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わさび梅唐揚げ
December 4, 2025 at 6:13 PM
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しそ砂肝
December 4, 2025 at 5:43 PM
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今日の献立

小松菜とちくわとしめじの煮浸し
豚ヒレ唐揚げの中華風ソース掛け
なめこと豆腐の味噌汁

#青空ごはん部
#自炊班
December 4, 2025 at 2:15 PM
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豚ヒレ
こまつなしめじ油揚げ
レタス
December 3, 2025 at 5:19 PM
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ほうれん草
納豆卵雑炊
December 3, 2025 at 5:13 PM
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今日の献立

豚汁
春雨中華サラダ
海老肉シューマイ
めかぶとろろ

#青空ごはん部
#自炊班
December 3, 2025 at 4:45 PM
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今日の献立

天宝揚げ
豚汁
えのきと切り干し大根とカニカマのサラダ

#青空ごはん部
#自炊班
December 2, 2025 at 5:40 PM
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豚汁　にんじんツナマヨ
December 2, 2025 at 5:50 AM
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豚汁
てんほうあげ
ちゃわんむし
野菜
December 1, 2025 at 5:05 PM
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今日の献立

鯖カツ　
筑前煮　
ほうれん草の胡麻和え
醤油おこわ

#青空ごはん部
#自炊班
December 1, 2025 at 5:04 PM
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今日の献立

じゃがいもとちくわのバター煮
ステーキ
サラダ
にんじんとキャベツのコンソメスープ

#青空ごはん部
#自炊班
November 30, 2025 at 4:15 PM
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ピザトースト
もやし
November 27, 2025 at 4:39 PM
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今日の献立

春巻き
カニクリームコロッケ
紅白なます
筑前煮

#青空ごはん部
#自炊班
November 27, 2025 at 4:33 PM
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そばめし
November 26, 2025 at 3:09 PM
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鯖の味噌煮
れんこんきんぴら
トマト
November 26, 2025 at 12:25 PM
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今日の献立

ビーフストロガノフ
サラダ

#青空ごはん部
#自炊班
November 26, 2025 at 10:32 AM
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米味噌スープシーザーサラダかずのこ
November 25, 2025 at 6:53 PM
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今日の献立

シーザーサラダ
アジフライ
切り昆布
ワカメと豆腐の味噌汁

#青空ごはん部
#自炊班
November 25, 2025 at 10:45 AM
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きりこぶ
ミネストローネ
シーザーサラダ
アジフライ
November 24, 2025 at 11:59 AM
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ちくわじゃが
シーザーサラダ
November 23, 2025 at 5:20 PM
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今日の献立

ピーマンとツナの炊き込みご飯
サラダ
おでん

#青空ごはん部
#自炊班
November 22, 2025 at 4:44 PM
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ピーマン、クミン、玉ねぎ
November 21, 2025 at 6:59 PM
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沸騰後50→そのまま入れて10(ウインナー)冷まして

もちきんとはんぺん入れて再加熱
November 21, 2025 at 6:38 PM
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チーズパン
とうふ
柿
November 21, 2025 at 6:34 PM
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今日の献立

カレー
サラダ

#青空ごはん部
#自炊班
November 21, 2025 at 6:33 PM