#selbstmitgefühl
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kleinewolke.bsky.social
#TBLuftschloss 16.01.26

Zum ersten Mal gehört.
Der Therapeut meinte, ich dürfe Selbstmitgefühl haben.

Heute Aufgaben zur neuen Tätigkeit erledigt. Obwohl, das neue Aufgabengebiet existiert noch gar nicht. Bisher liegt noch gar nichts offizielles vor. Aber ich arbeite mal so, als würde es das.
January 16, 2026 at 8:14 PM
kontemplativ-leben.bsky.social
MEDITATION DER HERZÖFFNUNG, 20.01.26, 17.30 Uhr
In diesem Kurs vertiefen wir die stille Meditation mit der Praxis der Herzöffnung. Sie erleichtert die Wahrnehmung von Selbstmitgefühl und das Verströmen dieser Kraft an andere. 10 €
Hast du Fragen? Schreibe mir gern: liliane@raum-spirituelle-wege.de
January 10, 2026 at 7:34 PM
psychothherapie.bsky.social
#Resilienz (Teil 2) #psychotHHerapie #Selbstmitgefühl #Wachstum
Resilienz (Teil 2)
January 3, 2026 at 3:01 AM
annapsysoz.bsky.social
Ja. Umgang mit all den Verlusten / Trauer.

Selbstmitgefühl unbedingt.
January 2, 2026 at 12:39 PM
psychothherapie.bsky.social
#Resilienz (Teil 3) #psychotHHerapie #Selbstmitgefühl #Wachstum
Resilienz (Teil 3)
January 1, 2026 at 11:00 AM
atelieracht.bsky.social
Drei #FokussiereWasGutTut
Schätzchen

#LoveAndPeace
#mixedmedia
#Selbstmitgefühl
#upcycling
#Unikate
#Art by Teena
3 runde Mixedmedia-Arbeiten (Durchmesser 20 cm) mit runden Fokus-Collage-Ausschnitt en. Art by Teena
December 27, 2025 at 2:51 PM
ragdem.bsky.social
3/ Warum das wirkt:

Regelmässiges Üben macht stressresistenter. Studien zeigen niedrigeren Blutdruck, langsamere Herzfrequenz, weniger Cortisol.

Gleichzeitig steigen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl – Grübeln nimmt ab. Das entlastet Körper und Psyche.
December 27, 2025 at 8:12 AM
ragdem.bsky.social
7/ Beziehungen und Selbstmitgefühl:

Pflegen Sie Menschen, die Sie ermutigen. Behandeln Sie sich wie einen guten Freund. Eine gute Tat pro Tag hebt nachweislich das Selbstwertgefühl.
December 23, 2025 at 6:42 PM
stoeckchen.bsky.social
Ich halte mich selbst, auch wenn es gerade niemand sonst kann. Und das zählt. 🌿

#MentalHealth #Selbstmitgefühl #Halt #Heilung ✨
December 21, 2025 at 6:32 PM
herrstoeckchen.mastodon.social.ap.brid.gy
Ich halte mich selbst, auch wenn es gerade niemand sonst kann. Und das zählt. 🌿

#mentalhealth #Selbstmitgefühl #halt #heilung ✨
December 21, 2025 at 6:33 PM
stoeckchen.bsky.social
Ich darf traurig sein - meine Gefühle sind kein Fehler, sondern ein Zeichen, dass ich lebe. 🌿

#MentalHealth #GefühleZulassen #Selbstmitgefühl #Heilung ✨
December 20, 2025 at 7:09 PM
herrstoeckchen.mastodon.social.ap.brid.gy
Ich darf traurig sein - meine Gefühle sind kein Fehler, sondern ein Zeichen, dass ich lebe. 🌿

#mentalhealth #GefühleZulassen #Selbstmitgefühl #heilung ✨
December 20, 2025 at 7:09 PM
stoeckchen.bsky.social
Auch wenn es heute schwer ist - ich bin nicht allein mit mir, und das reicht für diesen Moment. 🌿

#MentalHealth #Selbstmitgefühl #Durchhalten #Heilung ✨
December 19, 2025 at 6:40 PM
herrstoeckchen.mastodon.social.ap.brid.gy
Auch wenn es heute schwer ist - ich bin nicht allein mit mir, und das reicht für diesen Moment. 🌿

#mentalhealth #Selbstmitgefühl #durchhalten #heilung ✨
December 19, 2025 at 6:43 PM
psychothherapie.bsky.social
#Resilienz (Teil 1) #psychotHHerapie #Selbstmitgefühl #Wachstum
Resilienz (Teil 1)
December 19, 2025 at 2:59 AM
tamaness.bsky.social
24 Tage, um wieder zu mir selbst zu finden und neue Freundschaften zuzulassen

Tag 8: Selbstmitgefühl

Schreibe dir selbst einen freundlichen Satz
December 8, 2025 at 11:35 AM
traumfaengerin.bsky.social
Was stabilisiert in Zeiten der Unsicherheit? Empathie. Verbundenheit mit anderen Menschen….. Der schwankende Boden unter den Füßen kommt in den Ruhezustand. Echte Empathie beginnt bei einem selbst, dem eigenen Selbstmitgefühl. Aber sie endet nicht dort.
Empathie Reloaded – "Wenn wir jetzt nicht handeln, sehe ich schwarz"
human-magazin.de
December 7, 2025 at 11:23 AM
beobachtermagazin.bsky.social
Wir verzeihen anderen fast alles, uns selbst aber wenig. Diese innere Härte befeuert Stress und Erschöpfung. Unser Autor hat einen Kurs für mehr Selbstmitgefühl besucht. https://c-de.co/G520D
December 7, 2025 at 7:17 AM
stoeckchen.bsky.social
Ich erlaube mir, weich zu sein - denn Sanftheit ist oft die mutigste Form von Stärke. 🌿

#MentalHealth #Selbstmitgefühl #Heilung #Achtsamkeit ✨
December 5, 2025 at 10:41 AM
herrstoeckchen.mastodon.social.ap.brid.gy
Ich erlaube mir, weich zu sein - denn Sanftheit ist oft die mutigste Form von Stärke. 🌿

#mentalhealth #Selbstmitgefühl #heilung #achtsamkeit ✨
December 5, 2025 at 10:41 AM
koysino.com
Psychologische Studien legen nahe: Selbstmitgefühl und realistische Akzeptanz der eigenen Grenzen fördern auf Dauer sogar Leistung und Gesundheit besser als gnadenlose Selbstkritik und Dauer‑Optimierung. 5/
December 4, 2025 at 7:36 PM
stoeckchen.bsky.social
Ich muss nicht alle Antworten haben - es reicht, wenn ich heute einfach weiteratme. 🌿

#MentalHealth #Selbstmitgefühl #Weitergehen #Heilung ✨
December 2, 2025 at 7:05 AM
herrstoeckchen.mastodon.social.ap.brid.gy
Ich muss nicht alle Antworten haben - es reicht, wenn ich heute einfach weiteratme. 🌿

#mentalhealth #Selbstmitgefühl #weitergehen #heilung ✨
December 2, 2025 at 7:07 AM
mszoe.bsky.social
es eben geht. Bisschen Spielraum ist da immer, den kann man erweitern. Muss man (du!) erweitern, sonst bleibt der sumpfige Morast dein Gefängnis.
Investiere mehr in dich, dein Selbstmitgefühl, dann bist du auf seins je länger, je weniger angewiesen.
Deine Lage ist sehr schwierig, volle Anerkennung.
November 27, 2025 at 11:46 AM