Federico Castillo Álvarez
@fedefedeson.bsky.social
Padre/compañero en formación
Neurólogo, farmacéutico, dietista.
Imperfecto, inquieto.
Sueño, cefalea, t. funcional, microbiota, movilidad activa
#Urexperiencia
Neurólogo, farmacéutico, dietista.
Imperfecto, inquieto.
Sueño, cefalea, t. funcional, microbiota, movilidad activa
#Urexperiencia
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pues igual hay que ir empezando a traer algún hilo de #neurología a darse una vueltecilla por el cielo azul, no?
Iré trabajando hilos que dejaré fijados en este hilo de hilos...
Iré trabajando hilos que dejaré fijados en este hilo de hilos...
Si veis una reunión de representantes de lo que sea y veis 16 hombres y ni una sola mujer (salvo que haya un motivo obvio), sospechad...
www.larioja.com/logrono/host...
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Los hosteleros recurrirán ante los tribunales la nueva ordenanza de terrazas de Logroño | La Rioja
El sector local, aun sabiendo que «es casi imposible» que la Justicia revierta «una decisión política y no técnica», cree que no puede resignarse a una «norma que no se a
www.larioja.com
November 11, 2025 at 6:44 PM
Si veis una reunión de representantes de lo que sea y veis 16 hombres y ni una sola mujer (salvo que haya un motivo obvio), sospechad...
www.larioja.com/logrono/host...
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SI cada portal se abre y se cierra a ritmos distintos cada fin de semana, si cada barrio se vacía de vecinos, entonces ya no estamos hablando de una ciudad: estamos hablando de un decorado.
nuevecuatrouno.com/2025/11/09/l...
nuevecuatrouno.com/2025/11/09/l...
Tinta y tinto | La ciudad (todavía) es nuestra
Durante la pandemia todos decíamos que queríamos ciudades más habitables, con calles para pasear, aire limpio y vecinos en lugar de turistas. Qué rápido se nos olvidó y qué poco mejores salimos. Esta ...
nuevecuatrouno.com
November 10, 2025 at 11:32 PM
SI cada portal se abre y se cierra a ritmos distintos cada fin de semana, si cada barrio se vacía de vecinos, entonces ya no estamos hablando de una ciudad: estamos hablando de un decorado.
nuevecuatrouno.com/2025/11/09/l...
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Reposted by Federico Castillo Álvarez
Buenas tardes gente
El próximo fin de semana en @sala-negra.com tenemos un trabajo que nos llega del Circuito de la Red de Teatros Alternativos, he escrito una cosa... aquí te pego el enlace por si lo quieres leer:
bit.ly/4qRwgG5
El próximo fin de semana en @sala-negra.com tenemos un trabajo que nos llega del Circuito de la Red de Teatros Alternativos, he escrito una cosa... aquí te pego el enlace por si lo quieres leer:
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Este fin de semana un tributo a las segundas oportunidades en Sala Negra - #universodinámicateatral
Descubre CERA – 500 horas de vuelo en Sala Negra Logroño y participa en su taller de manipulación de objetos.
bit.ly
November 10, 2025 at 6:05 PM
Buenas tardes gente
El próximo fin de semana en @sala-negra.com tenemos un trabajo que nos llega del Circuito de la Red de Teatros Alternativos, he escrito una cosa... aquí te pego el enlace por si lo quieres leer:
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El próximo fin de semana en @sala-negra.com tenemos un trabajo que nos llega del Circuito de la Red de Teatros Alternativos, he escrito una cosa... aquí te pego el enlace por si lo quieres leer:
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Reposted by Federico Castillo Álvarez
. @gismau.bsky.social et al.: Cómo la contaminación del aire y las temperaturas extremas afectan las admisiones hospitalarias de emergencia por enfermedades neurológicas: Un estudio en 10 provincias españolas
www.sciencedirect.com/science/arti...
www.sciencedirect.com/science/arti...
November 9, 2025 at 6:45 PM
. @gismau.bsky.social et al.: Cómo la contaminación del aire y las temperaturas extremas afectan las admisiones hospitalarias de emergencia por enfermedades neurológicas: Un estudio en 10 provincias españolas
www.sciencedirect.com/science/arti...
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De las peores mentiras que a base de repetirse 1.000 veces pretenden que sea verdad.
