如果是肌腱有一点拉伤的话，多做些离心训练，平常训练的时候注意离心控制会有用（对涨纬度也有用）； 另外最近拿重的哑铃的时候最好稍微屈肘，把二头绷紧拿，这样比较帅（bushi
February 19, 2026 at 4:30 AM
如果是肌腱有一点拉伤的话，多做些离心训练，平常训练的时候注意离心控制会有用（对涨纬度也有用）； 另外最近拿重的哑铃的时候最好稍微屈肘，把二头绷紧拿，这样比较帅（bushi
这个我也很难确定，如果是我的话就先不要训练了，冰敷休息24-48h。
之后如果早上起来的时候没有好转或者还疼的厉害就去看医生吧；如果有好转的话，先看看有没有触痛，触痛在什么位置。然后用小重量专门做二头弯举的慢速离心，争取4s左右的离心，顶峰收缩，肌肉拉长到最长的时候也主动控制停几秒。
看看练后会不会加重，触痛的位置什么感觉，不加重或者减轻就离心训练慢慢恢复，加重了就去看康复医生。
之后如果早上起来的时候没有好转或者还疼的厉害就去看医生吧；如果有好转的话，先看看有没有触痛，触痛在什么位置。然后用小重量专门做二头弯举的慢速离心，争取4s左右的离心，顶峰收缩，肌肉拉长到最长的时候也主动控制停几秒。
看看练后会不会加重，触痛的位置什么感觉，不加重或者减轻就离心训练慢慢恢复，加重了就去看康复医生。
February 19, 2026 at 4:18 AM
这个我也很难确定，如果是我的话就先不要训练了，冰敷休息24-48h。
之后如果早上起来的时候没有好转或者还疼的厉害就去看医生吧；如果有好转的话，先看看有没有触痛，触痛在什么位置。然后用小重量专门做二头弯举的慢速离心，争取4s左右的离心，顶峰收缩，肌肉拉长到最长的时候也主动控制停几秒。
看看练后会不会加重，触痛的位置什么感觉，不加重或者减轻就离心训练慢慢恢复，加重了就去看康复医生。
之后如果早上起来的时候没有好转或者还疼的厉害就去看医生吧；如果有好转的话，先看看有没有触痛，触痛在什么位置。然后用小重量专门做二头弯举的慢速离心，争取4s左右的离心，顶峰收缩，肌肉拉长到最长的时候也主动控制停几秒。
看看练后会不会加重，触痛的位置什么感觉，不加重或者减轻就离心训练慢慢恢复，加重了就去看康复医生。
@lanceliang.bsky.social 训练重量练二头的时候发现手肘顶部剧痛，为啥🫣从来没这样过。是腱鞘炎了？在线等
February 19, 2026 at 3:24 AM
@lanceliang.bsky.social 训练重量练二头的时候发现手肘顶部剧痛，为啥🫣从来没这样过。是腱鞘炎了？在线等
谁更不要脸?
中国，把一个全程在美国出生、长大、学习、训练的运动员谷爱凌，她获得的奖牌，算成中国的奖牌。
美国总统川普，把一个委内瑞拉人拿到的诺贝尔和平奖，借来沾光，做了个白日梦臆想自己拿到了诺贝尔和平奖。
借别人奖状来炫耀，是人类最不要脸的行为：
1、美国人谷爱凌勤奋+努力取得的成绩，和中国无关，但中国算成自己的荣誉和面子。谷每4年当一次中国人。
2、委内瑞拉人María Corina Machado，是因为她做了些有益于民主、自由、民生的事，而获得2025年诺贝尔和平奖。这个奖项和战犯+强奸犯川普无关，但川普算成自己的荣誉。
中国，把一个全程在美国出生、长大、学习、训练的运动员谷爱凌，她获得的奖牌，算成中国的奖牌。
美国总统川普，把一个委内瑞拉人拿到的诺贝尔和平奖，借来沾光，做了个白日梦臆想自己拿到了诺贝尔和平奖。
借别人奖状来炫耀，是人类最不要脸的行为：
1、美国人谷爱凌勤奋+努力取得的成绩，和中国无关，但中国算成自己的荣誉和面子。谷每4年当一次中国人。
2、委内瑞拉人María Corina Machado，是因为她做了些有益于民主、自由、民生的事，而获得2025年诺贝尔和平奖。这个奖项和战犯+强奸犯川普无关，但川普算成自己的荣誉。
February 18, 2026 at 6:00 PM
谁更不要脸?
