Heute das erste Mal Rückenfit über Teams. Mal sehen ob es funktioniert. Aber es ist kostenlos und in der Mittagspause. Ich hoffe es hilft. Grade hasst mich mein Rücken sehr..
January 13, 2026 at 7:02 AM
Heute das erste Mal Rückenfit über Teams. Mal sehen ob es funktioniert. Aber es ist kostenlos und in der Mittagspause. Ich hoffe es hilft. Grade hasst mich mein Rücken sehr..
GenZ geht um 17 Uhr zu RückenFit.
December 30, 2025 at 10:18 AM
GenZ geht um 17 Uhr zu RückenFit.
Ich soll ein Dankbarkeitstagebuch führen. So here we go
Die #3guteDingedesTages waren
* Beim Rückenfit richtig gute Übungen gezeigt bekommen
*Etwas über Achtsamkeit gelernt und für gut befunden
*Gute Gespräche in der Sauna geführt
Und bei euch?
Die #3guteDingedesTages waren
* Beim Rückenfit richtig gute Übungen gezeigt bekommen
*Etwas über Achtsamkeit gelernt und für gut befunden
*Gute Gespräche in der Sauna geführt
Und bei euch?
#3guteDingedesTages waren heute:
* lustigen Arbeitstag im Büro gehabt
* Spaziergang in der Mittagspause
* schönen Weihnachtsmarktbesuch mit der Mädelsrunde
Und bei Euch?
* lustigen Arbeitstag im Büro gehabt
* Spaziergang in der Mittagspause
* schönen Weihnachtsmarktbesuch mit der Mädelsrunde
Und bei Euch?
December 4, 2025 at 10:00 PM
Ich soll ein Dankbarkeitstagebuch führen. So here we go
Die #3guteDingedesTages waren
* Beim Rückenfit richtig gute Übungen gezeigt bekommen
*Etwas über Achtsamkeit gelernt und für gut befunden
*Gute Gespräche in der Sauna geführt
Und bei euch?
Die #3guteDingedesTages waren
* Beim Rückenfit richtig gute Übungen gezeigt bekommen
*Etwas über Achtsamkeit gelernt und für gut befunden
*Gute Gespräche in der Sauna geführt
Und bei euch?
Ich quäle mich zum walken, Rückenfit, Rehasport, Krafttraining und bekomme trotzdem alle paar Jahre einen neuen Bandscheibenvorfall. Bin kurzsichtig wie ein Maulwurf und brauche mit knapp Ü40 eine Gleitsichtbrille. Vertragliche Lebensmittel sind Tagesform und Glückssache. Kondition war noch nie gut.
October 27, 2025 at 11:15 AM
Ich quäle mich zum walken, Rückenfit, Rehasport, Krafttraining und bekomme trotzdem alle paar Jahre einen neuen Bandscheibenvorfall. Bin kurzsichtig wie ein Maulwurf und brauche mit knapp Ü40 eine Gleitsichtbrille. Vertragliche Lebensmittel sind Tagesform und Glückssache. Kondition war noch nie gut.
❤️Rückenfit kompakt: Das Beste aus Wissen & Anwendung an nur einem Tag – löse Verspannungen, beuge Schmerzen vor und bring mehr Bewegung und Entspannung in deinen Alltag! 😀 Kursleiter ist Tobias Dreßler.
⏰ Sa, 01.11.2025, 10:00–17:00 Uhr
ℹ️ https://sohub.io/symo
#VHSBerlin #Gesundheit #Bewegung
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October 23, 2025 at 11:20 AM
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Sehr gut!
Hier gibt es jetzt RückenFit, heute mit FlexiBar und Kurzhanteln.
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September 16, 2025 at 2:58 PM
Sehr gut!
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Gesundheit + Bewegung 100 Gratis Kurse in 5 Augsburger Parks Workout, Yoga, Bauch Beine Po, Autogenes Training, Rückenfit uvm. Kostenlos
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August 18, 2025 at 2:31 PM
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🧘♀️ L-Shape an der Wand oder mit Handtuch: Einfach im Bett dehnen & entspannen!
Hilft bei Verspannungen & Hexenschuss.
