2부 주짓수
배우신지 나흘차인 관원분 덕분에 가볍게
스파링 함.
손이 너무 불편해...얼른 나았으면...
스파링데이였는데 난 부상으로 이 관원분과 1:1 기술연습함.
수업 끝나고 유색 관원분이 나 상담실장님같다고 하심...
오늘의 유산소
배우신지 나흘차인 관원분 덕분에 가볍게
스파링 함.
손이 너무 불편해...얼른 나았으면...
스파링데이였는데 난 부상으로 이 관원분과 1:1 기술연습함.
수업 끝나고 유색 관원분이 나 상담실장님같다고 하심...
오늘의 유산소
November 27, 2025 at 8:52 AM
2부 주짓수
배우신지 나흘차인 관원분 덕분에 가볍게
스파링 함.
손이 너무 불편해...얼른 나았으면...
스파링데이였는데 난 부상으로 이 관원분과 1:1 기술연습함.
수업 끝나고 유색 관원분이 나 상담실장님같다고 하심...
오늘의 유산소
배우신지 나흘차인 관원분 덕분에 가볍게
스파링 함.
손이 너무 불편해...얼른 나았으면...
스파링데이였는데 난 부상으로 이 관원분과 1:1 기술연습함.
수업 끝나고 유색 관원분이 나 상담실장님같다고 하심...
오늘의 유산소
페이커는 핵쟁이를 만나도 오 무빙연습하기 좋네 하던 사람이라
Ai같은 범부따위 스파링 상대일 뿐이란것이다
Ai같은 범부따위 스파링 상대일 뿐이란것이다
November 27, 2025 at 4:53 AM
페이커는 핵쟁이를 만나도 오 무빙연습하기 좋네 하던 사람이라
Ai같은 범부따위 스파링 상대일 뿐이란것이다
Ai같은 범부따위 스파링 상대일 뿐이란것이다
스파링 안하니까 운동 한것같지도 않다!
November 24, 2025 at 1:54 PM
스파링 안하니까 운동 한것같지도 않다!
주짓수 스파링(겨루기)를 신청하는 데에도 외향성이 필요하다는 사실! 알고계셨나요?
November 24, 2025 at 12:24 PM
주짓수 스파링(겨루기)를 신청하는 데에도 외향성이 필요하다는 사실! 알고계셨나요?
어깨 태평양 아저씨들 올영 가서 마누라 화장품 사는 컨텐츠 생성하는 한 편
휘태커와 어르걸 무한 스파링 <이걸 찍은 사람: 에디
휘태커와 어르걸 무한 스파링 <이걸 찍은 사람: 에디
November 22, 2025 at 2:32 AM
어깨 태평양 아저씨들 올영 가서 마누라 화장품 사는 컨텐츠 생성하는 한 편
휘태커와 어르걸 무한 스파링 <이걸 찍은 사람: 에디
휘태커와 어르걸 무한 스파링 <이걸 찍은 사람: 에디
이걸 뭐라고 해야하지
걔는 방황하더라도 나한테 돌아올거야 같은 집착이 아니라..
선생님/해량씨가 바람을 핀다고요? 그럴리가없지/없죠ㅎㅎ 같은.. 확신에서 오는 집착이 있을 것 같음
서로의 단단함을 믿기 때문에 타인의 관계에 대한 질투는 적을 것 같은데..다른 부분에서 질투가 좀 있을듯
가령 박무현이 치과에 온 진상때문에 고생한 사실을 숨겼다던가, 신해량이 체육관에서 스파링 하다가 잠시 삐어서 병원 다녀온 사실을 숨겼다던가 하면..그런 것에서 서운함을 느낄듯
걔는 방황하더라도 나한테 돌아올거야 같은 집착이 아니라..
선생님/해량씨가 바람을 핀다고요? 그럴리가없지/없죠ㅎㅎ 같은.. 확신에서 오는 집착이 있을 것 같음
서로의 단단함을 믿기 때문에 타인의 관계에 대한 질투는 적을 것 같은데..다른 부분에서 질투가 좀 있을듯
가령 박무현이 치과에 온 진상때문에 고생한 사실을 숨겼다던가, 신해량이 체육관에서 스파링 하다가 잠시 삐어서 병원 다녀온 사실을 숨겼다던가 하면..그런 것에서 서운함을 느낄듯
November 20, 2025 at 6:41 AM
이걸 뭐라고 해야하지
걔는 방황하더라도 나한테 돌아올거야 같은 집착이 아니라..
