تو جلسه تراپی از حس تنهایی گفتم که تو این مصیبت و غم و درد بزرگ از خونواده و دوستام تو ایران دورافتادم و گلایه از اینکه چقدر آدمهای هم فکر دور و برم کمن و آدمهایی که هستن نمیفهمن حجم این مصیبت رو. الان که یادم اومد شرمم اومد از حرفام. انگار حرف زدن درباره هر چیزی به غیر از این کشتار بی جا ست
February 7, 2026 at 3:22 AM
تو جلسه تراپی از حس تنهایی گفتم که تو این مصیبت و غم و درد بزرگ از خونواده و دوستام تو ایران دورافتادم و گلایه از اینکه چقدر آدمهای هم فکر دور و برم کمن و آدمهایی که هستن نمیفهمن حجم این مصیبت رو. الان که یادم اومد شرمم اومد از حرفام. انگار حرف زدن درباره هر چیزی به غیر از این کشتار بی جا ست
امروز تو مدرسهی دخترم جلسه بود و فهمیدم یکی از پسرهای دبیرستان پسرونهشون کشته شده. مدیرشون گفت یکی از بچههای نخبه و عضو تیم روبوتیکمون بود.
January 31, 2026 at 8:21 PM
امروز تو مدرسهی دخترم جلسه بود و فهمیدم یکی از پسرهای دبیرستان پسرونهشون کشته شده. مدیرشون گفت یکی از بچههای نخبه و عضو تیم روبوتیکمون بود.
تم بأقرب فرصة اسمحلك☝🏻، احبك حبيبي بس فعلن يبيلنا جلسة تأمل بس مشكلتنا ما نسكت عشان نتأمل ، اييههعه مشتاق لك 🎀
February 4, 2026 at 12:28 AM
تم بأقرب فرصة اسمحلك☝🏻، احبك حبيبي بس فعلن يبيلنا جلسة تأمل بس مشكلتنا ما نسكت عشان نتأمل ، اييههعه مشتاق لك 🎀
اولین جلسه کلاس زبان اسپانیاییام امروز بود و دوستان، بنده واقعا برای این مسایل پیرم 👵🏻👩🏻🦯
January 29, 2026 at 3:25 AM
اولین جلسه کلاس زبان اسپانیاییام امروز بود و دوستان، بنده واقعا برای این مسایل پیرم 👵🏻👩🏻🦯
بچهها من فردا جلسه زوم رو شاید نتونم بیام، کسی میخواد جای من برگزارش کنه ؟
January 29, 2026 at 8:20 PM
بچهها من فردا جلسه زوم رو شاید نتونم بیام، کسی میخواد جای من برگزارش کنه ؟
جلسه سوم روي يخ تونستم سر بخورم و بعد يهو خيلي ذوق كردم و محكم و با ضرب زياد به سمت راستم محكم كوبيده شدم زمين. و افتادم رو كتف راستم و تموم ضرب رو گرفت.
١٠ دقيقه موندم بيرون زمين تا ببينيم ميزان اسيب چقدر هست ولي بعد خيلي پر رو برگشتم تو رينك ادامه دادم!
١٠ دقيقه موندم بيرون زمين تا ببينيم ميزان اسيب چقدر هست ولي بعد خيلي پر رو برگشتم تو رينك ادامه دادم!
February 1, 2026 at 11:38 PM
جلسه سوم روي يخ تونستم سر بخورم و بعد يهو خيلي ذوق كردم و محكم و با ضرب زياد به سمت راستم محكم كوبيده شدم زمين. و افتادم رو كتف راستم و تموم ضرب رو گرفت.
١٠ دقيقه موندم بيرون زمين تا ببينيم ميزان اسيب چقدر هست ولي بعد خيلي پر رو برگشتم تو رينك ادامه دادم!
١٠ دقيقه موندم بيرون زمين تا ببينيم ميزان اسيب چقدر هست ولي بعد خيلي پر رو برگشتم تو رينك ادامه دادم!
