Núria Escalona
@nuriaescalona.bsky.social
Curiosa. Publicitària i consultora en comunicació | Docent universitària | 📚 Autora de '#Digitalk' et al. | Edito @gastrotalkers | 🎓 #phdstudent
www.nuriaescalona.com
www.nuriaescalona.com
"Deja que los demás sean como son, que digan lo que dicen, que hagan lo que hacen"
"La ansiedad es anticipación. Yo cuando empiezo con lo de 'y si pasa eso, y si pasa aquello', invierto la pregunta: '¿Y si sale bien?'”
www.lavanguardia.com/lacontra/202...
"La ansiedad es anticipación. Yo cuando empiezo con lo de 'y si pasa eso, y si pasa aquello', invierto la pregunta: '¿Y si sale bien?'”
www.lavanguardia.com/lacontra/202...
Mel Robbins, autora superventas en ‘The New York Times’ y del podcast más exitoso del mundo: “Le damos demasiado poder a lo que dicen o creen los demás”
Esta historia comienza con una ruina. En el 2008 debíamos 800.000 dólares y teníamos tres hijos pequeños. ¿Cómo se sentía? Avergonzada, deprimida. Pensaba que
www.lavanguardia.com
November 14, 2025 at 8:05 AM
"Deja que los demás sean como son, que digan lo que dicen, que hagan lo que hacen"
"La ansiedad es anticipación. Yo cuando empiezo con lo de 'y si pasa eso, y si pasa aquello', invierto la pregunta: '¿Y si sale bien?'”
www.lavanguardia.com/lacontra/202...
"La ansiedad es anticipación. Yo cuando empiezo con lo de 'y si pasa eso, y si pasa aquello', invierto la pregunta: '¿Y si sale bien?'”
www.lavanguardia.com/lacontra/202...
“El verdadero propósito es tener la oportunidad de servir a quienes sirven a otros. Eso es lo que significa liderar con propósito.” Sinek www.lavanguardia.com/cribeo/estil...
Simon Sinek, escritor y experto en liderazgo: “Mucha gente dice que quiere tener niños, pero no que los quiere criar hasta los 18 años y con el liderazgo pasa algo similar”
www.lavanguardia.com
November 12, 2025 at 6:21 AM
“El verdadero propósito es tener la oportunidad de servir a quienes sirven a otros. Eso es lo que significa liderar con propósito.” Sinek www.lavanguardia.com/cribeo/estil...
No tinc paraules. S'ha mort el meu director de tesi. S'ha mort el meu director de TFM. S'han mort el meu professor. S'ha mort en Josep Rom, que va creure en mi, abans que jo, per ser profe i docent. S'ha mort un amic, confident, amb qui m'entenia amb poc.
www.catalunyareligio.cat/ca/mor-josep...
www.catalunyareligio.cat/ca/mor-josep...
Mor Josep Rom, home desbordant i rector de la Universitat Ramon Llull | Catalunya Religió
La universitat, el món de la comunicació i les arts gràfiques i el de l’Església perden un dels seus personatges més extraordinaris. Josep Rom, rector de la Universitat Ramon Llull, ha mort d’un infar...
www.catalunyareligio.cat
November 8, 2025 at 2:10 PM
No tinc paraules. S'ha mort el meu director de tesi. S'ha mort el meu director de TFM. S'han mort el meu professor. S'ha mort en Josep Rom, que va creure en mi, abans que jo, per ser profe i docent. S'ha mort un amic, confident, amb qui m'entenia amb poc.
www.catalunyareligio.cat/ca/mor-josep...
www.catalunyareligio.cat/ca/mor-josep...
"Fa 10 dies que visc tocant-me el coll. Fa 10 dies que només vull posar-me peces que tinguin el coll ben descobert. Fa 10 dies que em busco al mirall. Fa 10 dies que acumulo selfies al telèfon."
👉 La meva convivència amb l'hipertiroïdisme abans d'opersr-me.
open.substack.com/pub/ensingul...
👉 La meva convivència amb l'hipertiroïdisme abans d'opersr-me.
open.substack.com/pub/ensingul...
Pàg. 2 L'últim selfie abans d'una tiroidectomia
Crònica d'un 30 de setembre de 2025
open.substack.com
October 28, 2025 at 6:08 PM
"Fa 10 dies que visc tocant-me el coll. Fa 10 dies que només vull posar-me peces que tinguin el coll ben descobert. Fa 10 dies que em busco al mirall. Fa 10 dies que acumulo selfies al telèfon."
