Steffi und der Versuch abzunehmen
@rothkelchen140376.bsky.social
Bodyshaming und bashing sind tabu.
Bei Regen laufen ist noch mal eine ganz andere Nummer. Eigentlich hätte ich Homeoffice, aber ich wollte unbedingt laufen.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
December 10, 2025 at 8:14 AM
Bei Regen laufen ist noch mal eine ganz andere Nummer. Eigentlich hätte ich Homeoffice, aber ich wollte unbedingt laufen.
#SteffiläuftzurArbeit
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Heute leider kein #SteffiläuftzurArbeit , aber vielleicht klappt schwimmen nach der Arbeit.
December 9, 2025 at 5:38 AM
Heute leider kein #SteffiläuftzurArbeit , aber vielleicht klappt schwimmen nach der Arbeit.
Es gab die restlichen Kartoffeln von gestern mit Feta und Sour Creme, aber mir fällt es gerade unheimlich schwer nicht noch mehr in mich zu stopfen.
December 8, 2025 at 4:07 PM
Es gab die restlichen Kartoffeln von gestern mit Feta und Sour Creme, aber mir fällt es gerade unheimlich schwer nicht noch mehr in mich zu stopfen.
December 8, 2025 at 7:53 AM
Nicht vergessen... 😬
Workout aktivieren nicht vergessen!
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Workout aktivieren...
Ich denk dran... 🤞
Workout aktivieren nicht vergessen!
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Ich denk dran... 🤞
December 8, 2025 at 6:28 AM
Nicht vergessen... 😬
Morgen mit neuem Rucksack. Es darf gerne nicht regnen. Wobei ein schlauer Mensch irgendwann einmal den Regenschirm erfunden hat.
#SteffiläuftzurArbeit
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December 7, 2025 at 2:45 PM
Morgen mit neuem Rucksack. Es darf gerne nicht regnen. Wobei ein schlauer Mensch irgendwann einmal den Regenschirm erfunden hat.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
Entweder habe ich überhaupt keinen Appetit oder ich könnt alles in mich stopfen. Das Zwischending wäre toll! 🙄
Bin mir unschlüssig, ob es die Psyche, PMS oder Prämenopause ist oder vielleicht alles gemeinsam.
*Glaskugelsuchend gesendet
Bin mir unschlüssig, ob es die Psyche, PMS oder Prämenopause ist oder vielleicht alles gemeinsam.
*Glaskugelsuchend gesendet
December 7, 2025 at 9:33 AM
Entweder habe ich überhaupt keinen Appetit oder ich könnt alles in mich stopfen. Das Zwischending wäre toll! 🙄
Bin mir unschlüssig, ob es die Psyche, PMS oder Prämenopause ist oder vielleicht alles gemeinsam.
*Glaskugelsuchend gesendet
Bin mir unschlüssig, ob es die Psyche, PMS oder Prämenopause ist oder vielleicht alles gemeinsam.
*Glaskugelsuchend gesendet
Und wenn dann nachts der Magen verrückt spielt, macht es alles noch spannender. 😬🙄
So langsam hab ich die Schnauze gestrichen voll! 😤
So langsam hab ich die Schnauze gestrichen voll! 😤
Wenn ich weiterhin alles in mich reinfresse, wird das mit dem abnehmen sehr spannend.
December 7, 2025 at 7:50 AM
Und wenn dann nachts der Magen verrückt spielt, macht es alles noch spannender. 😬🙄
So langsam hab ich die Schnauze gestrichen voll! 😤
So langsam hab ich die Schnauze gestrichen voll! 😤
Wenn ich weiterhin alles in mich reinfresse, wird das mit dem abnehmen sehr spannend.
December 6, 2025 at 9:39 PM
Wenn ich weiterhin alles in mich reinfresse, wird das mit dem abnehmen sehr spannend.
Heute auch mal der Heimweg, da ich keinen Termin hatte und nur einen kleinen Abstecher in den Supermarkt gemacht habe.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
December 5, 2025 at 1:35 PM
Heute auch mal der Heimweg, da ich keinen Termin hatte und nur einen kleinen Abstecher in den Supermarkt gemacht habe.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
December 5, 2025 at 7:55 AM
Workout aktivieren nicht vergessen!
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Ich denk dran... 🤞
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Ich denk dran... 🤞
December 5, 2025 at 6:21 AM
Workout aktivieren nicht vergessen!