中国，把一个全程在美国出生、长大、学习、训练的运动员谷爱凌，她获得的奖牌，算成中国的奖牌。
美国总统川普，把一个委内瑞拉人拿到的诺贝尔和平奖，借来沾光，做了个白日梦臆想自己拿到了诺贝尔和平奖。
借别人奖状来炫耀，是人类最不要脸的行为：
1、美国人谷爱凌勤奋+努力取得的成绩，和中国无关，但中国算成自己的荣誉和面子。谷每4年当一次中国人。
2、委内瑞拉人María Corina Machado，是因为她做了些有益于民主、自由、民生的事，而获得2025年诺贝尔和平奖。这个奖项和战犯+强奸犯川普无关，但川普算成自己的荣誉。
中国，把一个全程在美国出生、长大、学习、训练的运动员谷爱凌，她获得的奖牌，算成中国的奖牌。
美国总统川普，把一个委内瑞拉人拿到的诺贝尔和平奖，借来沾光，做了个白日梦臆想自己拿到了诺贝尔和平奖。
借别人奖状来炫耀，是人类最不要脸的行为：
1、美国人谷爱凌勤奋+努力取得的成绩，和中国无关，但中国算成自己的荣誉和面子。谷每4年当一次中国人。
2、委内瑞拉人María Corina Machado，是因为她做了些有益于民主、自由、民生的事，而获得2025年诺贝尔和平奖。这个奖项和战犯+强奸犯川普无关，但川普算成自己的荣誉。
前额叶真的很牛的一个脑组织，善待前额叶人生轻松十倍！
这是gpt给出的例子：
1️⃣ 每天 5–10 分钟专注呼吸
训练把注意力拉回来，这是前额叶的核心功能。
2️⃣ 规律有氧运动 20–30 分钟
快走、慢跑都行，提升前额叶血流和稳定情绪。
3️⃣ 重要决定延迟 24 小时
给情绪降温，保护理性判断。
4️⃣ 少刷短视频，多做需要耐心的事
阅读、画画、拼图都比碎片刺激更养脑。
5️⃣ 保证睡眠 7–8 小时
睡不好，前额叶直接“下线”。
另外还有就是，慢下来，一次只做一件事，提高执行力说到做到，加快做决策过程，做笔记减少大脑后台进程，之类的。
这些很多我近几个月都有在稳定执行，难怪感觉整个人轻盈了。
这是gpt给出的例子：
1️⃣ 每天 5–10 分钟专注呼吸
训练把注意力拉回来，这是前额叶的核心功能。
2️⃣ 规律有氧运动 20–30 分钟
快走、慢跑都行，提升前额叶血流和稳定情绪。
3️⃣ 重要决定延迟 24 小时
给情绪降温，保护理性判断。
4️⃣ 少刷短视频，多做需要耐心的事
阅读、画画、拼图都比碎片刺激更养脑。
5️⃣ 保证睡眠 7–8 小时
睡不好，前额叶直接“下线”。
另外还有就是，慢下来，一次只做一件事，提高执行力说到做到，加快做决策过程，做笔记减少大脑后台进程，之类的。
这些很多我近几个月都有在稳定执行，难怪感觉整个人轻盈了。
February 15, 2026 at 11:23 AM
前额叶真的很牛的一个脑组织，善待前额叶人生轻松十倍！
这是gpt给出的例子：
1️⃣ 每天 5–10 分钟专注呼吸
训练把注意力拉回来，这是前额叶的核心功能。
2️⃣ 规律有氧运动 20–30 分钟
快走、慢跑都行，提升前额叶血流和稳定情绪。
3️⃣ 重要决定延迟 24 小时
给情绪降温，保护理性判断。
4️⃣ 少刷短视频，多做需要耐心的事
阅读、画画、拼图都比碎片刺激更养脑。
5️⃣ 保证睡眠 7–8 小时
睡不好，前额叶直接“下线”。
另外还有就是，慢下来，一次只做一件事，提高执行力说到做到，加快做决策过程，做笔记减少大脑后台进程，之类的。
这些很多我近几个月都有在稳定执行，难怪感觉整个人轻盈了。
这是gpt给出的例子：
1️⃣ 每天 5–10 分钟专注呼吸
训练把注意力拉回来，这是前额叶的核心功能。
2️⃣ 规律有氧运动 20–30 分钟
快走、慢跑都行，提升前额叶血流和稳定情绪。
3️⃣ 重要决定延迟 24 小时
给情绪降温，保护理性判断。
4️⃣ 少刷短视频，多做需要耐心的事
阅读、画画、拼图都比碎片刺激更养脑。
5️⃣ 保证睡眠 7–8 小时
睡不好，前额叶直接“下线”。
另外还有就是，慢下来，一次只做一件事，提高执行力说到做到，加快做决策过程，做笔记减少大脑后台进程，之类的。
这些很多我近几个月都有在稳定执行，难怪感觉整个人轻盈了。
春晚机器人火了一把，有人把除夕夜里字节跳动大楼灯火通明的照片晒出来，说明中国AI在不懈努力。按常理除夕夜人们要和家人团聚、休息、放松，企业在这样的节假日仍然加班，这种文化并不值得推崇。AI宗旨是服务人类，其技术进步源自高效创新，而不是简单堆砌工作时长拼财力和体力。Ai开发应该是宪法先行，让Ai先有人类的伦理，否则很容易做出逆反天伦的动作，可惜中美的Ai标准和伦理监督落后于欧洲。