👉 La meva convivència amb l'hipertiroïdisme abans d'opersr-me.
open.substack.com/pub/ensingul...
👉 La meva convivència amb l'hipertiroïdisme abans d'opersr-me.
open.substack.com/pub/ensingul...
"Diga-li storytelling. Diga-li teràpia. Diga-li com li vulguis dir. A mi em fa bé, i ara mateix és el que més m'importa."
👉 Em venia de gust escriure i explicar-ho. Com que aquí no hi cap he obert un Substack. Es diu 'En Singular' i aquesta és la primera pàgina.
open.substack.com/pub/ensingul...
👉 Em venia de gust escriure i explicar-ho. Com que aquí no hi cap he obert un Substack. Es diu 'En Singular' i aquesta és la primera pàgina.
open.substack.com/pub/ensingul...
Pàg. 1 Preludi.
De sobte, tot ha canviat. De sobte, jo he canviat.
open.substack.com
October 24, 2025 at 5:50 PM
"Diga-li storytelling. Diga-li teràpia. Diga-li com li vulguis dir. A mi em fa bé, i ara mateix és el que més m'importa."
👉 Em venia de gust escriure i explicar-ho. Com que aquí no hi cap he obert un Substack. Es diu 'En Singular' i aquesta és la primera pàgina.
open.substack.com/pub/ensingul...
👉 Em venia de gust escriure i explicar-ho. Com que aquí no hi cap he obert un Substack. Es diu 'En Singular' i aquesta és la primera pàgina.
open.substack.com/pub/ensingul...
Reposted by Núria Escalona
Lo que parece una simple foto es una coreografía de poder. Pari Dukovic captura el ascenso del candidato demócrata a la alcaldía de Nueva York, Zohra Mamdani, con un ángulo que multiplica su presencia y convierte la calle en escenario. La portada como performance. 📸
October 18, 2025 at 10:44 PM
Lo que parece una simple foto es una coreografía de poder. Pari Dukovic captura el ascenso del candidato demócrata a la alcaldía de Nueva York, Zohra Mamdani, con un ángulo que multiplica su presencia y convierte la calle en escenario. La portada como performance. 📸
El canvi de logo de l'Ajuntament de Barcelona fa mal. Aquesta nova proposta elimina "Ajuntament" per deixar només "Barcelona". S'han carregat la institució per apostar per la marca-ciutat. Denota haver pensat en clau internacional i poc en els ciutadans 😔
#MarcaBarcelona
#MarcaBarcelona
October 18, 2025 at 3:33 PM
El canvi de logo de l'Ajuntament de Barcelona fa mal. Aquesta nova proposta elimina "Ajuntament" per deixar només "Barcelona". S'han carregat la institució per apostar per la marca-ciutat. Denota haver pensat en clau internacional i poc en els ciutadans 😔
#MarcaBarcelona
#MarcaBarcelona
La fantàstica entrevista que en @jordibes.bsky.social (Diari Ara) ha fet al fundador de la Guia Peñín.
José Peñín hi diu moltes coses, especialment interessant quan parla de denominacions d'origen i també de noms propis.
Us recomano entrar a llegir-la 👇🏻👇🏻 mengem.ara.cat/vins-caves/j...
José Peñín hi diu moltes coses, especialment interessant quan parla de denominacions d'origen i també de noms propis.
Us recomano entrar a llegir-la 👇🏻👇🏻 mengem.ara.cat/vins-caves/j...
June 23, 2025 at 4:43 PM
La fantàstica entrevista que en @jordibes.bsky.social (Diari Ara) ha fet al fundador de la Guia Peñín.
José Peñín hi diu moltes coses, especialment interessant quan parla de denominacions d'origen i també de noms propis.
Us recomano entrar a llegir-la 👇🏻👇🏻 mengem.ara.cat/vins-caves/j...
José Peñín hi diu moltes coses, especialment interessant quan parla de denominacions d'origen i també de noms propis.
Us recomano entrar a llegir-la 👇🏻👇🏻 mengem.ara.cat/vins-caves/j...
Llegiu a la @ginatost.com 👇🏻
"Defensa de la cultura digital catalana"
www.viaempresa.cat/opinio/lopin...
