No busques la postura perfecta, busca la conexión perfecta contigo mismo. 🌀 El yoga es un viaje interno, no una meta externa. #EscuchaTuCuerpo
March 28, 2025 at 5:01 PM
No busques la postura perfecta, busca la conexión perfecta contigo mismo. 🌀 El yoga es un viaje interno, no una meta externa. #EscuchaTuCuerpo
A veces la mejor medicina es respirar profundo y moverse con intención. ¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un momento solo para ti? ✨ #BienestarConsciente
March 21, 2025 at 3:31 PM
A veces la mejor medicina es respirar profundo y moverse con intención. ¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un momento solo para ti? ✨ #BienestarConsciente
La energía que pones en tu práctica es la misma que llevas a tu vida. ¿Desde dónde te mueves? ¿Desde la exigencia o desde la curiosidad? 🌿✨ #YogaParaLaVida
March 14, 2025 at 7:01 PM
La energía que pones en tu práctica es la misma que llevas a tu vida. ¿Desde dónde te mueves? ¿Desde la exigencia o desde la curiosidad? 🌿✨ #YogaParaLaVida
Recuerda que el progreso en el yoga no se mide en posturas avanzadas, sino en cómo te sientes después de practicar. Suelta la exigencia y abraza la experiencia. ✨ #YogaConAmor #yoga #yogainspiracion
March 13, 2025 at 7:01 PM
Recuerda que el progreso en el yoga no se mide en posturas avanzadas, sino en cómo te sientes después de practicar. Suelta la exigencia y abraza la experiencia. ✨ #YogaConAmor #yoga #yogainspiracion
✨Purvottanasana : Brilla como el Sol Naciente✨
La Postura del Este nos invita a expandir el corazón, fortalecer el cuerpo y elevar nuestra energía. En esta asana, activamos la energía muscular para sostenernos con firmeza y dejamos que la energía orgánica nos impulse hacia la apertura y la luz.
La Postura del Este nos invita a expandir el corazón, fortalecer el cuerpo y elevar nuestra energía. En esta asana, activamos la energía muscular para sostenernos con firmeza y dejamos que la energía orgánica nos impulse hacia la apertura y la luz.
March 12, 2025 at 3:31 PM
✨Purvottanasana : Brilla como el Sol Naciente✨
La Postura del Este nos invita a expandir el corazón, fortalecer el cuerpo y elevar nuestra energía. En esta asana, activamos la energía muscular para sostenernos con firmeza y dejamos que la energía orgánica nos impulse hacia la apertura y la luz.
La Postura del Este nos invita a expandir el corazón, fortalecer el cuerpo y elevar nuestra energía. En esta asana, activamos la energía muscular para sostenernos con firmeza y dejamos que la energía orgánica nos impulse hacia la apertura y la luz.
Tu cuerpo es el reflejo de tu energía. Ábrete, expándete, brilla. ✨ En cada respiración hay una oportunidad de crear algo nuevo. #Yoga #Inspiración
#yogacadiz #posturasdeyoga
#yogacadiz #posturasdeyoga
March 10, 2025 at 11:30 AM
Tu cuerpo es el reflejo de tu energía. Ábrete, expándete, brilla. ✨ En cada respiración hay una oportunidad de crear algo nuevo. #Yoga #Inspiración
#yogacadiz #posturasdeyoga
#yogacadiz #posturasdeyoga
🌿Parvatasana: La montaña en quietud🌿
En la inmovilidad de la montaña encontramos estabilidad, presencia y expansión. Al practicar Parvatasana en postura de loto, creamos espacio dentro y fuera, alineando cuerpo y mente.
En la inmovilidad de la montaña encontramos estabilidad, presencia y expansión. Al practicar Parvatasana en postura de loto, creamos espacio dentro y fuera, alineando cuerpo y mente.
March 6, 2025 at 6:01 PM
🌿Parvatasana: La montaña en quietud🌿
En la inmovilidad de la montaña encontramos estabilidad, presencia y expansión. Al practicar Parvatasana en postura de loto, creamos espacio dentro y fuera, alineando cuerpo y mente.
En la inmovilidad de la montaña encontramos estabilidad, presencia y expansión. Al practicar Parvatasana en postura de loto, creamos espacio dentro y fuera, alineando cuerpo y mente.
