@strongman-frank.bsky.social
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"Wir müssen uns mit der AfD inhaltlich auseinandersetzen!", aber dann nicht den Verfassungsschutz-Bericht lesen wollen, der genau das gemacht hat.
November 29, 2025 at 4:14 PM
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🍬 Candy Recovery WOD (💪)
Nach einer anstrengenden Woche ist es Zeit, den Körper zu entspannen. So lässt du die Woche ausklingen und bereitest dich auf die Kommende vor.
Du suchst effektive Kettlebell Workouts von 5 bis 60 Minuten?
https://links.hamburg-kettlebell-club.de/Buch
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November 1, 2025 at 4:01 PM
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🧟♂️ Zombie Apocalypse WOD (💪💪💪)
Die Zombie-Apokalypse ist ausgebrochen, und du musst dich durchkämpfen!
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October 31, 2025 at 4:03 PM
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@sdorward.bsky.social that might be also a nice entertaining horror movie. I liked the ending
October 30, 2025 at 10:10 PM
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🍬 Trick or Treat Training (💪 bis 💪💪)
Ob es ein Trick oder ein Treat wird, liegt an dir.
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October 30, 2025 at 4:00 PM
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💀 Kettlebell Nightmare on Elm Street WOD (💪💪💪)
Von der Kettlebell gibt es kein Entkommen!
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#Kettlebell #Workout #NightmareOnElmSteet #Horror
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October 29, 2025 at 4:00 PM
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🎃 Pumpkin Power (💪 bis 💪💪)
Konzentrieren wir uns auf Kraft und Stabilität, um dich sicher durch die Halloween-Woche zu bringen.
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October 28, 2025 at 4:02 PM
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🧙♀️ #Kettlebell #Hexenkessel (💪💪)
Es ist Zeit, Druck auf deinen Kessel zu bringen!
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October 27, 2025 at 4:01 PM
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👻 Monster Mash WOD (💪💪 bis 💪💪💪)
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Dann empfehle ich Dir mein Buch, erschienen im Riva Verlag
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October 26, 2025 at 4:02 PM
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Front-Squat zieht in Schulter/Bizeps? Oft ist die Rack-Position schuld. 5-Sek-Fix: Daumenballen unter Brustbein drücken und Kontakt während der ganzen Beuge halten. Ellbogen nah am Rumpf.
Mehr Tipps: https://links.hamburg-kettlebell-club.de
#Kettlebell #FrontSquat #RackPosition
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#Kettlebell #FrontSquat #RackPosition
October 23, 2025 at 10:32 AM
Front-Squat zieht in Schulter/Bizeps? Oft ist die Rack-Position schuld. 5-Sek-Fix: Daumenballen unter Brustbein drücken und Kontakt während der ganzen Beuge halten. Ellbogen nah am Rumpf.
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Du kannst am 15.11 nicht mehr lernen, wie Du Kraft + Ausdauer + Mobilität + Fettabbau auf einmal trainieren kannst!
Daher zusätzlichen Enter the #Kettlebell Seminar in #Hamburg.
📆 Sa. 29.11. vielleicht auch der Start Deiner Transformation.
links.hamburg-kettlebell-club.de/ETK
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October 17, 2025 at 4:12 PM
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October 17, 2025 at 4:07 PM
Du kannst am 15.11 nicht mehr lernen, wie Du Kraft + Ausdauer + Mobilität + Fettabbau auf einmal trainieren kannst!
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Ich brauche keine fünfzigste Reportage, die versucht, AfD-Wähler zu verstehen, ich hätte gerne mehr Berichte über eine Mehrheit der Deutschen, die enttäuscht vom Rechtsruck der Politik ist. Die Mehrheit, die 2024 & 2025 zu den größten Demos unserer Geschichte auf die Straßen ging & ungehört bleibt.