همکار افغانستانیم مقاله تخصصی فرستاده برام، نوشتم سوگ و درد و اندوه حالی برای خوندن نذاشته. جواب داد ساعاتی در روز را میشه اپوخه کرد😏
تنها ساعاتی که در این ایام احوال و اوضاع را در ذهنم معلق کردم، روزی بود که جلسه داشتیم و جوری پاچه گرفتم و مته به خشخاش گذاشتم که به گمونم همین آدم هم ازم رنجید :)
تنها ساعاتی که در این ایام احوال و اوضاع را در ذهنم معلق کردم، روزی بود که جلسه داشتیم و جوری پاچه گرفتم و مته به خشخاش گذاشتم که به گمونم همین آدم هم ازم رنجید :)
January 31, 2026 at 12:26 PM
همکار افغانستانیم مقاله تخصصی فرستاده برام، نوشتم سوگ و درد و اندوه حالی برای خوندن نذاشته. جواب داد ساعاتی در روز را میشه اپوخه کرد😏
تنها ساعاتی که در این ایام احوال و اوضاع را در ذهنم معلق کردم، روزی بود که جلسه داشتیم و جوری پاچه گرفتم و مته به خشخاش گذاشتم که به گمونم همین آدم هم ازم رنجید :)
تنها ساعاتی که در این ایام احوال و اوضاع را در ذهنم معلق کردم، روزی بود که جلسه داشتیم و جوری پاچه گرفتم و مته به خشخاش گذاشتم که به گمونم همین آدم هم ازم رنجید :)
من وسط ساعت کاریمه، ممکنه مجبور شم وسطش برم جلسه یا تلفن جواب بدم. بهتره کسی میزبان باشه که اون زمان وقتش دست خودش باشه.
January 30, 2026 at 3:26 PM
من وسط ساعت کاریمه، ممکنه مجبور شم وسطش برم جلسه یا تلفن جواب بدم. بهتره کسی میزبان باشه که اون زمان وقتش دست خودش باشه.
از جلسه که اومدم بیرون خیلی خسته بودم و فکر کردم چه رنجی. فوری به خودم گفتم این رنج نیست رنج اونه که دنبال جنازه بچهات باشی و زندگیت رو بفروشی پول تیر بدی. فکرم درسته ها ولی چیزی از رنج روزمره خودم کم نمیکنه. فکر کنم قسمتی از فرسودگی روانی ما از اینه که به خودمون حق ناراحتی از زندگی خودمون رو نمیدیم
January 28, 2026 at 8:28 PM
از جلسه که اومدم بیرون خیلی خسته بودم و فکر کردم چه رنجی. فوری به خودم گفتم این رنج نیست رنج اونه که دنبال جنازه بچهات باشی و زندگیت رو بفروشی پول تیر بدی. فکرم درسته ها ولی چیزی از رنج روزمره خودم کم نمیکنه. فکر کنم قسمتی از فرسودگی روانی ما از اینه که به خودمون حق ناراحتی از زندگی خودمون رو نمیدیم
من هم اون روز وسط جلسه کاری مهم با منتورم، خواهرم از ایران زنگ زد (اون اول که هنوز خیلی از بقیه خبر نداشتم). میوت کردم که بتونم جواب بدم. ولی وقتی دوباره وصل شدم جلوی منتورم طاقت نیاوردم و زدم زیر گریه. اصلا سر همینه که تمام تلاشم شده دوری از همکارهام.
بغل و بوس محکم :***
بغل و بوس محکم :***
January 29, 2026 at 2:06 AM
من هم اون روز وسط جلسه کاری مهم با منتورم، خواهرم از ایران زنگ زد (اون اول که هنوز خیلی از بقیه خبر نداشتم). میوت کردم که بتونم جواب بدم. ولی وقتی دوباره وصل شدم جلوی منتورم طاقت نیاوردم و زدم زیر گریه. اصلا سر همینه که تمام تلاشم شده دوری از همکارهام.
بغل و بوس محکم :***
بغل و بوس محکم :***
سه هفته است پول علف خرس رو میدم که تو جلسه تراپی تحلیل رانندهتاکسیای کنیم و هی به هم بگیم تا حد امکان خوبم.
اول ترس بعد خشم. همینها رو حس میکنم فقط. پوچی و سیاهی دورهام کرده. میگم راه دووم آوردن؟ میگه اگه بلد بودم خودم بهش عمل میکردم.
اول ترس بعد خشم. همینها رو حس میکنم فقط. پوچی و سیاهی دورهام کرده. میگم راه دووم آوردن؟ میگه اگه بلد بودم خودم بهش عمل میکردم.
January 26, 2026 at 7:47 PM
سه هفته است پول علف خرس رو میدم که تو جلسه تراپی تحلیل رانندهتاکسیای کنیم و هی به هم بگیم تا حد امکان خوبم.
