잡채
쏘야보끔
토란줄기볶음
무생채
계란장조림
파김치
연근조림
육개장
카레
멸치볶음
오뎅 볶음
감자 볶음
호박 새우전
오이장아찌
이 중 절반은 만듬….
쏘야보끔
토란줄기볶음
무생채
계란장조림
파김치
연근조림
육개장
카레
멸치볶음
오뎅 볶음
감자 볶음
호박 새우전
오이장아찌
이 중 절반은 만듬….
October 2, 2023 at 2:06 PM
잡채
쏘야보끔
토란줄기볶음
무생채
계란장조림
파김치
연근조림
육개장
카레
멸치볶음
오뎅 볶음
감자 볶음
호박 새우전
오이장아찌
이 중 절반은 만듬….
쏘야보끔
토란줄기볶음
무생채
계란장조림
파김치
연근조림
육개장
카레
멸치볶음
오뎅 볶음
감자 볶음
호박 새우전
오이장아찌
이 중 절반은 만듬….
신혼부부 해무...집들이 하는날.
신해량 아몬드 멸치볶음 꺼내면서 "지혁이 그녀석이 생선 좋아했는데 어린 나이에 안타깝게 됐어."하는데 수저놓던 서지혁이 "사람 멋대로 죽이지 말라구요~~!!!"하고 길길이 날뛰었음 좋겠다.
박무현은 아구찜 시켜서 서지혁 앉은 자리 쪽으로 밀어줌.
애영이는 소고기 1kg 구워주다.
신해량 아몬드 멸치볶음 꺼내면서 "지혁이 그녀석이 생선 좋아했는데 어린 나이에 안타깝게 됐어."하는데 수저놓던 서지혁이 "사람 멋대로 죽이지 말라구요~~!!!"하고 길길이 날뛰었음 좋겠다.
박무현은 아구찜 시켜서 서지혁 앉은 자리 쪽으로 밀어줌.
애영이는 소고기 1kg 구워주다.
August 17, 2024 at 1:52 PM
신혼부부 해무...집들이 하는날.
신해량 아몬드 멸치볶음 꺼내면서 "지혁이 그녀석이 생선 좋아했는데 어린 나이에 안타깝게 됐어."하는데 수저놓던 서지혁이 "사람 멋대로 죽이지 말라구요~~!!!"하고 길길이 날뛰었음 좋겠다.
박무현은 아구찜 시켜서 서지혁 앉은 자리 쪽으로 밀어줌.
애영이는 소고기 1kg 구워주다.
신해량 아몬드 멸치볶음 꺼내면서 "지혁이 그녀석이 생선 좋아했는데 어린 나이에 안타깝게 됐어."하는데 수저놓던 서지혁이 "사람 멋대로 죽이지 말라구요~~!!!"하고 길길이 날뛰었음 좋겠다.
박무현은 아구찜 시켜서 서지혁 앉은 자리 쪽으로 밀어줌.
애영이는 소고기 1kg 구워주다.