Hier geht's zum Video & Beschreibung: https://bit.ly/47jWgCC
#Famos1Punkt0, #Bewegenbewegt,#Stretching #Rückenfit #LShape #Entspannung #GesunderRücken
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August 4, 2025 at 2:57 PM
🧘♀️ L-Shape an der Wand oder mit Handtuch: Einfach im Bett dehnen & entspannen!
Hilft bei Verspannungen & Hexenschuss.
Hier geht's zum Video & Beschreibung: https://bit.ly/47jWgCC
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Die Qual der Wahl:
15 Uhr im Programm: „Rückenfit“ oder „Waffeln essen“ ??? 🧐
15 Uhr im Programm: „Rückenfit“ oder „Waffeln essen“ ??? 🧐
June 27, 2025 at 12:19 PM
Die Qual der Wahl:
15 Uhr im Programm: „Rückenfit“ oder „Waffeln essen“ ??? 🧐
15 Uhr im Programm: „Rückenfit“ oder „Waffeln essen“ ??? 🧐
"Bewegt im Park" einfach bestes Sommerprogramm! Es ist so vielfältig und gratis und man braucht nicht mal eine Anmeldung. Einfach hingehen und Yoga, boxen, HIIT, Rückenfit,... ausprobieren.
Zwischen Mitte Juni und Anfang September gibt es kostenlose Bewegungskurse im Park in ganz #Wien.
Am #Neubau:
Montags: Yoga im Andreaspark
Dienstags: Soft-Sword Training im Andreaspark
Mittwochs: Yoga im Weghuberpark
Ganzkörpertraining im Andreaspark
www.bewegt-im-park.at/stadt/wien-7...
Am #Neubau:
Montags: Yoga im Andreaspark
Dienstags: Soft-Sword Training im Andreaspark
Mittwochs: Yoga im Weghuberpark
Ganzkörpertraining im Andreaspark
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Archiv - 7. Bezirk - Neubau • Bewegt im Park
Bewegt im Park • Alle Bewegt im Park Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen freien Flächen in 7. Bezirk - Neubau statt. Finde einen Kurs in deiner Nähe.
www.bewegt-im-park.at
June 17, 2025 at 5:26 PM
"Bewegt im Park" einfach bestes Sommerprogramm! Es ist so vielfältig und gratis und man braucht nicht mal eine Anmeldung. Einfach hingehen und Yoga, boxen, HIIT, Rückenfit,... ausprobieren.
#Arme über #Kreuz heben, so lautet die 10.Episode der #Turnübungen mit den Puppen
Hier geht's zur Übung: https://bit.ly/4kwBeEs
#Famos1Punkt0 #bewegen #bewegt #Dehnung #FitnessImBett #Morgenroutine #Stretching #RückenFit #SchrittfürSchritt #Lächeln
Hier geht's zur Übung: https://bit.ly/4kwBeEs
#Famos1Punkt0 #bewegen #bewegt #Dehnung #FitnessImBett #Morgenroutine #Stretching #RückenFit #SchrittfürSchritt #Lächeln
May 21, 2025 at 9:26 AM
#Arme über #Kreuz heben, so lautet die 10.Episode der #Turnübungen mit den Puppen
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Hab mein Schulsporttrauma überwunden und mich relativ spontan (as in: am Samstag) für einen VHS-Kurs Rückenfit angemeldet.
Und jetzt bin ich ein bisschen stolz auf mich, es war gar nicht schlimm (ich bin sogar für meinen Vierfüßerstand gelobt worden!) und ich fühle mich tatsächlich besser.
Und jetzt bin ich ein bisschen stolz auf mich, es war gar nicht schlimm (ich bin sogar für meinen Vierfüßerstand gelobt worden!) und ich fühle mich tatsächlich besser.
February 17, 2025 at 4:03 PM
Hab mein Schulsporttrauma überwunden und mich relativ spontan (as in: am Samstag) für einen VHS-Kurs Rückenfit angemeldet.
Und jetzt bin ich ein bisschen stolz auf mich, es war gar nicht schlimm (ich bin sogar für meinen Vierfüßerstand gelobt worden!) und ich fühle mich tatsächlich besser.
