A veces la mejor medicina es respirar profundo y moverse con intención. ¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un momento solo para ti? ✨ #BienestarConsciente
March 21, 2025 at 3:31 PM
A veces la mejor medicina es respirar profundo y moverse con intención. ¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un momento solo para ti? ✨ #BienestarConsciente
Recuerda que el progreso en el yoga no se mide en posturas avanzadas, sino en cómo te sientes después de practicar. Suelta la exigencia y abraza la experiencia. ✨ #YogaConAmor #yoga #yogainspiracion
March 13, 2025 at 7:01 PM
Recuerda que el progreso en el yoga no se mide en posturas avanzadas, sino en cómo te sientes después de practicar. Suelta la exigencia y abraza la experiencia. ✨ #YogaConAmor #yoga #yogainspiracion
✨Purvottanasana : Brilla como el Sol Naciente✨
La Postura del Este nos invita a expandir el corazón, fortalecer el cuerpo y elevar nuestra energía. En esta asana, activamos la energía muscular para sostenernos con firmeza y dejamos que la energía orgánica nos impulse hacia la apertura y la luz.
La Postura del Este nos invita a expandir el corazón, fortalecer el cuerpo y elevar nuestra energía. En esta asana, activamos la energía muscular para sostenernos con firmeza y dejamos que la energía orgánica nos impulse hacia la apertura y la luz.
March 12, 2025 at 3:31 PM
✨Purvottanasana : Brilla como el Sol Naciente✨
La Postura del Este nos invita a expandir el corazón, fortalecer el cuerpo y elevar nuestra energía. En esta asana, activamos la energía muscular para sostenernos con firmeza y dejamos que la energía orgánica nos impulse hacia la apertura y la luz.
La Postura del Este nos invita a expandir el corazón, fortalecer el cuerpo y elevar nuestra energía. En esta asana, activamos la energía muscular para sostenernos con firmeza y dejamos que la energía orgánica nos impulse hacia la apertura y la luz.
Tu cuerpo es el reflejo de tu energía. Ábrete, expándete, brilla. ✨ En cada respiración hay una oportunidad de crear algo nuevo. #Yoga #Inspiración
#yogacadiz #posturasdeyoga
#yogacadiz #posturasdeyoga
March 10, 2025 at 11:30 AM
Tu cuerpo es el reflejo de tu energía. Ábrete, expándete, brilla. ✨ En cada respiración hay una oportunidad de crear algo nuevo. #Yoga #Inspiración
#yogacadiz #posturasdeyoga
#yogacadiz #posturasdeyoga
🌿Parvatasana: La montaña en quietud🌿
En la inmovilidad de la montaña encontramos estabilidad, presencia y expansión. Al practicar Parvatasana en postura de loto, creamos espacio dentro y fuera, alineando cuerpo y mente.
En la inmovilidad de la montaña encontramos estabilidad, presencia y expansión. Al practicar Parvatasana en postura de loto, creamos espacio dentro y fuera, alineando cuerpo y mente.
March 6, 2025 at 6:01 PM
🌿Parvatasana: La montaña en quietud🌿
En la inmovilidad de la montaña encontramos estabilidad, presencia y expansión. Al practicar Parvatasana en postura de loto, creamos espacio dentro y fuera, alineando cuerpo y mente.
En la inmovilidad de la montaña encontramos estabilidad, presencia y expansión. Al practicar Parvatasana en postura de loto, creamos espacio dentro y fuera, alineando cuerpo y mente.
La flexibilidad no solo está en el cuerpo, sino en la mente. Abre espacio en tus pensamientos, suelta el control y fluye con la vida. 🌊💙 #Mindfulness #VidaConsciente
March 5, 2025 at 5:01 PM
La flexibilidad no solo está en el cuerpo, sino en la mente. Abre espacio en tus pensamientos, suelta el control y fluye con la vida. 🌊💙 #Mindfulness #VidaConsciente
El yoga es una danza entre la fuerza y la suavidad, entre el esfuerzo y la entrega. Encuentra tu equilibrio y permite que la práctica te guíe. ✨ #YogaFlow #yogacadiz #posturasdeyoga #suryayantrasana
March 4, 2025 at 7:30 PM
El yoga es una danza entre la fuerza y la suavidad, entre el esfuerzo y la entrega. Encuentra tu equilibrio y permite que la práctica te guíe. ✨ #YogaFlow #yogacadiz #posturasdeyoga #suryayantrasana
✨LO QUE ENCUENTRAS EN CREANDOYOGA✨
Como en otras ocasiones os he comentado, no solo imparto clases de yoga o creo contenido, también dirijo una Escuela de Yoga Online en la que, con mucho cariño, he ido preparando cursos y talleres que puedan ayudar a los demás.
Como en otras ocasiones os he comentado, no solo imparto clases de yoga o creo contenido, también dirijo una Escuela de Yoga Online en la que, con mucho cariño, he ido preparando cursos y talleres que puedan ayudar a los demás.