机器人的动作细节和大阅兵相似，不断训练确实可以做到整齐漂亮，但和科技实力并不相关。波士顿动力早就告别翻跟头阶段，而是在研发重体力任务、精巧手指动作和自主应对复杂情况上。中美各有优势，但领导人失职，未能营造好的Ai文化。
机器人的动作细节和大阅兵相似，不断训练确实可以做到整齐漂亮，但和科技实力并不相关。波士顿动力早就告别翻跟头阶段，而是在研发重体力任务、精巧手指动作和自主应对复杂情况上。中美各有优势，但领导人失职，未能营造好的Ai文化。
February 16, 2026 at 5:21 PM
春晚机器人火了一把，有人把除夕夜里字节跳动大楼灯火通明的照片晒出来，说明中国AI在不懈努力。按常理除夕夜人们要和家人团聚、休息、放松，企业在这样的节假日仍然加班，这种文化并不值得推崇。AI宗旨是服务人类，其技术进步源自高效创新，而不是简单堆砌工作时长拼财力和体力。Ai开发应该是宪法先行，让Ai先有人类的伦理，否则很容易做出逆反天伦的动作，可惜中美的Ai标准和伦理监督落后于欧洲。
机器人的动作细节和大阅兵相似，不断训练确实可以做到整齐漂亮，但和科技实力并不相关。波士顿动力早就告别翻跟头阶段，而是在研发重体力任务、精巧手指动作和自主应对复杂情况上。中美各有优势，但领导人失职，未能营造好的Ai文化。
机器人的动作细节和大阅兵相似，不断训练确实可以做到整齐漂亮，但和科技实力并不相关。波士顿动力早就告别翻跟头阶段，而是在研发重体力任务、精巧手指动作和自主应对复杂情况上。中美各有优势，但领导人失职，未能营造好的Ai文化。
虽然硬性的时间支出比刚来日本一年半的时候少很多了，那时候边打工边上学，自己额外做很多语言训练，而实际我今年开始应该会比之前更忙，可能又多任务至少三线并行。
我很少发一些负面情绪的动态，但实际去年有很多痛苦迷茫的日子，
我2025年努力到了最后一刻，2026年1月1日则飞去北海道度假。旅程结束，花了一两周调整状态则开启我有又一段挑战：入学英语考试准备 → 在线本科入学 → 练手项目阶段一到三 → 持续推进项目同时完成本科课程 → 2027年跳槽窗口 → 2028年申请材料 → 2029年西班牙硕士
我很少发一些负面情绪的动态，但实际去年有很多痛苦迷茫的日子，
我2025年努力到了最后一刻，2026年1月1日则飞去北海道度假。旅程结束，花了一两周调整状态则开启我有又一段挑战：入学英语考试准备 → 在线本科入学 → 练手项目阶段一到三 → 持续推进项目同时完成本科课程 → 2027年跳槽窗口 → 2028年申请材料 → 2029年西班牙硕士
February 17, 2026 at 5:11 AM
虽然硬性的时间支出比刚来日本一年半的时候少很多了，那时候边打工边上学，自己额外做很多语言训练，而实际我今年开始应该会比之前更忙，可能又多任务至少三线并行。
我很少发一些负面情绪的动态，但实际去年有很多痛苦迷茫的日子，
我2025年努力到了最后一刻，2026年1月1日则飞去北海道度假。旅程结束，花了一两周调整状态则开启我有又一段挑战：入学英语考试准备 → 在线本科入学 → 练手项目阶段一到三 → 持续推进项目同时完成本科课程 → 2027年跳槽窗口 → 2028年申请材料 → 2029年西班牙硕士
我很少发一些负面情绪的动态，但实际去年有很多痛苦迷茫的日子，
我2025年努力到了最后一刻，2026年1月1日则飞去北海道度假。旅程结束，花了一两周调整状态则开启我有又一段挑战：入学英语考试准备 → 在线本科入学 → 练手项目阶段一到三 → 持续推进项目同时完成本科课程 → 2027年跳槽窗口 → 2028年申请材料 → 2029年西班牙硕士
自从知道辣其实是痛觉而非味觉，11号就执着地认为吃辣是一种耐受训练。
优秀士兵没有任何退缩的理由，她在席德的拉面里加辣椒时这样说。席德笑眯眯地摆了摆手表示自己还不够优秀，把碗推到了扳机面前。
扳机的笑容僵住了，信号灯灰了一阵，无奈顶着队友的目光还是得接受挑战。
11号看着扳机吃完之后口红彷彿换了个色号，莫名地心生一点点挫败感。她一直觉得扳机体能和耐力不如自己，无论是哪种训练，扳机总是差她一些。有时候输掉的结果是要陪她吃超辣拉面，次数多了以至乔普师傅都认得11号身边这名看起来有点可怜的同伴，会善意地偷偷给她减辣。(1)
优秀士兵没有任何退缩的理由，她在席德的拉面里加辣椒时这样说。席德笑眯眯地摆了摆手表示自己还不够优秀，把碗推到了扳机面前。