"Defensa de la cultura digital catalana"
www.viaempresa.cat/opinio/lopin...
Defensa de la cultura digital catalana, per Gina Tost
“La cultura catalana al món digital no es mantindrà sola: o hi som, o no hi serem”
www.viaempresa.cat
June 12, 2025 at 8:08 AM
Llegiu a la @ginatost.com 👇🏻
"Defensa de la cultura digital catalana"
www.viaempresa.cat/opinio/lopin...
"Defensa de la cultura digital catalana"
www.viaempresa.cat/opinio/lopin...
El que explica @xsalaimartin.bsky.social, la importància de la comunicació especialment la no verbal, en moments delicats, és el que dona tot el sentit del món a incloure la #comunicació i les humanitats en els estudis i àmbits de la salut. Per senzill i quotidià que sigui, en moments clau falla.
March 1, 2025 at 10:13 PM
El que explica @xsalaimartin.bsky.social, la importància de la comunicació especialment la no verbal, en moments delicats, és el que dona tot el sentit del món a incloure la #comunicació i les humanitats en els estudis i àmbits de la salut. Per senzill i quotidià que sigui, en moments clau falla.
Llegeixo persones obsessionades a publicar que deixen les xarxes socials o que en desconnecten per un motiu o altre. Ho repeteixen i ho repeteixen. No és més saludable marxar i prou quan és realment la teva decisió? No trobo la lògica en reiterar-ho i dir-ho a tort i dret.
February 23, 2025 at 10:59 AM
Llegeixo persones obsessionades a publicar que deixen les xarxes socials o que en desconnecten per un motiu o altre. Ho repeteixen i ho repeteixen. No és més saludable marxar i prou quan és realment la teva decisió? No trobo la lògica en reiterar-ho i dir-ho a tort i dret.
Reposted by Núria Escalona
🗣️ “No entenc que un cuiner d’alta gastronomia s’associï amb McDonald’s”
Entrevista a Oriol Rovira, xef dels Casals, a Sagàs
Entrevista a Oriol Rovira, xef dels Casals, a Sagàs
Oriol Rovira: "No entenc que un cuiner d'alta gastronomia s'associï amb McDonald's"
El xef Oriol Rovira (Sagàs, Berguedà, 1975) fa vint-i-cinc que és al capdavant de l’hotel i restaurant familiar els Casals, que d’ençà del 2007 té una estrella Michelin. Nascut i criat en una casa pagesa, va formar-se a les cuines de Benvingut Aligué i Martín Berasategui, abans d’obrir l’Abrevadero amb el seu gran amic Jordi […]
www.vilaweb.cat
February 22, 2025 at 3:02 PM
🗣️ “No entenc que un cuiner d’alta gastronomia s’associï amb McDonald’s”
Entrevista a Oriol Rovira, xef dels Casals, a Sagàs
Entrevista a Oriol Rovira, xef dels Casals, a Sagàs
Reposted by Núria Escalona
WikiTok és un lloc en línia que mostra entrades de Wikipedia disposades una sota una altra com si fos TikTok.
🔥 Encara no se si això serà un Chatroulette o Facebook, però la idea de visualitzar coneixement de forma diferent em sembla interessant.
🔥 Encara no se si això serà un Chatroulette o Facebook, però la idea de visualitzar coneixement de forma diferent em sembla interessant.
¿Qué es WikiTok y cómo se utiliza?
En los últimos días, esta página web que se inspira en una combinación de Wikipedia con TikTok se ha viralizado.
www.marketingdirecto.com
February 21, 2025 at 2:05 PM
WikiTok és un lloc en línia que mostra entrades de Wikipedia disposades una sota una altra com si fos TikTok.
🔥 Encara no se si això serà un Chatroulette o Facebook, però la idea de visualitzar coneixement de forma diferent em sembla interessant.
🔥 Encara no se si això serà un Chatroulette o Facebook, però la idea de visualitzar coneixement de forma diferent em sembla interessant.
Quina mandreta de dia, noi...
February 14, 2025 at 1:24 PM
Quina mandreta de dia, noi...
Reposted by Núria Escalona
Bon #Diadelaràdio tingueu! I per als de la #malaltada #compol, aquí els mítics programes que vaig presentar a #ElsSpinDoctors, de Catalunya Ràdio, amb convidats de luxe i amb els mítiquíssims @francesccanosa.bsky.social, @nuriaescalona.bsky.social i Sergi Cutillas 🥰👇🏼
www.3cat.cat/3cat/els-spi...
www.3cat.cat/3cat/els-spi...
