#prendresoindesoi
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fibrocanada.bsky.social
#AFC vous rappelle que le stress peut déclencher des poussées de fibromyalgie qui durent des jours, des semaines, voire des mois

Prenez un moment pour respirer profondément et faire un petit bilan corporel, remarquez où se trouve la tension et relâchez-la.
💜 Journée internationale de la sensibilisation au stress 💜 #AFC rappelle que le stress peut déclencher des poussées de fibromyalgie. Faites un petit bilan corporel et relâchez la tension. 🌿 #JournéeDuStress #Fibromyalgie #PrendreSoinDeSoi
November 5, 2025 at 11:27 AM
cleoseron.com
Il m’est arrivé de m’épuiser à vouloir que l’autre comprenne.
Et puis un jour, j’ai compris que je pouvais poser mes limites sans culpabiliser, sans attendre que ce soit validé.

Ce n’est pas toujours facile. Mais c’est possible. Et profondément libérateur.

🌿 #çaresonne #prendresoindesoi
July 7, 2025 at 1:35 PM
emmasophro30.bsky.social
#semaine #respiration #sophrologie #sophrologue #detente #instantpresent #relaxation #prendresoindesoi #nimes #gard #occitanie #france #hypnose #emotion #stress #angoisse #peur
#offert #podcast #gestiondesemotions #émotions #été #vacances #vacancesdété #vacanceenfamille
July 7, 2025 at 6:48 AM
manneless.bsky.social
#simplementlavie Simplementlavie ! 🥰
Mon amie Lya fait sa toilette avant la sieste à Québec, le 6 juillet 2025 #beauté 😻 #Québec #ralentir #prendresoindesoi #prendreletemps #Douceur #Caresse #chat #Rexcornish #catlover #cat #amie #bonheur #Jaime
July 6, 2025 at 11:43 PM
emmasophro30.bsky.social
#journee #semaine #respiration #sophrologie #sophrologue #detente #instantpresent #relaxation #prendresoindesoi #nimes #gard #occitanie #france #hypnose #marcheafghane #marchemeditative #balade #emotion #stress #angoisse #peur
June 30, 2025 at 7:34 AM
emmasophro30.bsky.social
#journee #semaine #respiration #sophrologie #sophrologue #detente #instantpresent #relaxation #prendresoindesoi #nimes #gard #occitanie #france #hypnose #emotion #stress #angoisse #peur
June 23, 2025 at 8:40 AM
emmasophro30.bsky.social
#journee #semaine #respiration #sophrologie #sophrologue #detente #instantpresent #relaxation #prendresoindesoi #nimes #gard #occitanie #france #hypnose #emotion #stress #angoisse #peur
June 16, 2025 at 7:48 AM
emmasophro30.bsky.social
#journee #semaine #respiration #sophrologie #sophrologue #detente #instantpresent #relaxation #prendresoindesoi #nimes #gard #occitanie #france #hypnose #emotion #stress #angoisse #peur
June 9, 2025 at 10:22 AM
emmasophro30.bsky.social
En ce début de semaine nous allons procéder à notre enracinement
#journee #semaine #respiration #sophrologie #sophrologue #detente #instantpresent #relaxation #prendresoindesoi #nimes #gard #occitanie #france #hypnose #emotion #stress #angoisse #peur #ancrage #arbre #nature
June 2, 2025 at 1:15 PM
matosapa.bsky.social
Méditation Évolutive : cours en groupe 2025-26

ÉVOLUER INTÉRIEUREMENT PAR ET POUR VOUS-MÊME.

santeholistique.ch/2025/05/30/m...

#meditationevolutive #pleineconscience #developpementpersonnel #fribourg #suisseromande #posieux #meditationguidee #lacherprise #harmonieinterieure #prendresoindesoi
Méditation Évolutive : cours en groupe 2025-26 - Santé Holistique sàrl
La Méditation Évolutive vise à vous donner les moyens et les outils d’ÉVOLUER INTÉRIEUREMENT PAR ET POUR VOUS-MÊME.
santeholistique.ch
May 30, 2025 at 8:36 AM
emmasophro30.bsky.social
Je vous propose un exercice de respiration qui va vous permettre de vider votre sac #journee #semaine #respiration #sophrologie #sophrologue #detente #instantpresent #relaxation #prendresoindesoi #nimes #gard #occitanie #france #hypnose #emotion #stress #angoisse #peur
May 26, 2025 at 11:12 AM
emmasophro30.bsky.social
Voici un exercice de respiration simple que j’ai sélectionné pour vous, afin de bien terminer la journée.
À consommer sans modération.

