Der zähe KAMPF.

An alle Wi**er, die mir 5 J. lang nicht geholfen haben🖕🏻

VO₂max: heute ↘️ -0,1

11.12.25: 31,4 ❇️
10.12.25: 31,5

06.12.25: 30,9

17.11.25: 31,6
04.10.25: 33,5

08.08.25: 28,3

Bis ich 48 wieder erreiche…ist es noch ein weiter Weg.

#MECFS
#COPD

Vielen Dank!
E.T. findet Wege…die anderen auf die Plätze 2 ff. zu verweisen 😉
Liebe Grüße zurück

@clausernst.bsky.social ✌🏻
@datentante.bsky.social ✌🏻

10.12.25: 31,5 ❇️

06.12.25: 30,9

17.11.25: 31,6
04.10.25: 33,5

08.08.25: 28,3

Bis ich 48 wieder erreiche…ist es noch ein weiter Weg.

6 Grad, feucht/kalt = Lunge (COPD) ➡️
Ein paar Autos = Reize ok ✅
Bein- und Atemmuskulatur ok ✅
VO₂max-Wert ⬆️ +0,4

Es ist noch ein sehr weiter Weg.

#MECFS
#COPD

Bitte gib…will das Zeug auch 😅

Ja, so hab ich auch geguckt..

Cello ist der Burner.

Schockverliebt 😻was für ein süßes Bild ❤️‍🩹🫂

Ich hoffe, dass wir nachher ein kurzes Fotoshooting hinbekommen u. Cuci u. E.T. für das Flauschtürchen Nr. 2 alles geben…Die Chancen stehen gut, da Kai die richtige Idee hatte…Stoff für die Katzen… @datentante.bsky.social und x.com/kai_hrmth, dass ihr Leben in unser Leben bringt ❤️

Sie riecht den Stoff. Rohstoff. Ich wünschte, es wäre nicht nur Genuss für die Seele, sondern ein Zaubertrunk, der die Mitochondrien heilt…Die Lunge reagiert…E.T. schnüffelt und hat sich neben mich gelegt…➡️

Der Stoff von @datentante.bsky.social flutet meinen Körper. Der kleine graue Rasenmäher lag gerade noch in der Schale. Fläschchen Nr. 2: Orange + Ginger Curcuma + Lemon. 😋Zwei kleine Schlückchen…jede Pore reagiert. Die Medizin flutet alles…jetzt springt E.T. aus der Schale aufs Bett…➡️