اول ترس بعد خشم. همینها رو حس میکنم فقط. پوچی و سیاهی دورهام کرده. میگم راه دووم آوردن؟ میگه اگه بلد بودم خودم بهش عمل میکردم.
اول ترس بعد خشم. همینها رو حس میکنم فقط. پوچی و سیاهی دورهام کرده. میگم راه دووم آوردن؟ میگه اگه بلد بودم خودم بهش عمل میکردم.
البته مامانم که اساساً نه توانش رو داره و نه تمایلی به روشنکردن بخشهایی از زندگی شخصیاش و توضیحش برای دیگری، و به همین دلیل هرگز سراغ تراپی نرفته بود، در این دو هفته دو جلسه تراپی رفته.
January 22, 2026 at 8:24 PM
البته مامانم که اساساً نه توانش رو داره و نه تمایلی به روشنکردن بخشهایی از زندگی شخصیاش و توضیحش برای دیگری، و به همین دلیل هرگز سراغ تراپی نرفته بود، در این دو هفته دو جلسه تراپی رفته.
راستش رو بخواهید جلسه امروز اتحادیه اروپا بیشتر حس عصبانیت رو بیدار کرد تا خوشحالی یا امید.
از پوچی داستان و این که اینقدر جدی حرف میزنن ولی حرفشون هیچ نتیجهای نداره عصبانیم.
از پوچی داستان و این که اینقدر جدی حرف میزنن ولی حرفشون هیچ نتیجهای نداره عصبانیم.
January 21, 2026 at 5:46 PM
راستش رو بخواهید جلسه امروز اتحادیه اروپا بیشتر حس عصبانیت رو بیدار کرد تا خوشحالی یا امید.
از پوچی داستان و این که اینقدر جدی حرف میزنن ولی حرفشون هیچ نتیجهای نداره عصبانیم.
از پوچی داستان و این که اینقدر جدی حرف میزنن ولی حرفشون هیچ نتیجهای نداره عصبانیم.
اگه مامانم اینترنت داشت این عکس یادآوری امروز گوشی رو که با لباسهاییه که مامانم بافته براش میفرستادم میگفتم باورت میشه این فسقلها اینقدر بزرگ شدن که امروز رفتیم اولین جلسه با مدیر دبیرستانشون 🥺
البته فرستادم اما کی برسه و کی ببینه 😭😭😭
البته فرستادم اما کی برسه و کی ببینه 😭😭😭
January 21, 2026 at 7:20 PM
اگه مامانم اینترنت داشت این عکس یادآوری امروز گوشی رو که با لباسهاییه که مامانم بافته براش میفرستادم میگفتم باورت میشه این فسقلها اینقدر بزرگ شدن که امروز رفتیم اولین جلسه با مدیر دبیرستانشون 🥺
البته فرستادم اما کی برسه و کی ببینه 😭😭😭
البته فرستادم اما کی برسه و کی ببینه 😭😭😭
بچهها تصمیم گرفتیم جلسه رو هفتگی کنیم، جمعه عصرها. لینکش رو براتون میگذارم.
مرسی که اومدین، ما به هم احتیاج داریم ❤️
مرسی که اومدین، ما به هم احتیاج داریم ❤️
بچهها جون، من این رو برای فردا جمعه ساعت ۱۲ ظهر به وقت شرق آمریکا و هشت و نیم شب به وقت ایران گذاشتم، اگه دوست داشتین بیایین همدیگه رو ببینیم و بغل مجازی کنیم
Click us04web.zoom.us/j/7967126055... to start or join a scheduled Zoom meeting.
Click us04web.zoom.us/j/7967126055... to start or join a scheduled Zoom meeting.
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
us04web.zoom.us
January 16, 2026 at 8:32 PM
بچهها تصمیم گرفتیم جلسه رو هفتگی کنیم، جمعه عصرها. لینکش رو براتون میگذارم.
مرسی که اومدین، ما به هم احتیاج داریم ❤️
مرسی که اومدین، ما به هم احتیاج داریم ❤️
کاش برم پیش پزشک عمومیم بهش بگم ۱۰ جلسه تراپی برام بنویسه. هر چند رابطمون خیلی بده :( ولی یه بار ۱۰ جلسه نوشت برام
January 16, 2026 at 11:56 AM
کاش برم پیش پزشک عمومیم بهش بگم ۱۰ جلسه تراپی برام بنویسه. هر چند رابطمون خیلی بده :( ولی یه بار ۱۰ جلسه نوشت برام
داشتم این هفته از جلسه تراپی میاومدم بیرون و خیلی دگرگون، گفتم فلانی به نظرت تا هفتهی دیگه چی میشه؟ به حالت خیلی ذنی فرمود: خیلی چیزا.