扳机的笑容僵住了，信号灯灰了一阵，无奈顶着队友的目光还是得接受挑战。
11号看着扳机吃完之后口红彷彿换了个色号，莫名地心生一点点挫败感。她一直觉得扳机体能和耐力不如自己，无论是哪种训练，扳机总是差她一些。有时候输掉的结果是要陪她吃超辣拉面，次数多了以至乔普师傅都认得11号身边这名看起来有点可怜的同伴，会善意地偷偷给她减辣。(1)
February 14, 2026 at 1:28 AM
自从知道辣其实是痛觉而非味觉，11号就执着地认为吃辣是一种耐受训练。
优秀士兵没有任何退缩的理由，她在席德的拉面里加辣椒时这样说。席德笑眯眯地摆了摆手表示自己还不够优秀，把碗推到了扳机面前。
扳机的笑容僵住了，信号灯灰了一阵，无奈顶着队友的目光还是得接受挑战。
11号看着扳机吃完之后口红彷彿换了个色号，莫名地心生一点点挫败感。她一直觉得扳机体能和耐力不如自己，无论是哪种训练，扳机总是差她一些。有时候输掉的结果是要陪她吃超辣拉面，次数多了以至乔普师傅都认得11号身边这名看起来有点可怜的同伴，会善意地偷偷给她减辣。(1)
优秀士兵没有任何退缩的理由，她在席德的拉面里加辣椒时这样说。席德笑眯眯地摆了摆手表示自己还不够优秀，把碗推到了扳机面前。
扳机的笑容僵住了，信号灯灰了一阵，无奈顶着队友的目光还是得接受挑战。
11号看着扳机吃完之后口红彷彿换了个色号，莫名地心生一点点挫败感。她一直觉得扳机体能和耐力不如自己，无论是哪种训练，扳机总是差她一些。有时候输掉的结果是要陪她吃超辣拉面，次数多了以至乔普师傅都认得11号身边这名看起来有点可怜的同伴，会善意地偷偷给她减辣。(1)
#radfem
上来刷到有抨击刻意扭曲女权商业化概念的虏的帖子。还以为这种理论都嚼烂了，只能说不要小瞧虏的腿毛。听说那个DIA女权商业化的都卖内裤都换车了，果然女权🩸馒头就是好吃啊，牠的内裤上市没多久，就提车了，这利润真是相当可观，怪不得有💰去请腿毛，这得花多少钱？如果把它合理化，所有人都女权商业化，那么狔就是商业化成功强虏呢。看到有人提什么山河大海增重训练营的事，好奇去围观了一下，只刷到了一些路人澄清贴
也去审查了二人账号，没什么可扒的，连商品链接都没有，还别说什么女权立场吸粉痕迹，更别说其中某一个账号都退网了，问贴主要了下所谓的“女权商业化”的谣源然后就是图二，概念都写不对
上来刷到有抨击刻意扭曲女权商业化概念的虏的帖子。还以为这种理论都嚼烂了，只能说不要小瞧虏的腿毛。听说那个DIA女权商业化的都卖内裤都换车了，果然女权🩸馒头就是好吃啊，牠的内裤上市没多久，就提车了，这利润真是相当可观，怪不得有💰去请腿毛，这得花多少钱？如果把它合理化，所有人都女权商业化，那么狔就是商业化成功强虏呢。看到有人提什么山河大海增重训练营的事，好奇去围观了一下，只刷到了一些路人澄清贴
也去审查了二人账号，没什么可扒的，连商品链接都没有，还别说什么女权立场吸粉痕迹，更别说其中某一个账号都退网了，问贴主要了下所谓的“女权商业化”的谣源然后就是图二，概念都写不对
February 16, 2026 at 6:51 AM
#radfem
上来刷到有抨击刻意扭曲女权商业化概念的虏的帖子。还以为这种理论都嚼烂了，只能说不要小瞧虏的腿毛。听说那个DIA女权商业化的都卖内裤都换车了，果然女权🩸馒头就是好吃啊，牠的内裤上市没多久，就提车了，这利润真是相当可观，怪不得有💰去请腿毛，这得花多少钱？如果把它合理化，所有人都女权商业化，那么狔就是商业化成功强虏呢。看到有人提什么山河大海增重训练营的事，好奇去围观了一下，只刷到了一些路人澄清贴
也去审查了二人账号，没什么可扒的，连商品链接都没有，还别说什么女权立场吸粉痕迹，更别说其中某一个账号都退网了，问贴主要了下所谓的“女权商业化”的谣源然后就是图二，概念都写不对
上来刷到有抨击刻意扭曲女权商业化概念的虏的帖子。还以为这种理论都嚼烂了，只能说不要小瞧虏的腿毛。听说那个DIA女权商业化的都卖内裤都换车了，果然女权🩸馒头就是好吃啊，牠的内裤上市没多久，就提车了，这利润真是相当可观，怪不得有💰去请腿毛，这得花多少钱？如果把它合理化，所有人都女权商业化，那么狔就是商业化成功强虏呢。看到有人提什么山河大海增重训练营的事，好奇去围观了一下，只刷到了一些路人澄清贴
也去审查了二人账号，没什么可扒的，连商品链接都没有，还别说什么女权立场吸粉痕迹，更别说其中某一个账号都退网了，问贴主要了下所谓的“女权商业化”的谣源然后就是图二，概念都写不对
OpenAI表示，中国DeepSeek正试图复制chatgpt和美国领先的人工智能公司模型并用于自身训练，路透看到的一份备忘录显示。