La flexibilidad no solo está en el cuerpo, sino en la mente. Abre espacio en tus pensamientos, suelta el control y fluye con la vida. 🌊💙 #Mindfulness #VidaConsciente
March 5, 2025 at 5:01 PM
La flexibilidad no solo está en el cuerpo, sino en la mente. Abre espacio en tus pensamientos, suelta el control y fluye con la vida. 🌊💙 #Mindfulness #VidaConsciente
Un tip para mejorar tu práctica de yoga: en cada inhalación, busca expansión. En cada exhalación, busca estabilidad. Respira con intención y tu cuerpo lo sentirá. 🌬️ #YogaTips
March 5, 2025 at 12:01 PM
Un tip para mejorar tu práctica de yoga: en cada inhalación, busca expansión. En cada exhalación, busca estabilidad. Respira con intención y tu cuerpo lo sentirá. 🌬️ #YogaTips
El yoga es una danza entre la fuerza y la suavidad, entre el esfuerzo y la entrega. Encuentra tu equilibrio y permite que la práctica te guíe. ✨ #YogaFlow #yogacadiz #posturasdeyoga #suryayantrasana
March 4, 2025 at 7:30 PM
El yoga es una danza entre la fuerza y la suavidad, entre el esfuerzo y la entrega. Encuentra tu equilibrio y permite que la práctica te guíe. ✨ #YogaFlow #yogacadiz #posturasdeyoga #suryayantrasana
El yoga no es solo lo que pasa en el mat, sino cómo vives tu día a día. ¿Escuchas a tu cuerpo? ¿Respiras profundo? ¿Sueles agradecer? Pequeños detalles, gran diferencia. 🌿✨ #YogaFueraDelMat
March 1, 2025 at 5:30 PM
El yoga no es solo lo que pasa en el mat, sino cómo vives tu día a día. ¿Escuchas a tu cuerpo? ¿Respiras profundo? ¿Sueles agradecer? Pequeños detalles, gran diferencia. 🌿✨ #YogaFueraDelMat
✨LO QUE ENCUENTRAS EN CREANDOYOGA✨
Como en otras ocasiones os he comentado, no solo imparto clases de yoga o creo contenido, también dirijo una Escuela de Yoga Online en la que, con mucho cariño, he ido preparando cursos y talleres que puedan ayudar a los demás.
Como en otras ocasiones os he comentado, no solo imparto clases de yoga o creo contenido, también dirijo una Escuela de Yoga Online en la que, con mucho cariño, he ido preparando cursos y talleres que puedan ayudar a los demás.
February 28, 2025 at 3:02 PM
✨LO QUE ENCUENTRAS EN CREANDOYOGA✨
Como en otras ocasiones os he comentado, no solo imparto clases de yoga o creo contenido, también dirijo una Escuela de Yoga Online en la que, con mucho cariño, he ido preparando cursos y talleres que puedan ayudar a los demás.
Como en otras ocasiones os he comentado, no solo imparto clases de yoga o creo contenido, también dirijo una Escuela de Yoga Online en la que, con mucho cariño, he ido preparando cursos y talleres que puedan ayudar a los demás.
El yoga no está solo en el mat/esterilla.
Está en cómo hablas, cómo escuchas, cómo amas.
Lleva la práctica a tu vida diaria.
👉 ¿Cómo practicas yoga fuera del mat?
#yoga #reflexiones #yogacadiz
Está en cómo hablas, cómo escuchas, cómo amas.
Lleva la práctica a tu vida diaria.
👉 ¿Cómo practicas yoga fuera del mat?
#yoga #reflexiones #yogacadiz
February 27, 2025 at 9:30 AM
El yoga no está solo en el mat/esterilla.
Está en cómo hablas, cómo escuchas, cómo amas.
Lleva la práctica a tu vida diaria.
👉 ¿Cómo practicas yoga fuera del mat?
#yoga #reflexiones #yogacadiz
Está en cómo hablas, cómo escuchas, cómo amas.
Lleva la práctica a tu vida diaria.
👉 ¿Cómo practicas yoga fuera del mat?
