夜ナイトキャップにアルコールを摂る習慣をやめてからすっかり赤ワインを飲まなくなり、うちに残ってる数本も終わらせようと考え昔買ったおいしいやつをひっぱりだしてしばらく立てて置いていた（澱がすごい）それをふと今夜呑もうと思い美味しくするため昼に開けたら、コルクがだめになってて分解してしまい、たくさんコルクくずが中に落ちたので濾さないといけなくなった があいにくデカンタのようなしゃれたものは持っていない やむなく普段黒豆茶など入れているガラスポットに移し替えた
それで見た目はあれだが今夜呑んでみたら大変美味しくなっていました 古いワインはよく空気を入れたら化けるよね
それで見た目はあれだが今夜呑んでみたら大変美味しくなっていました 古いワインはよく空気を入れたら化けるよね
January 28, 2026 at 11:33 AM
夜ナイトキャップにアルコールを摂る習慣をやめてからすっかり赤ワインを飲まなくなり、うちに残ってる数本も終わらせようと考え昔買ったおいしいやつをひっぱりだしてしばらく立てて置いていた（澱がすごい）それをふと今夜呑もうと思い美味しくするため昼に開けたら、コルクがだめになってて分解してしまい、たくさんコルクくずが中に落ちたので濾さないといけなくなった があいにくデカンタのようなしゃれたものは持っていない やむなく普段黒豆茶など入れているガラスポットに移し替えた
それで見た目はあれだが今夜呑んでみたら大変美味しくなっていました 古いワインはよく空気を入れたら化けるよね
それで見た目はあれだが今夜呑んでみたら大変美味しくなっていました 古いワインはよく空気を入れたら化けるよね
昼散歩からのお昼ご飯、マグロの漬けどんぶりなど。
みたらしだんごもあるよ🍡
青空ごはん部
いや〜昼間でも耳が痛くなるほどの寒さですね❄︎
みたらしだんごもあるよ🍡
青空ごはん部
いや〜昼間でも耳が痛くなるほどの寒さですね❄︎
January 22, 2026 at 3:51 AM
昼散歩からのお昼ご飯、マグロの漬けどんぶりなど。
みたらしだんごもあるよ🍡
青空ごはん部
いや〜昼間でも耳が痛くなるほどの寒さですね❄︎
みたらしだんごもあるよ🍡
青空ごはん部
いや〜昼間でも耳が痛くなるほどの寒さですね❄︎
昼はカレー翌日のお楽しみ、牛乳を足したミルクスープ。
ところでブラックフライデーデザインのペットシーツが3割引の700円で叩き売られてましたよ、ご入用の方はお近くのイオンで探してみてください🐶
青空ごはん部
ところでブラックフライデーデザインのペットシーツが3割引の700円で叩き売られてましたよ、ご入用の方はお近くのイオンで探してみてください🐶
青空ごはん部
January 20, 2026 at 4:08 AM
昼はカレー翌日のお楽しみ、牛乳を足したミルクスープ。
ところでブラックフライデーデザインのペットシーツが3割引の700円で叩き売られてましたよ、ご入用の方はお近くのイオンで探してみてください🐶
青空ごはん部
ところでブラックフライデーデザインのペットシーツが3割引の700円で叩き売られてましたよ、ご入用の方はお近くのイオンで探してみてください🐶
青空ごはん部
January 17, 2026 at 3:10 AM
平日の食事は
朝: 豆中心、白湯
昼: 野菜と果物。職場にいるときは時間がないからナッツと高カカオチョコレート+蕎麦粉のビスケット(今後は野菜スティックを持参しようかなともおもってる)。水筒のお茶(ほうじ茶、とうもろこし茶、蕎麦茶、ルイボス茶のいずれか)
夜: 炭水化物控えめで野菜の料理
という理想を掲げて食生活をきれいにしたい。
でも、いきなり昨夜はいつものパブに行ってチップスから始めてしまったのでマイナスからのスタート。