집에 오래된 음식 덮개가 있는데 체리파이 모양이라 어릴때부터 뚜껑 열때마다 좋아햇어
안에 든건 주먹밥 멸치볶음 이런건데도 괜히 맛잇어보여서
안에 든건 주먹밥 멸치볶음 이런건데도 괜히 맛잇어보여서
March 14, 2025 at 9:50 AM
집에 오래된 음식 덮개가 있는데 체리파이 모양이라 어릴때부터 뚜껑 열때마다 좋아햇어
안에 든건 주먹밥 멸치볶음 이런건데도 괜히 맛잇어보여서
안에 든건 주먹밥 멸치볶음 이런건데도 괜히 맛잇어보여서
멸치볶음 할때면 얼마나 설탕이 많이 들어가는지...그리고 그렇게 넣어도 딱히 달게 느껴지지 않는 것이 넘나 충격적임;;;
January 19, 2026 at 9:21 AM
멸치볶음 할때면 얼마나 설탕이 많이 들어가는지...그리고 그렇게 넣어도 딱히 달게 느껴지지 않는 것이 넘나 충격적임;;;
점심
소불고기 된장찌개 멸치볶음 (귀한)배추김치
소불고기 된장찌개 멸치볶음 (귀한)배추김치
October 24, 2024 at 5:52 AM
점심
소불고기 된장찌개 멸치볶음 (귀한)배추김치
소불고기 된장찌개 멸치볶음 (귀한)배추김치
저녁
엄마가 갖다준 반찬먹음
미역줄기볶음 진미채 배추김치 총각김치 멸치볶음 도토리묵
먹고 올리브식빵 너무맛있어서 세조각이나 먹고 화이트 하임 두개꺼내먹고 고구마 삶은것도 반개정도 먹었어 과식의 날,,,,,,,,,,,,,,,,, 내일 아침 꼭 오트밀 먹어야혀
엄마가 갖다준 반찬먹음
미역줄기볶음 진미채 배추김치 총각김치 멸치볶음 도토리묵
먹고 올리브식빵 너무맛있어서 세조각이나 먹고 화이트 하임 두개꺼내먹고 고구마 삶은것도 반개정도 먹었어 과식의 날,,,,,,,,,,,,,,,,, 내일 아침 꼭 오트밀 먹어야혀
December 15, 2024 at 12:20 PM
저녁
엄마가 갖다준 반찬먹음
미역줄기볶음 진미채 배추김치 총각김치 멸치볶음 도토리묵
먹고 올리브식빵 너무맛있어서 세조각이나 먹고 화이트 하임 두개꺼내먹고 고구마 삶은것도 반개정도 먹었어 과식의 날,,,,,,,,,,,,,,,,, 내일 아침 꼭 오트밀 먹어야혀
엄마가 갖다준 반찬먹음
미역줄기볶음 진미채 배추김치 총각김치 멸치볶음 도토리묵
먹고 올리브식빵 너무맛있어서 세조각이나 먹고 화이트 하임 두개꺼내먹고 고구마 삶은것도 반개정도 먹었어 과식의 날,,,,,,,,,,,,,,,,, 내일 아침 꼭 오트밀 먹어야혀
2024.01.28.
마라탕
츄러스과자
콜라
태양의 마테차
점심밥 (카레라이스 마라탕)
시리얼
저녁밥 (멸치볶음 봄동겉절이 김 간장)
군만두
스윙칩
마라탕
츄러스과자
콜라
태양의 마테차
점심밥 (카레라이스 마라탕)
시리얼
저녁밥 (멸치볶음 봄동겉절이 김 간장)
군만두
스윙칩
January 28, 2024 at 4:48 PM
2024.01.28.
마라탕
츄러스과자
콜라
태양의 마테차
점심밥 (카레라이스 마라탕)
시리얼
저녁밥 (멸치볶음 봄동겉절이 김 간장)
군만두
스윙칩
마라탕
츄러스과자
콜라
태양의 마테차
점심밥 (카레라이스 마라탕)
시리얼
저녁밥 (멸치볶음 봄동겉절이 김 간장)
군만두
스윙칩
2024.02.14.
시리얼
콜라
보리차
점심밥 (냉동주먹밥-닭가슴살 전주비빔밥 떡국)
Abc초콜릿 1개
마이쮸 복숭아맛 1개
페레로로쉐 1개
에이스 1봉지 (6개입)
저녁밥 (김치찌개 새우호박전 육전 동태전 김 간장 고사리 콩나물 멸치볶음)
사과 2조각
하와이안 호스트 초콜릿 1개
시리얼
콜라
보리차
점심밥 (냉동주먹밥-닭가슴살 전주비빔밥 떡국)
Abc초콜릿 1개
마이쮸 복숭아맛 1개
페레로로쉐 1개
에이스 1봉지 (6개입)
저녁밥 (김치찌개 새우호박전 육전 동태전 김 간장 고사리 콩나물 멸치볶음)
사과 2조각
하와이안 호스트 초콜릿 1개
February 14, 2024 at 7:48 PM
2024.02.14.