February 28, 2025 at 3:02 PM
✨LO QUE ENCUENTRAS EN CREANDOYOGA✨
Como en otras ocasiones os he comentado, no solo imparto clases de yoga o creo contenido, también dirijo una Escuela de Yoga Online en la que, con mucho cariño, he ido preparando cursos y talleres que puedan ayudar a los demás.
Como en otras ocasiones os he comentado, no solo imparto clases de yoga o creo contenido, también dirijo una Escuela de Yoga Online en la que, con mucho cariño, he ido preparando cursos y talleres que puedan ayudar a los demás.
El yoga no está solo en el mat/esterilla.
Está en cómo hablas, cómo escuchas, cómo amas.
Lleva la práctica a tu vida diaria.
👉 ¿Cómo practicas yoga fuera del mat?
#yoga #reflexiones #yogacadiz
Está en cómo hablas, cómo escuchas, cómo amas.
Lleva la práctica a tu vida diaria.
👉 ¿Cómo practicas yoga fuera del mat?
#yoga #reflexiones #yogacadiz
February 27, 2025 at 9:30 AM
El yoga no está solo en el mat/esterilla.
Está en cómo hablas, cómo escuchas, cómo amas.
Lleva la práctica a tu vida diaria.
👉 ¿Cómo practicas yoga fuera del mat?
#yoga #reflexiones #yogacadiz
Está en cómo hablas, cómo escuchas, cómo amas.
Lleva la práctica a tu vida diaria.
👉 ¿Cómo practicas yoga fuera del mat?
#yoga #reflexiones #yogacadiz
February 26, 2025 at 3:03 PM
3 POSTURAS DE YOGA PARA EL BIENESTAR MENTAL
February 25, 2025 at 12:01 PM
3 POSTURAS DE YOGA PARA EL BIENESTAR MENTAL
¿Postura incómoda? 🌀
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
February 21, 2025 at 5:30 PM
¿Postura incómoda? 🌀
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
La mente es como el mar. A veces está en calma, a veces en tormenta. No se trata de controlar las olas, sino de aprender a navegar. 🌊✨ #Meditación #Mindfulness
February 20, 2025 at 3:30 PM
La mente es como el mar. A veces está en calma, a veces en tormenta. No se trata de controlar las olas, sino de aprender a navegar. 🌊✨ #Meditación #Mindfulness
🔹 Urdhva Dhanurasana – El puente hacia la apertura ✨
Esta postura activa todo el cuerpo y nos invita a expandirnos desde el corazón.
Esta postura activa todo el cuerpo y nos invita a expandirnos desde el corazón.
February 19, 2025 at 3:30 PM
🔹 Urdhva Dhanurasana – El puente hacia la apertura ✨
Esta postura activa todo el cuerpo y nos invita a expandirnos desde el corazón.
Esta postura activa todo el cuerpo y nos invita a expandirnos desde el corazón.
El descanso también es yoga.
Yoga no es solo movimiento, también es saber parar.
Savasana es tan importante como cualquier asana.
👉 ¿Te permites descansar lo suficiente?
#descanso #yogacadiz #yogaonline
Yoga no es solo movimiento, también es saber parar.
Savasana es tan importante como cualquier asana.
👉 ¿Te permites descansar lo suficiente?
#descanso #yogacadiz #yogaonline
February 18, 2025 at 5:30 PM
El descanso también es yoga.
Yoga no es solo movimiento, también es saber parar.
Savasana es tan importante como cualquier asana.
👉 ¿Te permites descansar lo suficiente?
#descanso #yogacadiz #yogaonline
Yoga no es solo movimiento, también es saber parar.
Savasana es tan importante como cualquier asana.
👉 ¿Te permites descansar lo suficiente?
#descanso #yogacadiz #yogaonline
🦅 ¿Listas/os para volar?
Hoy te traigo una guía paso a paso para lograr Garudasana (Postura del Águila). 🦅✨
#Yoga #Garudasana #Equilibrio #Conexión #VuelaAlto #YogaEnCasa #Bienestar #SaludIntegral
Hoy te traigo una guía paso a paso para lograr Garudasana (Postura del Águila). 🦅✨
#Yoga #Garudasana #Equilibrio #Conexión #VuelaAlto #YogaEnCasa #Bienestar #SaludIntegral
February 18, 2025 at 3:02 PM
🦅 ¿Listas/os para volar?
Hoy te traigo una guía paso a paso para lograr Garudasana (Postura del Águila). 🦅✨
#Yoga #Garudasana #Equilibrio #Conexión #VuelaAlto #YogaEnCasa #Bienestar #SaludIntegral
Hoy te traigo una guía paso a paso para lograr Garudasana (Postura del Águila). 🦅✨
#Yoga #Garudasana #Equilibrio #Conexión #VuelaAlto #YogaEnCasa #Bienestar #SaludIntegral
LUNES DE INSPIRACIÓN
🪷 Fluir hacia la plenitud 🪷
La vida es un movimiento constante, que va alcanzando hitos en los que todo se ralentiza, nos detenemos y nos abrimos a la experiencia.
