MAD MAXみがある

映画とかで聞くような中華圏の音楽が爆音生演奏されていて迫力がある

そんな「こんなところに牛肉が♪」感覚でトムヤム食材があることあるんですね…笑 うちにも同じような調味料あるのでやってみます！

自作タイ風鍋！その発想はありませんでした…！これまで自宅の鍋は日本風一択だったので今度試してみます！

お〜なるほど、シトルリンは自分も粉末でイントラに混ぜ込んで摂取してます！
オールインワン系のサプリは便利なんですけど、痒いところに手が届きにくいのが悩みどころですよね…

シンプルだけどしっかり包めるし、布でものを包む動作を生活に取り入れるっていいものですね。

以前買い物袋として風呂敷を使っていたんだけど、コンパクトだし買い物の量や形に応じて包み方を変えられるししっかり持てて手も痛くならずですごく良かったんだよな〜。

クレアチンにもそんな種類が…！
週5トレーニングくらいなら毎日飲むタイプのサプリも元がとれる感じあるんですが、週3程度なのでスポットで効かせられるサプリ（プレワークアウトやイントラワークアウトドリンクに混ぜ込めるもの）に頼りがちです…
脚の日とか吐き気の出るサプリは辛いですね😂

クレアチンはローディング諸々がネックでプレワークアウトとしてクレアルカリンを飲んでいるのですが、あまり使っている話を聞かないところを見ると、ローディングのデメリットを含めてもクレアチンに軍牌が上がるのかな…と思ったりしています。ゆるトレーニーとしては気軽に摂取できるのはありがたいんですけどね！

一人暮らしだったら色々サクッと買ってしまいそうで危なかったです！笑