#かむいのごはん
おはよーございます 今朝は雲の多い晴れ
今朝も どこからかみーみー子猫見参
植木の下か 排水溝か どこかに巣くっているらしい
窓を開けたらやってくる ポッチーノが朝から出撃しても
みーみー子猫の声で即効帰宅 
カリカリ提供 どこかに貰われやがれ
昨晩 遅めのの帰宅したら野良猫きじおさんと子猫待機
ポッチーノの残りものと猫まんまセット提供
ポッチーノのごはんは年寄り用なのでカロリーが高いので人気
当人は小柄なもんで全部は食えないので残る
それをきじおさんが食っているのだが きじおさんは冬になると
身体がパツッンパツッンになる 
きじおさん ちょっと目ヤニついているのでハイパーチュールも出す
November 19, 2025 at 12:42 AM
晩ご飯!

❁ 塩サバと野菜のキャンディ包み蒸し
❁ 小松菜胡麻和え
❁ 具だくさんお味噌汁
❁ 塩トマト
❁ しば漬けのっけたごはん
#おうちごはん #晩ご飯

かんたん酢レモン+醤油+生姜かけて蒸して、仕上げに大葉と追い🍋とブラックペッパーでサッパリ😆

てかなんで人参を星型で型抜きしたんだろ😂
クリスマス気分?🤣
November 18, 2025 at 9:18 AM
れんちんで誰でもかんたんに作れる、今日の配信から食べられるよだれ鶏のお肉!

#ワシのごはん日記
#ワシの配信日記
#ワシの誕プレ日記2025
#ワシの誕プレ日記
November 16, 2025 at 11:40 AM
【日替わりKindleセール】
うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食
¥ 499 (5pt)
#kindle
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November 16, 2025 at 4:45 AM
うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食
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¥494 (64%OFF)
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November 15, 2025 at 9:44 PM
久しぶりにモンハンしてたら4時❤️あさごはんの、じかんだ(狂)
November 15, 2025 at 7:30 PM
うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食 (北嶋佳奈(監修),淵江公美子(監修)) が、Kindleストアで752円値下げされて、499円(64%OFF)+5ポイント還元になりました。
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うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食
著者:うたまるごはん(著), 北嶋佳奈(監修), 淵江公美子(監修) 出版:学研プラス 2022/4/12(火)配信
5leaf.jp
November 15, 2025 at 3:55 PM
旦那が打ちっぱなしへと出かけた隙にお手軽厚揚げ肉豆腐を。
くたくたに煮えてお肉の間に紛れたネギは今日も「泥ネギ」です。やわらかな葉先はサッと煮て彩りに。

百万年ぶりに気が向いてこさえたポテサラはきゅうり比率高め(皿半分しか写ってないけど)
すし酢やオリーブオイル粒マスタードを使って軽めに仕上げましたら「ちゃんとサラダ感がある!」となかなか好評でした。
市販のすし酢はマリネ酢としても優秀ですよね。最近はかんたん酢とか色々あるけど結局すし酢に戻ってしまう。

今夜はとっておきのお酒(一念不動ひやおろし)も口開け。肉豆腐やポテサラにも負けないどっしり骨太な味わいでした。
#青空ごはん部 #自炊班
November 15, 2025 at 1:52 PM
朝昼兼用めし

今日も残業やっつけててかんたんに済ませたい
高市首相🖐ワタクしも馬車馬です😅

昨日の #麻婆豆腐 の残りを。。。

一個だけ残ってた #担々麺 の上に乗っけるというステキなアイデアでめちゃめちゃ美味かった😋

ハオチ〜😋

#インスタントラーメン
#日清食品
#オーストラリア生活
#青空ごはん部
November 15, 2025 at 4:19 AM
かんたん絶品!タイごはん90レシピ (味澤ペンシー) が、紀伊國屋電子書籍の全点80~50%OFF実用書一斉フェアで858円引きの、572円(60%OFF)+5ポイント還元になりました。12/1(月)まで。
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かんたん絶品!タイごはん90レシピ
著者:味澤ペンシー 出版:主婦の友社(書籍) 2017/5/2(火)配信
5leaf.jp
November 14, 2025 at 4:53 PM
かみやすい、飲み込みやすい健康ごはん (山田晴子) が、紀伊國屋電子書籍の全点80~50%OFF実用書一斉フェアで1144円引きの、286円(80%OFF)+2ポイント還元になりました。12/1(月)まで。
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かみやすい、飲み込みやすい健康ごはん
著者:主婦の友社/山田晴子 出版:主婦の友社(書籍) 2017/9/22(金)配信
5leaf.jp
November 14, 2025 at 4:48 PM
筑前煮♪
根菜が美味しい季節ですねぇ
里芋の優しいとろみが嬉しい✨

