飛々
LightNews LightNews
banner
andy202152andy.bsky.social
飛々
@andy202152andy.bsky.social
120 followers 33 following 810 posts
ごはんや手芸など作ることが好き💖
ごはん記録 #青空ごはん部　
手芸記録　#青空手芸部
&時々お出かけ記録　#青空写真部
現在夫婦でのんびり暮らし
和食と釜炊きご飯💖
Posts Replies Media Videos
Pinned
andy202152andy.bsky.social
飛々 @andy202152andy.bsky.social · Dec 31
🎍明けましておめでとうございます🌤

2026年もマイペースに食べた物・作った物の記録をしていこうと思います

今年もどうぞよろしくお願いします😊

#青空写真部
#元旦
#初日の出
東の空に厚い雲がかかってしまい太陽が現れるまで寒い中かなり待ちました〜🤣 空気が澄んでいたので富士山もハッキリ見えました🗻
andy202152andy.bsky.social
上野&湯島天神散策バスツアー
お昼はグランハマーのシンバシyokocho亜細亜で参鶏湯を頂きました😋
雨が上がって良かった♪
#青空ごはん
#外食班
February 11, 2026 at 6:32 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/10✍️

🥢ベーコンと豆苗の塩炒め
🥢茎わかめと椎茸の佃煮
🥢ほうれん草のお浸し
🥢丸干しいわし＋ちょびっと焼肉

タンパク質が足りてないので焼いた豚肉追加

仕事帰りのプール🚶‍♀️🏊‍♀️
横になったら5秒で寝れそう

#青空ごはん部
#自炊班
おうちごはん
February 10, 2026 at 11:44 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/9✍️

🥢レンコン挟み揚げ
🥢カレイの卵としらたきの炒め煮
🥢こんにゃくの糠漬け
🥢マルシンハンバーグの炊き込みご飯
🥢具沢山味噌汁

マルシンハンバーグ
若い人は知らないだろうな…
子供の頃冷蔵のハンバーグと言えばマルシンハンバーグかイシイのハンバーグでした
面白い炊き込みご飯のレシピを見つけたのでやってみた🍚😋

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
February 9, 2026 at 12:18 PM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/8✍️

🥢肉じゃが
🥢子持ちカレイの煮付け

煮付けの味付けだけして残りはご主人担当

家事分担(炊事洗濯)とってもありがたいことです
美味しかったよ、ごちそうさまでした🤗

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
#和食
February 8, 2026 at 9:54 AM
andy202152andy.bsky.social
外は別世界だった✻
#青空写真部
February 8, 2026 at 7:24 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️昼ごはん記録2/8✍️

🥢オムライス

ご主人担当
平飼いで餌にもこだわった卵🐔🥚
美味しいです♪
雪やんだので投票行って来まーす🚶‍♀️

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
February 8, 2026 at 4:00 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/7✍️

🥢水炊き
(つけだれ＝ポン酢・刻み海苔・ねぎ・七味)

寒かったけど朝少し雪がチラついた程度です
投票は明日朝一で
今日もおなかいっぱい　〆はなし

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
February 7, 2026 at 11:25 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️昼ごはん記録2/7✍️

🥢かき揚げそば
🥢天かすおにぎり

農産物直売所に野菜の買い出しに行って小さいかき揚げと天かすおにぎりも購入

#青空ごはん部
#おうちごはん
February 7, 2026 at 3:32 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/6✍️

🥢牛ダシダのポトフ風(マスタードソース)
🥢高菜入りミニオムレツ

週末雪予報❄️が出ました
遠出予定は延期してササっと買い物済ませておうちでオリンピック観戦😊

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
February 6, 2026 at 12:34 PM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/5✍️

🥢焼き塩鯖
🥢きのこの白菜漬け炒め
🥢具沢山味噌汁

残りの白菜漬けはエリンギとなめこと一緒に炒めました🍄最後に醤油をひとたらし😊

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
#和食
February 5, 2026 at 12:17 PM
andy202152andy.bsky.social
仕事中、帰宅途中、帰宅後
＋1から始まり末番号が0110の番号からスマホに3度着信
末番号以外みんな違う番号なのよね
ブロックしてもまた違う番号でかけてくる詐欺電話
気をつけましょ😆

#おやつ　#甘党部
February 5, 2026 at 7:17 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/4✍️

🥢豚肉とねぎの麹炒め
🥢揚げなすの煮浸し
🥢白菜漬けのリメイクマヨサラダ
(ゆで卵・ブロッコリー)

冷蔵庫整理の晩ごはん
余った白菜漬けのリメイクサラダが美味しかったです😋

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
February 4, 2026 at 12:51 PM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/3✍️

