부상 이슈로 아무것도 못하고 먹기만 했더니 체지방, 몸무게 증가…
다시 조금씩 운동량 증가!
식단 조절 시작!
PT 첨 받았는데 데드리프트가 왜 데드리프트 인지 체험 했네요;;;🤣
오늘 아침 온 몸이 뿌셔진다;;
다시 조금씩 운동량 증가!
식단 조절 시작!
PT 첨 받았는데 데드리프트가 왜 데드리프트 인지 체험 했네요;;;🤣
오늘 아침 온 몸이 뿌셔진다;;
November 13, 2025 at 2:45 AM
부상 이슈로 아무것도 못하고 먹기만 했더니 체지방, 몸무게 증가…
다시 조금씩 운동량 증가!
식단 조절 시작!
PT 첨 받았는데 데드리프트가 왜 데드리프트 인지 체험 했네요;;;🤣
오늘 아침 온 몸이 뿌셔진다;;
다시 조금씩 운동량 증가!
식단 조절 시작!
PT 첨 받았는데 데드리프트가 왜 데드리프트 인지 체험 했네요;;;🤣
오늘 아침 온 몸이 뿌셔진다;;
한눈에 봐도 나쁜짓을 많이 할 것 같고 사귀어도 금방 헤어질 것 같지만 그럼에도 거절 할 수 없는… 체인소맨 레제편 후유증 너무 심하네요;; 🥺🥺
엔딩 나오면서 우타다 히카루 의 목소리가 마음을 후벼 파네요😮💨😮💨
Happy Halloween👻💀
#할로윈 #우타다히카루 #체인소맨 #레제 #レゼ #チェンソーマン #Reze #ChainsawMan #Halloween #JANEDOE
엔딩 나오면서 우타다 히카루 의 목소리가 마음을 후벼 파네요😮💨😮💨
Happy Halloween👻💀
#할로윈 #우타다히카루 #체인소맨 #레제 #レゼ #チェンソーマン #Reze #ChainsawMan #Halloween #JANEDOE
October 30, 2025 at 4:39 AM
한눈에 봐도 나쁜짓을 많이 할 것 같고 사귀어도 금방 헤어질 것 같지만 그럼에도 거절 할 수 없는… 체인소맨 레제편 후유증 너무 심하네요;; 🥺🥺
엔딩 나오면서 우타다 히카루 의 목소리가 마음을 후벼 파네요😮💨😮💨
Happy Halloween👻💀
#할로윈 #우타다히카루 #체인소맨 #레제 #レゼ #チェンソーマン #Reze #ChainsawMan #Halloween #JANEDOE
엔딩 나오면서 우타다 히카루 의 목소리가 마음을 후벼 파네요😮💨😮💨
Happy Halloween👻💀
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씨메르 아쿠아스파 가시면 꼭 인생샷 남겨보세용~~^^
아름다워라~~😍
ps. 끌어안고 물속에서 섹스중이었는데 한 커플이 유심히 보더니 조~~ 쪽에서 쿰척쿰척❤️ 센스있게 비켜 드렸다가 같이 해볼까 하고 박으면서 근처로 갔는데 부끄러웠는지 도망가심 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 관리자 분께 들킬뻔 했지만 다행이 안걸려서 40분동안… ㅋ씨메르 넘 좋네용
CCTV 넘 많다 ㅠㅠ
#커플 #파라다이스씨티 #PARADISECITY #씨메르 #cimer #아쿠아스파 #AQUASPA #겨울온천 #여행 #뷰맛집 #겨울여행 #온천여행 #스파여행 #야외플
아름다워라~~😍
ps. 끌어안고 물속에서 섹스중이었는데 한 커플이 유심히 보더니 조~~ 쪽에서 쿰척쿰척❤️ 센스있게 비켜 드렸다가 같이 해볼까 하고 박으면서 근처로 갔는데 부끄러웠는지 도망가심 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 관리자 분께 들킬뻔 했지만 다행이 안걸려서 40분동안… ㅋ씨메르 넘 좋네용
CCTV 넘 많다 ㅠㅠ
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October 22, 2025 at 5:19 AM
날씨가 넘 추워졌어요~❄️🥶
추운날에는 역시 스파! 인천에 있는 씨메르 아쿠아 스파 다녀왔습니당~
엄~~청 넓고! 포토존 많고! 음식 맛있고!
지금은 사람도 적어서 힐링 하고 왔답니다.
이뿐여친❤️ 여탈 안에서 길 잃어서 ㅠㅠ
눈 오는 날에 또 가고 싶네요!