선생님/해량씨가 바람을 핀다고요? 그럴리가없지/없죠ㅎㅎ 같은.. 확신에서 오는 집착이 있을 것 같음
서로의 단단함을 믿기 때문에 타인의 관계에 대한 질투는 적을 것 같은데..다른 부분에서 질투가 좀 있을듯
가령 박무현이 치과에 온 진상때문에 고생한 사실을 숨겼다던가, 신해량이 체육관에서 스파링 하다가 잠시 삐어서 병원 다녀온 사실을 숨겼다던가 하면..그런 것에서 서운함을 느낄듯
걔는 방황하더라도 나한테 돌아올거야 같은 집착이 아니라..
선생님/해량씨가 바람을 핀다고요? 그럴리가없지/없죠ㅎㅎ 같은.. 확신에서 오는 집착이 있을 것 같음
서로의 단단함을 믿기 때문에 타인의 관계에 대한 질투는 적을 것 같은데..다른 부분에서 질투가 좀 있을듯
가령 박무현이 치과에 온 진상때문에 고생한 사실을 숨겼다던가, 신해량이 체육관에서 스파링 하다가 잠시 삐어서 병원 다녀온 사실을 숨겼다던가 하면..그런 것에서 서운함을 느낄듯
오늘 승급날인데, 스파링 하다가 녹초되는건 아닌가몰라
November 14, 2025 at 2:05 AM
오늘 승급날인데, 스파링 하다가 녹초되는건 아닌가몰라
어제의 여파로 허리쪽 인대가 늘어난건지, 오늘 주짓수 유색이나 헤비급이랑 스파링 하면 골로 갈 각이네…
November 10, 2025 at 3:52 AM
어제의 여파로 허리쪽 인대가 늘어난건지, 오늘 주짓수 유색이나 헤비급이랑 스파링 하면 골로 갈 각이네…
갠적으로 카드게임에서 상대로서는 상대하기 별로 재미도 없는데, 상대측 플레이어만 재미있는 덱은 개인적으로 상대해주기 싫은 게... 내가 상대의 자아 실현을 위한 카마세이누噛ませ犬, 스파링 샌드백이 된 거 같아서 좀 짜증남.
사실 베르제브몬이 상대를 좀 이렇게 만든다고 생각해서 그렇게 꺼내기 좋은 덱은 아니라고 생각해서 꺼내는 걸 지양하는 거도 있음.
사실 베르제브몬이 상대를 좀 이렇게 만든다고 생각해서 그렇게 꺼내기 좋은 덱은 아니라고 생각해서 꺼내는 걸 지양하는 거도 있음.
October 26, 2025 at 3:41 AM
갠적으로 카드게임에서 상대로서는 상대하기 별로 재미도 없는데, 상대측 플레이어만 재미있는 덱은 개인적으로 상대해주기 싫은 게... 내가 상대의 자아 실현을 위한 카마세이누噛ませ犬, 스파링 샌드백이 된 거 같아서 좀 짜증남.
사실 베르제브몬이 상대를 좀 이렇게 만든다고 생각해서 그렇게 꺼내기 좋은 덱은 아니라고 생각해서 꺼내는 걸 지양하는 거도 있음.
사실 베르제브몬이 상대를 좀 이렇게 만든다고 생각해서 그렇게 꺼내기 좋은 덱은 아니라고 생각해서 꺼내는 걸 지양하는 거도 있음.
오늘 스파링 데이 + 퍼플끼리 나머지 스파링까지 거의 두 시간 정도는 한 거 같다.
October 24, 2025 at 1:51 PM
오늘 스파링 데이 + 퍼플끼리 나머지 스파링까지 거의 두 시간 정도는 한 거 같다.