October 14, 2025 at 1:19 PM
Ich brauche keine fünfzigste Reportage, die versucht, AfD-Wähler zu verstehen, ich hätte gerne mehr Berichte über eine Mehrheit der Deutschen, die enttäuscht vom Rechtsruck der Politik ist. Die Mehrheit, die 2024 & 2025 zu den größten Demos unserer Geschichte auf die Straßen ging & ungehört bleibt.
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Someone should invent a one-click broadcasting device. When you're facing imminent danger from a robber, an ICE agent, or a domestic abuser, you can click a button and immediately livestream what you see to a public website.
October 13, 2025 at 8:53 PM
Someone should invent a one-click broadcasting device. When you're facing imminent danger from a robber, an ICE agent, or a domestic abuser, you can click a button and immediately livestream what you see to a public website.
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Der Druck wird größer: Das zweite Bundesland nach Bremen, das beim #AfDVerbot offiziell an Bord sein wird, wird wohl Schleswig-Holstein sein: Dort haben CDU, Grüne, SPD & SSW einen Antrag unterzeichnet, dass sie das AfD-Verbot beantragen wollen. Die Diskussion ist lange nicht vorbei, im Gegenteil.
October 9, 2025 at 11:47 AM
Der Druck wird größer: Das zweite Bundesland nach Bremen, das beim #AfDVerbot offiziell an Bord sein wird, wird wohl Schleswig-Holstein sein: Dort haben CDU, Grüne, SPD & SSW einen Antrag unterzeichnet, dass sie das AfD-Verbot beantragen wollen. Die Diskussion ist lange nicht vorbei, im Gegenteil.
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Jahrelang werfen sie Veganern vor, die würden ihnen "das Schnitzel" wegnehmen und jetzt nehmen sie Veganern das Schnitzel weg.
October 8, 2025 at 5:56 PM
Jahrelang werfen sie Veganern vor, die würden ihnen "das Schnitzel" wegnehmen und jetzt nehmen sie Veganern das Schnitzel weg.
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Imagine: Baerbock mit SPIEGEL-Boss essen, er hätte die Zeitung beauftragt, Grüne zu stärken, ihr Mann hätte dort gearbeitet, sie wäre danach in eine dessen Firmen gewechselt. Lügenpresse, Korruption, hätten die Rechten geschrien. Bei Lindner & Axel-Springer war das echt so, aber das juckt keinen.
October 8, 2025 at 7:15 AM
Imagine: Baerbock mit SPIEGEL-Boss essen, er hätte die Zeitung beauftragt, Grüne zu stärken, ihr Mann hätte dort gearbeitet, sie wäre danach in eine dessen Firmen gewechselt. Lügenpresse, Korruption, hätten die Rechten geschrien. Bei Lindner & Axel-Springer war das echt so, aber das juckt keinen.
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Solange die Union „christlich“ im Namen tragen darf, wird man auch Veggie-Wurst überleben.
October 7, 2025 at 2:54 PM
Solange die Union „christlich“ im Namen tragen darf, wird man auch Veggie-Wurst überleben.
Bald könnten ALLE Chat-Nachrichten von den Behörden durchsucht werden – selbst ohne Verdacht! Das entscheiden *heute* die Minister*innen. Sag Nein zur Chatkontrolle! Jetzt unterzeichnen ✍️ weact.campact.de/petitions/ch...
Chatkontrolle stoppen!
Die EU-Kommission will Messenger-Dienste wie WhatsApp und Signal zwingen, alle privaten Nachrichten und Fotos in Echtzeit zu scannen. Angeblich zum Kinderschutz. In Wahrheit bedeutet die Chatkontrolle...
weact.campact.de
October 7, 2025 at 3:44 PM
Bald könnten ALLE Chat-Nachrichten von den Behörden durchsucht werden – selbst ohne Verdacht! Das entscheiden *heute* die Minister*innen. Sag Nein zur Chatkontrolle! Jetzt unterzeichnen ✍️ weact.campact.de/petitions/ch...