안에서 섹스 두번 한건 비밀 ㅋㅋ❤️
사각지대 찾기 어렵네욤;; 물 안에서 쿰척 쿰척 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다른 분들 보기에는 안고 다니는줄 ㅋㅋㅋㅋ
#커플 #파라다이스씨티 #PARADISECITY #씨메르 #cimer #아쿠아스파 #AQUASPA #야섹 #야외
추운날에는 역시 스파! 인천에 있는 씨메르 아쿠아 스파 다녀왔습니당~
엄~~청 넓고! 포토존 많고! 음식 맛있고!
지금은 사람도 적어서 힐링 하고 왔답니다.
이뿐여친❤️ 여탈 안에서 길 잃어서 ㅠㅠ
눈 오는 날에 또 가고 싶네요!
안에서 섹스 두번 한건 비밀 ㅋㅋ❤️
사각지대 찾기 어렵네욤;; 물 안에서 쿰척 쿰척 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다른 분들 보기에는 안고 다니는줄 ㅋㅋㅋㅋ
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October 22, 2025 at 4:50 AM
쿼카 닮았다면서 쿼카 인형 안뽑고 랫서팬더 뽑아준건 무엇?? 😆😆😆
“ 자기~❤️ 꼭 가지고 다녀~❤️”
귀여워 죽겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
“ 자기~❤️ 꼭 가지고 다녀~❤️”
귀여워 죽겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
September 14, 2025 at 1:21 AM
쿼카 닮았다면서 쿼카 인형 안뽑고 랫서팬더 뽑아준건 무엇?? 😆😆😆
“ 자기~❤️ 꼭 가지고 다녀~❤️”
귀여워 죽겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
“ 자기~❤️ 꼭 가지고 다녀~❤️”
귀여워 죽겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
인형 뽑기 하러 갔다가 닮은 동물 찾았어요.
쿼카(Quokka)
캥거루과 에 속하며, 캥거루나 왈라비와 가까운 친척! 호주 서남부와 로트네스트 섬, 발드 섬 등에 서식하는 작은 유대류 동물
둥근 얼굴, 동그란 귀, 큰 눈 때문에 “세상에서 가장 행복한 동물”로 불리며, 항상 웃는 듯한 표정이 특징, 초식동물로 주로 잎, 줄기, 풀 등을 먹음
초식남 이었구나… 비숑도 닮았다고 하고 쿼카도 닮았다고 하고… 무서운 동물 닮고 싶었는데.. 아쉽…
#Quokka #BaldIsland #초식남 #웃상 #쿼카
쿼카(Quokka)
캥거루과 에 속하며, 캥거루나 왈라비와 가까운 친척! 호주 서남부와 로트네스트 섬, 발드 섬 등에 서식하는 작은 유대류 동물
둥근 얼굴, 동그란 귀, 큰 눈 때문에 “세상에서 가장 행복한 동물”로 불리며, 항상 웃는 듯한 표정이 특징, 초식동물로 주로 잎, 줄기, 풀 등을 먹음
초식남 이었구나… 비숑도 닮았다고 하고 쿼카도 닮았다고 하고… 무서운 동물 닮고 싶었는데.. 아쉽…
#Quokka #BaldIsland #초식남 #웃상 #쿼카
September 14, 2025 at 1:15 AM
인형 뽑기 하러 갔다가 닮은 동물 찾았어요.
쿼카(Quokka)
캥거루과 에 속하며, 캥거루나 왈라비와 가까운 친척! 호주 서남부와 로트네스트 섬, 발드 섬 등에 서식하는 작은 유대류 동물
둥근 얼굴, 동그란 귀, 큰 눈 때문에 “세상에서 가장 행복한 동물”로 불리며, 항상 웃는 듯한 표정이 특징, 초식동물로 주로 잎, 줄기, 풀 등을 먹음
초식남 이었구나… 비숑도 닮았다고 하고 쿼카도 닮았다고 하고… 무서운 동물 닮고 싶었는데.. 아쉽…
#Quokka #BaldIsland #초식남 #웃상 #쿼카
쿼카(Quokka)
캥거루과 에 속하며, 캥거루나 왈라비와 가까운 친척! 호주 서남부와 로트네스트 섬, 발드 섬 등에 서식하는 작은 유대류 동물
둥근 얼굴, 동그란 귀, 큰 눈 때문에 “세상에서 가장 행복한 동물”로 불리며, 항상 웃는 듯한 표정이 특징, 초식동물로 주로 잎, 줄기, 풀 등을 먹음
초식남 이었구나… 비숑도 닮았다고 하고 쿼카도 닮았다고 하고… 무서운 동물 닮고 싶었는데.. 아쉽…
#Quokka #BaldIsland #초식남 #웃상 #쿼카
노를 저어라~!!!
