Aitor Sánchez
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midietacojea.bsky.social
Aitor Sánchez
@midietacojea.bsky.social
Dietista-Nutricionista y Tecnólogo Alimentario🌱
Escribo📚 y divulgo en Medios📺
Profe y formador🎓
Proyectos: Aleris, Viajetal y Sin Receta
También #SoyScout
Sigo entrando en Twitter de manera automatizada esperando ver el "qué está pasando" 😑.
Es alucinante lo lejos que quedó un timeline que hable de actualidad.
Todo contenido en el que ni siquiera están mis centros de interés, solo segmentarado por edad y sexo 🫠
Echo de menos esos tiempos
February 17, 2026 at 7:59 PM
Nunca nadie transmitió tanto vocalizando tan poco
youtu.be/G6FuWd4wNd8?...
Bad Bunny's Apple Music Super Bowl Halftime Show
YouTube video by NFL
youtu.be
February 9, 2026 at 6:06 PM
Hay gente que se cree experta en:
✅Geopolítica del Caribe
✅Previsión de nevadas
✅Gestión de infraestructura ferroviaria
En la misma semana
Ole el ego 👏
January 22, 2026 at 8:48 PM
Curioso 😏
Quienes hace poco se quejaban por hablar de sostenibilidad en una guía alimentaria, hoy aplauden un panfleto que fomenta carne roja, mantequilla, sebo y queso.
Gritan "IDEOLOGÍA" o "POLÍTICA" solo si no es la suya, pero ensalzan una viñeta si apoya su doctrina😌
January 12, 2026 at 4:37 PM
Hoy he ido al gimnasio con esta camiseta.
Un señor se ha quejado, pidiendo que me llamaran la atención y solicitando que no volviera a llevarla

Hay que estar absolutamente desubicado en la vida
Hay gente en la vida que destila odio
Hay gente en la vida que no se merece ni la leche materna
January 10, 2026 at 1:18 PM
Analizo punto por punto las recomendaciones de la nueva guía alimentaria de EEUU 🇺🇸
www.youtube.com/watch?v=8Blj...
Avance:
🟢50% mensajes positivos
❌50% sin evidencia
Una pirámide invertida que va a destapar mucha polémica estos días
Nueva guía alimentaría en EEUU
YouTube video by Mi dieta cojea
www.youtube.com
January 9, 2026 at 10:10 AM
Reposted by Aitor Sánchez
Hoy es buen día para recordar esta entrevista con Aitor Sánchez (@midietacojea.bsky.social ):

«Tiene más sentido comprar un turrón especial que tener bombones como decoración».