魚料理はおいしかったです。
#境界型糖尿病のための食事(のふり)
朝: 豆中心、白湯
昼: 野菜と果物。職場にいるときは時間がないからナッツと高カカオチョコレート+蕎麦粉のビスケット(今後は野菜スティックを持参しようかなともおもってる)。水筒のお茶(ほうじ茶、とうもろこし茶、蕎麦茶、ルイボス茶のいずれか)
夜: 炭水化物控えめで野菜の料理
という理想を掲げて食生活をきれいにしたい。
でも、いきなり昨夜はいつものパブに行ってチップスから始めてしまったのでマイナスからのスタート。
魚料理はおいしかったです。
#境界型糖尿病のための食事(のふり)
January 17, 2026 at 2:30 PM
平日の食事は
朝: 豆中心、白湯
昼: 野菜と果物。職場にいるときは時間がないからナッツと高カカオチョコレート+蕎麦粉のビスケット(今後は野菜スティックを持参しようかなともおもってる)。水筒のお茶(ほうじ茶、とうもろこし茶、蕎麦茶、ルイボス茶のいずれか)
夜: 炭水化物控えめで野菜の料理
という理想を掲げて食生活をきれいにしたい。
でも、いきなり昨夜はいつものパブに行ってチップスから始めてしまったのでマイナスからのスタート。
魚料理はおいしかったです。
#境界型糖尿病のための食事(のふり)
朝: 豆中心、白湯
昼: 野菜と果物。職場にいるときは時間がないからナッツと高カカオチョコレート+蕎麦粉のビスケット(今後は野菜スティックを持参しようかなともおもってる)。水筒のお茶(ほうじ茶、とうもろこし茶、蕎麦茶、ルイボス茶のいずれか)
夜: 炭水化物控えめで野菜の料理
という理想を掲げて食生活をきれいにしたい。
でも、いきなり昨夜はいつものパブに行ってチップスから始めてしまったのでマイナスからのスタート。
魚料理はおいしかったです。
#境界型糖尿病のための食事(のふり)
20260110昼。退院しました！帰路です。
食べてから撮影失念に気付きましたと書かれた札を首から提げている。
海老とハーブ鶏のスープごはん、牡蠣フライ２個、阿蘇の健康茶。
#ごちそうさまでした #浸潤性肝外胆管癌 #生存報告 #三食均等 低脂質 一食16g 塩分1日8g未満 #胆管ステント延命食
食べてから撮影失念に気付きましたと書かれた札を首から提げている。
海老とハーブ鶏のスープごはん、牡蠣フライ２個、阿蘇の健康茶。
#ごちそうさまでした #浸潤性肝外胆管癌 #生存報告 #三食均等 低脂質 一食16g 塩分1日8g未満 #胆管ステント延命食
January 10, 2026 at 2:47 AM
20260110昼。退院しました！帰路です。
食べてから撮影失念に気付きましたと書かれた札を首から提げている。
海老とハーブ鶏のスープごはん、牡蠣フライ２個、阿蘇の健康茶。
#ごちそうさまでした #浸潤性肝外胆管癌 #生存報告 #三食均等 低脂質 一食16g 塩分1日8g未満 #胆管ステント延命食
食べてから撮影失念に気付きましたと書かれた札を首から提げている。
海老とハーブ鶏のスープごはん、牡蠣フライ２個、阿蘇の健康茶。
#ごちそうさまでした #浸潤性肝外胆管癌 #生存報告 #三食均等 低脂質 一食16g 塩分1日8g未満 #胆管ステント延命食
遅くなりました、昼。七草粥再再放送（お粥炊きすぎた）
青空ごはん部
青空ごはん部
January 8, 2026 at 4:33 AM
遅くなりました、昼。七草粥再再放送（お粥炊きすぎた）
青空ごはん部
青空ごはん部
夜ご飯。トースト。牛すじ煮込み。かしわと卵の韓国風スープ。林檎。カフェオレ。むぎ茶。
作業のおとも：クセナキス・エディション 6：弦楽のための作品集
