你的心是由你爱的和你思考的组成的，你的身体是由你吃的和你行动的组成的。如果你的精神输入和饮食输入都很差，你的人生就会越来越差。而决定输入什么的人是你自己，所以你的人生很大程度就是你自己决定的。你放弃做决定，就不要怪被外界接管以后不开心。

我认为追星反映的问题多过爱男，它是一种无条件母爱的表演，给出的实际上是自己想要的，她们无法直接爱自己；它是创伤的强迫性重演，一些人会以母父对待自己的方式对待偶像，一边花钱一边辱骂、试图通过舆论控制，而见到真人得不到眼神就马上伤心脱粉，也是一种得不到爱的创伤，相反地无限原谅包容丑闻也是；
我认为在追星之中展现的病态问题是追星人本身心理问题的体现，例如生活空虚，没有自我，没有爱好，没有支持系统，以及抑郁、创伤，甚至是心理扭曲等等。

东亚追星文化与东亚家庭、职场和社会文化紧密相关。东亚流行文化中的追星、二次元、游戏，共同点是入门门槛极低，基本上是个感官能运行的人就能消费这些内容，并且也不存在最低花费时间金钱的标准，能最大化受众人数。同时作为产业链又有很强的可玩性，甚至能作为职业。
而消费者大多是女性则反映了女性失权、情感匮乏的现状。如果大多数的女性是被培养成了愿意为“爱”无条件付出时间精力金钱的人，那真的很可怕。并且令人难过的是，作为“奉献牺牲”自己的追星女，会受到圈子的肯定和追捧，被评价“追星女的爱是最伟大的，因此爱豆都不该谈恋爱”；而爱自己的独居女性做自媒体，反而会被攻击、指责、造谣甚至安全都受到威胁。

主体性，最核心的是——你是你自己生命的决定者。
你能从自己的经验出发，判断是非，提出问题，为自己选择、为自己发声。

女权意识觉醒，是主体性形成的前提，但不是终点。主体性的核心，是从被定义走向自我定义。

学习从“她者”视角出发去重构知识与话语，让女性的经验成为思考的起点。主体性不是纯粹靠想出来的，它是在行动中逐步获得的。特别是那些从“我不敢”到“我居然做到了”的时刻，会强烈地反哺你的内在力量。

表达、研究、写作的过程，不只是输出，更是整理思路、发现盲点、与自己对话的过程。每一次说清楚自己的想法，都是一次主体感的练习。
#女权思考 #radfem

不要示弱，不要谦虚。之前我也发过一条类似的帖文，但经历了新的事件，感悟更深了。
听到别的激女说“我在某某方面还有待进步”，我第一反应居然是心生不屑。在听到那句话之前，我明明非常欣赏她发言的力量。
这就是人性，你怎么评价自己，别人就马上怎么看待你。

时刻铭记，只强调自己的优点。连我都不讲自己的缺点，那就更容不得别人来评判我。
自我批评是好事，别让任何人知道就行，默默进步就好了。
别人一旦发现你会自我攻击，也会放心大胆地跟着来攻击你的，哪怕她一开始是带着善意，后来也会变得毫不客气，因为你 允 许 别人那样对你说话了。

#radfem

出国之后意识到 人拼到最后拼的就是身体健康和心理健康
姐妹们最基本做到
保证睡眠
戒烟戒酒
蛋白质脂肪碳水合理摄入
少吃油炸食品

今后考虑开身体健康相关space 不过现在现生还忙着 有机会讲讲

推荐小红书美香煎饼这个博主（是自由人，看保健品推荐即可）

哦还有一件事，我正在为我30岁的生日秘密筹备一些准备工作，马上要进入人生的一个新的节点， 我很期待。

和年轻的Radfem 姐妹由衷的分享一下：
自然完整单女的独居生活非常美好，无论你是30、40、50或者更年长，每天的生活都非常快乐。
不必惧怕时间，时间是我们的朋友。
不用担心金钱，30代都会有的。
不用迷茫，30代你会知天命。

糖尿病的最大诱因并不是吃糖，而是压力。
糖尿病除去遗传这个因素，最大的诱因是胰岛素抵抗和胰岛功能损伤。而胰岛功能的损伤的诱因是压力、慢性炎症、饮食、无运动、肥胖、少睡眠。

归根结底是中国的社会体制问题，从女人失权开始，剥夺优质配子的筛选权，从基因上就开始高风险模式；
食品健康无法保证，饮食结构大量碳水；
从小到大无数的高压压力环境，没有一丝停歇的压榨；
学业压力巨大，早起晚睡，海量功课，无法运动，长期久坐，校园霸凌，家庭虐待，无望的社会环境；
工作赚钱好不容易得到一丝喘息机会，从而放纵。

这一切都是巨大的压力，而人类长久处在巨大压力下所有脏器都会出现问题，胰岛是相对敏锐的受体。

我们在网上能做的小事：
1）情绪不好时不要上网说话
2）发泄情绪找chatgpt
3）遇到不理解的事可以询问沟通
4）减少反问句、质疑的使用
5）不要去咬定她人动机
6）和看不顺眼的人保持距离

线下，现实中能做的。首先是努力润出去，接着是排父系毒，适应新生活，在自己爱好、长处、梦想的领域过得开心，和当地姊妹们取得连接。要是有精力的话，可以通过互联网带带新觉醒的女性，带来生的循环。
同时，和不同文化者的情谊，也能成为改变自己所在族裔问题的突破口，解决上述简中区存在的问题。
沟通带来理解，理解带来合作，合作瓦解剥削。因此，内部沟通满是怨气，是男权最喜闻乐见的，而我们不该让它们如愿。

虽然五六年内还是在日本，但一直有收集世界各地生活的信息，仅分享在小蝴蝶嘿嘿😌
1泰国长期签证

www.youtube.com/watch?v=t2AU...

2 旅居挪威博主

www.youtube.com/@Holisticfit...

我之所以会那么反感我妈或者我爸对我的关心，就是因为彻底看明白了他俩。

【让未成年的幼弱女儿过早独立是威胁、虐待和抛弃。】

我小时候经常面对他俩的“离婚问题”，尽管现在看来是驴屌调情，但当时弱小的我只觉得是生存危机。
这种生存危机深深的困扰我，让我潜意识里充斥着“任何人都靠不住，只能靠自己”，这就是他俩协同起来对我的威胁和精神虐待。
即使每次争吵的结果是不离婚，但借口总是“为了你”。这种以幼女为借口的拙劣表演也让我对“来自父母的关心”深以为耻。
“为了你关心你”🟰“你是用来满足我社会体面的好借口”。
这种思考逻辑和行为反馈在我心里根深蒂固。

幼年时期看不见一个孩子未来的潜力（1/）

人情社会下，自我认同依赖关系的建立与群体的认可。她人的评价受情绪、价值观影响，既不稳定又不可量化。不可量化方便“模糊界限”这种常用来剥削弱者、转移责任的手段无阻碍使用，再加上㽖社的价值观与资源由㽖主导。

在这种环境，仅凭人情便可达到一石二鸟的效果：内里虚弱的女人会自发精神缠足，对不合理的要求无力拒绝；外界资源的匮乏让女人无法离开集体独活更加被剥削。

但现在时代变了，人情不再是牢不可破的枷锁和获得资源的必要条件，模糊权责的东西该反就反。因此，重建独立的自我意识以及培养不受主观因素影响的硬技能有用且重要。
#radfem