Centinel
@centinel.bsky.social
Químico. Enlazo estudios y escribo.
Blog personal:
http://elcentinel.blogspot.com
Blog alimentación:
https://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com/
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Centinel
@centinel.bsky.social
· Aug 18
Estos son los libros que he publicado sobre salud, alimentación y ciencia. En el enlace de debajo tenéis información sobre cada uno de ellos, sinopsis, comentarios, precio y enlaces para adquirirlos en los formatos disponibles (papel, digital y audiolibro).
elcentinel.blogspot.com/p/mis-libros...
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Aprovechando las rebajas de enero.
www.nytimes.com/2026/01/06/u...
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Rubio Tells Lawmakers Trump Wants to Buy Greenland
www.nytimes.com
January 6, 2026 at 11:04 PM
Aprovechando las rebajas de enero.
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Anda mejor que yo.
youtu.be/9e0SQn9uUlw?...
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Hyundai Introduces Its Next-Gen Atlas Robot at CES 2026
YouTube video by PCMag
youtu.be
January 6, 2026 at 6:04 PM
Anda mejor que yo.
youtu.be/9e0SQn9uUlw?...
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Riesgo de miocarditis y de Síndrome de Guillaín-Barre en adolescentes tras vacunación COVID-19 mRNA, metanálisis:
www.cureus.com/articles/437...
Pequeño aumento riesgo miocarditis y sin evidencia consistente de relación con GBS. De cualquier forma, balance favorable respecto a riesgo de infección.
www.cureus.com/articles/437...
Pequeño aumento riesgo miocarditis y sin evidencia consistente de relación con GBS. De cualquier forma, balance favorable respecto a riesgo de infección.
Systematic Review and Meta-Analysis of the Incidence of Myocarditis and Guillain-Barré Syndrome in Adolescents Receiving COVID-19 mRNA Vaccine
This study aimed to evaluate the incidence and risk of rare long-term adverse events, specifically myocarditis and Guillain-Barré syndrome (GBS), in adolescents (12-19 years) following COVID-19 mRNA v...
www.cureus.com
January 6, 2026 at 12:30 PM
Riesgo de miocarditis y de Síndrome de Guillaín-Barre en adolescentes tras vacunación COVID-19 mRNA, metanálisis:
www.cureus.com/articles/437...
Pequeño aumento riesgo miocarditis y sin evidencia consistente de relación con GBS. De cualquier forma, balance favorable respecto a riesgo de infección.
www.cureus.com/articles/437...
Pequeño aumento riesgo miocarditis y sin evidencia consistente de relación con GBS. De cualquier forma, balance favorable respecto a riesgo de infección.
El ejercicio HIIT puede ser útil para mejorar la salud cardiovascular de niños y adolescentes.
www.frontiersin.org/journals/phy...
www.frontiersin.org/journals/phy...
Frontiers | Is low-volume high intensity interval training a time-efficient strategy for improving body composition and cardiovascular health in children and adolescents? Evidence from a systematic re...
ObjectivesThis meta-analysis assessed the impact of low-volume high-intensity interval training (LV-HIIT) on body composition and cardiovascular health in ch...
www.frontiersin.org
January 6, 2026 at 12:23 PM
El ejercicio HIIT puede ser útil para mejorar la salud cardiovascular de niños y adolescentes.
www.frontiersin.org/journals/phy...
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Todo por la pasta.
Por si no había quedado claro, Trump lo vuelve a repetir junto al senador neocon Lindsey Graham: "Vamos a recuperar nuestro petróleo".
January 6, 2026 at 12:18 PM
Todo por la pasta.
Continúa el desmantelamiento de la vacunación en EEUU.
www.theguardian.com/society/2026...
www.theguardian.com/society/2026...
US to slash routine vaccine recommendations for children in major change experts say creates doubt
Jabs to prevent influenza, rotavirus, RSV and other vaccines are no longer fully recommended
www.theguardian.com
January 6, 2026 at 12:08 AM
Continúa el desmantelamiento de la vacunación en EEUU.
www.theguardian.com/society/2026...
www.theguardian.com/society/2026...
