꒰໓ ゆうたん ໕꒱🏳️🌈🐻❄️🐶
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ポチャッコ、モッピー、ポケモン大好きゆうたん🏳️🌈です！🐻❄️🐶←ファンマーク。思ったことを直ぐに口に出すタイプ。ダイエット中なので秘密の暗号は割愛！→ 1982/01/20生 リンク集⇒ https://lit.link/yuuchubby YouTubeとTikTokの登録お願いします🙏
つづき
#ラディカルフィットネス
#ラディカルバーチャル
#OXIGENO #74 30分
#MEGADANZ #70 30分
#HYPER_C #32 30分
トレッドミル
歩行23
傾斜率3% 6km/h 16分
傾斜率2% 7.5km/h 1分
傾斜率2% 8km/h 1分
クールダウン 5分
#ダイエット記録
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December 25, 2025 at 11:23 AM
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December 23, 2025 at 11:30 PM
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#筋トレ
プリーチャーカール: 23.5 10×3
ケーブルバイセプスカール: 25 10×3
シーテッドカーフレイズ: 20 20×3 SS
ドンキーカーフレイズ:自重 20×3 SS
ケーブルウッドチョップ: 21.25（側） 10×3
#ラディカルフィットネス
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#OXIGENO #73 30分
#FIGHT_DO #91 30分
#RADICAL_YOGA #23 LV1 30分
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December 22, 2025 at 1:33 AM
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December 21, 2025 at 6:44 AM
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December 19, 2025 at 1:35 AM
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December 18, 2025 at 1:34 AM
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December 11, 2025 at 1:32 AM
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