고생했어… 원래 뒤에 탄 사람은 패들 안 잡는 거라고.😂😂😂;;;
요즘 어깨가 아파서 그만;;
고생했어… 원래 뒤에 탄 사람은 패들 안 잡는 거라고.😂😂😂;;;
요즘 어깨가 아파서 그만;;
September 10, 2025 at 12:22 PM
노를 저어라~!!!
고생했어… 원래 뒤에 탄 사람은 패들 안 잡는 거라고.😂😂😂;;;
요즘 어깨가 아파서 그만;;
고생했어… 원래 뒤에 탄 사람은 패들 안 잡는 거라고.😂😂😂;;;
요즘 어깨가 아파서 그만;;
마지막 여름 여행✈️
The Last Summer Trip 🌞
여수도 바다가 좋지만 해외 바다 같은 거제도 바다가 보고 싶어서 2시간30분 운전!
국내에도 해외 부럽지 않은 모습을 가진 바다에 빠지고 왔습니다.
구조라 해수욕장에서 윤돌섬 까지 카약 타고 놀고 왔는데…. 낭만❤️
#Summer #Trip #거제 #거제도 #구조라해수욕장 #윤돌섬 #거제여행 #커플 #낭만 #GeojeIsland #beachresort #kayak #TriptoKorea
The Last Summer Trip 🌞
여수도 바다가 좋지만 해외 바다 같은 거제도 바다가 보고 싶어서 2시간30분 운전!
국내에도 해외 부럽지 않은 모습을 가진 바다에 빠지고 왔습니다.
구조라 해수욕장에서 윤돌섬 까지 카약 타고 놀고 왔는데…. 낭만❤️
#Summer #Trip #거제 #거제도 #구조라해수욕장 #윤돌섬 #거제여행 #커플 #낭만 #GeojeIsland #beachresort #kayak #TriptoKorea
September 10, 2025 at 11:57 AM
마지막 여름 여행✈️
The Last Summer Trip 🌞
여수도 바다가 좋지만 해외 바다 같은 거제도 바다가 보고 싶어서 2시간30분 운전!
국내에도 해외 부럽지 않은 모습을 가진 바다에 빠지고 왔습니다.
구조라 해수욕장에서 윤돌섬 까지 카약 타고 놀고 왔는데…. 낭만❤️
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The Last Summer Trip 🌞
여수도 바다가 좋지만 해외 바다 같은 거제도 바다가 보고 싶어서 2시간30분 운전!
국내에도 해외 부럽지 않은 모습을 가진 바다에 빠지고 왔습니다.
구조라 해수욕장에서 윤돌섬 까지 카약 타고 놀고 왔는데…. 낭만❤️
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이번 여름 마지막 여행 여수!
서울에서 4:30분 걸려서 다녀온 장거리 여행;;; 서울 올라올 때 졸음운전을 얼마나 했는지… 크루즈 모드 없었음 100% 사고각;;
올라올 때는 쉬면서 오느라 6시간;;
그래도 행복한 추억을 남기고 왔답니다~^^
여친 애정식품 쑥,초코 가 같이 들어간 쑥초코파이 여수당 최애 음식으로 선정!
뷰 맛집 여수 헤이븐 호텔 또 가고 싶네요.
야외 수영장에서 쀼맥주, 쁜맥주 마시면서 거북선 대교, 케이블카 보는건 키스 마렵게 합니다^^
#여수여행 #여수 #Korea #travel #Yeosu
서울에서 4:30분 걸려서 다녀온 장거리 여행;;; 서울 올라올 때 졸음운전을 얼마나 했는지… 크루즈 모드 없었음 100% 사고각;;
올라올 때는 쉬면서 오느라 6시간;;
그래도 행복한 추억을 남기고 왔답니다~^^
여친 애정식품 쑥,초코 가 같이 들어간 쑥초코파이 여수당 최애 음식으로 선정!
뷰 맛집 여수 헤이븐 호텔 또 가고 싶네요.
야외 수영장에서 쀼맥주, 쁜맥주 마시면서 거북선 대교, 케이블카 보는건 키스 마렵게 합니다^^
#여수여행 #여수 #Korea #travel #Yeosu
September 10, 2025 at 7:30 AM
여친이 심심하다고 해서 강북 데이트 다녀왔습니다~❤️
학림 sine 1956
우리나라 카페중 가장 오래된 카페중 한 곳!
