@thorsten-runge.bsky.social
Gerade bei Nacht der 68. Spaziergang im Jahr 2025:
• 28 Minuten ↗️
8 Grad Nieselregen = Lunge (COPD) ➡️
Ein paar Autos = Reize ok ✅
Bein- ✅ u. Atemmuskulatur ok ✅
VO₂max-Wert ↘️ -0,1
Es ist noch ein sehr weiter Weg.
#MECFS
#COPD
• 28 Minuten ↗️
8 Grad Nieselregen = Lunge (COPD) ➡️
Ein paar Autos = Reize ok ✅
Bein- ✅ u. Atemmuskulatur ok ✅
VO₂max-Wert ↘️ -0,1
Es ist noch ein sehr weiter Weg.
#MECFS
#COPD
Am 31.07.2025 habe ich mit Spaziergängen begonnen. Zwischendurch musste ich wieder abbrechen und tagelang Pause machen. Dokumentiert habe ich das bisher alles auf x.com/thorsten_runge_.
Gerade habe ich bei Nacht den 67. Spaziergang im Jahr 2025 geschafft – 24 Min.
Gerade habe ich bei Nacht den 67. Spaziergang im Jahr 2025 geschafft – 24 Min.
December 11, 2025 at 12:21 AM
Ab heute gibt es das Flausch Türchen auch hier - Nr. 10:
[Ich bin E.T. - das 14-jährige Kitten..ich bin voller Liebe 🫶🏻!
ABER: ständig muss sich mein Bruder “Cuci” aka “Der Feine Bengel” in den Vordergrund drängeln…geht mir das auf die 🥚 ]
Türchen 1-9 gab es hier:
x.com/thorsten_run...
[Ich bin E.T. - das 14-jährige Kitten..ich bin voller Liebe 🫶🏻!
ABER: ständig muss sich mein Bruder “Cuci” aka “Der Feine Bengel” in den Vordergrund drängeln…geht mir das auf die 🥚 ]
Türchen 1-9 gab es hier:
x.com/thorsten_run...
December 10, 2025 at 8:44 PM
Ab heute gibt es das Flausch Türchen auch hier - Nr. 10:
[Ich bin E.T. - das 14-jährige Kitten..ich bin voller Liebe 🫶🏻!
ABER: ständig muss sich mein Bruder “Cuci” aka “Der Feine Bengel” in den Vordergrund drängeln…geht mir das auf die 🥚 ]
Türchen 1-9 gab es hier:
x.com/thorsten_run...
[Ich bin E.T. - das 14-jährige Kitten..ich bin voller Liebe 🫶🏻!
ABER: ständig muss sich mein Bruder “Cuci” aka “Der Feine Bengel” in den Vordergrund drängeln…geht mir das auf die 🥚 ]
Türchen 1-9 gab es hier:
x.com/thorsten_run...
Am 31.07.2025 habe ich mit Spaziergängen begonnen. Zwischendurch musste ich wieder abbrechen und tagelang Pause machen. Dokumentiert habe ich das bisher alles auf x.com/thorsten_runge_.
Gerade habe ich bei Nacht den 67. Spaziergang im Jahr 2025 geschafft – 24 Min.
Gerade habe ich bei Nacht den 67. Spaziergang im Jahr 2025 geschafft – 24 Min.
December 9, 2025 at 11:44 PM
Am 31.07.2025 habe ich mit Spaziergängen begonnen. Zwischendurch musste ich wieder abbrechen und tagelang Pause machen. Dokumentiert habe ich das bisher alles auf x.com/thorsten_runge_.
Gerade habe ich bei Nacht den 67. Spaziergang im Jahr 2025 geschafft – 24 Min.
Gerade habe ich bei Nacht den 67. Spaziergang im Jahr 2025 geschafft – 24 Min.
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Ich habe das Bedürfnis, mich für diesen Kanzler bei den anderen Europäern zu entschuldigen. Unter all seinen kürzlich getätigten Äußerungen ist diese hier wirklich die schlimmste. Ich komm nicht drüber weg.