OpenAI指控DeepSeek“持续试图搭便车，利用OpenAI及其他美国前沿实验室开发的能力”。
这种技术被称为蒸馏，具体做法是让一个更老、更成熟且更强大的人工智能模型评估一个新模型的回答质量，从而有效地将旧模型的知识转移给新模型。
OpenAI在周四发给美国众议院美中战略竞争特别委员会的备忘录中表示：“我们已经观察到，DeepSeek员工关联的账户在开发绕过OpenAI访问限制的方法，通过混淆的第三方路由器等方式隐藏其来源，来访问模型。”
OpenAI指控DeepSeek“持续试图搭便车，利用OpenAI及其他美国前沿实验室开发的能力”。
这种技术被称为蒸馏，具体做法是让一个更老、更成熟且更强大的人工智能模型评估一个新模型的回答质量，从而有效地将旧模型的知识转移给新模型。
OpenAI在周四发给美国众议院美中战略竞争特别委员会的备忘录中表示：“我们已经观察到，DeepSeek员工关联的账户在开发绕过OpenAI访问限制的方法，通过混淆的第三方路由器等方式隐藏其来源，来访问模型。”
February 13, 2026 at 4:24 PM
OpenAI表示，中国DeepSeek正试图复制chatgpt和美国领先的人工智能公司模型并用于自身训练，路透看到的一份备忘录显示。
OpenAI指控DeepSeek“持续试图搭便车，利用OpenAI及其他美国前沿实验室开发的能力”。
这种技术被称为蒸馏，具体做法是让一个更老、更成熟且更强大的人工智能模型评估一个新模型的回答质量，从而有效地将旧模型的知识转移给新模型。
OpenAI在周四发给美国众议院美中战略竞争特别委员会的备忘录中表示：“我们已经观察到，DeepSeek员工关联的账户在开发绕过OpenAI访问限制的方法，通过混淆的第三方路由器等方式隐藏其来源，来访问模型。”
OpenAI指控DeepSeek“持续试图搭便车，利用OpenAI及其他美国前沿实验室开发的能力”。
这种技术被称为蒸馏，具体做法是让一个更老、更成熟且更强大的人工智能模型评估一个新模型的回答质量，从而有效地将旧模型的知识转移给新模型。
OpenAI在周四发给美国众议院美中战略竞争特别委员会的备忘录中表示：“我们已经观察到，DeepSeek员工关联的账户在开发绕过OpenAI访问限制的方法，通过混淆的第三方路由器等方式隐藏其来源，来访问模型。”
#radfem
在健身房训练多日后，清楚的认知到，虏社对于第一性的生理研究真是无。就连很多第一性对自身也是认知不足。体形庞大不等于某种层面上的强壮，力量速度敏捷度等参数都无，则无法与强壮产生关联，对于自身认知不足，不去挖掘自身本质🟰服弱役，如果仅满足于现状，不去变得更强壮，那么则是庆幸于偶然发生的小概率安全，则是对自身生命的轻视，理论不实践——光武装大脑，忽视身体的强健，则是第二性化自己，随时对于被拯救抱有期待——虚无的幻想=宗教主义=把“神”替换成若干小概率的随机发生事件。
在健身房训练多日后，清楚的认知到，虏社对于第一性的生理研究真是无。就连很多第一性对自身也是认知不足。体形庞大不等于某种层面上的强壮，力量速度敏捷度等参数都无，则无法与强壮产生关联，对于自身认知不足，不去挖掘自身本质🟰服弱役，如果仅满足于现状，不去变得更强壮，那么则是庆幸于偶然发生的小概率安全，则是对自身生命的轻视，理论不实践——光武装大脑，忽视身体的强健，则是第二性化自己，随时对于被拯救抱有期待——虚无的幻想=宗教主义=把“神”替换成若干小概率的随机发生事件。
February 13, 2026 at 11:31 AM
#radfem
在健身房训练多日后，清楚的认知到，虏社对于第一性的生理研究真是无。就连很多第一性对自身也是认知不足。体形庞大不等于某种层面上的强壮，力量速度敏捷度等参数都无，则无法与强壮产生关联，对于自身认知不足，不去挖掘自身本质🟰服弱役，如果仅满足于现状，不去变得更强壮，那么则是庆幸于偶然发生的小概率安全，则是对自身生命的轻视，理论不实践——光武装大脑，忽视身体的强健，则是第二性化自己，随时对于被拯救抱有期待——虚无的幻想=宗教主义=把“神”替换成若干小概率的随机发生事件。
在健身房训练多日后，清楚的认知到，虏社对于第一性的生理研究真是无。就连很多第一性对自身也是认知不足。体形庞大不等于某种层面上的强壮，力量速度敏捷度等参数都无，则无法与强壮产生关联，对于自身认知不足，不去挖掘自身本质🟰服弱役，如果仅满足于现状，不去变得更强壮，那么则是庆幸于偶然发生的小概率安全，则是对自身生命的轻视，理论不实践——光武装大脑，忽视身体的强健，则是第二性化自己，随时对于被拯救抱有期待——虚无的幻想=宗教主义=把“神”替换成若干小概率的随机发生事件。