Und jetzt bin ich ein bisschen stolz auf mich, es war gar nicht schlimm (ich bin sogar für meinen Vierfüßerstand gelobt worden!) und ich fühle mich tatsächlich besser.
Bro ich war einfach so 30-40 Jahre jünger als alle anderen im Rückenfit Kurs 💀💀
February 4, 2025 at 4:16 PM
Bro ich war einfach so 30-40 Jahre jünger als alle anderen im Rückenfit Kurs 💀💀
Ich geh jetzt dann erstmal sporteln. RückenFit fürs alte Gestell…
Ansonsten wird es heute ruhig.
Ansonsten wird es heute ruhig.
February 2, 2025 at 8:15 AM
Ich geh jetzt dann erstmal sporteln. RückenFit fürs alte Gestell…
Ansonsten wird es heute ruhig.
Ansonsten wird es heute ruhig.
Rückenfit am Gerät, Bauch, BEVA: "Da geht nichts. Das Gerät ist noch blockiert." Antwort: "Tschuldigung, da ist noch das Gewicht von ihrem Mann darauf."
Gnihihi... 🤭
Gnihihi... 🤭
January 30, 2025 at 10:25 PM
Rückenfit am Gerät, Bauch, BEVA: "Da geht nichts. Das Gerät ist noch blockiert." Antwort: "Tschuldigung, da ist noch das Gewicht von ihrem Mann darauf."
Gnihihi... 🤭
Gnihihi... 🤭
Nach Monaten mal wieder Rückenfit gemacht. Gott war das nötig
January 28, 2025 at 10:22 AM
Nach Monaten mal wieder Rückenfit gemacht. Gott war das nötig
Normalerweise mache ich alles am Stück vormittags, aber heute möchte ich mal wieder in die abendliche Spinningstunde gehen.
Der Trainer ist ein Netter, die Truppe ist witzig und hinterher quetscht man sich 20 Mann hoch in die kleine Sauna 😂
Die RückenFit Stunde vormittags tut mir einfach gut.
Der Trainer ist ein Netter, die Truppe ist witzig und hinterher quetscht man sich 20 Mann hoch in die kleine Sauna 😂
Die RückenFit Stunde vormittags tut mir einfach gut.
January 19, 2025 at 6:58 AM
Normalerweise mache ich alles am Stück vormittags, aber heute möchte ich mal wieder in die abendliche Spinningstunde gehen.
Der Trainer ist ein Netter, die Truppe ist witzig und hinterher quetscht man sich 20 Mann hoch in die kleine Sauna 😂
Die RückenFit Stunde vormittags tut mir einfach gut.
Der Trainer ist ein Netter, die Truppe ist witzig und hinterher quetscht man sich 20 Mann hoch in die kleine Sauna 😂
Die RückenFit Stunde vormittags tut mir einfach gut.
Liebe Männer, Yoga ist nicht nur für Frauen! Probiert’s aus – besonders, wenn ihr den ganzen Tag sitzt. (1/2)
#Rückenfit #Yoga #Business #Fitness
#Rückenfit #Yoga #Business #Fitness
January 11, 2025 at 1:56 PM
Liebe Männer, Yoga ist nicht nur für Frauen! Probiert’s aus – besonders, wenn ihr den ganzen Tag sitzt. (1/2)
#Rückenfit #Yoga #Business #Fitness
#Rückenfit #Yoga #Business #Fitness
1 Stunde RückenFit-Kurs ✔️
November 18, 2024 at 6:11 PM
1 Stunde RückenFit-Kurs ✔️
ich habe eine erträgliche Nachbarin.
Der Orthopäde und das Klinikpersonal waren allesamt freundlich und kompetent.
Ich hoffe, dass ich etwas mehr Hilfe zur Selbsthilfe bekomme.
Der derzeitige Physio und die Trainerin für Pilates Rückenfit sind schon sehr tolle Highlights.
#schmerzgeplagt
Der Orthopäde und das Klinikpersonal waren allesamt freundlich und kompetent.
Ich hoffe, dass ich etwas mehr Hilfe zur Selbsthilfe bekomme.
Der derzeitige Physio und die Trainerin für Pilates Rückenfit sind schon sehr tolle Highlights.