さっきのは昼ご飯。
今回が真の夜ご飯。
体調は戻ってきたんですが、体力は即座に戻らないので、ちょっと動いては座り、ちょっと作業しては寝転び、の繰り返し。
頭はすっきりして貪欲になっているので、情報が欲しくて仕方がない。
とはいえ、まとまったものを読む余暇体力は衰えているので、オンライン記事をつまんだり、動画をあさったりしています。
寝転んでいるあいだはスマートフォンしか触れないので、Duolingo と、生まれて2回目の乙女ゲーなるものを。
作業のおとも：クセナキス・エディション 6：弦楽のための作品集
さっきのは昼ご飯。
今回が真の夜ご飯。
体調は戻ってきたんですが、体力は即座に戻らないので、ちょっと動いては座り、ちょっと作業しては寝転び、の繰り返し。
頭はすっきりして貪欲になっているので、情報が欲しくて仕方がない。
とはいえ、まとまったものを読む余暇体力は衰えているので、オンライン記事をつまんだり、動画をあさったりしています。
寝転んでいるあいだはスマートフォンしか触れないので、Duolingo と、生まれて2回目の乙女ゲーなるものを。
December 27, 2025 at 2:56 PM
夜ご飯。トースト。牛すじ煮込み。かしわと卵の韓国風スープ。林檎。カフェオレ。むぎ茶。
作業のおとも：クセナキス・エディション 6：弦楽のための作品集
さっきのは昼ご飯。
今回が真の夜ご飯。
体調は戻ってきたんですが、体力は即座に戻らないので、ちょっと動いては座り、ちょっと作業しては寝転び、の繰り返し。
頭はすっきりして貪欲になっているので、情報が欲しくて仕方がない。
とはいえ、まとまったものを読む余暇体力は衰えているので、オンライン記事をつまんだり、動画をあさったりしています。
寝転んでいるあいだはスマートフォンしか触れないので、Duolingo と、生まれて2回目の乙女ゲーなるものを。
作業のおとも：クセナキス・エディション 6：弦楽のための作品集
さっきのは昼ご飯。
今回が真の夜ご飯。
体調は戻ってきたんですが、体力は即座に戻らないので、ちょっと動いては座り、ちょっと作業しては寝転び、の繰り返し。
頭はすっきりして貪欲になっているので、情報が欲しくて仕方がない。
とはいえ、まとまったものを読む余暇体力は衰えているので、オンライン記事をつまんだり、動画をあさったりしています。
寝転んでいるあいだはスマートフォンしか触れないので、Duolingo と、生まれて2回目の乙女ゲーなるものを。
昼に仕込んだケーキ🍰より団子🍡を食べたい🤤クリスマス🤶
玄米茶と共にいただきます♪
玄米茶と共にいただきます♪
December 24, 2025 at 12:48 PM
昼に仕込んだケーキ🍰より団子🍡を食べたい🤤クリスマス🤶
玄米茶と共にいただきます♪
玄米茶と共にいただきます♪
昼ご飯。トースト。カシワと卵とキャベツの韓国風スープ。林檎。カフェオレ。むぎ茶。
作業のおとも：クセナキス・エディション 6：弦楽のための作品集
実は PC の音をスピーカーに通していたアンプも壊れたので（電源が入らなくなった）、現在の音環境はノート PC とディスプレイ付属のスピーカーしかなく、しょぼしょぼなのでした。
キンキンした音に聞こえるんですよね……
そんなわけで、ご飯を食べているあいだは曲を切って、YouTube で音に特化しない動画をあさったりしています。
久しぶりにアイスダンスにはまっているのは、櫛田育良×島田高志郎ペアのおかげ。
好きな感じなのです。
のびてほしいなぁ。
作業のおとも：クセナキス・エディション 6：弦楽のための作品集