Reposted by Centinel
Ya hay que tener tremendos cojonazos o el chumino como la Fosa de las Marianas para venir a España huyendo de una dictadura, ser acogidos con los brazos abiertos y gritar en medio de una plaza que tu país de acogida también es una dictadura y su presidente un hijo de puta.
January 4, 2026 at 5:27 PM
Ya hay que tener tremendos cojonazos o el chumino como la Fosa de las Marianas para venir a España huyendo de una dictadura, ser acogidos con los brazos abiertos y gritar en medio de una plaza que tu país de acogida también es una dictadura y su presidente un hijo de puta.
Fin de 2025 animado en lo que respecta a metanálisis sobre ayuno intermitente:
1: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41478229/
2: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41475991/
3: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41459076/
1: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41478229/
2: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41475991/
3: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41459076/
January 4, 2026 at 6:06 PM
Fin de 2025 animado en lo que respecta a metanálisis sobre ayuno intermitente:
1: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41478229/
2: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41475991/
3: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41459076/
1: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41478229/
2: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41475991/
3: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41459076/
Reposted by Centinel
Exigir que se cumplan las leyes internacionales no es elegir comunismo.
Felicitar a quien se cree con legitimidad suficiente para saltarse leyes internacionales y secuestrar al presidente de un país es elegir fascismo.
Felicitar a quien se cree con legitimidad suficiente para saltarse leyes internacionales y secuestrar al presidente de un país es elegir fascismo.
Ayuso critica que Sánchez elija "comunismo" al condenar la intervención de EEUU en Venezuela: "Prefiere la legalidad de un tirano"
Ayuso critica que Sánchez elija "comunismo" al condenar la intervención de EEUU en Venezuela: "Prefiere la legalidad de un tirano"
La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha criticado este domingo que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, elija "comunismo" al condenar el ataque de Estados Unidos en Venezu...
www.eldiario.es
January 4, 2026 at 3:10 PM
Exigir que se cumplan las leyes internacionales no es elegir comunismo.
Felicitar a quien se cree con legitimidad suficiente para saltarse leyes internacionales y secuestrar al presidente de un país es elegir fascismo.
Felicitar a quien se cree con legitimidad suficiente para saltarse leyes internacionales y secuestrar al presidente de un país es elegir fascismo.
Del periodismo al panfletismo.
Este es el lamentable resultado de dejar que un Policía Nacional escriba sobre pensiones en vez de que lo haga un/a economista experto/a en el tema.
Países Bajos da una lección a España en materia de pensiones y dice adiós a la pensión garantizada marcando el camino en Europa dozz.es/aib6j3
January 4, 2026 at 3:20 PM
Del periodismo al panfletismo.
Reposted by Centinel
Javier Sanz no es experto en ciberseguridad, es un fulano con un foro donde la gente dice cosas. Es titulado en fisioterapia y cantamañanas profesional.
www.lasprovincias.es/economia/mot...
www.lasprovincias.es/economia/mot...
Javier Sanz, experto en ciberseguridad, advierte del peligro de la baliza V-16: «Los malos van a tener información en tiempo real» | Las Provincias
«Cualquier malhechor puede saber que hay un vehículo parado en una cuneta», asegura
www.lasprovincias.es
January 4, 2026 at 11:37 AM
Javier Sanz no es experto en ciberseguridad, es un fulano con un foro donde la gente dice cosas. Es titulado en fisioterapia y cantamañanas profesional.
www.lasprovincias.es/economia/mot...
www.lasprovincias.es/economia/mot...
Ojito.
These freaks want territorial expansion and they know Trump will do everything he can to deliver.
This isn’t just a tweet from some random asshole either. This is Stephen Miller’s wife. Miller was in the room with Trump during the kidnapping of Maduro.
