#helf
I’ve only managed to work out twice in the last two weeks, cos mentawl helf.

But looking at this video repeatedly is motivating me to pick up my weights this evening.
December 17, 2025 at 12:00 PM
December 12, 2025 at 7:09 PM
Gos bless the lack of evidence for some of us. It’s why we’ve grown up so healthily without any menkel helf issues
December 17, 2025 at 9:34 PM
Boah helf mir auf die Sprünge 😄.
December 13, 2025 at 3:10 PM
och - ich helf Dir: gib den ich sorge dafür, dass niemand von dem Missgeschick erfährt 🤞😁
December 15, 2025 at 5:43 PM
bitte helf mir auf die sprünge
December 13, 2025 at 9:24 PM
ich mag es wenn man sich gegenseitig hilft...

ich helf auch mit
December 13, 2025 at 11:25 PM
Imb nawt ‘fraid. Had to tayk mentil helf after noon. Didnot halp. Hug mite.
December 12, 2025 at 12:32 AM
Neuer Ansatz in der K2-Pädagogik: Wenn Du meinst, dass du alles selbst kannst, dann helf ich dir nicht mehr. Und morgen früh machst du deine Brotdose selbst.
K1: Au ja Papa, darf ich meine Dose morgen auch selbst machen?

Da war meine letzte Kündigung wohlwollender gegenüber meiner Leistung*
December 11, 2025 at 6:42 PM
irgendwie hab ich immer das gefühl ich helf meiner mutter nicht genug
December 6, 2025 at 6:05 PM
Ja ich helf gerne solchen regimen mit Klarstellungen
December 6, 2025 at 8:08 PM
As little as possible clearly. Someone told me they are only allowed to reach to a certain level, and other ridiculous limitations for helf' n safety that are waste of time
December 7, 2025 at 5:48 AM
Disabling and painful fatigue crash + migraine + mentawl helf failure = blblblblblblblblblblblblblblbl 🔫🔫🔫
December 5, 2025 at 12:34 PM
December 5, 2025 at 6:18 PM
1. Steht das Geld den Ukrainern zu.

2. Weiß Trump überhaupt, was Putin mi dem Geld alles finanzieren will?

Trump sucht sich echt tolle Freunde.😜
www.fr.de/politik/helf...
Waffen für Maduro? Russland will Venezuela im Kampf gegen die USA helfen
Russland und Venezuela vertiefen ihre Beziehungen. Liefert Moskau Raketen an Caracas? Derweil verstärken die USA ihre Militärpräsenz in der Region.
www.fr.de
December 5, 2025 at 11:49 AM
[He/Him: all three](HU Fanart, Halvery / Roup / Arcove, Threesome, Feral, Overstimulation)
MORE FANART OF MY BOYS!!!

This is (just about) a real scene that happens in Book 4! Intrigued? Check out the free sample of the first book in this series here — shop.abigailhilton.com/b/hELF
December 3, 2025 at 2:52 AM
Und falls jemand einen japanischen Laden übernehmen möchte?

Ich helf auch beim Keller aufräumen :)
December 1, 2025 at 11:07 AM
alle sagen hunde so geil für mentel helf weil man dann raus muss hahaha jaaaa bis man dann RAUS MUSS OHNE MENALE GESUNDHEIT
November 27, 2025 at 7:03 PM
Reactivated this morning because I realised I am in the middle of a particularly scary episode of PMDD.

Even though being here the last few days has not been great for my mentawl helf, isolating myself is going to make that significantly worse.
November 27, 2025 at 11:06 AM
3️⃣
Menü & Einkäufe planen, kochen, aufräumen

Gäste koordinieren, Wohnung vorbereiten
Karten, Anrufe, Geburtstage, Stimmungen moderieren

Verantwortung übernehmen" heißt NICHT: „,Sag mir, was ich machen soll, dann helf ich." Sondern:
selbst sehen, planen, entscheiden
ganze Bereiche übernehmen
November 27, 2025 at 4:29 PM
Hier das gleiche. Wenn ich mich nicht melde, herrscht wochenlang Grabesruhe.

Außer es braucht jemand Werkzeug, 'nen Anhänger, 'nen Transporter oder Hilfe.

Seit ich derartigen Anfragen mit einem kostenpflichtigen Angebot begegne, habe ich samstags frei. (Da helf' ich lieber Bedürftigen von hier.)
November 24, 2025 at 1:35 PM
🫂 Alles gut. Ich helf gern bei Fragen. Bekommen wir schon hin.
November 22, 2025 at 11:57 AM
Guten Morgähn ☀️
N. kam gestern früher heim und Thori hat doch nicht hier übernachtet. Dafür ham Mama und ich lang geschlafen. Papa hat uns beide heut Morgen geweckt. 🤭 Helf nachher bisserl im Büro. Dann kommt Thori und wir machen mit Mama schönen Nachmittag.
Schönen Samstag euch allen 🌼😘#skyrudel
November 22, 2025 at 6:37 AM
ich helf dir und liefer die plätzli in nordd aus - trzn kriegt keine
November 21, 2025 at 2:14 PM
Erster Schnee im Westen Österreichs - bitte jetzt besonders achtsam sein, Nummer des Caritas Kältetelefons einspeichern und obdachlosen Menschen helfen. Danke! #wirhelfen
www.caritas.at/spenden-helf...
@caritas-austria.bsky.social
Caritas Kältetelefon und Hotlines: Winterhilfe für obdachlose Menschen
Die Caritas bietet mit Kältetelefonen und Notschlafstellen Hilfe für obdachlose Menschen im Winter. Bei Minusgraden zählt jede Unterstützung. Jetzt informieren und helfen!
www.caritas.at
November 18, 2025 at 5:16 AM