对一些人来说单机游戏108，因为游戏剧情和难度不一定理想，一定时间后还不能退款，大脑奖励曲线非常波动，不能直线升高会让玩家感觉非常不值。抽卡等于赌博，大脑一直激情在线，刺激感会像赌瘾一样直冲天灵盖，回报大的时候更是一把升天，所以价值感不一样。而且大脑很容易被训练成对这种激情感上瘾，所以。。。👀
February 12, 2026 at 1:02 PM
对一些人来说单机游戏108，因为游戏剧情和难度不一定理想，一定时间后还不能退款，大脑奖励曲线非常波动，不能直线升高会让玩家感觉非常不值。抽卡等于赌博，大脑一直激情在线，刺激感会像赌瘾一样直冲天灵盖，回报大的时候更是一把升天，所以价值感不一样。而且大脑很容易被训练成对这种激情感上瘾，所以。。。👀
对于找伴侣找 S 什么的，我已经不抱什么希望了，以后训练个专属大模型，等具身智能机器人成熟了，买个机器人跟我在一起就好了
February 9, 2026 at 6:59 PM
对于找伴侣找 S 什么的，我已经不抱什么希望了，以后训练个专属大模型，等具身智能机器人成熟了，买个机器人跟我在一起就好了
Cum原创 GC46 刚训练完的黑皮筋肉体育生，27分钟（6）
February 7, 2026 at 1:31 PM
Cum原创 GC46 刚训练完的黑皮筋肉体育生，27分钟（6）
还有一个快6岁的小姑娘，每天下午2点准时到球馆跟教练训练，雷打不动。
奶奶说她就喜欢打乒乓球。我们球友见了就鼓励她。据说过几天要参加某项比赛。
这是我每天最温暖的场所。😀
奶奶说她就喜欢打乒乓球。我们球友见了就鼓励她。据说过几天要参加某项比赛。
这是我每天最温暖的场所。😀
February 3, 2026 at 10:25 AM
还有一个快6岁的小姑娘，每天下午2点准时到球馆跟教练训练，雷打不动。
奶奶说她就喜欢打乒乓球。我们球友见了就鼓励她。据说过几天要参加某项比赛。
这是我每天最温暖的场所。😀
奶奶说她就喜欢打乒乓球。我们球友见了就鼓励她。据说过几天要参加某项比赛。
这是我每天最温暖的场所。😀
AI能干什么？
我把体脂秤和血糖监控报告丢给Gemini，并且描述了肩伤细节和我的目标，讨论了几个来回，Gemini给出了肩伤训练视频并整理出文字版，制定了一个每日不太虐的打卡计划，包括时间强度…Gemini发到我的Google Task上并生成每日提醒一气呵成。
（以上适合有些经验的健身人士）
今天执行第三天，肩部恢复进展不错，workout强度适中也不会太疲劳。
如此下去看起来体脂比降到20%也不是太遥远。关键是省钱。我这么cheap的这样就很满足了
我把体脂秤和血糖监控报告丢给Gemini，并且描述了肩伤细节和我的目标，讨论了几个来回，Gemini给出了肩伤训练视频并整理出文字版，制定了一个每日不太虐的打卡计划，包括时间强度…Gemini发到我的Google Task上并生成每日提醒一气呵成。
（以上适合有些经验的健身人士）
今天执行第三天，肩部恢复进展不错，workout强度适中也不会太疲劳。
如此下去看起来体脂比降到20%也不是太遥远。关键是省钱。我这么cheap的这样就很满足了
February 3, 2026 at 5:39 AM
AI能干什么？
我把体脂秤和血糖监控报告丢给Gemini，并且描述了肩伤细节和我的目标，讨论了几个来回，Gemini给出了肩伤训练视频并整理出文字版，制定了一个每日不太虐的打卡计划，包括时间强度…Gemini发到我的Google Task上并生成每日提醒一气呵成。
（以上适合有些经验的健身人士）
今天执行第三天，肩部恢复进展不错，workout强度适中也不会太疲劳。
如此下去看起来体脂比降到20%也不是太遥远。关键是省钱。我这么cheap的这样就很满足了
我把体脂秤和血糖监控报告丢给Gemini，并且描述了肩伤细节和我的目标，讨论了几个来回，Gemini给出了肩伤训练视频并整理出文字版，制定了一个每日不太虐的打卡计划，包括时间强度…Gemini发到我的Google Task上并生成每日提醒一气呵成。
（以上适合有些经验的健身人士）
今天执行第三天，肩部恢复进展不错，workout强度适中也不会太疲劳。