친한 수술실 간호사 쌤이 소개 시켜준 곳인데 혜화 오면 꼭 들려서 비엔나 커피 한잔!
2호점이 생긴건 첨 알았네요~^^
1호점은 낭만이 있다면 2호점은 현대감성을 담은 작은 카페~^^
다행히 2호점은 웨이팅 없이 입장 가능해서 여친에게 맛있는 커피 한 잔 소개해 줬답니다.
커피 좋아하시면 강추!!
#혜화맛집 #학림 #라떼맛집 #데이트 #Cafe #Koreancafe #HyehwaStation
학림 sine 1956
우리나라 카페중 가장 오래된 카페중 한 곳!
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1호점은 낭만이 있다면 2호점은 현대감성을 담은 작은 카페~^^
다행히 2호점은 웨이팅 없이 입장 가능해서 여친에게 맛있는 커피 한 잔 소개해 줬답니다.
커피 좋아하시면 강추!!
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September 2, 2025 at 8:10 AM
여친이 심심하다고 해서 강북 데이트 다녀왔습니다~❤️
학림 sine 1956
우리나라 카페중 가장 오래된 카페중 한 곳!
친한 수술실 간호사 쌤이 소개 시켜준 곳인데 혜화 오면 꼭 들려서 비엔나 커피 한잔!
2호점이 생긴건 첨 알았네요~^^
1호점은 낭만이 있다면 2호점은 현대감성을 담은 작은 카페~^^
다행히 2호점은 웨이팅 없이 입장 가능해서 여친에게 맛있는 커피 한 잔 소개해 줬답니다.
커피 좋아하시면 강추!!
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학림 sine 1956
우리나라 카페중 가장 오래된 카페중 한 곳!
친한 수술실 간호사 쌤이 소개 시켜준 곳인데 혜화 오면 꼭 들려서 비엔나 커피 한잔!
2호점이 생긴건 첨 알았네요~^^
1호점은 낭만이 있다면 2호점은 현대감성을 담은 작은 카페~^^
다행히 2호점은 웨이팅 없이 입장 가능해서 여친에게 맛있는 커피 한 잔 소개해 줬답니다.
커피 좋아하시면 강추!!
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물에서 요양중 입니다. 해외 갈 돈으로 매주 피서 다니는…중!
여름에는 물 밖으로 나가기 싫네요~
어떤 외국인 한 분이 책을 들고 물놀이 하는 와중에 책을 보는데 왜케 여유로워 보였는지
이날은 혼자 물놀이 와서 물에 동동 떠다니며 하루 종일 독서했네요~^^
얼마 만에 독서인지… 얼마 만에 여유인지…
낭만 있네요~^^
#Summer #swimmingpool #Koreanswimmingpool #book #Reading #여름 #독서 #물놀이 #낭만
여름에는 물 밖으로 나가기 싫네요~
어떤 외국인 한 분이 책을 들고 물놀이 하는 와중에 책을 보는데 왜케 여유로워 보였는지
이날은 혼자 물놀이 와서 물에 동동 떠다니며 하루 종일 독서했네요~^^
얼마 만에 독서인지… 얼마 만에 여유인지…
낭만 있네요~^^
#Summer #swimmingpool #Koreanswimmingpool #book #Reading #여름 #독서 #물놀이 #낭만
August 17, 2025 at 5:36 AM
물에서 요양중 입니다. 해외 갈 돈으로 매주 피서 다니는…중!
여름에는 물 밖으로 나가기 싫네요~
어떤 외국인 한 분이 책을 들고 물놀이 하는 와중에 책을 보는데 왜케 여유로워 보였는지
이날은 혼자 물놀이 와서 물에 동동 떠다니며 하루 종일 독서했네요~^^
얼마 만에 독서인지… 얼마 만에 여유인지…
낭만 있네요~^^
#Summer #swimmingpool #Koreanswimmingpool #book #Reading #여름 #독서 #물놀이 #낭만
여름에는 물 밖으로 나가기 싫네요~
어떤 외국인 한 분이 책을 들고 물놀이 하는 와중에 책을 보는데 왜케 여유로워 보였는지
이날은 혼자 물놀이 와서 물에 동동 떠다니며 하루 종일 독서했네요~^^
얼마 만에 독서인지… 얼마 만에 여유인지…
낭만 있네요~^^
#Summer #swimmingpool #Koreanswimmingpool #book #Reading #여름 #독서 #물놀이 #낭만
하늘이 정말 맑네요~ 말복 지나니 더위도 조금씩 참을만 하네요.