#journee #semaine #respiration #sophrologie #sophrologue #detente #instantpresent #relaxation #prendresoindesoi #nimes #gard #occitanie #france #hypnose
May 22, 2025 at 6:24 PM
chouchou21.bsky.social
Ne pas oublier de s'offrir des cadeaux, rien de mieux que de prendre soin de soi 🥰

#fleurs #monceaufleurs #prendresoindesoi #selflove
May 20, 2025 at 4:05 PM
emmasophro30.bsky.social
#gestiondustress #stress #émotion #debordement #sos #sophrologie #sophrologue #hypnotherapie #prendresoindesoi #hypnose #gard #occitanie #nimes
May 4, 2025 at 9:43 AM
winterange.bsky.social
🌼 Bonjour à tous ! Je vous souhaite une belle fête du travail ! 🌟 Voici un brin de muguet, symbole de bonheur. N'oubliez pas de vous laver les mains après l'avoir touché, car il reste toxique. Prenez soin de vous ! 🍀 #FêteDuTravail #Muguet #prendresoindesoi
May 1, 2025 at 7:11 AM
psyandurand.bsky.social
Pour un mieux-être. Je suis disponible pour vous accompagner, que vous préfériez les séances en cabinet ou le confort de la visio. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins. 📞 #thérapie #soutienpsychologique #cabinet #visio #prendresoindesoi

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April 2, 2025 at 2:45 PM
alohadoo.bsky.social
🌙 Les cauchemars : les messagers de notre subconscient ? 💤

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media.alohadoo.com/nightmares-fr

#SommeilRéparateur #ComprendreSesRêves #BienÊtre #SantéMentale #Alohadoo #Prévention #PrendreSoinDeSoi #BienÊtreMental #Anxiété #PYM
March 21, 2025 at 11:37 AM
paulinepereirapsy.bsky.social
De l'importance de choisir ses mots.
📞 0766900925

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February 22, 2025 at 9:59 AM
alohadoo.bsky.social
✨ Swipez malin ! ✨

Les applis de rencontre, c’est top… mais elles comportent aussi des risques ! 💔

💡 Envie de savoir pourquoi ? 👇

media.alohadoo.com/dating-fr

#BienÊtre #SantéMentale #Alohadoo #Prévention #PrendreSoinDeSoi #BienÊtreMental #Anxiété #PYM
February 12, 2025 at 1:17 PM
alohadoo.bsky.social
🚨 Les arnaques exploitent nos vulnérabilités.
Repérez les signaux d’alerte et protégez-vous.

🔗 Découvrez notre dernier article :

media.alohadoo.com/scam-fr

#Arnaques #RestezPrudents #BienÊtre #SantéMentale #Alohadoo #Prévention #PrendreSoinDeSoi #BienÊtreMental #Anxiété #PYM
January 30, 2025 at 11:01 AM
paulinepereirapsy.bsky.social
Parfois quand on se sent perdu.e, il faut se faire accompagner pour retrouver notre chemin.

💻paulinepereirapsy.com 📞0766900925

#psy #psychanalyse #psychanalyste #psycho #santémentale #inconscient #humour #prendresoindesoi #temps #occitanie #lesoler #toulouges #millas #saintesteve #thuir #perpignan
January 26, 2025 at 10:05 AM
altersoin44.bsky.social
Une grande partie de nos bénéficiaires sont des femmes, 1/4 sont des femmes seules avec enfants.Elles sont de plus en plus nombreuses à nous solliciter...Un gros sujet à prendre en compte !

#AlterSoin44 #Solidarité #FemmesSeules #Précarité #Santé #Nantes #Accompagnement #PrendreSoinDeSoi #Soutien
Témoignage de Maryse, Art-thérapeute bénévole :"Ces femmes ont un sentiment d'invisibilité dans le quotidien, elles se sentent souvent seules. Elles prennent soin de leurs enfants mais pas d'elles. Schéma de souffrance, seules et précaires. Tant qu'elles ne sont pas guéries, leurs enfants ne le seront pas. Besoin d'être écoutées, d'être entendues, d'être reconnues. Elles ont souffert, on eu des souffrances (violence physique et psychologique) qui créent des difficultés à être en relation saine avec les autres, y compris dans le monde du travail. ça peut créer des difficultés, des inconstances professionnelles. Ces femmes tentent des choses mais n'arrivent pas à rentrer ou à retourner dans le monde du travail. A AlterSoin44 elles trouvent un endroit pour prendre soin d'elles par des thérapies d'accompagnement et des thérapies corporelles. Elles arrivent à avoir une amélioration qui permet d'espérer du mieux.”
January 23, 2025 at 4:52 PM
paulinepereirapsy.bsky.social
Du salut de Elon Musk.

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paulinepereirapsy.com/2025/01/21/m...
Musk et le salut nazi
Que Elon Musk ait désiré faire un salut nazi ou non, son geste renvoie, dans la mémoire collective, aux heures les plus sombres de l’Histoire contemporaine. Ce salut des régimes fascistes, li…
paulinepereirapsy.com
January 21, 2025 at 8:10 AM
emmasophro30.bsky.social
Retrouvez moi demain à Anduze pour la journée gardoise de Monalisa
À vos marques, Aidants Partez !!!!!
Avec des tas d’ateliers bien être pour prendre soins de vous.
#aidants #monalisa #bienetee #sophrologue #ateliers #aide #anduze #prendresoindesoi
January 20, 2025 at 4:59 PM
paulinepereirapsy.bsky.social
Si les 3 instances étaient personnifiées. 😂

#psychanalyse #psychanalyste #cureanalytique #santémentale #psy #psycho #inconscient #prendresoindesoi #humour #jeremyferrari #baptistelecaplain #tsamere #perpignan #occitanie
January 19, 2025 at 8:33 PM