #在宅介護
November 14, 2025 at 11:10 AM
nisoushiki.bsky.social
1週間お疲れ様でした。
ぼうずきんぽのカブト焼き、だし巻き卵を頂きました。
今日の芋焼酎は、初代藤市の「蝶」。猪鹿蝶とシリーズものらしい。蝶はジョイホワイト使用で飲みやすかった。これ好き。

#青空ごはん部
#外食班
#ビール
November 14, 2025 at 2:43 PM
obrobrbr315.bsky.social
この偶然の戦果の代償に、買ってきた卵のパックを床に落とし半分が犠牲になった。だし巻き玉子美味しいなあ。
ガムにくっついてくるカードと、セブンのやつ。デくん最後の一枚目だった……いやほんと、偶然見つけて……今日はいい日だと思ってたら大量のだし巻き玉子を作るはめになり……まあ美味しいからいいんですが。
November 12, 2025 at 9:50 AM
u-hinatsu18.bsky.social
おはようございます〜
今朝はきのこの味噌汁です。お弁当は冷凍の焼き鮭とちくわの磯辺揚げ。実家から貰ったお弁当用の冷凍食品無くなった。
さて頑張りますか。

#青空ごはん部
#自炊班
#青空弁当部
#おうちごはん
きのこの味噌汁　お弁当の残りのだし巻き卵と小松菜と白菜の柚子胡椒おひたし　もち麦ごはん 冷凍の焼き鮭　冷凍のちくわの磯辺揚げ　だし巻き卵　冷凍のオムレツ　小松菜と白菜の柚子胡椒おひたし　ウインナー　もち麦ごはん
November 12, 2025 at 9:32 PM
u-hinatsu18.bsky.social
おはようございます〜
今朝は白菜の味噌汁です。お弁当は冷凍のかにしゅうまい。風邪が治らんなぁ。ちょい様子見するかな。
さて頑張りますか。

#青空ごはん部
#自炊班
#青空弁当部
#おうちごはん
白菜の味噌汁　お弁当の残りのだし巻き卵とブロッコリーの茎のザーサイ風　もち麦ごはん　五目豆 冷凍のかにしゅうまい　だし巻き卵　冷凍のオムレツ　ブロッコリーの茎のザーサイ風　ウインナー　もち麦ごはん
November 10, 2025 at 9:35 PM
kaoru-relish.bsky.social
セロリの葉でお刺身のタレを作る

#青空ごはん部#台所の小さなお話したち
長皿に、まぐろとアボカドの刺身が盛られ、上にセロリの葉ソースがかかっている。長芋とたらこの煮物、セロリの浅漬け、パイナップルのデザート。梅干しとだし巻き卵がお盆に乗っている。
November 11, 2025 at 10:10 AM
trefoil.bsky.social
鶏手羽先と小芋の照り煮
だし巻き卵残り
筍に味噌つけて焼いたの
トマトカニカマサラダ
ごはん

手羽先と小芋を油で揚げて甘辛く煮た。手羽先にもっとハサミを入れておくべきだった。食べ辛い。残りは切っておこう。

#青空ごはん部
November 10, 2025 at 10:58 AM
reikoyoga.bsky.social
おはようございます
朝ご飯は、
そーめんチャンプル（シーチキン、ネギ、かぼす）
だし巻き卵

今日は片栗粉を入れ過ぎたようで、表面はツヤピカだけど出汁を余り感じれず
だし巻き玉子のジュワッと感、大事ですよねー

#青空ごはん部
#おうちごはん
#自炊班
#だし巻き卵
November 9, 2025 at 11:53 PM
kekodqx.bsky.social
炊きたてごはんに高菜と炙り明太子、きのこ汁残り、だし巻き卵、そば茶
早朝に家人を駅まで送り二度寝して、遅い朝ごはん
今日は1日こたつでゲームするぞ～

#青空ごはん部 #自炊班
November 8, 2025 at 1:46 AM
amenbo36.bsky.social
こんばんは青空
今日の晩ごはんは、具沢山豚汁とままチョビのおにぎり、レンチンだし巻き卵、金木犀と玄米茶のブレンドティー

昨日の士水に感銘を受けて具沢山味噌汁を作る。漬物がないのでとりあえずだし巻き卵をレンジでまたほほいとつくる。

ままチョビというものを昨日岡山駅で買って帰ったんです。ままかりのアンチョビ！あと牡蠣のオイル漬け3種のちびっこい瓶を。どっちがおにぎりに合うかな？と思ったらままチョビが良いかもとやまちょが教えてもらった(なんて？)ので、ままチョビおにぎり！う、うまーい！！美味しい！！海苔にオリーブオイルをちょっとつけてからおにぎりに巻いたの。ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 12:42 PM
shiori-r32.bsky.social
母の朝食と夕食
朝食
鮭の西京焼き、高野豆腐、黒豆、だし巻き卵、ポテサラ🍅、豆腐と若布の卵スープ、ヨーグルト