🥢ガーリックチキン
🥢炒りこんにゃく
🥢ほうれん草の胡麻和え
🥢アボカドのぬか漬け
🥢白菜とねぎの味噌汁

少量の糠床でアボカドを漬けた
不思議な味…でも好きだ🥑😀
次はこんにゃくを漬けてみる💪

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
February 3, 2026 at 12:59 PM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/2✍️

🥢蒸し豚バラ大根
🥢鮭ハラス
🥢紫水菜のサラダ
🥢豆腐となめこの味噌汁

今週からちょっとずつ気温が上がって来ますね
寒すぎず暑すぎない日が長いといいんだけどな…

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
#和食
February 2, 2026 at 1:04 PM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録2/1✍️

🥢ベーコンとアレッタのオリーブにんにく炒め
🥢スパニッシュオムレツ
🥢オレンジ白菜とかにかまのサラダ

初のお野菜アレッタ🥬
ブロッコリーとケールの交配種で日本生まれの栄養価の高いお野菜
ケールほど苦みがなく食べやすいです
ベーコンとの相性抜群でした！

オレンジ白菜は甘みが強いので生食にも向いてるようです♪

ゆうだい21🌾は粘りが強く甘みがあって◎(水加減ちょっと少なめがベスト)

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
February 1, 2026 at 11:04 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️昼ごはん記録2/1✍️

🥢ミートパスタ
🥢オーガニックサラダ
🥢楽楽さんのカンパーニュ

昨日購入したサラダセット🥬🥕
生にんじんがとっても甘くて美味しかった！

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
February 1, 2026 at 3:30 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録1/31✍️

🥢寄せ鍋

凍らせておいたおでん汁で鍋に🫕
鶏胸肉・椎茸・えのき・ねぎ・オレンジ白菜・豆腐・豆苗

昼食べ過ぎたので〆なし🤣

#青空ごはん部
#自炊班
#和食
January 31, 2026 at 11:05 AM
andy202152andy.bsky.social
オーガニックマルシェからのこれ↓😆

🥢炭焼ハンバーグ
🥢サラダバー

#青空ごはん部
#外食班
#ブロンコビリー
January 31, 2026 at 5:13 AM
andy202152andy.bsky.social
無農薬栽培の農家さんが揃ったオーガニックマルシェに行って来ました！
手作り味噌・サラダセット・真菰茶・つきたて玄米餅・お試しサイズのお米（ゆうだい21）を購入😀

早速、真菰茶を頂きまーす🍵

#青空ごはん部
北風が冷たかったけど朝イチでお出かけ〜🍃 りそなコエドテラス
January 31, 2026 at 5:06 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録1/30✍️

🥢挽肉と白菜のとろみ炒め
🥢あさりと干し野菜の炊き合わせ
🥢インゲンの胡麻和え

とろみ炒めの味付けのはポン酢を使い、具材になめこをプラス
水溶き片栗粉なしでも程よくとろみがついて美味しかったです♪

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
#和食
January 30, 2026 at 12:45 PM
andy202152andy.bsky.social
劇場版 緊急取調室 THE FINAL
やっと観に行けた📽

さようならキントリ
ありがとうキントリ

#青空映画部
#緊急取調室
#キントリ
January 30, 2026 at 5:53 AM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録1/29✍️

🥢赤魚の熟成干し焼き
🥢きんぴら
🥢豚肉と椎茸の旨煮
🥢干し大根の味噌汁

肉の日なので旨煮はおまけ
(肉の賞味期限切れで慌てて使う🫥)

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
#和食
January 29, 2026 at 12:31 PM
andy202152andy.bsky.social
楽しみでーす😀
erikayoshida.bsky.social 吉田恵里香 @erikayoshida.bsky.social · 14d
虎に翼映画化します！
劇場公開は27年です！
まずは今年の春のスピンオフをよろしくお願いします！！

ちなみにNHKの連続テレビ小説の映画化は1999年『すずらん』以来27年ぶり。ドラマ主演キャストが続投して映画化されるのは朝ドラ史上初らしいです！大変光栄です！

#虎に翼 #劇場版虎に翼
January 28, 2026 at 1:14 PM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録1/28✍️

🥢生姜焼き(新玉ねぎ)
🥢ガリ鯖
🥢かき菜と人参と高野豆腐の味噌汁

今日の生姜焼きは
千切り生姜とすりおろし生姜のW使い
新玉ねぎも甘くてトロトロ🧅
玉ねぎの不作で高騰⤴︎家計に負担大ですっ💦

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
#和食
January 28, 2026 at 12:41 PM
andy202152andy.bsky.social
✍️晩ごはん記録1/27✍️

🥢鶏胸肉のうま塩レモンねぎだれ
🥢かき菜とちくわのからし和え
🥢豆腐とわかめの味噌汁

低温調理で作った鶏ハムにラー油を効かせたレモンねぎだれをかけて😋

#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
January 27, 2026 at 12:52 PM