#yoga #reflexiones #yogacadiz
February 26, 2025 at 3:03 PM
Antes de estirar, siente. Antes de corregir, escucha. El yoga somático nos recuerda que el cuerpo sabe y que el cambio ocurre cuando dejamos de imponer y empezamos a comprender. 💙 #Yoga #MovimientoLibre
February 25, 2025 at 5:01 PM
Antes de estirar, siente. Antes de corregir, escucha. El yoga somático nos recuerda que el cuerpo sabe y que el cambio ocurre cuando dejamos de imponer y empezamos a comprender. 💙 #Yoga #MovimientoLibre
Menos esfuerzo, más conciencia. En el yoga somático no forzamos, sino que exploramos. A veces, la verdadera transformación está en la sutileza. 🌀✨ #MovimientoConsciente
February 25, 2025 at 2:30 PM
Menos esfuerzo, más conciencia. En el yoga somático no forzamos, sino que exploramos. A veces, la verdadera transformación está en la sutileza. 🌀✨ #MovimientoConsciente
El movimiento somático es un diálogo con el cuerpo. Escucha sus pausas, sus resistencias, sus aperturas. No es 'hacer más', sino sentir mejor. 💆♀️ #YogaSomático #EscuchaTuCuerpo
February 25, 2025 at 12:30 PM
El movimiento somático es un diálogo con el cuerpo. Escucha sus pausas, sus resistencias, sus aperturas. No es 'hacer más', sino sentir mejor. 💆♀️ #YogaSomático #EscuchaTuCuerpo
3 POSTURAS DE YOGA PARA EL BIENESTAR MENTAL
February 25, 2025 at 12:01 PM
3 POSTURAS DE YOGA PARA EL BIENESTAR MENTAL
Hoy es un buen día para recordar que eres suficiente, tal como eres. No necesitas cambiar, solo descubrirte. 💫 #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal
February 24, 2025 at 5:30 PM
Hoy es un buen día para recordar que eres suficiente, tal como eres. No necesitas cambiar, solo descubrirte. 💫 #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal
Si hoy te sientes desconectado, haz esto:
☀️ Sal a caminar sin prisa
🍃 Respira profundo al menos 3 veces
💙 Lleva una mano al pecho y otra al abdomen
El regreso a ti está en lo simple. #Bienestar
☀️ Sal a caminar sin prisa
🍃 Respira profundo al menos 3 veces
💙 Lleva una mano al pecho y otra al abdomen
El regreso a ti está en lo simple. #Bienestar
February 21, 2025 at 8:01 PM
Si hoy te sientes desconectado, haz esto:
☀️ Sal a caminar sin prisa
🍃 Respira profundo al menos 3 veces
💙 Lleva una mano al pecho y otra al abdomen
El regreso a ti está en lo simple. #Bienestar
☀️ Sal a caminar sin prisa
🍃 Respira profundo al menos 3 veces
💙 Lleva una mano al pecho y otra al abdomen
El regreso a ti está en lo simple. #Bienestar
¿Postura incómoda? 🌀
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
February 21, 2025 at 5:30 PM
¿Postura incómoda? 🌀
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
👉 Ajusta, respira, observa.
La incomodidad es un maestro.
#posturasdeyoga #yogacadiz #yogaonline #escueladeyoga #yogasomatico
Cinco minutos de meditación pueden transformar tu día. No necesitas un espacio perfecto, solo un momento de conexión contigo. Cierra los ojos, respira y observa. 🧘♀️✨ #PazInterior
February 20, 2025 at 8:30 PM
Cinco minutos de meditación pueden transformar tu día. No necesitas un espacio perfecto, solo un momento de conexión contigo. Cierra los ojos, respira y observa. 🧘♀️✨ #PazInterior
Meditar no es dejar la mente en blanco, sino observar sin juicio. Escucha tus pensamientos como si fueran nubes en el cielo. No te aferres, solo deja que pasen. ☁️💭 #Consciencia
February 20, 2025 at 6:01 PM
Meditar no es dejar la mente en blanco, sino observar sin juicio. Escucha tus pensamientos como si fueran nubes en el cielo. No te aferres, solo deja que pasen. ☁️💭 #Consciencia
La mente es como el mar. A veces está en calma, a veces en tormenta. No se trata de controlar las olas, sino de aprender a navegar. 🌊✨ #Meditación #Mindfulness
February 20, 2025 at 3:30 PM
La mente es como el mar. A veces está en calma, a veces en tormenta. No se trata de controlar las olas, sino de aprender a navegar. 🌊✨ #Meditación #Mindfulness
No es solo arquear la espalda, sino distribuir el esfuerzo: fuerza en piernas y brazos, suavidad en el corazón. Así nace una buena Urdhva Dhanurasana . 🌿✨ #YogaParaTodos
February 19, 2025 at 7:30 PM
No es solo arquear la espalda, sino distribuir el esfuerzo: fuerza en piernas y brazos, suavidad en el corazón. Así nace una buena Urdhva Dhanurasana . 🌿✨ #YogaParaTodos