오늘 스파링 하는데 진짜 줘터졌어ㅋㅋㅋㅋ 광대랑 눈 제대로 맞아서 멍들겠구나 싶었는데 두어시간 얼얼하더니 괜찮은거 같고... 이정도로는 멍 안드는구나 깨달았다< 나름 맷집도 생기는 듯 맞고나서 회복이 좀 빨라짐
October 24, 2025 at 7:22 AM
오늘 스파링 하는데 진짜 줘터졌어ㅋㅋㅋㅋ 광대랑 눈 제대로 맞아서 멍들겠구나 싶었는데 두어시간 얼얼하더니 괜찮은거 같고... 이정도로는 멍 안드는구나 깨달았다< 나름 맷집도 생기는 듯 맞고나서 회복이 좀 빨라짐
근데 체력 안배도 좋은데, 진짜 미친사람마냥 체력 다 써가면서 스파링 하는 것도 로망이라면 로망인데..
October 23, 2025 at 12:28 PM
근데 체력 안배도 좋은데, 진짜 미친사람마냥 체력 다 써가면서 스파링 하는 것도 로망이라면 로망인데..
어제 운동 근데 되게 좀 재밌었음 취지가 약간 체력 회복 시간을 단축하기 위해 2분간 미친듯이 스파링하고 2분간 미친듯이 줄넘기 이걸 미친듯이 반복하는데 스파링해서 빠진 체력을 줄넘기 하면서 보충해야함 아니 그게 어케 가능해요 하는데 마지막에 가니까 스파링 할때 자세가 유지가 되더라 이게 되네
October 23, 2025 at 2:31 AM
어제 운동 근데 되게 좀 재밌었음 취지가 약간 체력 회복 시간을 단축하기 위해 2분간 미친듯이 스파링하고 2분간 미친듯이 줄넘기 이걸 미친듯이 반복하는데 스파링해서 빠진 체력을 줄넘기 하면서 보충해야함 아니 그게 어케 가능해요 하는데 마지막에 가니까 스파링 할때 자세가 유지가 되더라 이게 되네
youtube.com/shorts/iS80x... 개멋잇다 이런 스파링 하려면 몇년 해야되는걸까
실전 복싱 스파링 기술 모음 ZIP 1
YouTube video by LLBX (롱롱복싱)
youtube.com
October 21, 2025 at 10:48 AM
youtube.com/shorts/iS80x... 개멋잇다 이런 스파링 하려면 몇년 해야되는걸까
아니 오늘 딱...가니까 단 한명만 와있는거임 그니까 사범님 포함해서 나까지 세명 인원 적으니까 개인교습 가쟤 스파링 오래 그래서 사범님을 팼어 그랬더니 음~어디잡아야할지 알겟다 하시더니 각각 샌드백을 잡게해 각각 자세 잡아주고 무한샌드백을 쳐
그렇게 수업시간이 끝났어(어라
그렇게 수업시간이 끝났어(어라
October 17, 2025 at 11:57 AM
아니 오늘 딱...가니까 단 한명만 와있는거임 그니까 사범님 포함해서 나까지 세명 인원 적으니까 개인교습 가쟤 스파링 오래 그래서 사범님을 팼어 그랬더니 음~어디잡아야할지 알겟다 하시더니 각각 샌드백을 잡게해 각각 자세 잡아주고 무한샌드백을 쳐
그렇게 수업시간이 끝났어(어라
그렇게 수업시간이 끝났어(어라
오늘 미트치고 스파링 3라까지 해서 진짜...팔이 안올라가
October 17, 2025 at 5:33 AM
오늘 미트치고 스파링 3라까지 해서 진짜...팔이 안올라가
스파링 안하면 상대한테 맞을 일 없어용. 샌드백이나 미트 치면 스트레스 풀려요. 근데 단시간에 체력을 쥐어짜는 운동이라 취향에 맞으면 모든 스포츠 중에 가장 도파민 터지는 스포츠인 건 맞는 것 같습니다. 전속력으로 100미터 달리기 10번 하는거랑 1000미터를 중간정도 속도로 한 번 달리는거랑 둘 중에 전자를 더 좋아하는 사람에게 어울리는 운동이라고 생각해요. ㅎㅎ