خیلی یادش افتادم در طول هفته.
خیلی یادش افتادم در طول هفته.
January 15, 2026 at 8:48 PM
داشتم این هفته از جلسه تراپی میاومدم بیرون و خیلی دگرگون، گفتم فلانی به نظرت تا هفتهی دیگه چی میشه؟ به حالت خیلی ذنی فرمود: خیلی چیزا.
خیلی یادش افتادم در طول هفته.
خیلی یادش افتادم در طول هفته.
پای تلفنم و چت با دوستامم برای انقلاب ایران
وسطش میرم جلسه KPI پروژه، میرم جلسه برای بررسی فلان
بر میگردم بعدش به انقلاب و خبرها
جمهوری اسلامی تف به اول و اخرت با زندگیای که برامون ساختی
وسطش میرم جلسه KPI پروژه، میرم جلسه برای بررسی فلان
بر میگردم بعدش به انقلاب و خبرها
جمهوری اسلامی تف به اول و اخرت با زندگیای که برامون ساختی
January 15, 2026 at 3:27 PM
پای تلفنم و چت با دوستامم برای انقلاب ایران
وسطش میرم جلسه KPI پروژه، میرم جلسه برای بررسی فلان
بر میگردم بعدش به انقلاب و خبرها
جمهوری اسلامی تف به اول و اخرت با زندگیای که برامون ساختی
وسطش میرم جلسه KPI پروژه، میرم جلسه برای بررسی فلان
بر میگردم بعدش به انقلاب و خبرها
جمهوری اسلامی تف به اول و اخرت با زندگیای که برامون ساختی
حرفهای نماینده امریکا و باطبی واقعا افتضاح بود، باطبی داره درباره شکنجه خودش میگه ۳۰ سال پیش در حالی که ما شواهد کشتار جمعی داریم که یک هفته پیش اتفاق افتاده.
مسیح هم خیلی evidence base حرف نزد و خایمالی ترامپ توی شورای امنیت به جایی نمیرسه.
حتی باعث یک گزارش ساده هم و پیشنویس در جلسه بعدی هم نمیشه
مسیح هم خیلی evidence base حرف نزد و خایمالی ترامپ توی شورای امنیت به جایی نمیرسه.
حتی باعث یک گزارش ساده هم و پیشنویس در جلسه بعدی هم نمیشه
January 15, 2026 at 11:32 PM
حرفهای نماینده امریکا و باطبی واقعا افتضاح بود، باطبی داره درباره شکنجه خودش میگه ۳۰ سال پیش در حالی که ما شواهد کشتار جمعی داریم که یک هفته پیش اتفاق افتاده.
مسیح هم خیلی evidence base حرف نزد و خایمالی ترامپ توی شورای امنیت به جایی نمیرسه.
حتی باعث یک گزارش ساده هم و پیشنویس در جلسه بعدی هم نمیشه
مسیح هم خیلی evidence base حرف نزد و خایمالی ترامپ توی شورای امنیت به جایی نمیرسه.
حتی باعث یک گزارش ساده هم و پیشنویس در جلسه بعدی هم نمیشه
دعوة للالتزام بالمواقف الوطنية للبيان الوزاري ردًا على تصريحات رجي –
على هامش جلسة مجلس الوزراء، ردّ الوزيران ركان ناصر الدين وتمارا الزين على التصريحات الأخيرة لوزير الخارجية يوسف رجي، مؤكدين ضرورة الالتزام بسقف البيان الوزاري والمواقف الوطنية التي حدّدها. المصدر: موقع المنار ■ مصدر الخبر الأصلي…
على هامش جلسة مجلس الوزراء، ردّ الوزيران ركان ناصر الدين وتمارا الزين على التصريحات الأخيرة لوزير الخارجية يوسف رجي، مؤكدين ضرورة الالتزام بسقف البيان الوزاري والمواقف الوطنية التي حدّدها. المصدر: موقع المنار ■ مصدر الخبر الأصلي…
دعوة للالتزام بالمواقف الوطنية للبيان الوزاري ردًا على تصريحات رجي –
على هامش جلسة مجلس الوزراء، ردّ الوزيران ركان ناصر الدين وتمارا الزين على التصريحات الأخيرة لوزير الخارجية يوسف رجي، مؤكدين ضرورة الالتزام بسقف البيان الوزاري والمواقف الوطنية التي حدّدها. المصدر: موقع المنار ■ مصدر الخبر الأصلي نشر لأول مرة على: www.almanar.com.lb تاريخ النشر: 2026-01-15 20:32:00 الكاتب: زينب الأحمر تنويه من موقع "بتوقيت بيروت": تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر: www.almanar.com.lb بتاريخ: 2026-01-15 20:32:00. الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع "بتوقيت بيروت"، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي. ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.