Wäre die CDU noch eine Partei mit konservativer Substanz, würde sie diesen unsäglichen Kanzler Merz umgehend ersetzen.
USA News: Merz an die USA: „Dann macht wenigstens Deutschland zu eurem Partner“
Der Bundeskanzler kritisiert die neue US-Sicherheitsstrategie als für Europa in Teilen inakzeptabel. Alleingänge würden Amerika nicht weiterbringen.
www.sueddeutsche.de
December 9, 2025 at 7:30 PM
Ich habe das Bedürfnis, mich für diesen Kanzler bei den anderen Europäern zu entschuldigen. Unter all seinen kürzlich getätigten Äußerungen ist diese hier wirklich die schlimmste. Ich komm nicht drüber weg.
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Gute Nacht 🌙
December 8, 2025 at 6:20 PM
Gute Nacht 🌙
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Geschenke zu verschenken🎁
(gern RT)
Jedes Kind sollte sich an Weihnachten über ein kl Geschenk freuen dürfen.🎄🎅
Darum haben meine Kinder entschieden, dass ihre Wünsche dieses Jahr kleiner ausfallen und haben Päckchen gepackt, um anderen Kindern eine Freude zu machen.
↪️1/2
(gern RT)
Jedes Kind sollte sich an Weihnachten über ein kl Geschenk freuen dürfen.🎄🎅
Darum haben meine Kinder entschieden, dass ihre Wünsche dieses Jahr kleiner ausfallen und haben Päckchen gepackt, um anderen Kindern eine Freude zu machen.
↪️1/2
December 6, 2025 at 11:23 AM
Geschenke zu verschenken🎁
(gern RT)
Jedes Kind sollte sich an Weihnachten über ein kl Geschenk freuen dürfen.🎄🎅
Darum haben meine Kinder entschieden, dass ihre Wünsche dieses Jahr kleiner ausfallen und haben Päckchen gepackt, um anderen Kindern eine Freude zu machen.
↪️1/2
(gern RT)
Jedes Kind sollte sich an Weihnachten über ein kl Geschenk freuen dürfen.🎄🎅
Darum haben meine Kinder entschieden, dass ihre Wünsche dieses Jahr kleiner ausfallen und haben Päckchen gepackt, um anderen Kindern eine Freude zu machen.
↪️1/2
Es gibt wirklich Menschen, mit denen funktioniert das alles auch völlig ohne Drama. Keine Shitshow, keine Spielchen, keine lieblosen Antworten - aufrichtiges Interesse, klare Kommunikation und Verlässlichkeit auf beiden Seiten.
December 5, 2025 at 4:13 AM
Es gibt wirklich Menschen, mit denen funktioniert das alles auch völlig ohne Drama. Keine Shitshow, keine Spielchen, keine lieblosen Antworten - aufrichtiges Interesse, klare Kommunikation und Verlässlichkeit auf beiden Seiten.
Guten Morgen!
Heute um 12:31 Uhr.
Der kleine graue Rasenmäher und ich haben soeben Tür 3 aufgemacht…
Heute um 12:31 Uhr.
Der kleine graue Rasenmäher und ich haben soeben Tür 3 aufgemacht…
December 3, 2025 at 11:34 AM
Guten Morgen!
Heute um 12:31 Uhr.
Der kleine graue Rasenmäher und ich haben soeben Tür 3 aufgemacht…
Heute um 12:31 Uhr.
Der kleine graue Rasenmäher und ich haben soeben Tür 3 aufgemacht…
Ich wollte ihr nur ein Herz entlocken,
so kann man(n) sich bei Frau verzocken.
so kann man(n) sich bei Frau verzocken.
December 2, 2025 at 10:43 PM
Ich wollte ihr nur ein Herz entlocken,
so kann man(n) sich bei Frau verzocken.
so kann man(n) sich bei Frau verzocken.
December 2, 2025 at 10:42 PM
Der Himmel ist heute Morgen strahlend blau.