Comer sano es comer cosas sanas, desequilibrar la comida hacia lo saludable.
P. ej. Comer ultraprocesados no es sano.
Es lo que pasa cuando lo saludable viene recomendado por una Dra de consumo
Comer sano es comer cosas sanas, desequilibrar la comida hacia lo saludable.
P. ej. Comer ultraprocesados no es sano.
Es lo que pasa cuando lo saludable viene recomendado por una Dra de consumo
November 9, 2025 at 6:29 PM
De las peores mentiras que a base de repetirse 1.000 veces pretenden que sea verdad.
Comer sano es comer cosas sanas, desequilibrar la comida hacia lo saludable.
P. ej. Comer ultraprocesados no es sano.
Es lo que pasa cuando lo saludable viene recomendado por una Dra de consumo
Comer sano es comer cosas sanas, desequilibrar la comida hacia lo saludable.
P. ej. Comer ultraprocesados no es sano.
Es lo que pasa cuando lo saludable viene recomendado por una Dra de consumo
Reposted by Federico Castillo Álvarez
Hace 25 años, Pontevedra era una ciudad invadida por 🚗con hasta 30 muertes por siniestros al año. Hoy es un icono mundial del urbanismo a escala humana.
Spoiler: aunque fue más fácil, tampoco fue un camino de rosas 🌹🌹
Te lo cuento brevemente 👇
#veranourbano
Spoiler: aunque fue más fácil, tampoco fue un camino de rosas 🌹🌹
Te lo cuento brevemente 👇
#veranourbano
November 8, 2025 at 3:22 PM
Hace 25 años, Pontevedra era una ciudad invadida por 🚗con hasta 30 muertes por siniestros al año. Hoy es un icono mundial del urbanismo a escala humana.
Spoiler: aunque fue más fácil, tampoco fue un camino de rosas 🌹🌹
Te lo cuento brevemente 👇
#veranourbano
Spoiler: aunque fue más fácil, tampoco fue un camino de rosas 🌹🌹
Te lo cuento brevemente 👇
#veranourbano
Reposted by Federico Castillo Álvarez
En un ratito estaremos compartiendo conocimiento y experiencias con los compañeros de @semergenap.bsky.social
Qué ganas!
Qué ganas!
November 7, 2025 at 4:28 PM
En un ratito estaremos compartiendo conocimiento y experiencias con los compañeros de @semergenap.bsky.social
Qué ganas!
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Reposted by Federico Castillo Álvarez
La población suele identificar el abuso de alcohol con problemas en el hígado o cardíacos. Pero quizá no mucha gente contemplaría tres cañas como abuso, y quizá no mucha gente sabe las implicaciones de ese abuso de las hemorragias cerebrales.
Hoy lo explico aquí
Hoy lo explico aquí
Tres copas de alcohol al día pueden provocar hemorragias cerebrales severas y precoces
elpais.com/salud-y-bien...
elpais.com/salud-y-bien...
Tres copas de alcohol al día pueden provocar hemorragias cerebrales severas y precoces
Un amplio estudio en EE UU demuestra que las personas con un consumo elevado de alcohol presentan derrames cerebrales 11 años antes, y con mayor gravedad, que las que no beben o lo hacen moderadamente
elpais.com
November 6, 2025 at 8:37 AM
La población suele identificar el abuso de alcohol con problemas en el hígado o cardíacos. Pero quizá no mucha gente contemplaría tres cañas como abuso, y quizá no mucha gente sabe las implicaciones de ese abuso de las hemorragias cerebrales.
Hoy lo explico aquí
Hoy lo explico aquí
Se acaba de celebrar el día del ictus, una enfermedad tratable si se actúa a tiempo y prevenible, de tremendo impacto pero prevenible.
¿sabías que el 50% de la población no sabe reconocerlo?
Si estás en ese grupo, dedícale 10' a escuchar el capítulo de conecta con tu salud de hoy
¿sabías que el 50% de la población no sabe reconocerlo?
Si estás en ese grupo, dedícale 10' a escuchar el capítulo de conecta con tu salud de hoy
Conecta con tu salud, el ictus - Conecta con tu salud - Más de uno La Rioja
Federico Castillo Álvarez nos recuerda la importancia de reconocer el ictus y llamar al 112
www.ondacero.es
November 6, 2025 at 5:52 PM
Se acaba de celebrar el día del ictus, una enfermedad tratable si se actúa a tiempo y prevenible, de tremendo impacto pero prevenible.