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Ich denk dran... 🤞
Wenn man* sich bei km 1 wundert warum die Uhr nichts sagt und man* feststellen muss, dass man* an der Uhr gehen nicht angeschaltet hat, dann gibt's #SteffiläuftzurArbeit heute ohne Screenshot und Aufzeichnung. 🤨
*ich, ich und nochmal ich
*ich, ich und nochmal ich
December 4, 2025 at 7:26 AM
Wenn man* sich bei km 1 wundert warum die Uhr nichts sagt und man* feststellen muss, dass man* an der Uhr gehen nicht angeschaltet hat, dann gibt's #SteffiläuftzurArbeit heute ohne Screenshot und Aufzeichnung. 🤨
*ich, ich und nochmal ich
*ich, ich und nochmal ich
Heute werden es keine Schritte mehr. Friere den ganzen Tag schon.
Morgen früh laufe ich dann wieder zur Arbeit.
Morgen früh laufe ich dann wieder zur Arbeit.
December 3, 2025 at 4:23 PM
Heute werden es keine Schritte mehr. Friere den ganzen Tag schon.
Morgen früh laufe ich dann wieder zur Arbeit.
Morgen früh laufe ich dann wieder zur Arbeit.
Da wäre sie wieder...
'Dick, dumm, klein und hässlich' trifft es gerade am besten.
December 2, 2025 at 9:19 PM
Da wäre sie wieder...
Früher, müder, langsamer, aber #SteffiläuftzurArbeit
December 2, 2025 at 7:23 AM
Früher, müder, langsamer, aber #SteffiläuftzurArbeit
Maps sagte 30 Minuten für 2,1 km. Pfff... 🤭
Betriebsausweis noch im Auto geholt und es lief (im wahrsten Sinne) gut. Kaum was los auf der Gass'...
Die Challenge ist Kontinuität und nicht Schnelligkeit. ☝️
#SteffiläuftzurArbeit #DezemberChallenge
Betriebsausweis noch im Auto geholt und es lief (im wahrsten Sinne) gut. Kaum was los auf der Gass'...
Die Challenge ist Kontinuität und nicht Schnelligkeit. ☝️
#SteffiläuftzurArbeit #DezemberChallenge
December 1, 2025 at 7:49 AM
Maps sagte 30 Minuten für 2,1 km. Pfff... 🤭
Betriebsausweis noch im Auto geholt und es lief (im wahrsten Sinne) gut. Kaum was los auf der Gass'...
Die Challenge ist Kontinuität und nicht Schnelligkeit. ☝️
#SteffiläuftzurArbeit #DezemberChallenge
Betriebsausweis noch im Auto geholt und es lief (im wahrsten Sinne) gut. Kaum was los auf der Gass'...
Die Challenge ist Kontinuität und nicht Schnelligkeit. ☝️
#SteffiläuftzurArbeit #DezemberChallenge
Rucksack ist gepackt und das Wetter sollte auch mitspielen. Bin gespannt wie das wird und ob ich das durchhalte.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
Mich hat eine Person (unbewusst) angeregt, darüber nachzudenken, ob ich nicht zukünftig zur Arbeit laufen sollte/könnte/möchte.
Laut Maps sind es 2,1 km ~ 30 Minuten. Allerdings inkl. Laptop, Montags mit Sachen für die Physio etc.
⬇️
Laut Maps sind es 2,1 km ~ 30 Minuten. Allerdings inkl. Laptop, Montags mit Sachen für die Physio etc.
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November 30, 2025 at 8:24 PM
Rucksack ist gepackt und das Wetter sollte auch mitspielen. Bin gespannt wie das wird und ob ich das durchhalte.
#SteffiläuftzurArbeit
#SteffiläuftzurArbeit
Da ich nun wieder länger nicht schwimmen war, wach bin, das Schwimmbad um 6.30 Uhr öffnet... auf geht's zum schwimmen!
November 30, 2025 at 4:54 AM
Da ich nun wieder länger nicht schwimmen war, wach bin, das Schwimmbad um 6.30 Uhr öffnet... auf geht's zum schwimmen!
Mich hat eine Person (unbewusst) angeregt, darüber nachzudenken, ob ich nicht zukünftig zur Arbeit laufen sollte/könnte/möchte.
Laut Maps sind es 2,1 km ~ 30 Minuten. Allerdings inkl. Laptop, Montags mit Sachen für die Physio etc.
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Laut Maps sind es 2,1 km ~ 30 Minuten. Allerdings inkl. Laptop, Montags mit Sachen für die Physio etc.
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November 29, 2025 at 8:37 AM
Mich hat eine Person (unbewusst) angeregt, darüber nachzudenken, ob ich nicht zukünftig zur Arbeit laufen sollte/könnte/möchte.