#schmerzgeplagt
November 7, 2024 at 6:44 PM
ich habe eine erträgliche Nachbarin.
Der Orthopäde und das Klinikpersonal waren allesamt freundlich und kompetent.
Ich hoffe, dass ich etwas mehr Hilfe zur Selbsthilfe bekomme.
Der derzeitige Physio und die Trainerin für Pilates Rückenfit sind schon sehr tolle Highlights.
#schmerzgeplagt
Der Orthopäde und das Klinikpersonal waren allesamt freundlich und kompetent.
Ich hoffe, dass ich etwas mehr Hilfe zur Selbsthilfe bekomme.
Der derzeitige Physio und die Trainerin für Pilates Rückenfit sind schon sehr tolle Highlights.
#schmerzgeplagt
Probestunde Sportkurs.
Trainerin krank.
Ersatztrainerin mit "Rückenfit".
War sehr enttäuscht. Rückenfit 🙄.
Nunja. Ich bezweifle, dass ich morgen einen Stift halten kann, geschweige denn auf der Tastatur tippen.
War das krass 😲.
Und gut!
Trainerin krank.
Ersatztrainerin mit "Rückenfit".
War sehr enttäuscht. Rückenfit 🙄.
Nunja. Ich bezweifle, dass ich morgen einen Stift halten kann, geschweige denn auf der Tastatur tippen.
War das krass 😲.
Und gut!
September 18, 2024 at 8:15 PM
Probestunde Sportkurs.
Trainerin krank.
Ersatztrainerin mit "Rückenfit".
War sehr enttäuscht. Rückenfit 🙄.
Nunja. Ich bezweifle, dass ich morgen einen Stift halten kann, geschweige denn auf der Tastatur tippen.
War das krass 😲.
Und gut!
Trainerin krank.
Ersatztrainerin mit "Rückenfit".
War sehr enttäuscht. Rückenfit 🙄.
Nunja. Ich bezweifle, dass ich morgen einen Stift halten kann, geschweige denn auf der Tastatur tippen.
War das krass 😲.
Und gut!
nach dem Camping zum Rückenfit
August 28, 2024 at 7:41 AM
nach dem Camping zum Rückenfit
Die Volkshochschule in Greifswald hält für das Herbstsemester 2024 ein vielfältiges Programm vor. Neben den beliebten Gesundheitskursen Pilates, Yin-Yoga und Rückenfit wird es in diesem Jahr die Kurse „Fit mit Eleganz“ und „Erlebnistanz zur Gesundheitsförderung“ geben.
July 19, 2024 at 10:57 AM
Die Volkshochschule in Greifswald hält für das Herbstsemester 2024 ein vielfältiges Programm vor. Neben den beliebten Gesundheitskursen Pilates, Yin-Yoga und Rückenfit wird es in diesem Jahr die Kurse „Fit mit Eleganz“ und „Erlebnistanz zur Gesundheitsförderung“ geben.
Ich (gestern Abend): Wenn morgen früh beim Aufwachen ein Platz im Rückenfit-Kurs frei ist, dann geh ich ins Fitnessstudio.
Ich (heute beim Aufwachen): Oh, verdammt, da ist ja ein Platz frei.
Auch ich: (starrt solange aufs Handy, bis jemand den letzten Platz gebucht hat) Schade!
Ich (heute beim Aufwachen): Oh, verdammt, da ist ja ein Platz frei.
Auch ich: (starrt solange aufs Handy, bis jemand den letzten Platz gebucht hat) Schade!
July 8, 2024 at 5:38 AM
Ich (gestern Abend): Wenn morgen früh beim Aufwachen ein Platz im Rückenfit-Kurs frei ist, dann geh ich ins Fitnessstudio.
Ich (heute beim Aufwachen): Oh, verdammt, da ist ja ein Platz frei.
Auch ich: (starrt solange aufs Handy, bis jemand den letzten Platz gebucht hat) Schade!
Ich (heute beim Aufwachen): Oh, verdammt, da ist ja ein Platz frei.
Auch ich: (starrt solange aufs Handy, bis jemand den letzten Platz gebucht hat) Schade!