如此下去看起来体脂比降到20%也不是太遥远。关键是省钱。我这么cheap的这样就很满足了
学者也会把学问做成川粉，并不一定因为蠢，而是**方法论失守 + 心理机制锁死**。
典型路径是：用单一样本外推出普遍理论，把美国模式——尤其是共和党版本——当成唯一灯塔。但发达国家本来就至少有五种稳定样本路径：北欧、欧陆、英联邦、美国、后儒家。只看一个样本就上升为普遍模型，本质是样本偏差。
随后发生升级链：政策认同 → 政党认同 → 阵营认同 → 价值认同 → 人格化崇拜。再叠加沉没成本、动机性推理和圈层回音室效应，高智力只会让辩护更精致，而不是更容易更新。
防偏只有三条底线：多样本比较、模型可证伪、理论与身份分离。否则，学术训练本身也可能把人推向不可自拔的立场。
典型路径是：用单一样本外推出普遍理论，把美国模式——尤其是共和党版本——当成唯一灯塔。但发达国家本来就至少有五种稳定样本路径：北欧、欧陆、英联邦、美国、后儒家。只看一个样本就上升为普遍模型，本质是样本偏差。
随后发生升级链：政策认同 → 政党认同 → 阵营认同 → 价值认同 → 人格化崇拜。再叠加沉没成本、动机性推理和圈层回音室效应，高智力只会让辩护更精致，而不是更容易更新。
防偏只有三条底线：多样本比较、模型可证伪、理论与身份分离。否则，学术训练本身也可能把人推向不可自拔的立场。
February 5, 2026 at 12:05 AM
学者也会把学问做成川粉，并不一定因为蠢，而是**方法论失守 + 心理机制锁死**。
典型路径是：用单一样本外推出普遍理论，把美国模式——尤其是共和党版本——当成唯一灯塔。但发达国家本来就至少有五种稳定样本路径：北欧、欧陆、英联邦、美国、后儒家。只看一个样本就上升为普遍模型，本质是样本偏差。
随后发生升级链：政策认同 → 政党认同 → 阵营认同 → 价值认同 → 人格化崇拜。再叠加沉没成本、动机性推理和圈层回音室效应，高智力只会让辩护更精致，而不是更容易更新。
防偏只有三条底线：多样本比较、模型可证伪、理论与身份分离。否则，学术训练本身也可能把人推向不可自拔的立场。
典型路径是：用单一样本外推出普遍理论，把美国模式——尤其是共和党版本——当成唯一灯塔。但发达国家本来就至少有五种稳定样本路径：北欧、欧陆、英联邦、美国、后儒家。只看一个样本就上升为普遍模型，本质是样本偏差。
随后发生升级链：政策认同 → 政党认同 → 阵营认同 → 价值认同 → 人格化崇拜。再叠加沉没成本、动机性推理和圈层回音室效应，高智力只会让辩护更精致，而不是更容易更新。
防偏只有三条底线：多样本比较、模型可证伪、理论与身份分离。否则，学术训练本身也可能把人推向不可自拔的立场。
减脂第一天
虽然训练以后补了一个大馒头但倒在床上的时候还是罕见地饿了，眼睛一闭脑子里出现了板烧鸡腿堡。
虽然训练以后补了一个大馒头但倒在床上的时候还是罕见地饿了，眼睛一闭脑子里出现了板烧鸡腿堡。
February 2, 2026 at 1:19 PM
减脂第一天
虽然训练以后补了一个大馒头但倒在床上的时候还是罕见地饿了，眼睛一闭脑子里出现了板烧鸡腿堡。
虽然训练以后补了一个大馒头但倒在床上的时候还是罕见地饿了，眼睛一闭脑子里出现了板烧鸡腿堡。
据《自由时报》报道，中华民国将在3月底前接收购买的108辆M1A2T艾布拉姆斯主战坦克中的最后38辆。2025年接收的第二批坦克将于6月正式服役。
视频是近期艾布拉姆斯坦克实弹射击训练的画面。
视频是近期艾布拉姆斯坦克实弹射击训练的画面。
February 2, 2026 at 2:19 AM
据《自由时报》报道，中华民国将在3月底前接收购买的108辆M1A2T艾布拉姆斯主战坦克中的最后38辆。2025年接收的第二批坦克将于6月正式服役。
视频是近期艾布拉姆斯坦克实弹射击训练的画面。
视频是近期艾布拉姆斯坦克实弹射击训练的画面。
本质上，“交公粮”是以粮食代缴农业赋税，始于春秋时期鲁国的“初税亩”，到战国时期商鞅变法标志着我国农业赋税制度的初步形成；直到2006年国家全面取消农业税，“交公粮”历史才彻底结束。
那么问题来了，建国后农民“交公粮”就是交农业税吗？常有网友建议给农民增加养老金，理由是农民交了农业税为国家作了贡献，其实这样理解还是狭隘了。农民交的不仅是农业税，还有地方附加，从1953年开始有统购粮，从初级合作社开始有公积金、公益金的提留；从人民公社时期起还有民兵训练、医疗保障、民办教师等费用，兴修水利设施的劳动积累
mp.weixin.qq.com/s/DycaSvo1uc...