February 13, 2025 at 3:57 PM
Bon #Diadelaràdio tingueu! I per als de la #malaltada #compol, aquí els mítics programes que vaig presentar a #ElsSpinDoctors, de Catalunya Ràdio, amb convidats de luxe i amb els mítiquíssims @francesccanosa.bsky.social, @nuriaescalona.bsky.social i Sergi Cutillas 🥰👇🏼
www.3cat.cat/3cat/els-spi...
www.3cat.cat/3cat/els-spi...
Està bé que ho afegeixin i rectifiquin a posteriori de la queixa. Això sí, sense avisar ni dir ni piu, no sigui que acceptar la cagada faci mal a la reputació.
Per cert, a can @J_Morera, #palçot s'escriu amb "Ç", igual que al títol de l'article.
Per cert, a can @J_Morera, #palçot s'escriu amb "Ç", igual que al títol de l'article.
February 4, 2025 at 12:49 PM
Està bé que ho afegeixin i rectifiquin a posteriori de la queixa. Això sí, sense avisar ni dir ni piu, no sigui que acceptar la cagada faci mal a la reputació.
Per cert, a can @J_Morera, #palçot s'escriu amb "Ç", igual que al títol de l'article.
Per cert, a can @J_Morera, #palçot s'escriu amb "Ç", igual que al títol de l'article.
Quina robada de nom més heavy!
Ara resulta que el Palçot se l'han inventat uns al 2025, precisament amb aquest nom, quan des del 2022 que el fa en Jordi Morera (World Baker 2017) a L'Espiga d'Or de Vilanova i també a Espícula d'Andorra.
Au va, quina vergonya! I contrastar la informació? També.
Ara resulta que el Palçot se l'han inventat uns al 2025, precisament amb aquest nom, quan des del 2022 que el fa en Jordi Morera (World Baker 2017) a L'Espiga d'Or de Vilanova i també a Espícula d'Andorra.
Au va, quina vergonya! I contrastar la informació? També.
February 4, 2025 at 9:17 AM
Quina robada de nom més heavy!
Ara resulta que el Palçot se l'han inventat uns al 2025, precisament amb aquest nom, quan des del 2022 que el fa en Jordi Morera (World Baker 2017) a L'Espiga d'Or de Vilanova i també a Espícula d'Andorra.
Au va, quina vergonya! I contrastar la informació? També.
Ara resulta que el Palçot se l'han inventat uns al 2025, precisament amb aquest nom, quan des del 2022 que el fa en Jordi Morera (World Baker 2017) a L'Espiga d'Or de Vilanova i també a Espícula d'Andorra.
Au va, quina vergonya! I contrastar la informació? També.
Avui és el dia. Avui ja podeu treure el pessebre. Feliç 2 de febrer! Feliç dia de la Candelera! ✨
February 2, 2025 at 5:36 PM
Avui és el dia. Avui ja podeu treure el pessebre. Feliç 2 de febrer! Feliç dia de la Candelera! ✨
"Por favor, sigue tonteando", de Carla Mourinho en @sustrato.bsky.social
www.sustrato.io/textos/no-se...
www.sustrato.io/textos/no-se...
No sex 14: Por favor, sigue tonteando | Carla Mouriño
En el tonteo no hay tacto pero hay algo que puede llegar a superarlo: hay conexión mental, rapidez, agilidad, estamos entendiéndonos, logrando hablar el mismo idioma (...) Intentaría explicarlo mejor ...
www.sustrato.io
January 31, 2025 at 6:07 AM
"Por favor, sigue tonteando", de Carla Mourinho en @sustrato.bsky.social
www.sustrato.io/textos/no-se...
www.sustrato.io/textos/no-se...
He fet cagar el Tió i estic més feliç que un anís! 🥰
Juro que he picat fort i força estona. Ha cagat fort i gairebé llegint-me el pensament. Aquest Tió m'ha fet sentir escoltada. Això malgrat no haver verbalitzat algunsdesitjos en mesos. I quan passa la màgia, sí, es diu i es valora!