実は PC の音をスピーカーに通していたアンプも壊れたので（電源が入らなくなった）、現在の音環境はノート PC とディスプレイ付属のスピーカーしかなく、しょぼしょぼなのでした。
キンキンした音に聞こえるんですよね……
そんなわけで、ご飯を食べているあいだは曲を切って、YouTube で音に特化しない動画をあさったりしています。
久しぶりにアイスダンスにはまっているのは、櫛田育良×島田高志郎ペアのおかげ。
好きな感じなのです。
のびてほしいなぁ。
December 25, 2025 at 6:02 AM
昼ご飯。トースト。カシワと卵とキャベツの韓国風スープ。林檎。カフェオレ。むぎ茶。
作業のおとも：クセナキス・エディション 6：弦楽のための作品集
実は PC の音をスピーカーに通していたアンプも壊れたので（電源が入らなくなった）、現在の音環境はノート PC とディスプレイ付属のスピーカーしかなく、しょぼしょぼなのでした。
キンキンした音に聞こえるんですよね……
そんなわけで、ご飯を食べているあいだは曲を切って、YouTube で音に特化しない動画をあさったりしています。
久しぶりにアイスダンスにはまっているのは、櫛田育良×島田高志郎ペアのおかげ。
好きな感じなのです。
のびてほしいなぁ。
作業のおとも：クセナキス・エディション 6：弦楽のための作品集
実は PC の音をスピーカーに通していたアンプも壊れたので（電源が入らなくなった）、現在の音環境はノート PC とディスプレイ付属のスピーカーしかなく、しょぼしょぼなのでした。
キンキンした音に聞こえるんですよね……
そんなわけで、ご飯を食べているあいだは曲を切って、YouTube で音に特化しない動画をあさったりしています。
久しぶりにアイスダンスにはまっているのは、櫛田育良×島田高志郎ペアのおかげ。
好きな感じなのです。
のびてほしいなぁ。
や、やっと……両方の作業と準備がおわった……
※結局間に合ったので補欠分も新作に差し替えました
クロフォに昼までに告知記事出るよう仕込んどいたから、明日の夜ふぁんぼやブログに内容コピペして正式告知しよう……
#風ノ樹創作お絵描き
※結局間に合ったので補欠分も新作に差し替えました
クロフォに昼までに告知記事出るよう仕込んどいたから、明日の夜ふぁんぼやブログに内容コピペして正式告知しよう……
#風ノ樹創作お絵描き
December 20, 2025 at 6:09 PM
や、やっと……両方の作業と準備がおわった……
※結局間に合ったので補欠分も新作に差し替えました
クロフォに昼までに告知記事出るよう仕込んどいたから、明日の夜ふぁんぼやブログに内容コピペして正式告知しよう……
#風ノ樹創作お絵描き
※結局間に合ったので補欠分も新作に差し替えました
クロフォに昼までに告知記事出るよう仕込んどいたから、明日の夜ふぁんぼやブログに内容コピペして正式告知しよう……
#風ノ樹創作お絵描き
昼散歩から帰宅、犬にかぼちゃをあげてからのお昼ご飯。水炊きの残りなどをいただきます〜
レンジで蒸しただけのかぼちゃがお菓子みたいに甘い☺️
青空ごはん部
レンジで蒸しただけのかぼちゃがお菓子みたいに甘い☺️
青空ごはん部
December 15, 2025 at 3:47 AM
昼散歩から帰宅、犬にかぼちゃをあげてからのお昼ご飯。水炊きの残りなどをいただきます〜
レンジで蒸しただけのかぼちゃがお菓子みたいに甘い☺️
青空ごはん部
レンジで蒸しただけのかぼちゃがお菓子みたいに甘い☺️
青空ごはん部
昼は焼き鮭とワンタンスープなど。
散歩行く？やめとく？と話す人間の会話に耳を塞ぐ犬（吹き飛ばされそうなので昼のお散歩は中止です🌪️
青空ごはん部
散歩行く？やめとく？と話す人間の会話に耳を塞ぐ犬（吹き飛ばされそうなので昼のお散歩は中止です🌪️