October 17, 2025 at 4:22 AM
스파링 안하면 상대한테 맞을 일 없어용. 샌드백이나 미트 치면 스트레스 풀려요. 근데 단시간에 체력을 쥐어짜는 운동이라 취향에 맞으면 모든 스포츠 중에 가장 도파민 터지는 스포츠인 건 맞는 것 같습니다. 전속력으로 100미터 달리기 10번 하는거랑 1000미터를 중간정도 속도로 한 번 달리는거랑 둘 중에 전자를 더 좋아하는 사람에게 어울리는 운동이라고 생각해요. ㅎㅎ
하고 싶은 말:
브로켄맨 미친남자라서 사귀고 싶은데 만상 사귀면 ㄹㅇ 나 신경 안쓰고 일할거 같고 틈만나면 링위에 올라가서 상대 구하고 스파링 할거 같음
최악남자면서 최고의 남자(돈, 재력, 권력, 얼굴, 몸, 키 등등)
브로켄맨 미친남자라서 사귀고 싶은데 만상 사귀면 ㄹㅇ 나 신경 안쓰고 일할거 같고 틈만나면 링위에 올라가서 상대 구하고 스파링 할거 같음
최악남자면서 최고의 남자(돈, 재력, 권력, 얼굴, 몸, 키 등등)
September 29, 2025 at 3:06 PM
하고 싶은 말:
브로켄맨 미친남자라서 사귀고 싶은데 만상 사귀면 ㄹㅇ 나 신경 안쓰고 일할거 같고 틈만나면 링위에 올라가서 상대 구하고 스파링 할거 같음
최악남자면서 최고의 남자(돈, 재력, 권력, 얼굴, 몸, 키 등등)
브로켄맨 미친남자라서 사귀고 싶은데 만상 사귀면 ㄹㅇ 나 신경 안쓰고 일할거 같고 틈만나면 링위에 올라가서 상대 구하고 스파링 할거 같음
최악남자면서 최고의 남자(돈, 재력, 권력, 얼굴, 몸, 키 등등)
스파링 끝나고~
얼굴 퉁퉁 부어서 엉망인 싸코맨보고 미안.. 이번에도 많이 부었구나 하는데 뭘 이정도는 별거아니라구요 냐가냐가 하면서도 그래도 이래서야 다른 시조들 보기에 민망하니 약은 바르는게 좋겠죠.. 하고 실버가 약발라줬을 것 같다
얼굴 퉁퉁 부어서 엉망인 싸코맨보고 미안.. 이번에도 많이 부었구나 하는데 뭘 이정도는 별거아니라구요 냐가냐가 하면서도 그래도 이래서야 다른 시조들 보기에 민망하니 약은 바르는게 좋겠죠.. 하고 실버가 약발라줬을 것 같다
September 28, 2025 at 12:13 PM
스파링 끝나고~
얼굴 퉁퉁 부어서 엉망인 싸코맨보고 미안.. 이번에도 많이 부었구나 하는데 뭘 이정도는 별거아니라구요 냐가냐가 하면서도 그래도 이래서야 다른 시조들 보기에 민망하니 약은 바르는게 좋겠죠.. 하고 실버가 약발라줬을 것 같다
얼굴 퉁퉁 부어서 엉망인 싸코맨보고 미안.. 이번에도 많이 부었구나 하는데 뭘 이정도는 별거아니라구요 냐가냐가 하면서도 그래도 이래서야 다른 시조들 보기에 민망하니 약은 바르는게 좋겠죠.. 하고 실버가 약발라줬을 것 같다
스파링 할 때 나만 쉽게 지치는 것 같아서 짜증나가지고 시작한 장거리 러닝인데
기록이 향상되기 시작하니 그냥 이것 자체로도 재미가 있다
기록이 향상되기 시작하니 그냥 이것 자체로도 재미가 있다
September 22, 2025 at 2:53 AM
스파링 할 때 나만 쉽게 지치는 것 같아서 짜증나가지고 시작한 장거리 러닝인데
기록이 향상되기 시작하니 그냥 이것 자체로도 재미가 있다
기록이 향상되기 시작하니 그냥 이것 자체로도 재미가 있다