🪷 Fluir hacia la plenitud 🪷
La vida es un movimiento constante, que va alcanzando hitos en los que todo se ralentiza, nos detenemos y nos abrimos a la experiencia.
February 17, 2025 at 1:31 PM
LUNES DE INSPIRACIÓN
🪷 Fluir hacia la plenitud 🪷
La vida es un movimiento constante, que va alcanzando hitos en los que todo se ralentiza, nos detenemos y nos abrimos a la experiencia.
🪷 Fluir hacia la plenitud 🪷
La vida es un movimiento constante, que va alcanzando hitos en los que todo se ralentiza, nos detenemos y nos abrimos a la experiencia.
El cuerpo es un reflejo de la naturaleza, y cada estación nos invita a movernos de una manera diferente. 🍂❄️🌱☀️
February 14, 2025 at 3:31 PM
El cuerpo es un reflejo de la naturaleza, y cada estación nos invita a movernos de una manera diferente. 🍂❄️🌱☀️
3 TIPS BÁSICOS PARA CALMAR LA MENTE
Vive el presente. Deja el futuro para el futuro.
Recuerda que tú tienes el control de tus pensamientos.
Realiza respiraciones profundas y concéntrate en ellas.
#calmamental #mindfulness
Vive el presente. Deja el futuro para el futuro.
Recuerda que tú tienes el control de tus pensamientos.
Realiza respiraciones profundas y concéntrate en ellas.
#calmamental #mindfulness
February 13, 2025 at 4:30 PM
3 TIPS BÁSICOS PARA CALMAR LA MENTE
Vive el presente. Deja el futuro para el futuro.
Recuerda que tú tienes el control de tus pensamientos.
Realiza respiraciones profundas y concéntrate en ellas.
#calmamental #mindfulness
Vive el presente. Deja el futuro para el futuro.
Recuerda que tú tienes el control de tus pensamientos.
Realiza respiraciones profundas y concéntrate en ellas.
#calmamental #mindfulness
February 12, 2025 at 3:30 PM
El viaje hacia dentro
February 11, 2025 at 2:03 PM
El viaje hacia dentro
3 TIPS BÁSICOS PARA CALMAR LA MENTE
Vive el presente. Deja el futuro para el futuro.
Recuerda que tú tienes el control de tus pensamientos.
Realiza respiraciones profundas y concéntrate en ellas.
#calmamental #mindfulness
Vive el presente. Deja el futuro para el futuro.
Recuerda que tú tienes el control de tus pensamientos.
Realiza respiraciones profundas y concéntrate en ellas.
#calmamental #mindfulness
February 10, 2025 at 4:30 PM
3 TIPS BÁSICOS PARA CALMAR LA MENTE
Vive el presente. Deja el futuro para el futuro.
Recuerda que tú tienes el control de tus pensamientos.
Realiza respiraciones profundas y concéntrate en ellas.
#calmamental #mindfulness
Vive el presente. Deja el futuro para el futuro.
Recuerda que tú tienes el control de tus pensamientos.
Realiza respiraciones profundas y concéntrate en ellas.
#calmamental #mindfulness
Postura del día: Vrksasana (Árbol) 🌳
Estabilidad y enfoque.
Enraíza el pie en la tierra.
Encuentra tu centro.
👉 ¿Cómo puedes aplicar este equilibrio en tu vida?
Estabilidad y enfoque.
Enraíza el pie en la tierra.
Encuentra tu centro.
👉 ¿Cómo puedes aplicar este equilibrio en tu vida?
February 8, 2025 at 8:01 PM
Postura del día: Vrksasana (Árbol) 🌳
Estabilidad y enfoque.
Enraíza el pie en la tierra.
Encuentra tu centro.
👉 ¿Cómo puedes aplicar este equilibrio en tu vida?
Estabilidad y enfoque.
Enraíza el pie en la tierra.
Encuentra tu centro.
👉 ¿Cómo puedes aplicar este equilibrio en tu vida?
¿Postura incómoda? 🌀
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
February 8, 2025 at 5:30 PM
¿Postura incómoda? 🌀
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
🙏 Karma Yoga: El yoga de la acción.
Actúa sin esperar resultados.
Da lo mejor de ti sin apego al éxito o al fracaso.
👉 Lo que haces con amor, deja huella.
#karma #karmayoga #filosofiadelyoga
Actúa sin esperar resultados.
Da lo mejor de ti sin apego al éxito o al fracaso.
👉 Lo que haces con amor, deja huella.
#karma #karmayoga #filosofiadelyoga
February 7, 2025 at 7:02 PM
🙏 Karma Yoga: El yoga de la acción.
Actúa sin esperar resultados.
Da lo mejor de ti sin apego al éxito o al fracaso.
👉 Lo que haces con amor, deja huella.
#karma #karmayoga #filosofiadelyoga
Actúa sin esperar resultados.
Da lo mejor de ti sin apego al éxito o al fracaso.
👉 Lo que haces con amor, deja huella.
#karma #karmayoga #filosofiadelyoga