Bon Nadal! ✨
Juro que he picat fort i força estona. Ha cagat fort i gairebé llegint-me el pensament. Aquest Tió m'ha fet sentir escoltada. Això malgrat no haver verbalitzat algunsdesitjos en mesos. I quan passa la màgia, sí, es diu i es valora!
Bon Nadal! ✨
December 24, 2024 at 6:20 PM
He fet cagar el Tió i estic més feliç que un anís! 🥰
Juro que he picat fort i força estona. Ha cagat fort i gairebé llegint-me el pensament. Aquest Tió m'ha fet sentir escoltada. Això malgrat no haver verbalitzat algunsdesitjos en mesos. I quan passa la màgia, sí, es diu i es valora!
Bon Nadal! ✨
Juro que he picat fort i força estona. Ha cagat fort i gairebé llegint-me el pensament. Aquest Tió m'ha fet sentir escoltada. Això malgrat no haver verbalitzat algunsdesitjos en mesos. I quan passa la màgia, sí, es diu i es valora!
Bon Nadal! ✨
Tira del hilo y descubrirás la importancia de tener referentes, especialmente para activar y entrar en el proceso creativo. #comunicación
👇🏻👇🏻👇🏻
👇🏻👇🏻👇🏻
Lo de Amaia en LaRevuelta el otro día fue sensacional, pero no solo por el vídeo, sino porque explica muy bien cómo funciona el proceso creativo.
Seguidme en este hilo para ver de dónde salió este vídeo👇
Seguidme en este hilo para ver de dónde salió este vídeo👇
December 22, 2024 at 10:55 PM
Tira del hilo y descubrirás la importancia de tener referentes, especialmente para activar y entrar en el proceso creativo. #comunicación
👇🏻👇🏻👇🏻
👇🏻👇🏻👇🏻
Muy majos en X. Resulta que cambian la API y ahora todos los que tenemos cuentas de X vinculadas a @metricool-es.bsky.social tendremos que pasar por el aro y abonar 5€ mensuales por cada cuenta. Más madera para ir abandonando la plataforma.
December 21, 2024 at 12:50 AM
Muy majos en X. Resulta que cambian la API y ahora todos los que tenemos cuentas de X vinculadas a @metricool-es.bsky.social tendremos que pasar por el aro y abonar 5€ mensuales por cada cuenta. Más madera para ir abandonando la plataforma.
Reposted by Núria Escalona
Hoy, los sitios web, los blogs y las redes sociales funcionan en sinergia y es poco práctico pensar en un elemento sin los otros dos. Lo estático, lo dinámico y lo social.
December 4, 2024 at 6:39 AM
Hoy, los sitios web, los blogs y las redes sociales funcionan en sinergia y es poco práctico pensar en un elemento sin los otros dos. Lo estático, lo dinámico y lo social.
Benvinguts! Avui sou molts els que aterreu aquí i potser sí que podrà deixar de ser un desert i recuperar algun bri d'aquella anhelada plataforma. En tot cas, contenta del retrobament! 🙋🏻♀️
November 15, 2024 at 2:37 PM
Benvinguts! Avui sou molts els que aterreu aquí i potser sí que podrà deixar de ser un desert i recuperar algun bri d'aquella anhelada plataforma. En tot cas, contenta del retrobament! 🙋🏻♀️
Reposted by Núria Escalona
Potser sempre hem viscut enganyats, però mai havíem estat tant desinformats.
Abans la informació era poder, ara n'hi ha massa i cal triar qui escoltar. La quantitat és una nosa. Menys és més.
A La Vanguardia: "La informació ja no sempre és poder"
www.lavanguardia.com/encatala/202...
Abans la informació era poder, ara n'hi ha massa i cal triar qui escoltar. La quantitat és una nosa. Menys és més.
A La Vanguardia: "La informació ja no sempre és poder"
www.lavanguardia.com/encatala/202...
September 24, 2024 at 11:51 AM
Potser sempre hem viscut enganyats, però mai havíem estat tant desinformats.
Abans la informació era poder, ara n'hi ha massa i cal triar qui escoltar. La quantitat és una nosa. Menys és més.
A La Vanguardia: "La informació ja no sempre és poder"
www.lavanguardia.com/encatala/202...
Abans la informació era poder, ara n'hi ha massa i cal triar qui escoltar. La quantitat és una nosa. Menys és més.
A La Vanguardia: "La informació ja no sempre és poder"
www.lavanguardia.com/encatala/202...