Kemari
@takemari.bsky.social
I'm on a diet.
痩せたい。肉が邪魔。おやつ好きすぎる。
145cm
Currently 50 kg.
Goal: 40 kg.
In my mid-30s.
Fit boxing 3を頑張りたかったんだけど, 自律神経失調症になってお休み中。他の形での運動を模索中。
Record of my health.
痩せたい。肉が邪魔。おやつ好きすぎる。
145cm
Currently 50 kg.
Goal: 40 kg.
In my mid-30s.
Fit boxing 3を頑張りたかったんだけど, 自律神経失調症になってお休み中。他の形での運動を模索中。
Record of my health.
結局
①スプレー(スギ薬局2本で900円くらい)でフィンを掃除(要部屋換気)
②送風ファンは洗面器に水少し溜めてブラシ濡らしては突っ込んでゴシゴシ、洗面器でジャブジャブを繰り返す。垂れてくる水は洗面器で受け止める
③手の届くところを泡石鹸つけた濡れ雑巾でふく
④送風、はないので除湿モードで数分軽く乾かす
で手をうちました
①スプレー(スギ薬局2本で900円くらい)でフィンを掃除(要部屋換気)
②送風ファンは洗面器に水少し溜めてブラシ濡らしては突っ込んでゴシゴシ、洗面器でジャブジャブを繰り返す。垂れてくる水は洗面器で受け止める
③手の届くところを泡石鹸つけた濡れ雑巾でふく
④送風、はないので除湿モードで数分軽く乾かす
で手をうちました
November 16, 2025 at 12:20 AM
結局
①スプレー(スギ薬局2本で900円くらい)でフィンを掃除(要部屋換気)
②送風ファンは洗面器に水少し溜めてブラシ濡らしては突っ込んでゴシゴシ、洗面器でジャブジャブを繰り返す。垂れてくる水は洗面器で受け止める
③手の届くところを泡石鹸つけた濡れ雑巾でふく
④送風、はないので除湿モードで数分軽く乾かす
で手をうちました
①スプレー(スギ薬局2本で900円くらい)でフィンを掃除(要部屋換気)
②送風ファンは洗面器に水少し溜めてブラシ濡らしては突っ込んでゴシゴシ、洗面器でジャブジャブを繰り返す。垂れてくる水は洗面器で受け止める
③手の届くところを泡石鹸つけた濡れ雑巾でふく
④送風、はないので除湿モードで数分軽く乾かす
で手をうちました
継続は力なりっすね。私も意識だけは自分の健康最優先で頑張ります
November 13, 2025 at 4:32 AM
継続は力なりっすね。私も意識だけは自分の健康最優先で頑張ります