Aitor Sánchez (Mi Dieta Cojea): «Tiene más sentido comprar un turrón especial que tener bombones como decoración» - Climática, el medio especializado en clima y biodiversidad
Aitor Sánchez, autor del portal ‘Mi Dieta Cojea’, subraya que España es la granja de Europa, y se queda con los purines y la contaminación.
f.mtr.cool
December 24, 2025 at 9:42 AM
Disfruta.
🍲De la comida, estos días es excepcional.
🏡De tu familia, el día de mañana no todos estarán.
👟De lo que te permite tu cuerpo: ese paseo, carrera, partido o entreno en el futuro no será igual.
🎉De los reencuentros, esa gente ha decidido darte su tiempo en tu ciudad.
December 24, 2025 at 6:35 PM
"Que nada ni nadie nos quite nuestra manera de disfrutar la vida"
#Polarizados
Que es la de hacer negocio vendiendo animales a trozos que han vivido un infierno en vida.
youtu.be/W5tXns_pIL8?...
¿Cómo viven los cerdos de nuestras granjas? Lo que nuestra ley de "bienestar animal" permite
YouTube video by Mi dieta cojea
youtu.be
December 13, 2025 at 9:16 AM
🐓Gripe aviar H5N1 y H7N9
🐄EEB "Vacas locas"
🐖Peste porcina
🐖Leptospirosis
🚜Brucelosis y Fiebre Q
Tenemos un sistema alimentario que hacina animales y facilita zoonosis.
Eso sí, la gente le tiene miedo a la soja por bulos y sin alerta alimentaria de por medio 🫛 #Carnismo
December 3, 2025 at 10:06 PM
Quizás sois muy jóvenes,
Pero hubo un tiempo donde a las patatas Lay's les prohibieron comercializarse bajo la nomenclatura "artesanas" y su corrección del etiquetado fue:
▪️Llamarse "artesanais"
▪️Juntar tanto la "a" y la "i" para que pareciera que seguía poniendo lo mismo
🥚🥚
November 26, 2025 at 1:14 PM
Se siguen dando pasos,
Consumo quiere acabar con los ultraprocesados infantiles en el hospital.
Aunque seguro que no faltará quien diga que quiere libertad para su aceite de palma😅
elpais.com/sociedad/202...
Consumo pretende acabar con los ultraprocesados del menú infantil en los hospitales, como la bollería industrial
El ministro Pablo Bustinduy se apoya en que organismos como la OMS o Unicef consideran estos productos “una amenaza sistémica para la salud, la equidad y el bienestar infantil”
elpais.com
November 26, 2025 at 12:02 PM
Mucho intruso de nutrición sostiene que "las recomendaciones oficiales están desactualizadas"
❌Falso
Desde dic de 2022 AESAN lanzó una de las mejores guías alimentarias mundiales
La antigua pirámide está enterrada y en el olvido, pero eso les fastidia su relato conspiranoico🫰
November 25, 2025 at 5:56 PM
Bimbo y Mercadona reculan tras la denuncia de @justiciaalimentar.bsky.social
Ambas empresas eliminan del etiquetado "artesano". Otras marcas como "El Pozo" siguen usándolo a pesar de que incluso Autocontrol haya reconocido que pueden inducir a error
justiciaalimentaria.org/nuestras-den...
November 24, 2025 at 6:55 PM
No ❌ un aceite 🫒sin filtrar no es mejor. Al contrario:
▪️Se deteriora mucho antes
▪️Tienes menos % de producto
▪️Pagas por impurezas y agua
Se aprovechan de que lo "artesanal" nos suena de mayor calidad, pero en el mundo de los aceites 👎 mala idea.
No es una cerveza 😉
November 17, 2025 at 6:45 PM
Estos días gente que dice saber de "números" o "finanzas" usa la MODA como un valor en economía o salarios.
Es tan ridículo como evaluar la alimentación diciendo que la MODA en Dietética son las dietas de cajón de 1.500 kcal🤷‍♂️
O son incompetentes, o bien son unos manipuladores.
November 13, 2025 at 10:21 AM
Imagina por un momento que fuese cierto que el vino es saludable 🍷
¿Por qué motivo se prohibiría su promoción y consumo a menores de edad? 🤔
La razón es sencilla: el alcohol no aporta salud ni a los 17 ni a los 19.
Si bebes, hazlo porque quieras, no esperando efectos de salud.
November 11, 2025 at 8:42 AM
Reposted by Aitor Sánchez
Lo de promocionar bebidas alcohólicas a través del deporte no es nada nuevo, pero esto que cuenta @midietacojea.bsky.social es especialmente flagrante: la Selección Española de fútbol vendiendo vino. elpais.com/gastronomia/...
El “viva el vino” de la Selección Española de fútbol: otra mala alianza entre deporte y alcohol
Bodegas Ramón Bilbao sella un acuerdo con la Federación para convertirse en el vino oficial del equipo, en un nuevo ejemplo de promoción de bebidas alcohólicas en el ámbito deportivo
elpais.com
November 5, 2025 at 8:48 AM
Próximas conferencias y eventos de este trimestre:
🗓️21 oct📍Barcelona
🗓️22 oct📍Hellín
🗓️27 oct📍Toledo
🗓️29 oct📍Tarancón
🗓️30 oct📍Madrid
🗓️4 nov📍Madrid
🗓️12 nov📍Málaga
🗓️15 nov📍Alcalá Henares
🗓️18 nov📍Bilbao
🗓️21 nov📍Fuengirola
🗓️2 dic📍Madrid
October 20, 2025 at 7:52 PM
Reposted by Aitor Sánchez
La semana que viene regresa #LaUniClimática2025 para hablar de soluciones en biodiversidad y alimentación con:

- Rocío Córdoba (UICN)
- Aitor Sánchez (@midietacojea.bsky.social )
- Mariona Ferrandiz (@creaf.cat )
- Jessica Fanzo (@climate.columbia.edu )
- Joan Sabaté (U. Loma Linda)
October 9, 2025 at 11:26 AM
Recientes celebraciones de eventos divulgativos:
-Foro gastronómico: 7 ponentes, todos hombres
-Congreso de alimentación: 6 ponentes, todos hombres
-Comunicación gastro: 5 de 6 ponentes hombres
-Formación en nutrición: 9 de 10 ponentes hombres
En serio, tapaos un poco
October 15, 2025 at 9:08 AM
RECORDATORIO
Responder a negacionistas, terraplanistas o esparciadores de bulos apuntando directamente a su figura principalmente los pone en la agenda: luego los llevan a programas, ganan relevancia...
Podemos divulgar sin visibilizar más al personaje de turno buscando casito.
October 9, 2025 at 5:35 PM
Solo en una carrera en el mundo te regalan Miguelitos de la Roda y cuchillos Arcos 💪
Imposible ser más Albacete
October 5, 2025 at 11:48 AM
Después de todas las barbaridades que hemos vivido, solo nos faltaba presenciar cómo interceptan y detienen a activistas en aguas internacionales.
Gente que lleva alimentos y comida a una población que vive en una situación de bloqueo y hambruna.
Es de una crueldad incomprensible
October 2, 2025 at 7:04 AM