시리얼
콜라
보리차
점심밥 (냉동주먹밥-닭가슴살 전주비빔밥 떡국)
Abc초콜릿 1개
마이쮸 복숭아맛 1개
페레로로쉐 1개
에이스 1봉지 (6개입)
저녁밥 (김치찌개 새우호박전 육전 동태전 김 간장 고사리 콩나물 멸치볶음)
사과 2조각
하와이안 호스트 초콜릿 1개
시리얼
콜라
보리차
점심밥 (냉동주먹밥-닭가슴살 전주비빔밥 떡국)
Abc초콜릿 1개
마이쮸 복숭아맛 1개
페레로로쉐 1개
에이스 1봉지 (6개입)
저녁밥 (김치찌개 새우호박전 육전 동태전 김 간장 고사리 콩나물 멸치볶음)
사과 2조각
하와이안 호스트 초콜릿 1개
저는 멸치볶음 먹다가 치과 간 적 있어요. 🥲
October 5, 2024 at 5:19 AM
저는 멸치볶음 먹다가 치과 간 적 있어요. 🥲
저도 그렇긴 한데 다른 건 괜찮아도 한식이 달면 못 먹겠어요 ㅜ 깔리는 밑반찬 멸치볶음 같은 음식들이 제 입맛엔 느무 달아서 주로 메인만 먹게 되고…🥲
차라리 떡볶이가 달면 그건 눈 딱 감고 먹을 수도 있지만! 😉
차라리 떡볶이가 달면 그건 눈 딱 감고 먹을 수도 있지만! 😉
October 9, 2025 at 5:58 AM
저도 그렇긴 한데 다른 건 괜찮아도 한식이 달면 못 먹겠어요 ㅜ 깔리는 밑반찬 멸치볶음 같은 음식들이 제 입맛엔 느무 달아서 주로 메인만 먹게 되고…🥲
차라리 떡볶이가 달면 그건 눈 딱 감고 먹을 수도 있지만! 😉
차라리 떡볶이가 달면 그건 눈 딱 감고 먹을 수도 있지만! 😉
아침
들깨가루와 들기름과 연두에 버무린 두부면
반숙란
양배추 당근 셀러리 블랙올리브
유자 오리엔탈드레싱
멸치볶음
무화과
골드키위
커피
들깨가루와 들기름과 연두에 버무린 두부면
반숙란
양배추 당근 셀러리 블랙올리브
유자 오리엔탈드레싱
멸치볶음
무화과
골드키위
커피
November 4, 2025 at 12:39 AM
아침
들깨가루와 들기름과 연두에 버무린 두부면
반숙란
양배추 당근 셀러리 블랙올리브
유자 오리엔탈드레싱
멸치볶음
무화과
골드키위
커피
들깨가루와 들기름과 연두에 버무린 두부면
반숙란
양배추 당근 셀러리 블랙올리브
유자 오리엔탈드레싱
멸치볶음
무화과
골드키위
커피
점심 수정
에반게리온 에너지 음료 레몬 맛 1개, 애플 맛 1개, 인절미 과자 2개, 두유 1팩 » 밥 반 공기, 멸치볶음 1 숟갈, 본죽에서 파는 돼지 장조림 1 숟갈, 참기름 4분의 1 숟갈
480 칼로리
탄수화물 55
단백질 22
지방 15
나트륨 650
에반게리온 에너지 음료 레몬 맛 1개, 애플 맛 1개, 인절미 과자 2개, 두유 1팩 » 밥 반 공기, 멸치볶음 1 숟갈, 본죽에서 파는 돼지 장조림 1 숟갈, 참기름 4분의 1 숟갈
480 칼로리
탄수화물 55
단백질 22
지방 15
나트륨 650
January 15, 2026 at 5:58 AM
점심 수정
에반게리온 에너지 음료 레몬 맛 1개, 애플 맛 1개, 인절미 과자 2개, 두유 1팩 » 밥 반 공기, 멸치볶음 1 숟갈, 본죽에서 파는 돼지 장조림 1 숟갈, 참기름 4분의 1 숟갈
480 칼로리
탄수화물 55
단백질 22
지방 15
나트륨 650
에반게리온 에너지 음료 레몬 맛 1개, 애플 맛 1개, 인절미 과자 2개, 두유 1팩 » 밥 반 공기, 멸치볶음 1 숟갈, 본죽에서 파는 돼지 장조림 1 숟갈, 참기름 4분의 1 숟갈
