蒸し鶏の香味ソース １４０８ ２８０円
量が多いので、つまみとして優秀^_^
ワカメに対して毎回いらなくない？と思うが、健康な気持ちになれるので良い。蒸し鶏もタンパク質だしね。ニンニク臭くなる。
量が多いので、つまみとして優秀^_^
ワカメに対して毎回いらなくない？と思うが、健康な気持ちになれるので良い。蒸し鶏もタンパク質だしね。ニンニク臭くなる。
December 18, 2025 at 9:39 AM
蒸し鶏の香味ソース １４０８ ２８０円
量が多いので、つまみとして優秀^_^
ワカメに対して毎回いらなくない？と思うが、健康な気持ちになれるので良い。蒸し鶏もタンパク質だしね。ニンニク臭くなる。
量が多いので、つまみとして優秀^_^
ワカメに対して毎回いらなくない？と思うが、健康な気持ちになれるので良い。蒸し鶏もタンパク質だしね。ニンニク臭くなる。
ホビーちゃんねる
【バーミヤン】一人鍋スタイルで楽しむ「麻辣鍋」が新登場 – 海鮮麻辣鍋・蒸し鶏の麻辣鍋・たっぷり豚肉麻辣鍋の3種
#グルメ #麻辣鍋
hobby.f-frontier.com
December 18, 2025 at 9:38 AM
サラダに入ってた蒸し鶏が所謂「バカの量」で、量をうやむやにすべくナンに挟んで食べてたらナンが足らなくなり、やむなく1枚追加してしめやかに爆発四散中。
December 18, 2025 at 4:06 AM
サラダに入ってた蒸し鶏が所謂「バカの量」で、量をうやむやにすべくナンに挟んで食べてたらナンが足らなくなり、やむなく1枚追加してしめやかに爆発四散中。
胃の調子だいぶ良くなったみたいでお昼に食パンに蒸したりんご載せて食べてもなんともなかった
胃を大切にしたいがとんかつと唐揚げと油淋鶏とヤンニョムチキンとカツ丼が早く食べれるようになりたい
胃を大切にしたいがとんかつと唐揚げと油淋鶏とヤンニョムチキンとカツ丼が早く食べれるようになりたい
December 18, 2025 at 3:51 AM
胃の調子だいぶ良くなったみたいでお昼に食パンに蒸したりんご載せて食べてもなんともなかった
胃を大切にしたいがとんかつと唐揚げと油淋鶏とヤンニョムチキンとカツ丼が早く食べれるようになりたい
胃を大切にしたいがとんかつと唐揚げと油淋鶏とヤンニョムチキンとカツ丼が早く食べれるようになりたい
December 17, 2025 at 11:32 PM
2025/12/18 80.1kg
朝ごはん
バナナ1本
鶏ハム１枚
蒸しサツマイモ１個
紅茶
粉かけヨーグルト
粉かけの粉は、黒ゴマ、きなこ、アーモンドの粉です
やばい、昼は食べないと
朝ごはん
バナナ1本
鶏ハム１枚
蒸しサツマイモ１個
紅茶
粉かけヨーグルト
粉かけの粉は、黒ゴマ、きなこ、アーモンドの粉です
やばい、昼は食べないと
December 17, 2025 at 10:15 PM
2025/12/18 80.1kg
朝ごはん
バナナ1本
鶏ハム１枚
蒸しサツマイモ１個
紅茶
粉かけヨーグルト
粉かけの粉は、黒ゴマ、きなこ、アーモンドの粉です
やばい、昼は食べないと
朝ごはん
バナナ1本
鶏ハム１枚
蒸しサツマイモ１個
紅茶
粉かけヨーグルト
粉かけの粉は、黒ゴマ、きなこ、アーモンドの粉です
やばい、昼は食べないと
アキオさんに教えていただいた鶏もも肉の蕪おろしのっけ蒸しおいしい⸜( ' ᵕ ' )⸝
December 17, 2025 at 2:44 PM
アキオさんに教えていただいた鶏もも肉の蕪おろしのっけ蒸しおいしい⸜( ' ᵕ ' )⸝
晩めしだっ！
ポリープ切除後の調整ラインナップ。
今日からアルコール解禁に向けた大腸の動作確認も追加。
鶏ささみ酒蒸し、ほうれん草お浸し、カボチャ煮、自家製ぬか漬け、白ごはん120g、味噌汁（わかめ、豆腐）、ノンアルコールビール一本。
#美味しゅうございます岸朝子です
#Tokyo自炊倶楽部
#青空ごはん部
ポリープ切除後の調整ラインナップ。
今日からアルコール解禁に向けた大腸の動作確認も追加。
鶏ささみ酒蒸し、ほうれん草お浸し、カボチャ煮、自家製ぬか漬け、白ごはん120g、味噌汁（わかめ、豆腐）、ノンアルコールビール一本。