¿sabías que el 50% de la población no sabe reconocerlo?
Si estás en ese grupo, dedícale 10' a escuchar el capítulo de conecta con tu salud de hoy
¿sabías que el 50% de la población no sabe reconocerlo?
Si estás en ese grupo, dedícale 10' a escuchar el capítulo de conecta con tu salud de hoy
Ayer en la #URexperiencia tocamos el tema del alcohol. Hoy de postre sale este trabajo en @greenjournal.bsky.social: 3 o + consumiciones/día (contando cerveza o vino) se asocian hemorragias cerebrales + tempranas (11 años), + graves y a enfermedad de pequeño vaso.
www.neurology.org/doi/10.1212/...
www.neurology.org/doi/10.1212/...
Effects of Heavy Alcohol Use on Acute Intracerebral Hemorrhage and Cerebral Small Vessel Disease | Neurology
Background and ObjectivesHeavy alcohol use (HAU) is a modifiable risk factor that may influence intracerebral
hemorrhage (ICH) severity and cerebral small vessel disease (cSVD), but its role remains
i...
www.neurology.org
November 6, 2025 at 6:10 AM
Ayer en la #URexperiencia tocamos el tema del alcohol. Hoy de postre sale este trabajo en @greenjournal.bsky.social: 3 o + consumiciones/día (contando cerveza o vino) se asocian hemorragias cerebrales + tempranas (11 años), + graves y a enfermedad de pequeño vaso.
www.neurology.org/doi/10.1212/...
www.neurology.org/doi/10.1212/...
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España: El Senado rechaza la mejora de la integración del cambio climático en la atención sanitaria por el voto en contra del PP y de la extrema derecha
gacetamedica.com/mas/rsc/comi...
gacetamedica.com/mas/rsc/comi...
El Senado rechaza la mejora de la integración del cambio climático en la atención sanitaria
El texto, impulsado por Sumar, obtuvo los votos en contra del PP y Vox y el apoyo del PSOE, sin lograr mayoría suficiente para salir adelante
gacetamedica.com
November 4, 2025 at 3:47 PM
España: El Senado rechaza la mejora de la integración del cambio climático en la atención sanitaria por el voto en contra del PP y de la extrema derecha
gacetamedica.com/mas/rsc/comi...
gacetamedica.com/mas/rsc/comi...
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Physical activity and risk of Alzheimer's disease.
In older adults (mean age 72) with elevated Aβ amyloid, 5,000-7,500 steps/day (<-a plateau) were associated with less Tau accumulation, improved cognition
@naturemedicine.bsky.social
nature.com/articles/s41...
In older adults (mean age 72) with elevated Aβ amyloid, 5,000-7,500 steps/day (<-a plateau) were associated with less Tau accumulation, improved cognition
@naturemedicine.bsky.social
nature.com/articles/s41...
November 3, 2025 at 4:09 PM
Physical activity and risk of Alzheimer's disease.
In older adults (mean age 72) with elevated Aβ amyloid, 5,000-7,500 steps/day (<-a plateau) were associated with less Tau accumulation, improved cognition
@naturemedicine.bsky.social
nature.com/articles/s41...
In older adults (mean age 72) with elevated Aβ amyloid, 5,000-7,500 steps/day (<-a plateau) were associated with less Tau accumulation, improved cognition
@naturemedicine.bsky.social
nature.com/articles/s41...
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🚗☁️La contaminación en los aledaños del cole daña la salud de tus hijos: "Nos hemos acostumbrado al enemigo invisible"
www.elmundo.es/papel/histor...
www.elmundo.es/papel/histor...
November 3, 2025 at 5:03 PM
🚗☁️La contaminación en los aledaños del cole daña la salud de tus hijos: "Nos hemos acostumbrado al enemigo invisible"
www.elmundo.es/papel/histor...
www.elmundo.es/papel/histor...
