Jenna Zaagsma (23) is masterstudent biomedische technologie en educatie in de bètawetenschappen. In haar vrije tijd is ze te vinden bij studentenscouting Radix en vechtsportvereniging Arashi. Ze schri...

Winterdip of seizoensgebonden somberheid? Zo helpen licht, ritme en rust je lichaam door de donkere maanden

De zomer ligt al een tijdje achter ons en daarmee ook die lekkere, warme temperaturen. Gelukkig kun je dat warme gevoel zonder veel moeite terugkrijgen om je winterdip tegen te gaan. Met deze tips houd je een summervibe in de wintermaanden.

Journalist Franke blogt elke woensdag over de avonturen van haar gezin. Deze week probeert ze iets nieuws tegen haar winterdip. "Onder zo’n bank sudderen is toch echt heel erg ouderwets?"

De winter is voor een ijsverkoper een uitdagende periode. Waar klanten in de zomer in de rij staan, zijn ze in de koudere maanden doorgaans ver te zoeken. Sommige winkels kunnen zich een winterslaap van enkele maanden veroorloven en sluiten simpelweg de deuren. Anderen zijn gedwongen om een creatieve draai aan hun zaak te geven.

Voor de meeste voetbalploegen is sinds afgelopen weekeinde de eerste competitiehelft achter de rug. De laatste volledige speelronde van dit kalenderjaar bracht weer van alles met zich mee. Zo had Hooglanderveen voor het eerst deze competitie iets te vieren en wat is er aan de hand met SO Soest? KVVA toonde met een vijfklapper nog ontzag in een Amersfoortse derby en Sparta Nijkerk verzuimde optimaal te profiteren van de misstap van IJsselmeervogels. Lees hier alles over de afgelopen speelronde in het amateurvoetbal.

Of je nu last hebt van een kleine winterdip voelt of gewoon moe wordt van die eindeloze grijze, koude dagen: wij hebben de oplossing.