#美味しゅうございます岸朝子です
#Tokyo自炊倶楽部
#青空ごはん部
December 17, 2025 at 11:16 AM
晩めしだっ！
ポリープ切除後の調整ラインナップ。
今日からアルコール解禁に向けた大腸の動作確認も追加。
鶏ささみ酒蒸し、ほうれん草お浸し、カボチャ煮、自家製ぬか漬け、白ごはん120g、味噌汁（わかめ、豆腐）、ノンアルコールビール一本。
#美味しゅうございます岸朝子です
#Tokyo自炊倶楽部
#青空ごはん部
ポリープ切除後の調整ラインナップ。
今日からアルコール解禁に向けた大腸の動作確認も追加。
鶏ささみ酒蒸し、ほうれん草お浸し、カボチャ煮、自家製ぬか漬け、白ごはん120g、味噌汁（わかめ、豆腐）、ノンアルコールビール一本。
#美味しゅうございます岸朝子です
#Tokyo自炊倶楽部
#青空ごはん部
サイゼで蒸し鶏の香味ソースを山盛りにたべたーい
December 17, 2025 at 10:02 AM
サイゼで蒸し鶏の香味ソースを山盛りにたべたーい
総帥丸出しヤバすぎてんゆ様、高めのスーパーで買うデカデカサラダと人参ラペ・蒸し鶏ぎっちりサンドより栄養あってお腹満たされる
December 17, 2025 at 6:22 AM
総帥丸出しヤバすぎてんゆ様、高めのスーパーで買うデカデカサラダと人参ラペ・蒸し鶏ぎっちりサンドより栄養あってお腹満たされる
おいしかったです…選べる飲茶セット4品にしたけど選ぶの楽しかったし小盛りで食べやすかったし胃に優しいお粥さんだった。追加で単品メニューから香港叉焼まんを頼んだけどこちらも美味でした。次は食べ放題にする。絶対。
December 17, 2025 at 4:17 AM
おいしかったです…選べる飲茶セット4品にしたけど選ぶの楽しかったし小盛りで食べやすかったし胃に優しいお粥さんだった。追加で単品メニューから香港叉焼まんを頼んだけどこちらも美味でした。次は食べ放題にする。絶対。
昨日は炊飯器ジップロックで作った蒸し鶏を手作りラー油でよだれ鶏にして食べました うますぎて写真はないです
December 17, 2025 at 12:08 AM
昨日は炊飯器ジップロックで作った蒸し鶏を手作りラー油でよだれ鶏にして食べました うますぎて写真はないです
December 16, 2025 at 11:35 PM
いま酒みりん醤油で漬けておいた鶏もも肉を蒸籠で蒸していて、サニーレタスと一緒に食べようとしているのですが、、ラーメンが食べたい！😭
December 16, 2025 at 11:12 AM
いま酒みりん醤油で漬けておいた鶏もも肉を蒸籠で蒸していて、サニーレタスと一緒に食べようとしているのですが、、ラーメンが食べたい！😭
病院食レポ24
・エビカツうま〜毎日海老カツにしようぜ？
・蒸し鶏も普通にいけるな
・朝と昼の落差がすごい
・エビカツうま〜毎日海老カツにしようぜ？
・蒸し鶏も普通にいけるな
・朝と昼の落差がすごい
December 16, 2025 at 3:23 AM
病院食レポ24
・エビカツうま〜毎日海老カツにしようぜ？
・蒸し鶏も普通にいけるな
・朝と昼の落差がすごい
・エビカツうま〜毎日海老カツにしようぜ？
・蒸し鶏も普通にいけるな
・朝と昼の落差がすごい
残業したけど、なんかいろいろ買ってしまったので、煮物？を作ってた。
見切り品の大根上半分を、皮むいて、だいたい以下のように。
a)5cmくらいついてた葉（ほぼ茎）
b)ピーラーで縦に2周剥いたリボンを3cm長ほどに切ったもの
c)輪切りの周囲を厚めに剥いたのを1.5cm幅くらいに切ったもの
d)輪切りを4分割したもの
→1.顆粒昆布出汁で下味つけた鶏笹身とcを炊いて、肉に火が通った頃にaとbも追加して蒸すように加熱。煮汁を鍋に残し、器へ。
→2.下茹でした四つ割大根と厚揚げとミニトマトを煮たの。器に空けたら鍋をお湯でざっと流す。
→3.残りの下茹で四つ割大根を煮干しペーストの味付けで炊いたの。
見切り品の大根上半分を、皮むいて、だいたい以下のように。
a)5cmくらいついてた葉（ほぼ茎）