At a family reunion I found these little beauties. #Feuersalamander ( #Salamandra salamandra) the first time I have seen them in nature and not just in books. So it can be worth while walking in the rain (singing & dancing is optional) 😃
October 6, 2025 at 5:58 PM
At a family reunion I found these little beauties. #Feuersalamander ( #Salamandra salamandra) the first time I have seen them in nature and not just in books. So it can be worth while walking in the rain (singing & dancing is optional) 😃
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"Deported" is a very interesting way to say kidnapped, imprisoned illegally, abused, then released. 🤔
October 6, 2025 at 1:52 PM
"Deported" is a very interesting way to say kidnapped, imprisoned illegally, abused, then released. 🤔
EU-Kommissionspräsidentin von der Leyen hat dem Druck von US-Präsident Trump nachgegeben. Fordern Sie die europäischen Politiker*innen auf, den Handelsdeal abzulehnen und das Klima und die Menschen noch heute zu schützen. action.wemove.eu/sign/2025-10...
Sagen Sie NEIN zu Trumps Handelsdeal
EU-Kommissionspräsidentin von der Leyen hat dem Druck von US-Präsident Trump nachgegeben. Fordern Sie die europäischen Politiker*innen auf, den Handelsdeal abzulehnen und das Klima und die Menschen no...
action.wemove.eu
October 6, 2025 at 5:23 PM
EU-Kommissionspräsidentin von der Leyen hat dem Druck von US-Präsident Trump nachgegeben. Fordern Sie die europäischen Politiker*innen auf, den Handelsdeal abzulehnen und das Klima und die Menschen noch heute zu schützen. action.wemove.eu/sign/2025-10...
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She was arrested for holding a sign reading:
“I do not support the proscription of Palestine Action”
How that would warrant arrest is very unclear. I wonder if the police here even understand the boundaries of the bizarre law they’ve been forced to enforce.
“I do not support the proscription of Palestine Action”
How that would warrant arrest is very unclear. I wonder if the police here even understand the boundaries of the bizarre law they’ve been forced to enforce.
October 5, 2025 at 9:40 PM
She was arrested for holding a sign reading:
“I do not support the proscription of Palestine Action”
How that would warrant arrest is very unclear. I wonder if the police here even understand the boundaries of the bizarre law they’ve been forced to enforce.
“I do not support the proscription of Palestine Action”
How that would warrant arrest is very unclear. I wonder if the police here even understand the boundaries of the bizarre law they’ve been forced to enforce.
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Die AfD ist jetzt insgesamt gesichert rechtsextrem. Viele sagten, es wäre Zeit für ein AfD-Verbot, wenn dieser Fall eintritt. Wenn du das jetzt auch fordern möchtest, hier geht es zur Petition: innn.it/AfDVerbot
May 2, 2025 at 8:56 AM
Die AfD ist jetzt insgesamt gesichert rechtsextrem. Viele sagten, es wäre Zeit für ein AfD-Verbot, wenn dieser Fall eintritt. Wenn du das jetzt auch fordern möchtest, hier geht es zur Petition: innn.it/AfDVerbot
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What has Yvette Cooper’s proscription of Palestine Action done to this country?
Beyond absurd. It’s extreme authoritarianism. These police should be arresting rapists & crooks, not neglecting those duties to spend time arresting citizens standing against genocide.
It undermines police and the law.
Beyond absurd. It’s extreme authoritarianism. These police should be arresting rapists & crooks, not neglecting those duties to spend time arresting citizens standing against genocide.
It undermines police and the law.
September 29, 2025 at 6:22 AM
What has Yvette Cooper’s proscription of Palestine Action done to this country?
Beyond absurd. It’s extreme authoritarianism. These police should be arresting rapists & crooks, not neglecting those duties to spend time arresting citizens standing against genocide.
It undermines police and the law.
Beyond absurd. It’s extreme authoritarianism. These police should be arresting rapists & crooks, not neglecting those duties to spend time arresting citizens standing against genocide.
It undermines police and the law.