カフェインで集中力を上げようとするなら、テアニンも入った緑茶の方が圧倒的におすすめです。テアニンにはカフェインの尖りを抑え、集中を滑らかにする持続させる働きがあります。そのため、覚醒はしているけど焦らない、いわゆる落ち着いた集中状態を作りやすくなります。
集中力は一瞬上げるより、崩さないことが重要。シャキッとしたい時はコーヒー、静かに集中したい時は緑茶。この使い分けができると、かなり楽になります。

【iHerbサイト全体25%オフ】
いろんなセールが同時並行でわけわからん！となってるところですが、これが一番お得です⚠️
しかも、何回でもいけます！

※プロモコード【WELL26JAN】
※何度でも使用OK
※2/7(土) 23:59まで

▼クーポンコード入りURL
iherb.com?pcode=WELL26...

ビタミンEの正式名「トコフェロール」はギリシャ語のtocos（子どもを産む）、phero（力を与える）から来ています。 三石巌先生の本には不妊だったのにビタミンEであっさり妊娠された女性の話が書いてあります。 妊活にはビタミンE。 特にαトコフェロールが良いみたいです。
jp.iherb.com/pr/now-foods...

ビタミンEの正式名「トコフェロール」はギリシャ語のtocos（子どもを産む）、phero（力を与える）から来ています。
三石巌先生の本には不妊だったのにビタミンEであっさり妊娠された女性の話が書いてあります。
妊活にはビタミンE。
特にαトコフェロールが良いみたいです。
www.iherb.com/pal/referral...

ブルースカイブルー　その2

ブルースカイブルー