今日も一日おつかれさまでした🌈
明日からライブ遠征!
遊んできます🚗🚗🚗

#かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班
November 14, 2025 at 11:57 AM
肉も野菜もまとめどり! JA全農米穀部さんのかんたん健康ごはん が、紀伊國屋電子書籍の簡単美味いレシピ本フェアで825円引きの、825円(50%OFF)+7ポイント還元になりました。
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肉も野菜もまとめどり! JA全農米穀部さんのかんたん健康ごはん
著者:JA全農米穀部(監修) 出版:KADOKAWA 2023/10/30(月)配信
5leaf.jp
November 14, 2025 at 11:48 AM
一昨日と昨日の夜ごはん
November 14, 2025 at 12:19 AM
🍐梨ソースのトンテキ 
🍅ラタトゥイユ
🍊オレンジ

夏の仕事も一段落して疲れを癒すごはん
ブタミンパワーが染み渡る!!

今日も一日おつかれさまでした🌈

#かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班
November 13, 2025 at 11:06 AM
鼻をかんでもかんでも滝のように出てくる1日だった、、なぜ私は薬を持っていないのか!!帰ったら飲むついでにカバンに入れとこう
ばんごはんもお惣菜ですます
November 13, 2025 at 9:34 AM
ごはん…パック飯に卵かけて先月末に作ったえのきの梅炒めをやっつけねば…ってかんじ。
November 13, 2025 at 9:09 AM
フレさんに教わった無水カレー
これべらぼうに美味!!
絶対またつくるー😆✨✨✨
兄さまありがとー!!!

今日も一日おつかれさまでした🌈

#かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班
November 12, 2025 at 11:54 AM
鶏むね肉のかんたん酢ソテー #青空ごはん部
November 12, 2025 at 9:19 AM
ちゃちゃっとごはんの日
焼きそばと昨日の残りおかずと

もう5cmくらい積もってた❄️
明日の朝はどうなるかな…
ポッキー買いに行けるかな…

#かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班
November 11, 2025 at 11:42 AM
今夜は山本ゆりさんのレシピで塩サバのアクアパッツァ!
かんたんで美味しかったー

#青空ごはん部
#自炊班
November 11, 2025 at 10:47 AM
今日のごはん何にする?オムライスかなー?とか思いながら帰ってきたが、ゾロ誕だしブリしゃぶにしよう(それ、ゾロ1ミリもかんけーねーし)。
November 11, 2025 at 9:39 AM
晩ご飯!

❁ 焦がしネギと小松菜の麻婆丼
❁ キャベツときのこのスープ
❁ めかぶ奴
❁ 柿

作り置きのマーボー餡があったから、ネギ焼いて小松菜も入れてかんたん丼!

だったら温泉卵くらいちゃんと作れ!って話は右から左へチクワします☺️✨
(チクワするって動詞を作ってしまった🤣㊗️爆誕㊗️🎊
November 11, 2025 at 9:20 AM
うたまるごはんのかんたん親子ごはん (北嶋佳奈(監修),淵江公美子(監修)) が、Kindle日替わりセールでさらに887円引きの、499円(68%OFF)+5ポイント還元になりました。今日24時まで。
5leaf.jp/kindle/B0CN6TL9KJ/#a...
うたまるごはんのかんたん親子ごはん
著者:うたまるごはん(著), 北嶋佳奈(監修), 淵江公美子(監修) 出版:Gakken 2023/12/19(火)配信
5leaf.jp
November 10, 2025 at 3:50 PM
今日の昼ごはんはこんなかんじ。
November 10, 2025 at 1:38 PM