Qué me gusta cuando me regalan cosas saludables 😋
November 3, 2025 at 7:36 PM
Qué me gusta cuando me regalan cosas saludables 😋
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La tragedia generada por seguirle el juego a los negacionistas puede llevar, irónicamente, a darle más poder a los negacionistas. El fascismo es un cáncer que todo lo corroe. Destruye las instituciones desde dentro y acaba llevando a más fascismo.
November 3, 2025 at 1:21 PM
La tragedia generada por seguirle el juego a los negacionistas puede llevar, irónicamente, a darle más poder a los negacionistas. El fascismo es un cáncer que todo lo corroe. Destruye las instituciones desde dentro y acaba llevando a más fascismo.
Una entrevista que empieza así, por narices tiene que merecer la pena.
Me lo manda un alumno de la #URexperiencia, gracias.
Como en tantas ocasiones, el titular no define la entrevista. Yo si tuviera 5 minutos tontos hoy se los dedicaba👇
elpais.com/salud-y-bien...
Me lo manda un alumno de la #URexperiencia, gracias.
Como en tantas ocasiones, el titular no define la entrevista. Yo si tuviera 5 minutos tontos hoy se los dedicaba👇
elpais.com/salud-y-bien...
November 2, 2025 at 11:11 AM
Una entrevista que empieza así, por narices tiene que merecer la pena.
Me lo manda un alumno de la #URexperiencia, gracias.
Como en tantas ocasiones, el titular no define la entrevista. Yo si tuviera 5 minutos tontos hoy se los dedicaba👇
elpais.com/salud-y-bien...
Me lo manda un alumno de la #URexperiencia, gracias.
Como en tantas ocasiones, el titular no define la entrevista. Yo si tuviera 5 minutos tontos hoy se los dedicaba👇
elpais.com/salud-y-bien...
Reposted by Federico Castillo Álvarez
Todos los días son buenos para darse de baja en prime y dejar de comprar en Amazon, pero algunos días son mejores que otros.
Amazon anuncia 1.200 despidos en España dentro del proceso puesto en marcha a nivel global.
efe.com/economia/202...
efe.com/economia/202...
Amazon anuncia 1.200 despidos en España dentro del proceso puesto en marcha a nivel global - EFE
Amazon ha anunciado 1.200 despidos dentro de su plantilla corporativa en España en un contexto de reducción de empleo de la tecnológica estadounidense.
efe.com
October 31, 2025 at 12:44 PM
Todos los días son buenos para darse de baja en prime y dejar de comprar en Amazon, pero algunos días son mejores que otros.
¿Te lo vas a perder?
#lasmariposasdelalma podcast oficial de @seneurologia.bsky.social
youtu.be/gX1nvTIyqhA?...
#lasmariposasdelalma podcast oficial de @seneurologia.bsky.social
youtu.be/gX1nvTIyqhA?...
October 31, 2025 at 2:46 PM
¿Te lo vas a perder?
#lasmariposasdelalma podcast oficial de @seneurologia.bsky.social
youtu.be/gX1nvTIyqhA?...
#lasmariposasdelalma podcast oficial de @seneurologia.bsky.social
youtu.be/gX1nvTIyqhA?...
Reposted by Federico Castillo Álvarez
Correlación no implica causalidad.
Correlación no implica causalidad.
Correlación no implica causalidad.
Correlación no implica causalidad.
Correlación no implica causalidad.
October 30, 2025 at 9:37 AM
Correlación no implica causalidad.
Correlación no implica causalidad.
Correlación no implica causalidad.
Correlación no implica causalidad.
Correlación no implica causalidad.
October 27, 2025 at 10:14 PM
Reposted by Federico Castillo Álvarez
La gasolina: el nuevo tabaco.
Podemos dejar de fumar/ quitarnos el coche del todo y adaptar nuevo estilo de vida...
O pasarnos al vaper y cigarrillo electrónico/ coche eléctrico. Que en algunos casos no hay otro remedio. Pero en otros seguramente SÍ. Y estemos mejor de salud y dinero sin consumir.
Podemos dejar de fumar/ quitarnos el coche del todo y adaptar nuevo estilo de vida...
O pasarnos al vaper y cigarrillo electrónico/ coche eléctrico. Que en algunos casos no hay otro remedio. Pero en otros seguramente SÍ. Y estemos mejor de salud y dinero sin consumir.