This isn’t just a tweet from some random asshole either. This is Stephen Miller’s wife. Miller was in the room with Trump during the kidnapping of Maduro.
January 4, 2026 at 12:15 AM
Ojito.
Un consejo añadido: un único estudio, por muy sólido que sea, generalmente no demuestra casi nada.
Ya para socios: Cuidado con los titulares alarmistas sobre salud: claves para no ponerse a correr en círculos sin motivo www.eldiario.es/1_c454a5?utm...
Cuidado con los titulares alarmistas sobre salud: claves para no ponerse a correr en círculos sin motivo
Cada semana se publican noticias muy llamativas que anuncian que un alimento o un hábito cotidiano aumenta el riesgo de morir o enfermar. Te ofrecemos algunos consejos para entender el verdadero alcan...
www.eldiario.es
January 4, 2026 at 12:06 AM
Un consejo añadido: un único estudio, por muy sólido que sea, generalmente no demuestra casi nada.
"Estamos siendo gobernados por idiotas sonrientes y sociópatas, y cualquier evaluación de nuestra situación en 2026 tiene que tomar eso como una condición previa."
www.science.org/content/blog...
www.science.org/content/blog...
Last Year, and the Year to Come
www.science.org
January 3, 2026 at 11:14 PM
"Estamos siendo gobernados por idiotas sonrientes y sociópatas, y cualquier evaluación de nuestra situación en 2026 tiene que tomar eso como una condición previa."
www.science.org/content/blog...
www.science.org/content/blog...
La gran mayoría de las "noticias" alarmistas sobre salud podrían considerarse desinformación. Recomendación: pensamiento crítico y escepticismo.
Ya para socios: Cuidado con los titulares alarmistas sobre salud: claves para no ponerse a correr en círculos sin motivo www.eldiario.es/1_c454a5?utm...
Cuidado con los titulares alarmistas sobre salud: claves para no ponerse a correr en círculos sin motivo
Cada semana se publican noticias muy llamativas que anuncian que un alimento o un hábito cotidiano aumenta el riesgo de morir o enfermar. Te ofrecemos algunos consejos para entender el verdadero alcan...
www.eldiario.es
January 3, 2026 at 11:10 PM
La gran mayoría de las "noticias" alarmistas sobre salud podrían considerarse desinformación. Recomendación: pensamiento crítico y escepticismo.
Sobre lo de Venezuela.
January 3, 2026 at 5:35 PM
Sobre lo de Venezuela.
Sobre los ultraprocesados y la adicción a la comida
www.scientificamerican.com/article/what...
www.scientificamerican.com/article/what...
What Makes Ultraprocessed Foods Addictive?
A neuroscientist explains how highly processed foods may be key to “food addiction.” She also reveals some solutions
www.scientificamerican.com
January 3, 2026 at 2:16 PM
Sobre los ultraprocesados y la adicción a la comida
www.scientificamerican.com/article/what...
www.scientificamerican.com/article/what...
Diferencias en control glucémico y salud metabólica entre dietas bajas en carbohidratos vs no bajas en carbohidratos en intervenciones tipo dieta+ejercicio para personas con diabetes 2, metanálisis de ensayos:
dom-pubs.pericles-prod.literatumonline.com/doi/10.1111/...
Sin diferencias relevantes.
dom-pubs.pericles-prod.literatumonline.com/doi/10.1111/...
Sin diferencias relevantes.
January 3, 2026 at 2:12 PM
Diferencias en control glucémico y salud metabólica entre dietas bajas en carbohidratos vs no bajas en carbohidratos en intervenciones tipo dieta+ejercicio para personas con diabetes 2, metanálisis de ensayos:
dom-pubs.pericles-prod.literatumonline.com/doi/10.1111/...
Sin diferencias relevantes.
dom-pubs.pericles-prod.literatumonline.com/doi/10.1111/...
Sin diferencias relevantes.
Pero la cultura de la cancelación.