夕食
鮭の西京焼き、高野豆腐、だし巻き卵、ひじき、ポテサラ🍅、湯豆腐、南京のサラダ

朝夕、母の好きな鮭の西京焼き😊

#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #介護食 #在宅介護
November 7, 2025 at 11:56 AM
ozy4dm.bsky.social
朝ごはん！
鰯の蒲焼き丼、だし巻き卵、茄子の揚げ浸し…今日も米が進みます🍚 #😋
イワシの蒲焼き丼 だし巻き卵 ナスの揚げ浸し
November 6, 2025 at 12:33 AM
u-hinatsu18.bsky.social
おはようございます〜
今朝はキャベツの味噌汁です。お弁当は冷凍のたれづけからあげ。まだまだ風邪っぴきですが、なんとかなるかな？
さて頑張りますか。

#青空ごはん部
#自炊班
#青空弁当部
#おうちごはん
キャベツの味噌汁　お弁当の残りのだし巻き卵とじゃこピーマン　もち麦ごはん 冷凍のたれづけからあげ　だし巻き卵　冷凍のオムレツ　じゃこピーマン　ウインナー　もち麦ごはん
November 5, 2025 at 9:30 PM
176cm63kga.bsky.social
ほうとうスープ（ほうとうは入ってない）
塩サバ
だいこん塩昆布あえ
きんぴらごぼう
だし巻き卵
柿
アールグレイヨーグルト

#青空ごはん部
食べ残したけど570カロリーくらいかなぁ
November 6, 2025 at 9:44 AM
reikoyoga.bsky.social
おはようございます
朝ご飯は、
もち麦入りご飯
わかめのお味噌汁
高野豆腐
だし巻き卵

#植野食堂　再放送？　#大衆割烹すみれ　だし巻き卵を参考に
先に出汁やみりん、片栗粉を混ぜておき、
卵を割ったらあまりかき混ぜないこと☝️
白身に、出汁を含ませるそうです。
切っても出汁が流れ出ない！美味しい❣️

4日振りにちゃんと座って朝ご飯を食べています。
離乳食が始まると温かいご飯食べられない〜夜泣き＆抱っこ魔で座ってゆっくり食べる時間確保も難しい…
夜はちゃんと食べようと思っても、1人だと超手抜き（納豆ご飯とか袋ラーメンとか）
次の段階まで、頑張るぞー

#青空ごはん部
#おうちごはん
#自炊班
November 5, 2025 at 11:52 PM
railail.space
だし巻き卵を甘くするなー！（デモ活動
November 5, 2025 at 3:27 AM
tubuten-oo.bsky.social
ふわふわだし巻き卵、ふっくら焼きホッケ
貴方は どんなメニューが好き？

楽しかった日も、お疲れな日も
みんなで美味しいものを食べて乾杯しましょ🍻

「きみもいっしょに たべようよ！✨️」

#きりかぶ暮らし
November 3, 2025 at 10:01 AM
u-hinatsu18.bsky.social
おはようございます〜
今朝は茄子の味噌汁です。お弁当は冷凍のメンチカツ。今朝も冷えます。仕事に何着て行こうかな。
さて頑張りますか。

#青空ごはん部
#自炊班
#青空弁当部
#おうちごはん
茄子の味噌汁　お弁当の残りのだし巻き卵とごぼうサラダ　もち麦ごはん 冷凍のメンチカツ　だし巻き卵　冷凍のオムレツ　ごぼうサラダ　ウインナー　もち麦ごはん
November 3, 2025 at 9:37 PM
3aku3aku.bsky.social
・明太マヨパスタ
・だし巻き卵ネギ入り
・ウインナー
・にんじんしりしり
・無限ピーマン
・ポークチャップ

#タッパー弁当
#お弁当記録
November 3, 2025 at 10:13 PM
runrunmenigge.bsky.social
だし巻き卵を俎に載せようとして落としてしまったけど味は同じですキリッ！白いご飯、キャベツと油揚げの味噌汁、茄子の揚げ浸し、雛豆の甘く煮たの、さつま揚げ甘く煮たの、すごく食べたかった甘塩鮭、今やスーパードライの方が貴重になったよエビスビール。
#青空ごはん部
November 1, 2025 at 9:58 AM
ozy4dm.bsky.social
フツーの朝ごはん🍚
お漬物があるのでだし巻きは塩分控えめ。おいしい #😋
だし巻き卵、しば漬け、つぼ漬け(すりごまがかけられている) えのき・にんじん・たまねぎ・キャベツのお味噌汁 白ごはん
October 31, 2025 at 12:30 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録10/31✍️

🥢だし巻き卵とメンチカツ
🥢グリーンサラダ
🥢ツナと舞茸の炊き込みご飯
🥢セロリとわかめのダシダスープ

舞茸とツナを合わせて炊き込みに🍚
養鶏場直売の卵は出汁に負けない濃厚な味で美味しいです！
メンチカツはお惣菜活用

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
October 31, 2025 at 12:52 PM