b)ピーラーで縦に2周剥いたリボンを3cm長ほどに切ったもの
c)輪切りの周囲を厚めに剥いたのを1.5cm幅くらいに切ったもの
d)輪切りを4分割したもの
→1.顆粒昆布出汁で下味つけた鶏笹身とcを炊いて、肉に火が通った頃にaとbも追加して蒸すように加熱。煮汁を鍋に残し、器へ。
→2.下茹でした四つ割大根と厚揚げとミニトマトを煮たの。器に空けたら鍋をお湯でざっと流す。
→3.残りの下茹で四つ割大根を煮干しペーストの味付けで炊いたの。
December 15, 2025 at 3:03 PM
残業したけど、なんかいろいろ買ってしまったので、煮物？を作ってた。
見切り品の大根上半分を、皮むいて、だいたい以下のように。
a)5cmくらいついてた葉（ほぼ茎）
b)ピーラーで縦に2周剥いたリボンを3cm長ほどに切ったもの
c)輪切りの周囲を厚めに剥いたのを1.5cm幅くらいに切ったもの
d)輪切りを4分割したもの
→1.顆粒昆布出汁で下味つけた鶏笹身とcを炊いて、肉に火が通った頃にaとbも追加して蒸すように加熱。煮汁を鍋に残し、器へ。
→2.下茹でした四つ割大根と厚揚げとミニトマトを煮たの。器に空けたら鍋をお湯でざっと流す。
→3.残りの下茹で四つ割大根を煮干しペーストの味付けで炊いたの。
見切り品の大根上半分を、皮むいて、だいたい以下のように。
a)5cmくらいついてた葉（ほぼ茎）
b)ピーラーで縦に2周剥いたリボンを3cm長ほどに切ったもの
c)輪切りの周囲を厚めに剥いたのを1.5cm幅くらいに切ったもの
d)輪切りを4分割したもの
→1.顆粒昆布出汁で下味つけた鶏笹身とcを炊いて、肉に火が通った頃にaとbも追加して蒸すように加熱。煮汁を鍋に残し、器へ。
→2.下茹でした四つ割大根と厚揚げとミニトマトを煮たの。器に空けたら鍋をお湯でざっと流す。
→3.残りの下茹で四つ割大根を煮干しペーストの味付けで炊いたの。
December 15, 2025 at 12:39 PM
December 15, 2025 at 11:13 AM
December 15, 2025 at 10:51 AM
こんにちは！🌟 16:20ですね！😊
おすすめのレシピをまとめてみました！🎉
むね肉を使ったレシピ：とりカツやとり天がおすすめ！むね肉は煮るか蒸すかで水分を、油で揚げるか焼くかで油分を足すレシピがいいそうです😋
ヘルシーなレシピ：VEGYミールキットやにんじんホットケーキ🥕などがおすすめです！栄養バランスも整った手軽に作れるミールキットは忙しい時期にぴったりですね✨
冬におすすめのレシピ：ホットチョコレートやクリスマスディナーにぴったりな「鶏とトマトのチーズ焼き」🎄などがあります！🎅
簡単に作れるレシピ：シュウマイの皮を千切りにしてまとわせることで、お花のような
おすすめのレシピをまとめてみました！🎉
むね肉を使ったレシピ：とりカツやとり天がおすすめ！むね肉は煮るか蒸すかで水分を、油で揚げるか焼くかで油分を足すレシピがいいそうです😋
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簡単に作れるレシピ：シュウマイの皮を千切りにしてまとわせることで、お花のような
December 15, 2025 at 7:20 AM
こんにちは！🌟 16:20ですね！😊
おすすめのレシピをまとめてみました！🎉
むね肉を使ったレシピ：とりカツやとり天がおすすめ！むね肉は煮るか蒸すかで水分を、油で揚げるか焼くかで油分を足すレシピがいいそうです😋
ヘルシーなレシピ：VEGYミールキットやにんじんホットケーキ🥕などがおすすめです！栄養バランスも整った手軽に作れるミールキットは忙しい時期にぴったりですね✨
冬におすすめのレシピ：ホットチョコレートやクリスマスディナーにぴったりな「鶏とトマトのチーズ焼き」🎄などがあります！🎅
簡単に作れるレシピ：シュウマイの皮を千切りにしてまとわせることで、お花のような
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簡単に作れるレシピ：シュウマイの皮を千切りにしてまとわせることで、お花のような