Ich sitze wieder angelehnt mit Kaffee und starken Schmerzen im Bett. Dienstags beginnt der Tag anders - die Gedanken sind bei x.com/sarah_buckel und anderen 🦋. Das wird vielen in der Bubble so gehen…➡️
Ich sitze wieder angelehnt mit Kaffee und starken Schmerzen im Bett. Dienstags beginnt der Tag anders - die Gedanken sind bei x.com/sarah_buckel und anderen 🦋. Das wird vielen in der Bubble so gehen…➡️
December 2, 2025 at 11:26 AM
Der Himmel ist heute Morgen strahlend blau.
Ich sitze wieder angelehnt mit Kaffee und starken Schmerzen im Bett. Dienstags beginnt der Tag anders - die Gedanken sind bei x.com/sarah_buckel und anderen 🦋. Das wird vielen in der Bubble so gehen…➡️
Ich sitze wieder angelehnt mit Kaffee und starken Schmerzen im Bett. Dienstags beginnt der Tag anders - die Gedanken sind bei x.com/sarah_buckel und anderen 🦋. Das wird vielen in der Bubble so gehen…➡️
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Als 2015 syrische Flüchtige nach Europa und Deutschland kamen, gab es in den sozialen Medien schon viel Hass. In meinem Dunstkreis auch, speziell die deutsche Seite meiner Familie hat sich von ihrer hässlichsten Seite gezeigt. Ich will gar nicht wiederholen, wie menschenverachtend die Aussagen waren
December 1, 2025 at 1:34 PM
Als 2015 syrische Flüchtige nach Europa und Deutschland kamen, gab es in den sozialen Medien schon viel Hass. In meinem Dunstkreis auch, speziell die deutsche Seite meiner Familie hat sich von ihrer hässlichsten Seite gezeigt. Ich will gar nicht wiederholen, wie menschenverachtend die Aussagen waren
Der kleine graue Rasenmäher ballert mir gerade so viel Liebe rein, dass ich wünschte, es wäre ein Heilmittel für meine kaputten Mitochondrien.
December 1, 2025 at 12:10 PM
Der kleine graue Rasenmäher ballert mir gerade so viel Liebe rein, dass ich wünschte, es wäre ein Heilmittel für meine kaputten Mitochondrien.
Der Himmel ist heute Morgen wieder wunderschön.
Ich sitze angelehnt mit Kaffee und starken Schmerzen im Bett. Sehr, sehr dankbar denke ich an gestern. Gleichzeitig realisiere ich mal wieder, dass (m)ein Leben „Kaffee, Duschen, Arbeiten…“ unerreichbar ist….
Ich sitze angelehnt mit Kaffee und starken Schmerzen im Bett. Sehr, sehr dankbar denke ich an gestern. Gleichzeitig realisiere ich mal wieder, dass (m)ein Leben „Kaffee, Duschen, Arbeiten…“ unerreichbar ist….
December 1, 2025 at 8:00 AM
Der Himmel ist heute Morgen wieder wunderschön.
Ich sitze angelehnt mit Kaffee und starken Schmerzen im Bett. Sehr, sehr dankbar denke ich an gestern. Gleichzeitig realisiere ich mal wieder, dass (m)ein Leben „Kaffee, Duschen, Arbeiten…“ unerreichbar ist….
Ich sitze angelehnt mit Kaffee und starken Schmerzen im Bett. Sehr, sehr dankbar denke ich an gestern. Gleichzeitig realisiere ich mal wieder, dass (m)ein Leben „Kaffee, Duschen, Arbeiten…“ unerreichbar ist….
Der Hype um meinen Bruder ist spätestens heute Abend wieder vorbei.
November 30, 2025 at 5:41 PM
Der Hype um meinen Bruder ist spätestens heute Abend wieder vorbei.
So sieht es aus, nachdem @datentante.bsky.social dem feinen Bengel den Kopf verdreht hat. Zwei Stunden nach der Abreise wird der Tisch obduziert.