Laut Maps sind es 2,1 km ~ 30 Minuten. Allerdings inkl. Laptop, Montags mit Sachen für die Physio etc.
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Laut Maps sind es 2,1 km ~ 30 Minuten. Allerdings inkl. Laptop, Montags mit Sachen für die Physio etc.
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Urlaubsende und trotz Weihnachtsmarktvöllerei 'nur' 1,15 kg zugenommen.
Morgen sieht der Plan mal wieder schwimmen vor.
Fühlt sich schon ein wenig spannend an, in Hinblick auf die nächsten Wochen.
Wenn ich die Dinge in meinem Kopf, nur immer auch so schön umgesetzt bekäme.
Morgen sieht der Plan mal wieder schwimmen vor.
Fühlt sich schon ein wenig spannend an, in Hinblick auf die nächsten Wochen.
Wenn ich die Dinge in meinem Kopf, nur immer auch so schön umgesetzt bekäme.
November 28, 2025 at 7:23 AM
Urlaubsende und trotz Weihnachtsmarktvöllerei 'nur' 1,15 kg zugenommen.
Morgen sieht der Plan mal wieder schwimmen vor.
Fühlt sich schon ein wenig spannend an, in Hinblick auf die nächsten Wochen.
Wenn ich die Dinge in meinem Kopf, nur immer auch so schön umgesetzt bekäme.
Morgen sieht der Plan mal wieder schwimmen vor.
Fühlt sich schon ein wenig spannend an, in Hinblick auf die nächsten Wochen.
Wenn ich die Dinge in meinem Kopf, nur immer auch so schön umgesetzt bekäme.
Mein Ziel ist mit 5 kg erst einmal nicht sehr hoch, da ich mich nun so lange bei 0 bewegt habe. Außerdem musste ich feststellen, dass es bis Mitte März gar nicht mehr so lange hin ist. 😏
Nachdem ich mich nun seit ca. 1 Jahr im Berich der +/- 0 kg Abnahme bewege, habe ich mir bis zu meinem 50. im März 2026 mal ein Ziel gesetzt und bin sehr gespannt, ob ich es erreichen werde.
November 27, 2025 at 5:22 AM
Mein Ziel ist mit 5 kg erst einmal nicht sehr hoch, da ich mich nun so lange bei 0 bewegt habe. Außerdem musste ich feststellen, dass es bis Mitte März gar nicht mehr so lange hin ist. 😏
Nachdem ich mich nun seit ca. 1 Jahr im Berich der +/- 0 kg Abnahme bewege, habe ich mir bis zu meinem 50. im März 2026 mal ein Ziel gesetzt und bin sehr gespannt, ob ich es erreichen werde.
November 26, 2025 at 8:23 PM
Nachdem ich mich nun seit ca. 1 Jahr im Berich der +/- 0 kg Abnahme bewege, habe ich mir bis zu meinem 50. im März 2026 mal ein Ziel gesetzt und bin sehr gespannt, ob ich es erreichen werde.
CN Frauenleiden
Wegen Unterleibs- und Rückenschmerzen gestern kaum was gegessen. Dadurch 1,1 kg verloren, die ich vorher durch Heißhungerattacken angefuttert hatte.
Leider fiel durch die Schmerzen schwimmen aus.
Heute nicht wirklich besser, wobei zumindest die Augenschwellungen weg sind.
Wegen Unterleibs- und Rückenschmerzen gestern kaum was gegessen. Dadurch 1,1 kg verloren, die ich vorher durch Heißhungerattacken angefuttert hatte.
Leider fiel durch die Schmerzen schwimmen aus.
Heute nicht wirklich besser, wobei zumindest die Augenschwellungen weg sind.
November 16, 2025 at 2:26 PM
CN Frauenleiden
Wegen Unterleibs- und Rückenschmerzen gestern kaum was gegessen. Dadurch 1,1 kg verloren, die ich vorher durch Heißhungerattacken angefuttert hatte.
Leider fiel durch die Schmerzen schwimmen aus.
Heute nicht wirklich besser, wobei zumindest die Augenschwellungen weg sind.
Wegen Unterleibs- und Rückenschmerzen gestern kaum was gegessen. Dadurch 1,1 kg verloren, die ich vorher durch Heißhungerattacken angefuttert hatte.
Leider fiel durch die Schmerzen schwimmen aus.
Heute nicht wirklich besser, wobei zumindest die Augenschwellungen weg sind.
Ich hab keine Kraft mehr, die ständig starke Steffi zu sein.
November 15, 2025 at 12:18 PM
Ich hab keine Kraft mehr, die ständig starke Steffi zu sein.