Ramazan ayı, manevi arınmanın yanı sıra beslenme düzenimizin köklü şekilde değiştiği özel bir dönemdir. Uzun süren açlık ve susuzluk, vücudun enerji dengesini doğrudan etkiler. Bu nedenle Ramazan’da bilinçli, dengeli ve planlı beslenmek büyük önem taşır.

Elazığ Belediye Başkanı Şahin Şerifoğulları’nın sağlıklı yaşam kültürünü geliştirme hedefiyle hizmete açtığı spor ve yaşam merkezleri, uzman eğitmenler eşliğinde vatandaşlara şehrin dört bir yanında ücretsiz olarak spor yapma imkanı sunuyor. Elazığ Belediye Başkanı Şahin Şerifoğulları’nın insanı merkeze alan sosyal belediyecilik anlayışı ile hayata geçirdiği spor ve yaşam merkezleri, vatandaşların sağlıklı yaşam kültürünün gelişmesine önemli katkılar sunuyor.  TOPLAM 24 SYM, ÜCRETSİZ OLARAK HİZMET VERİYOR Gümüşkavak, Çatalçeşme, Doğukent, Ulukent, Sanayi, Mustafapaşa, İcadiye, Yıldızbağları, Rüstempaşa, Rızaiye, İzzetpaşa, Fevzi Çakmak, Sarayatik, Akpınar, Hicret, Yeni, Olgunlar, Sürsürü, Zafran, Çaydaçıra, Cumhuriyet, Ataşehir, Abdullahpaşa, Hilalkent Mahallelerinde toplam 24 spor ve yaşam merkezi, vatandaşlara tamamen ücretsiz olarak hizmet veriyor. SYM’LER, UZMAN EĞİTMENLER EŞLİĞİNDE HAFTA İÇİ HER GÜN HİZMET VERİYOR Kadınlar için sabah 08.30-14.30 saatleri arasında, erkeklere ise 17.00-22.00 saatleri arasında hizmet vererek vatandaşların sporla buluşmasını sağlayan merkezler, uzman eğitmenler tarafından hafta içi her gün her yaştan sporseveri ağırlıyor. Eliptik bisiklet, koşu bantları, ağırlık istasyonları, dambıl setleri, pilates çemberleri, bantları ve topları gibi birçok spor ekipmanıyla donatılan merkezler, hem bireysel hem de grup halinde spor yapma imkanı sunuyor.  VATANDAŞLAR YOĞUN İLGİ GÖSTERİYOR Başkan Şerifoğulları’nın sosyal belediyecilik vizyonunun önemli örneklerinden biri olan spor ve yaşam merkezleri, sağlıklı ve aktif bir yaşamı önemseyen vatandaşlar tarafından yoğun ilgi görüyor. “ÜCRETSİZ OLARAK HİZMET VEREN SALONLARIMIZA TÜM VATANDAŞLARIMIZI BEKLİYORUZ” Spor ve Yaşam Merkezi Spor Eğitmeni Perihan Ergen; “Zaman ve imkan bulamayan üyelerimiz buraya gelip spor yapabiliyorlar. Merkezlerimizde bütün imkanlar mevcut. Salonumuzda üyelerimiz haftanın her günü pilates yapabiliyor. Bütün spor salonlarımızda uzman eğitmenlerimiz eşliğinde hizmet veriliyor. Üyelerimiz, sağlıklı bir yaşam için burayı tercih ediyor. Hanımlar evde oturmasın, onlara sunulan bu imkanlardan faydalansın. Ücretsiz olarak hizmet veren salonlarımıza tüm vatandaşlarımızı bekliyoruz. Halkımıza bu imkanları sağlayan Elazığ Belediye Başkanımız Sayın Şahin Şerifoğulları’na şükranlarımızı sunuyoruz.” dedi. VATANDAŞLARDAN BAŞKAN ŞERİFOĞULLARI’NA TEŞEKKÜR Spor ve yaşam merkezlerinden faydalanan vatandaşlar ise hem kilo vermek hem de sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için ücretsiz olarak salonların imkanlarından faydalandıklarını dile getirerek sunulan hizmetten duydukları memnuniyeti ifade etti. Vatandaşlar, Elazığ Belediye Başkanı Sayın Şahin Şerifoğulları’na bu hizmetlerden dolayı teşekkür etti.

Havlular, günlük yaşamda kişisel bakımın ve ev temizliğinin temel taşlarıdır. Ancak lifli yapıları ve nemi hapsetme özellikleri nedeniyle bu tekstil ürünleri; bakteri, küf ve çeşitli mikroorganizmalar...

Türkiye'de sigara yasağının genişletilmesi için düğmeye basıldı. Yeni düzenlemeye göre, mekanların yarı açık alanlarında da sigara içilmesi yasaklanacak.

Eski başbakanlardan Tansu Çiller, tatil için Erciyes Kayak Merkezi'ne geldi. 79 yaşındaki Çiller'in fit ve dinç görünümü dikkatlerden kaçmadı.

Ekranların başarılı oyuncularından olan ve son yıllarda 60 kilo birden vereren bambaşka bir görünüme kavuşan Yeşim Ceren Bozoğlu'nun son hali hayranlarını şaşırttı.