Kemari
@takemari.bsky.social
I'm on a diet.
痩せたい。肉が邪魔。おやつ好きすぎる。
145cm
Currently 50 kg.
Goal: 40 kg.
In my mid-30s.
Fit boxing 3を頑張りたかったんだけど, 自律神経失調症になってお休み中。他の形での運動を模索中。
Record of my health.
痩せたい。肉が邪魔。おやつ好きすぎる。
145cm
Currently 50 kg.
Goal: 40 kg.
In my mid-30s.
Fit boxing 3を頑張りたかったんだけど, 自律神経失調症になってお休み中。他の形での運動を模索中。
Record of my health.
寝る寝るダイエット😴の後、to doをずっとこなしておる。風邪っぽいような花粉症のような。
夜ご飯味噌汁とサバ水煮缶詰
昼ごはんマレーシア土産インスタントラーメン
夜ご飯味噌汁とサバ水煮缶詰
昼ごはんマレーシア土産インスタントラーメン
November 16, 2025 at 9:54 AM
寝る寝るダイエット😴の後、to doをずっとこなしておる。風邪っぽいような花粉症のような。
夜ご飯味噌汁とサバ水煮缶詰
昼ごはんマレーシア土産インスタントラーメン
夜ご飯味噌汁とサバ水煮缶詰
昼ごはんマレーシア土産インスタントラーメン
結局
①スプレー(スギ薬局2本で900円くらい)でフィンを掃除(要部屋換気)
②送風ファンは洗面器に水少し溜めてブラシ濡らしては突っ込んでゴシゴシ、洗面器でジャブジャブを繰り返す。垂れてくる水は洗面器で受け止める
③手の届くところを泡石鹸つけた濡れ雑巾でふく
④送風、はないので除湿モードで数分軽く乾かす
で手をうちました
①スプレー(スギ薬局2本で900円くらい)でフィンを掃除(要部屋換気)
②送風ファンは洗面器に水少し溜めてブラシ濡らしては突っ込んでゴシゴシ、洗面器でジャブジャブを繰り返す。垂れてくる水は洗面器で受け止める
③手の届くところを泡石鹸つけた濡れ雑巾でふく
④送風、はないので除湿モードで数分軽く乾かす
で手をうちました
November 16, 2025 at 12:20 AM
結局
①スプレー(スギ薬局2本で900円くらい)でフィンを掃除(要部屋換気)
②送風ファンは洗面器に水少し溜めてブラシ濡らしては突っ込んでゴシゴシ、洗面器でジャブジャブを繰り返す。垂れてくる水は洗面器で受け止める
③手の届くところを泡石鹸つけた濡れ雑巾でふく
④送風、はないので除湿モードで数分軽く乾かす
で手をうちました
①スプレー(スギ薬局2本で900円くらい)でフィンを掃除(要部屋換気)
②送風ファンは洗面器に水少し溜めてブラシ濡らしては突っ込んでゴシゴシ、洗面器でジャブジャブを繰り返す。垂れてくる水は洗面器で受け止める
③手の届くところを泡石鹸つけた濡れ雑巾でふく
④送風、はないので除湿モードで数分軽く乾かす
で手をうちました
スーパーの成形済みハンバーグ初めて焼いたかも。半額だったから1個150円…。そして意外と美味しい😋
November 12, 2025 at 10:18 AM
スーパーの成形済みハンバーグ初めて焼いたかも。半額だったから1個150円…。そして意外と美味しい😋
ごぼうと里芋も入ってる味噌汁！美味しいよ！
自転車通勤だけど、疲れてたので電力真ん中レベルで往復しました
自転車通勤だけど、疲れてたので電力真ん中レベルで往復しました
November 11, 2025 at 9:55 AM
ごぼうと里芋も入ってる味噌汁！美味しいよ！
自転車通勤だけど、疲れてたので電力真ん中レベルで往復しました
自転車通勤だけど、疲れてたので電力真ん中レベルで往復しました
風呂上がってから汗かくアホだってわかってる。
November 7, 2025 at 12:03 PM
風呂上がってから汗かくアホだってわかってる。
パエ！！🌙初日にしては元気。今回はストレスやばかったから寝込むかと思ったけど。明日かな？
November 4, 2025 at 8:16 AM