那么问题来了，建国后农民“交公粮”就是交农业税吗？常有网友建议给农民增加养老金，理由是农民交了农业税为国家作了贡献，其实这样理解还是狭隘了。农民交的不仅是农业税，还有地方附加，从1953年开始有统购粮，从初级合作社开始有公积金、公益金的提留；从人民公社时期起还有民兵训练、医疗保障、民办教师等费用，兴修水利设施的劳动积累
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那山那水|沂源县小张庄
小张庄村是个神奇的所在。
mp.weixin.qq.com
February 2, 2026 at 7:37 AM
本质上，“交公粮”是以粮食代缴农业赋税，始于春秋时期鲁国的“初税亩”，到战国时期商鞅变法标志着我国农业赋税制度的初步形成；直到2006年国家全面取消农业税，“交公粮”历史才彻底结束。
那么问题来了，建国后农民“交公粮”就是交农业税吗？常有网友建议给农民增加养老金，理由是农民交了农业税为国家作了贡献，其实这样理解还是狭隘了。农民交的不仅是农业税，还有地方附加，从1953年开始有统购粮，从初级合作社开始有公积金、公益金的提留；从人民公社时期起还有民兵训练、医疗保障、民办教师等费用，兴修水利设施的劳动积累
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那么问题来了，建国后农民“交公粮”就是交农业税吗？常有网友建议给农民增加养老金，理由是农民交了农业税为国家作了贡献，其实这样理解还是狭隘了。农民交的不仅是农业税，还有地方附加，从1953年开始有统购粮，从初级合作社开始有公积金、公益金的提留；从人民公社时期起还有民兵训练、医疗保障、民办教师等费用，兴修水利设施的劳动积累
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体育生龟头训练寻求刺激，14分钟（3）
January 31, 2026 at 11:18 AM
体育生龟头训练寻求刺激，14分钟（3）
在人工智能时代，这一问题被进一步放大了。当前的 AI 系统和算法模型，几乎全部依赖海量数据进行训练。如果女性因为疲惫或被攻击而减少分享真实的思想、经历和创作，那么 AI 所接触到的世界，本身就已经是被筛选过的。
一个缺乏女性数据的训练环境，会直接导致未来的数字基础设施在认知层面出现结构性缺失。从搜索引擎到推荐系统，从内容审核到辅助决策模型，它们对社会的理解，会天然偏向那些被大量记录、反复强化的视角。
所以女性在公共领域的每一次发声，都具有了不可忽视的政治性意义。唯有女性坚持真实、多样且不被迫收敛的表达，未来的技术系统才有可能理解人类生活的全貌，避免沦为㽖性经验的单一延伸。
#女权思考
一个缺乏女性数据的训练环境，会直接导致未来的数字基础设施在认知层面出现结构性缺失。从搜索引擎到推荐系统，从内容审核到辅助决策模型，它们对社会的理解，会天然偏向那些被大量记录、反复强化的视角。
所以女性在公共领域的每一次发声，都具有了不可忽视的政治性意义。唯有女性坚持真实、多样且不被迫收敛的表达，未来的技术系统才有可能理解人类生活的全貌，避免沦为㽖性经验的单一延伸。
#女权思考
January 31, 2026 at 8:47 AM
在人工智能时代，这一问题被进一步放大了。当前的 AI 系统和算法模型，几乎全部依赖海量数据进行训练。如果女性因为疲惫或被攻击而减少分享真实的思想、经历和创作，那么 AI 所接触到的世界，本身就已经是被筛选过的。
一个缺乏女性数据的训练环境，会直接导致未来的数字基础设施在认知层面出现结构性缺失。从搜索引擎到推荐系统，从内容审核到辅助决策模型，它们对社会的理解，会天然偏向那些被大量记录、反复强化的视角。
所以女性在公共领域的每一次发声，都具有了不可忽视的政治性意义。唯有女性坚持真实、多样且不被迫收敛的表达，未来的技术系统才有可能理解人类生活的全貌，避免沦为㽖性经验的单一延伸。
#女权思考
一个缺乏女性数据的训练环境，会直接导致未来的数字基础设施在认知层面出现结构性缺失。从搜索引擎到推荐系统，从内容审核到辅助决策模型，它们对社会的理解，会天然偏向那些被大量记录、反复强化的视角。
所以女性在公共领域的每一次发声，都具有了不可忽视的政治性意义。唯有女性坚持真实、多样且不被迫收敛的表达，未来的技术系统才有可能理解人类生活的全貌，避免沦为㽖性经验的单一延伸。
#女权思考