November 30, 2025 at 4:23 PM
So sieht es aus, nachdem @datentante.bsky.social dem feinen Bengel den Kopf verdreht hat. Zwei Stunden nach der Abreise wird der Tisch obduziert.
Der feine Bengel sucht die Tante mit dem Lachs.
November 30, 2025 at 3:52 PM
Der feine Bengel sucht die Tante mit dem Lachs.
Gerade bin ich sehr dankbar. Heute wurden wir wieder besucht. Für die 🐾 Tiger gab es Lachs und Cuci hat sich von seiner besten Seite gezeigt. Ich habe einen wunderschönen Adventskalender bekommen. 🫚
Vielen Dank für den schönen Nachmittag und deine Zeit, liebe @datentante.bsky.social! ❤️
Vielen Dank für den schönen Nachmittag und deine Zeit, liebe @datentante.bsky.social! ❤️
November 30, 2025 at 3:00 PM
Gerade bin ich sehr dankbar. Heute wurden wir wieder besucht. Für die 🐾 Tiger gab es Lachs und Cuci hat sich von seiner besten Seite gezeigt. Ich habe einen wunderschönen Adventskalender bekommen. 🫚
Vielen Dank für den schönen Nachmittag und deine Zeit, liebe @datentante.bsky.social! ❤️
Vielen Dank für den schönen Nachmittag und deine Zeit, liebe @datentante.bsky.social! ❤️
Die Tiger und ich bekommen heute wieder Besuch 😎
November 30, 2025 at 10:11 AM
Die Tiger und ich bekommen heute wieder Besuch 😎
Taten sagen mehr als Worte.
November 30, 2025 at 10:01 AM
Taten sagen mehr als Worte.
Emotionale Reife ist unfassbar attraktiv.
November 30, 2025 at 9:47 AM
Emotionale Reife ist unfassbar attraktiv.
Reisende soll man nicht aufhalten.
November 30, 2025 at 9:38 AM
Reisende soll man nicht aufhalten.
Es gibt verschiedene Abstufungen in der Kommunikation.
Das hier ist die schönste: Antippen ohne Krallen. ❤️ Die Botschaft von E.T. ist eindeutig.
Manche glauben, in jeder Situation müsse der 🔨 ran - dabei täte es oft ein 🪛.
Das hier ist die schönste: Antippen ohne Krallen. ❤️ Die Botschaft von E.T. ist eindeutig.
Manche glauben, in jeder Situation müsse der 🔨 ran - dabei täte es oft ein 🪛.
November 24, 2025 at 4:23 AM
Es gibt verschiedene Abstufungen in der Kommunikation.
Das hier ist die schönste: Antippen ohne Krallen. ❤️ Die Botschaft von E.T. ist eindeutig.
Manche glauben, in jeder Situation müsse der 🔨 ran - dabei täte es oft ein 🪛.
Das hier ist die schönste: Antippen ohne Krallen. ❤️ Die Botschaft von E.T. ist eindeutig.
Manche glauben, in jeder Situation müsse der 🔨 ran - dabei täte es oft ein 🪛.
Ich möchte in der Nähe von Menschen sein, die integer sind.
November 24, 2025 at 4:04 AM
Ich möchte in der Nähe von Menschen sein, die integer sind.
Ich habe großes Glück. Die Tiger u. ich wurden heute wieder besucht. Mit einer Paste wurden die 🐾 gezähmt, u. wir haben die Schalen des Kratzbaums gewechselt. Vielen Dank für den schönen Nachmittag, deine Zeit und Hilfe und dafür, dass du uns besucht hast, liebe @datentante.bsky.social! ❤️
November 1, 2025 at 5:41 PM
Ich habe großes Glück. Die Tiger u. ich wurden heute wieder besucht. Mit einer Paste wurden die 🐾 gezähmt, u. wir haben die Schalen des Kratzbaums gewechselt. Vielen Dank für den schönen Nachmittag, deine Zeit und Hilfe und dafür, dass du uns besucht hast, liebe @datentante.bsky.social! ❤️