青空ごはん部
December 12, 2025 at 3:19 AM
昼は焼き鮭とワンタンスープなど。
散歩行く？やめとく？と話す人間の会話に耳を塞ぐ犬（吹き飛ばされそうなので昼のお散歩は中止です🌪️
青空ごはん部
散歩行く？やめとく？と話す人間の会話に耳を塞ぐ犬（吹き飛ばされそうなので昼のお散歩は中止です🌪️
青空ごはん部
いつもは酒とメシを済ませ帰るルーティーンのところ
今日は昼ごはんが夕方17時ごろという意味不明な日だったのでそのまま阿佐ヶ谷へ戻る。。。(破茶滅茶ルーティーン)
今日は昼ごはんが夕方17時ごろという意味不明な日だったのでそのまま阿佐ヶ谷へ戻る。。。(破茶滅茶ルーティーン)
December 10, 2025 at 12:38 PM
いつもは酒とメシを済ませ帰るルーティーンのところ
今日は昼ごはんが夕方17時ごろという意味不明な日だったのでそのまま阿佐ヶ谷へ戻る。。。(破茶滅茶ルーティーン)
今日は昼ごはんが夕方17時ごろという意味不明な日だったのでそのまま阿佐ヶ谷へ戻る。。。(破茶滅茶ルーティーン)
朝は抜き、昼はあるもんなんでも入れた味噌汁セットでした。
December 5, 2025 at 5:17 AM
朝は抜き、昼はあるもんなんでも入れた味噌汁セットでした。
December 4, 2025 at 12:18 PM
ぱゃ。はもう寝ます…
絵茶は明日の昼くらいに締めるのでそれまではイベント終わっても描けるようにしときますのでゆっくり描いてってね
絵茶は明日の昼くらいに締めるのでそれまではイベント終わっても描けるようにしときますのでゆっくり描いてってね
March 16, 2025 at 1:50 PM
ぱゃ。はもう寝ます…
絵茶は明日の昼くらいに締めるのでそれまではイベント終わっても描けるようにしときますのでゆっくり描いてってね
絵茶は明日の昼くらいに締めるのでそれまではイベント終わっても描けるようにしときますのでゆっくり描いてってね
京都で絶対に食べたかった、中村藤吉本店の生茶ゼリイ！帰りの新幹線で絶対に食べると決めていました🙌
甘くない大ぶりなほうじ茶ゼリーと、しっかり甘いあんこが絶妙なバランス。白玉もぎゅっきゅと詰まっていてたまらん！
ずっしり食べ応えがあったので、二日酔いの朝昼ごはんになりました😂
@mayopu.bsky.social すっごく美味しかったですー！おすすめありがとうございました😚
#甘党部
甘くない大ぶりなほうじ茶ゼリーと、しっかり甘いあんこが絶妙なバランス。白玉もぎゅっきゅと詰まっていてたまらん！
ずっしり食べ応えがあったので、二日酔いの朝昼ごはんになりました😂
@mayopu.bsky.social すっごく美味しかったですー！おすすめありがとうございました😚
#甘党部
March 13, 2025 at 2:15 AM
京都で絶対に食べたかった、中村藤吉本店の生茶ゼリイ！帰りの新幹線で絶対に食べると決めていました🙌
甘くない大ぶりなほうじ茶ゼリーと、しっかり甘いあんこが絶妙なバランス。白玉もぎゅっきゅと詰まっていてたまらん！
ずっしり食べ応えがあったので、二日酔いの朝昼ごはんになりました😂
@mayopu.bsky.social すっごく美味しかったですー！おすすめありがとうございました😚
#甘党部
甘くない大ぶりなほうじ茶ゼリーと、しっかり甘いあんこが絶妙なバランス。白玉もぎゅっきゅと詰まっていてたまらん！
ずっしり食べ応えがあったので、二日酔いの朝昼ごはんになりました😂
@mayopu.bsky.social すっごく美味しかったですー！おすすめありがとうございました😚
#甘党部