beiruttime-lb.com
January 15, 2026 at 10:22 PM
دعوة للالتزام بالمواقف الوطنية للبيان الوزاري ردًا على تصريحات رجي –
على هامش جلسة مجلس الوزراء، ردّ الوزيران ركان ناصر الدين وتمارا الزين على التصريحات الأخيرة لوزير الخارجية يوسف رجي، مؤكدين ضرورة الالتزام بسقف البيان الوزاري والمواقف الوطنية التي حدّدها. المصدر: موقع المنار ■ مصدر الخبر الأصلي…
على هامش جلسة مجلس الوزراء، ردّ الوزيران ركان ناصر الدين وتمارا الزين على التصريحات الأخيرة لوزير الخارجية يوسف رجي، مؤكدين ضرورة الالتزام بسقف البيان الوزاري والمواقف الوطنية التي حدّدها. المصدر: موقع المنار ■ مصدر الخبر الأصلي…
رفیقم زنگ زد.
تو جلسه بودم. مصاحبهکننده بودم و نمیشد قطعش کنم.
برام یه پیغام ۲۰ ثانیهای گذاشته با صدای خسته.
میگه خوبم، نگران نباش، دلم برات تنگ شده.
مصاحبه تموم شد، نشستم تو اتاق کنفرانس به گریه.
تو جلسه بودم. مصاحبهکننده بودم و نمیشد قطعش کنم.
برام یه پیغام ۲۰ ثانیهای گذاشته با صدای خسته.
میگه خوبم، نگران نباش، دلم برات تنگ شده.
مصاحبه تموم شد، نشستم تو اتاق کنفرانس به گریه.
January 14, 2026 at 6:56 PM
رفیقم زنگ زد.
تو جلسه بودم. مصاحبهکننده بودم و نمیشد قطعش کنم.
برام یه پیغام ۲۰ ثانیهای گذاشته با صدای خسته.
میگه خوبم، نگران نباش، دلم برات تنگ شده.
مصاحبه تموم شد، نشستم تو اتاق کنفرانس به گریه.
تو جلسه بودم. مصاحبهکننده بودم و نمیشد قطعش کنم.
برام یه پیغام ۲۰ ثانیهای گذاشته با صدای خسته.
میگه خوبم، نگران نباش، دلم برات تنگ شده.
مصاحبه تموم شد، نشستم تو اتاق کنفرانس به گریه.
ای وای چه رفتار بدی کردن! یکی از چیزهای مهم در مورد تراپی دست کم از نظر من این فهمه که ممکنه مشکلاتی پیش بیاد که دست آدم نباشه و نتونه بره سر جلسه. و اینها باید بابتش به آدم فضا بدن، نه اینکه فقط پول براشون مهم باشه و اینطور به رفتن اصرار کنن. خود این تروما رو بیشتر میکنه :(**
January 14, 2026 at 9:31 PM
ای وای چه رفتار بدی کردن! یکی از چیزهای مهم در مورد تراپی دست کم از نظر من این فهمه که ممکنه مشکلاتی پیش بیاد که دست آدم نباشه و نتونه بره سر جلسه. و اینها باید بابتش به آدم فضا بدن، نه اینکه فقط پول براشون مهم باشه و اینطور به رفتن اصرار کنن. خود این تروما رو بیشتر میکنه :(**
جلسه رو رها کردم اومدم بیرون!
با مرخصی هم که موافقت نشد. احتمالا به گا میرم.
با مرخصی هم که موافقت نشد. احتمالا به گا میرم.
January 13, 2026 at 8:46 PM
جلسه رو رها کردم اومدم بیرون!
با مرخصی هم که موافقت نشد. احتمالا به گا میرم.
با مرخصی هم که موافقت نشد. احتمالا به گا میرم.