480 칼로리
탄수화물 55
단백질 22
지방 15
나트륨 650
조미김+참기름 조합으로 먹습니다. 반찬은 짱아찌나 멸치볶음, 김치 같은 걸 곁들이구요
August 21, 2025 at 12:29 PM
조미김+참기름 조합으로 먹습니다. 반찬은 짱아찌나 멸치볶음, 김치 같은 걸 곁들이구요
충치인 줄 알고 울면서 병원 갔는데(심지어 사흘을 미룸)
충치 아니고 그냥 잇몸 염증이 심했던 거래서 광대 승천 중
봐라 충치균들아 내가 승리했다
(90세에도 멸치볶음 먹는 튼튼한 치아 물려주신 할머니 할아버지 사랑하요)
충치 아니고 그냥 잇몸 염증이 심했던 거래서 광대 승천 중
봐라 충치균들아 내가 승리했다
(90세에도 멸치볶음 먹는 튼튼한 치아 물려주신 할머니 할아버지 사랑하요)
January 16, 2026 at 7:53 AM
충치인 줄 알고 울면서 병원 갔는데(심지어 사흘을 미룸)
충치 아니고 그냥 잇몸 염증이 심했던 거래서 광대 승천 중
봐라 충치균들아 내가 승리했다
(90세에도 멸치볶음 먹는 튼튼한 치아 물려주신 할머니 할아버지 사랑하요)
충치 아니고 그냥 잇몸 염증이 심했던 거래서 광대 승천 중
봐라 충치균들아 내가 승리했다
(90세에도 멸치볶음 먹는 튼튼한 치아 물려주신 할머니 할아버지 사랑하요)
끓는 물 부어 먹는 쌀국수 먹었다
시금치와 멸치볶음 양파 장아찌도
비타민과 칼슘 마그네슘 먹었다
씻고 나니 입맛이 돌아 오렝지 하나 까먹음
잘했군 잘했어
시금치와 멸치볶음 양파 장아찌도
비타민과 칼슘 마그네슘 먹었다
씻고 나니 입맛이 돌아 오렝지 하나 까먹음
잘했군 잘했어
April 18, 2025 at 12:07 PM
끓는 물 부어 먹는 쌀국수 먹었다
시금치와 멸치볶음 양파 장아찌도
비타민과 칼슘 마그네슘 먹었다
씻고 나니 입맛이 돌아 오렝지 하나 까먹음
잘했군 잘했어
시금치와 멸치볶음 양파 장아찌도
비타민과 칼슘 마그네슘 먹었다
씻고 나니 입맛이 돌아 오렝지 하나 까먹음
잘했군 잘했어
아침부터... 삼겹살 먹다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
냉장실에 둔 삼겹살이 좀 있음 못 먹게 될것같길래 숙주랑 마늘이랑 같이 굽고
냉장고 속 반찬 꺼내먹음
파채 고추장아찌 배추김치 멸치볶음
양심상 버섯샐러드도 살짝 먹긴했는데ㅎ... 의미 있나
냉장실에 둔 삼겹살이 좀 있음 못 먹게 될것같길래 숙주랑 마늘이랑 같이 굽고
냉장고 속 반찬 꺼내먹음
파채 고추장아찌 배추김치 멸치볶음
양심상 버섯샐러드도 살짝 먹긴했는데ㅎ... 의미 있나
December 17, 2024 at 6:27 AM
아침부터... 삼겹살 먹다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
냉장실에 둔 삼겹살이 좀 있음 못 먹게 될것같길래 숙주랑 마늘이랑 같이 굽고
냉장고 속 반찬 꺼내먹음
파채 고추장아찌 배추김치 멸치볶음
양심상 버섯샐러드도 살짝 먹긴했는데ㅎ... 의미 있나
냉장실에 둔 삼겹살이 좀 있음 못 먹게 될것같길래 숙주랑 마늘이랑 같이 굽고
냉장고 속 반찬 꺼내먹음
파채 고추장아찌 배추김치 멸치볶음
양심상 버섯샐러드도 살짝 먹긴했는데ㅎ... 의미 있나
2024.01.24.