パエ！！🌙初日にしては元気。今回はストレスやばかったから寝込むかと思ったけど。明日かな？
あ！！！なるほど笑😆
確かにそのようですね！！
共存関係だったのか！！
確かにそのようですね！！
共存関係だったのか！！
October 22, 2025 at 11:59 AM
あ！！！なるほど笑😆
確かにそのようですね！！
共存関係だったのか！！
確かにそのようですね！！
共存関係だったのか！！
大人気のアップルシナモンバターパンです！
りんご安い時に買いだめて砂糖で煮付けてストックしてます。
太る！笑
料理できるようになってきたな…。嬉しい☺️
支えてくれる優しい方々に感謝しております。
休戦がもうすぐだと思ったら心が軽くなってきてるのかも。無事に休戦日を迎えられますように。
りんご安い時に買いだめて砂糖で煮付けてストックしてます。
太る！笑
料理できるようになってきたな…。嬉しい☺️
支えてくれる優しい方々に感謝しております。
休戦がもうすぐだと思ったら心が軽くなってきてるのかも。無事に休戦日を迎えられますように。
October 22, 2025 at 5:25 AM
大人気のアップルシナモンバターパンです！
りんご安い時に買いだめて砂糖で煮付けてストックしてます。
太る！笑
料理できるようになってきたな…。嬉しい☺️
支えてくれる優しい方々に感謝しております。
休戦がもうすぐだと思ったら心が軽くなってきてるのかも。無事に休戦日を迎えられますように。
りんご安い時に買いだめて砂糖で煮付けてストックしてます。
太る！笑
料理できるようになってきたな…。嬉しい☺️
支えてくれる優しい方々に感謝しております。
休戦がもうすぐだと思ったら心が軽くなってきてるのかも。無事に休戦日を迎えられますように。
いつぶりだよフィッボ…！！動き忘れててアッパーとフックが混ざるw
October 20, 2025 at 11:46 AM
いつぶりだよフィッボ…！！動き忘れててアッパーとフックが混ざるw
久しぶりに飯っぽいもの作れた。
来週土曜日が無事にきますように。
今日もよく頑張った。
今たぶんベストを尽くしてる。間違ってたとしても後悔はない。
必ず良くなる。
ところで腹筋がまだ筋肉痛にならないんですが…？(あれ…明日…？)
来週土曜日が無事にきますように。
今日もよく頑張った。
今たぶんベストを尽くしてる。間違ってたとしても後悔はない。
必ず良くなる。
ところで腹筋がまだ筋肉痛にならないんですが…？(あれ…明日…？)
October 20, 2025 at 9:50 AM
久しぶりに飯っぽいもの作れた。
来週土曜日が無事にきますように。
今日もよく頑張った。
今たぶんベストを尽くしてる。間違ってたとしても後悔はない。
必ず良くなる。
ところで腹筋がまだ筋肉痛にならないんですが…？(あれ…明日…？)
来週土曜日が無事にきますように。
今日もよく頑張った。
今たぶんベストを尽くしてる。間違ってたとしても後悔はない。
必ず良くなる。
ところで腹筋がまだ筋肉痛にならないんですが…？(あれ…明日…？)
自転車通勤40分くらいやっぱりかかる。今日も往復できました。ふくらはぎはもう筋肉痛でなくなった🎵
韓国語ヨシ
韓国語ヨシ
September 29, 2025 at 7:32 AM
自転車通勤40分くらいやっぱりかかる。今日も往復できました。ふくらはぎはもう筋肉痛でなくなった🎵
韓国語ヨシ
韓国語ヨシ
アップルケーキ？
と作って置いておいたら売り切れかけてるジャーマンポテト…フライパンいっぱいにあったはずなのに…
と作って置いておいたら売り切れかけてるジャーマンポテト…フライパンいっぱいにあったはずなのに…
September 28, 2025 at 9:57 AM
アップルケーキ？
と作って置いておいたら売り切れかけてるジャーマンポテト…フライパンいっぱいにあったはずなのに…
と作って置いておいたら売り切れかけてるジャーマンポテト…フライパンいっぱいにあったはずなのに…
September 26, 2025 at 12:06 PM
August 8, 2025 at 12:18 AM
August 7, 2025 at 1:33 PM