La gasolina, a dos euros el litro: la nueva regulación europea va a disparar las tarifas dozz.es/defen3
La gasolina, a dos euros el litro: la nueva regulación europea va a disparar las tarifas
La entrada en vigor del impuesto ETS2, una nueva normativa europea que se aplicará en 2027, supondrá un desembolso extra para los conductores.
dozz.es
October 25, 2025 at 10:07 AM
La gasolina: el nuevo tabaco.
Podemos dejar de fumar/ quitarnos el coche del todo y adaptar nuevo estilo de vida...
O pasarnos al vaper y cigarrillo electrónico/ coche eléctrico. Que en algunos casos no hay otro remedio. Pero en otros seguramente SÍ. Y estemos mejor de salud y dinero sin consumir.
Podemos dejar de fumar/ quitarnos el coche del todo y adaptar nuevo estilo de vida...
O pasarnos al vaper y cigarrillo electrónico/ coche eléctrico. Que en algunos casos no hay otro remedio. Pero en otros seguramente SÍ. Y estemos mejor de salud y dinero sin consumir.
Reposted by Federico Castillo Álvarez
Queridos y queridas
El fin de semana en @sala-negra.com tenemos un trabajo que nos llega desde el Circuito de la Red de Teatros Alternativos que mola mucho 😊 y que es para público familiar (+3 años)
🎭 En la panza del lobo
📅 sábado 25 y domingo 26 de octubre
🕥 17:30 h
🎟️ 9€
ℹ️ bit.ly/4onJ59a
El fin de semana en @sala-negra.com tenemos un trabajo que nos llega desde el Circuito de la Red de Teatros Alternativos que mola mucho 😊 y que es para público familiar (+3 años)
🎭 En la panza del lobo
📅 sábado 25 y domingo 26 de octubre
🕥 17:30 h
🎟️ 9€
ℹ️ bit.ly/4onJ59a
October 24, 2025 at 5:30 PM
Queridos y queridas
El fin de semana en @sala-negra.com tenemos un trabajo que nos llega desde el Circuito de la Red de Teatros Alternativos que mola mucho 😊 y que es para público familiar (+3 años)
🎭 En la panza del lobo
📅 sábado 25 y domingo 26 de octubre
🕥 17:30 h
🎟️ 9€
ℹ️ bit.ly/4onJ59a
El fin de semana en @sala-negra.com tenemos un trabajo que nos llega desde el Circuito de la Red de Teatros Alternativos que mola mucho 😊 y que es para público familiar (+3 años)
🎭 En la panza del lobo
📅 sábado 25 y domingo 26 de octubre
🕥 17:30 h
🎟️ 9€
ℹ️ bit.ly/4onJ59a
Os dejo mi intervención en #conectacontusalud de hoy jueves acerca de la importancia de las vacunas.
Quería empezar esta nueva aventura con este avance en la salud de todos que algunos ponen ahora en tela de juicio.
10 minutillos!
www.ondacero.es/podcast/emis...
Quería empezar esta nueva aventura con este avance en la salud de todos que algunos ponen ahora en tela de juicio.
10 minutillos!
www.ondacero.es/podcast/emis...
Conecta con tu salud: las vacunas - Conecta con tu salud - Más de uno La Rioja
Federico Castillo nos explica el porqué de las vacunas, cómo funcionan, qué tipos hay y, sus diferencias
www.ondacero.es
October 23, 2025 at 4:54 PM
Os dejo mi intervención en #conectacontusalud de hoy jueves acerca de la importancia de las vacunas.
Quería empezar esta nueva aventura con este avance en la salud de todos que algunos ponen ahora en tela de juicio.
10 minutillos!
www.ondacero.es/podcast/emis...
Quería empezar esta nueva aventura con este avance en la salud de todos que algunos ponen ahora en tela de juicio.
10 minutillos!
www.ondacero.es/podcast/emis...
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En Vitoria-Gasteiz, los eventos deportivos y culturales incluyen infraestructura ciclista PROVISIONAL para garantizar el estacionamiento de bicis y fomentar la movilidad sostenible!!.
😍😍
😍😍
October 22, 2025 at 10:24 PM
En Vitoria-Gasteiz, los eventos deportivos y culturales incluyen infraestructura ciclista PROVISIONAL para garantizar el estacionamiento de bicis y fomentar la movilidad sostenible!!.
😍😍
😍😍