La Nasa cierra hoy su biblioteca más grande e importante y tira todo su fondo.
La NASA es la competencia SOCIALISTA de SpaceX.
El objetivo es acabar con la posibilidad de acceso público a la ciencia y al conocimiento (creados con dinero público).
La NASA es la competencia SOCIALISTA de SpaceX.
El objetivo es acabar con la posibilidad de acceso público a la ciencia y al conocimiento (creados con dinero público).
January 3, 2026 at 10:32 AM
Pero la cultura de la cancelación.
Reposted by Centinel
Esta es una guerra estúpida. Venezuela está gobernada por un tirano incompetente y estúpido. Estados Unidos tiene un presidente irracional y medio idiota.
Es una situación de una tontería excepcional, toda ella. Nunca había visto nada así.
Es una situación de una tontería excepcional, toda ella. Nunca había visto nada así.
January 3, 2026 at 9:06 AM
Esta es una guerra estúpida. Venezuela está gobernada por un tirano incompetente y estúpido. Estados Unidos tiene un presidente irracional y medio idiota.
Es una situación de una tontería excepcional, toda ella. Nunca había visto nada así.
Es una situación de una tontería excepcional, toda ella. Nunca había visto nada así.
Reposted by Centinel
Estados Unidos está, esencialmente, pegándole una patada a todo y a ver qué sale al otro lado. No tienen un plan.
Si jugar a la ruleta con el destino de 30 millones de personas no os pone un poco nerviosos, sois irracionalmente optimistas.
Si jugar a la ruleta con el destino de 30 millones de personas no os pone un poco nerviosos, sois irracionalmente optimistas.
January 3, 2026 at 9:13 AM
Estados Unidos está, esencialmente, pegándole una patada a todo y a ver qué sale al otro lado. No tienen un plan.
Si jugar a la ruleta con el destino de 30 millones de personas no os pone un poco nerviosos, sois irracionalmente optimistas.
Si jugar a la ruleta con el destino de 30 millones de personas no os pone un poco nerviosos, sois irracionalmente optimistas.
Es la polarización.
Yo siempre había pensado que llamar "putas" a periodistas y políticas de opinión contraria a las tuyas, más que opinión era un insulto, pero qué sabré yo de los Códigos de Honor de la Meletérita.
January 3, 2026 at 10:12 AM
Es la polarización.
Las víctimas ya si eso.
Decenas de personas ahogándose y @albertonunezfeijoo.bsky.social recordándole a su subalterno lo que les importa, la propaganda.
ÚLTIMA HORA | Los whatsapps de Feijóo a Mazón la noche de la dana: “Lleva la iniciativa de la comunicación... Es la clave”
www.eldiario.es/comunitat-va...
www.eldiario.es/comunitat-va...
January 2, 2026 at 5:47 PM
Las víctimas ya si eso.
Oh, sorpresa.
www.washingtonpost.com/business/202...
www.washingtonpost.com/business/202...
Trump says the job market is booming for U.S.-born. The data doesn’t show it.
The idea that employment is surging for U.S.-born workers is routinely trumpeted by Trump officials. But economists say otherwise.
www.washingtonpost.com
January 2, 2026 at 5:43 PM
Oh, sorpresa.
www.washingtonpost.com/business/202...
www.washingtonpost.com/business/202...
Reposted by Centinel
Lo de todos los años. Pero el director estuvo más animado que de costumbre, pidió por la paz en el mundo, así, sin despeinarse; se tocaron dos obras compuestas por;¡¡mujeres!! y por lo visto se lanzaron ondas mariconizadoras ultrasecretas al público.
January 2, 2026 at 11:43 AM
Lo de todos los años. Pero el director estuvo más animado que de costumbre, pidió por la paz en el mundo, así, sin despeinarse; se tocaron dos obras compuestas por;¡¡mujeres!! y por lo visto se lanzaron ondas mariconizadoras ultrasecretas al público.