しあ🫖🥞
@siakilla.bsky.social
あすけんとリングフィットとフィットボクシングで半年で10kg痩せました💪体脂肪率15%減。160cm 運動大嫌いだったのに11字腹筋出来たら筋トレが楽しくなってジム通い始めてボディメイクにシフト。ほぼ筋トレや食事の記録。腸活 フィットボクシングのトレーナーはガイ様です🫶3も始めました🥊エオルゼアは一生🌱🔰
多言語版はお高いので買えない…😅ファミマもあるんですね？ヨドバシカードはクレカ登録カード作ってないしファミマも見てみます〜🥹
November 15, 2025 at 12:15 PM
多言語版はお高いので買えない…😅ファミマもあるんですね？ヨドバシカードはクレカ登録カード作ってないしファミマも見てみます〜🥹
夜は鮭蒸しとさつまいも、具沢山味噌汁などでした😅
November 14, 2025 at 1:41 PM
夜は鮭蒸しとさつまいも、具沢山味噌汁などでした😅