마듀 딸기우유생크림 케이크 1조각
시리얼
점심밥 (고기찌개 밥 치즈불닭주먹밥)
미니 에너지바 2개
망고젤리 1개
에이스 1봉지 (6개입)
저녁밥 (김치찌개 멸치볶음 미역줄기 김 간장 계란말이 잡채)
포키 7개
마듀 딸기우유생크림 케이크 1조각
시리얼
점심밥 (고기찌개 밥 치즈불닭주먹밥)
미니 에너지바 2개
망고젤리 1개
에이스 1봉지 (6개입)
저녁밥 (김치찌개 멸치볶음 미역줄기 김 간장 계란말이 잡채)
포키 7개
January 24, 2024 at 5:09 PM
2024.01.24.
마듀 딸기우유생크림 케이크 1조각
시리얼
점심밥 (고기찌개 밥 치즈불닭주먹밥)
미니 에너지바 2개
망고젤리 1개
에이스 1봉지 (6개입)
저녁밥 (김치찌개 멸치볶음 미역줄기 김 간장 계란말이 잡채)
포키 7개
마듀 딸기우유생크림 케이크 1조각
시리얼
점심밥 (고기찌개 밥 치즈불닭주먹밥)
미니 에너지바 2개
망고젤리 1개
에이스 1봉지 (6개입)
저녁밥 (김치찌개 멸치볶음 미역줄기 김 간장 계란말이 잡채)
포키 7개
오늘의 저녁
갓김치
총각김치
멸치볶음
쌀밥
찐고구마
갓김치
총각김치
멸치볶음
쌀밥
찐고구마
December 6, 2024 at 9:52 AM
오늘의 저녁
갓김치
총각김치
멸치볶음
쌀밥
찐고구마
갓김치
총각김치
멸치볶음
쌀밥
찐고구마
2025.07.05.
콜라
모카빵 1조각
식빵 (+올리브오일 발사믹식초)
연양갱 1개
점심밥 (부추나물 당근 미역줄기 고추장 들기름 계란 멸치볶음 양념바베큐치킨)
저녁 (등심스테이크 새우샐러드 라구파스타 뇨끼 오렌지주스 블루베리에이드)
티코 1개
팝콘
콜라
모카빵 1조각
식빵 (+올리브오일 발사믹식초)
연양갱 1개
점심밥 (부추나물 당근 미역줄기 고추장 들기름 계란 멸치볶음 양념바베큐치킨)
저녁 (등심스테이크 새우샐러드 라구파스타 뇨끼 오렌지주스 블루베리에이드)
티코 1개
팝콘
July 6, 2025 at 5:37 AM
2025.07.05.
콜라
모카빵 1조각
식빵 (+올리브오일 발사믹식초)
연양갱 1개
점심밥 (부추나물 당근 미역줄기 고추장 들기름 계란 멸치볶음 양념바베큐치킨)
저녁 (등심스테이크 새우샐러드 라구파스타 뇨끼 오렌지주스 블루베리에이드)
티코 1개
팝콘
콜라
모카빵 1조각
식빵 (+올리브오일 발사믹식초)
연양갱 1개
점심밥 (부추나물 당근 미역줄기 고추장 들기름 계란 멸치볶음 양념바베큐치킨)
저녁 (등심스테이크 새우샐러드 라구파스타 뇨끼 오렌지주스 블루베리에이드)
티코 1개
팝콘
반찬이 쏠렷네
김치 멸치볶음 밥 봄동된장국
이번에 된장국 간이 잘돼서 구수해♡
김치 멸치볶음 밥 봄동된장국
이번에 된장국 간이 잘돼서 구수해♡
February 2, 2026 at 3:07 AM
반찬이 쏠렷네
김치 멸치볶음 밥 봄동된장국
이번에 된장국 간이 잘돼서 구수해♡
김치 멸치볶음 밥 봄동된장국
이번에 된장국 간이 잘돼서 구수해♡
저녁은 보리현미밥 안치고 콩나물, 두부조림, 오이지무침, 방토🌝, 팽이계란부침. 멸치볶음 정도를 더 하고 싶은데 멸치가 없어 호호호 다 새로 했다! 냉장고에 들어가기 전에 많이 먹어야 해…!
July 11, 2023 at 8:40 AM
저녁은 보리현미밥 안치고 콩나물, 두부조림, 오이지무침, 방토🌝, 팽이계란부침. 멸치볶음 정도를 더 하고 싶은데 멸치가 없어 호호호 다 새로 했다! 냉장고에 들어가기 전에 많이 먹어야 해…!