복날 몸 보신 잘 하셨나요?
왕 전복 따먹고 마지막 여름 즐기러 야외수영장 왔답니다~
외국인도 참 많은데… 쭉빵 언니가 옆에서 다리 올리고 태닝중이라 눈은 태닝하는 쭉방언니에게만~ 이언니 몸 좋은 남자 없다고 눈을 감아버리넹~
역시 야외 수영장은 선글라스 필수!
#말복 #삼계탕 #전복 #수영장 #야외수영장 #태닝 #outdoorswimmingpool #swimmingpool #Tanning #Koreanswimmingpool
복날 몸 보신 잘 하셨나요?
왕 전복 따먹고 마지막 여름 즐기러 야외수영장 왔답니다~
외국인도 참 많은데… 쭉빵 언니가 옆에서 다리 올리고 태닝중이라 눈은 태닝하는 쭉방언니에게만~ 이언니 몸 좋은 남자 없다고 눈을 감아버리넹~
역시 야외 수영장은 선글라스 필수!
#말복 #삼계탕 #전복 #수영장 #야외수영장 #태닝 #outdoorswimmingpool #swimmingpool #Tanning #Koreanswimmingpool
August 11, 2025 at 12:46 AM
하늘이 정말 맑네요~ 말복 지나니 더위도 조금씩 참을만 하네요.
복날 몸 보신 잘 하셨나요?
왕 전복 따먹고 마지막 여름 즐기러 야외수영장 왔답니다~
외국인도 참 많은데… 쭉빵 언니가 옆에서 다리 올리고 태닝중이라 눈은 태닝하는 쭉방언니에게만~ 이언니 몸 좋은 남자 없다고 눈을 감아버리넹~
역시 야외 수영장은 선글라스 필수!
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복날 몸 보신 잘 하셨나요?
왕 전복 따먹고 마지막 여름 즐기러 야외수영장 왔답니다~
외국인도 참 많은데… 쭉빵 언니가 옆에서 다리 올리고 태닝중이라 눈은 태닝하는 쭉방언니에게만~ 이언니 몸 좋은 남자 없다고 눈을 감아버리넹~
역시 야외 수영장은 선글라스 필수!
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차전자피 들어보셨나요?
여자친구랑 딩굴딩굴 하다가 갑자기 배아프다고 4일째 구렁이가 안나와서 힘들다고 하는데…
차전자피랑 푸룬 주스 두가지를 같이 먹으면 바로 구렁이 탈출 성공 한답니다!!
물마니! 물마니! 잊지 마시고요!!
변비로 고생 하시는 분들 꼭 이 조합 드셔보세용!! 혈당관리, 포만감 효과도 있어서 저도 들고 다니기 시작 했답니다.
밤새 화장실 3번 다녀온 꿀팁! 알려드려요~
#변비 #차전자피 #푸룬주스 #Constipation #psylliumhusk #pyslliumhuskpowder #prunejuice
여자친구랑 딩굴딩굴 하다가 갑자기 배아프다고 4일째 구렁이가 안나와서 힘들다고 하는데…
차전자피랑 푸룬 주스 두가지를 같이 먹으면 바로 구렁이 탈출 성공 한답니다!!
물마니! 물마니! 잊지 마시고요!!
변비로 고생 하시는 분들 꼭 이 조합 드셔보세용!! 혈당관리, 포만감 효과도 있어서 저도 들고 다니기 시작 했답니다.
밤새 화장실 3번 다녀온 꿀팁! 알려드려요~
#변비 #차전자피 #푸룬주스 #Constipation #psylliumhusk #pyslliumhuskpowder #prunejuice
August 1, 2025 at 12:46 AM
차전자피 들어보셨나요?
여자친구랑 딩굴딩굴 하다가 갑자기 배아프다고 4일째 구렁이가 안나와서 힘들다고 하는데…
차전자피랑 푸룬 주스 두가지를 같이 먹으면 바로 구렁이 탈출 성공 한답니다!!
물마니! 물마니! 잊지 마시고요!!
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여자친구랑 딩굴딩굴 하다가 갑자기 배아프다고 4일째 구렁이가 안나와서 힘들다고 하는데…
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응? 왜 ? 팔뤄가 늘어날까요? 피드 아무것도 없는데;;?
May 31, 2025 at 3:04 AM
응? 왜 ? 팔뤄가 늘어날까요? 피드 아무것도 없는데;;?