8林9陰64
@kogakure.bsky.social
不沾性缘，女人可以只爱自己，不是一定要女屌之间二选一。
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有事发私信，评论容易被吞，如果私信很长时间没回可以评论区提醒我，不欢迎不自己做功课的没礼貌纯伸手党。
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iherb自社产品70%off 可以考虑买一下 不知道是不是只有日本有
November 5, 2025 at 9:29 AM
iherb自社产品70%off 可以考虑买一下 不知道是不是只有日本有
之前那个删了 再换过新鱼油给你们 比之前那个便宜 平均下来一天2块多
October 5, 2025 at 1:08 PM
之前那个删了 再换过新鱼油给你们 比之前那个便宜 平均下来一天2块多
轻断食（16➕8）8小时内进食
还有一天一顿饭的
我之前认识一个女生就是想轻断食一天一顿饭
但是她只学了皮毛
不知道轻断食也要吃好
才对身体健康有好处
天天重油 天天血糖过山车
真的不敢想
还有一天一顿饭的
我之前认识一个女生就是想轻断食一天一顿饭
但是她只学了皮毛
不知道轻断食也要吃好
才对身体健康有好处
天天重油 天天血糖过山车
真的不敢想
September 3, 2025 at 12:09 AM
轻断食（16➕8）8小时内进食
还有一天一顿饭的
我之前认识一个女生就是想轻断食一天一顿饭
但是她只学了皮毛
不知道轻断食也要吃好
才对身体健康有好处
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还有一天一顿饭的
我之前认识一个女生就是想轻断食一天一顿饭
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nac 一天一粒
iherb.co/t1FWASw3?rco...
维生素c 一天一粒
iherb.co/gbshHCbd?rco...
虾青素 4mg一天两粒 10mg一粒
iherb.co/DScY8iCn?rco...
甘氨酸 一天三粒
iherb.co/xBCKpzw7?rco...
维生素d
高剂量 如果缺乏腰补 不缺别补这么高
这个iherb没有只能淘宝买
镁
高剂量补维生素d必须补镁
这款一天两粒
iherb.co/r25ZK9Xr?rco...
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August 6, 2025 at 2:01 AM
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维生素d
高剂量 如果缺乏腰补 不缺别补这么高
这个iherb没有只能淘宝买
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基本的复合维生素（gnc）鱼油（whc）
之外就是大家先去做维生素d检测如果不足补高剂量维生素d
然后高剂量（1000mg）维生素c 增强免疫力 对抵抗感冒很有效果
然后就是nac-虾青素-甘氨酸这三种
按照重要性排列
根据自己需要吧 有钱不介意吃太多可以都吃 虾青素吃三个月停半个月
最重要就是复合维生素和鱼油
之外就是大家先去做维生素d检测如果不足补高剂量维生素d
然后高剂量（1000mg）维生素c 增强免疫力 对抵抗感冒很有效果
然后就是nac-虾青素-甘氨酸这三种
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根据自己需要吧 有钱不介意吃太多可以都吃 虾青素吃三个月停半个月
最重要就是复合维生素和鱼油
August 6, 2025 at 1:41 AM
基本的复合维生素（gnc）鱼油（whc）
之外就是大家先去做维生素d检测如果不足补高剂量维生素d
然后高剂量（1000mg）维生素c 增强免疫力 对抵抗感冒很有效果
然后就是nac-虾青素-甘氨酸这三种
按照重要性排列
根据自己需要吧 有钱不介意吃太多可以都吃 虾青素吃三个月停半个月
最重要就是复合维生素和鱼油
之外就是大家先去做维生素d检测如果不足补高剂量维生素d
然后高剂量（1000mg）维生素c 增强免疫力 对抵抗感冒很有效果
然后就是nac-虾青素-甘氨酸这三种
按照重要性排列
根据自己需要吧 有钱不介意吃太多可以都吃 虾青素吃三个月停半个月
最重要就是复合维生素和鱼油
在国内姐妹注意一下
国内抗生素乱开太严重了
一般病毒感冒吃抗生素没有用
抗生素治细菌的
哪怕去医院开药很多药也是抗生素/激素
抗生素除非细菌感染不要用 尤其是小诊所开药一定药自己查查
国内抗生素乱开太严重了
一般病毒感冒吃抗生素没有用
抗生素治细菌的
哪怕去医院开药很多药也是抗生素/激素
抗生素除非细菌感染不要用 尤其是小诊所开药一定药自己查查
August 5, 2025 at 9:09 AM
在国内姐妹注意一下
国内抗生素乱开太严重了
一般病毒感冒吃抗生素没有用
抗生素治细菌的
哪怕去医院开药很多药也是抗生素/激素
抗生素除非细菌感染不要用 尤其是小诊所开药一定药自己查查
国内抗生素乱开太严重了
一般病毒感冒吃抗生素没有用
抗生素治细菌的
哪怕去医院开药很多药也是抗生素/激素
抗生素除非细菌感染不要用 尤其是小诊所开药一定药自己查查
你希望“被看见”的不是情绪本身，而是你如何走过那些情绪、穿越困难、建立自己的方式。
August 3, 2025 at 2:46 PM
你希望“被看见”的不是情绪本身，而是你如何走过那些情绪、穿越困难、建立自己的方式。
看到一个知识 对于大脑来说25岁才过青春期 开始成熟
所以觉醒的最佳时间其实就是25岁之前 25岁之后
生理上是大脑成熟 开始依赖以往的知识
心理上经历了学习和一部分也经历了工作经历 对世界的认知也固定下来了
所以觉醒的最佳时间其实就是25岁之前 25岁之后
生理上是大脑成熟 开始依赖以往的知识
心理上经历了学习和一部分也经历了工作经历 对世界的认知也固定下来了
July 14, 2025 at 9:23 AM
看到一个知识 对于大脑来说25岁才过青春期 开始成熟
所以觉醒的最佳时间其实就是25岁之前 25岁之后
生理上是大脑成熟 开始依赖以往的知识
心理上经历了学习和一部分也经历了工作经历 对世界的认知也固定下来了
所以觉醒的最佳时间其实就是25岁之前 25岁之后
生理上是大脑成熟 开始依赖以往的知识
心理上经历了学习和一部分也经历了工作经历 对世界的认知也固定下来了
姐妹这个不是有效成分 是鱼油总量
有效成分只有450mg
这个好诈骗 太容易让人误以为有效成分是1500mg了
有效成分只有450mg
这个好诈骗 太容易让人误以为有效成分是1500mg了
June 9, 2025 at 1:55 PM
姐妹这个不是有效成分 是鱼油总量
有效成分只有450mg
这个好诈骗 太容易让人误以为有效成分是1500mg了
有效成分只有450mg
这个好诈骗 太容易让人误以为有效成分是1500mg了
虾青素也发一下吧 进诺奥官方店 有4mg和10mg的 4mg一天两粒 10mg一天一粒 自己看那个便宜买那个
June 7, 2025 at 7:25 AM
虾青素也发一下吧 进诺奥官方店 有4mg和10mg的 4mg一天两粒 10mg一天一粒 自己看那个便宜买那个
最近真菌感染所以买了这种一次性毛巾 推荐给有脚藓或者头皮藓恢复期的姐妹 不用消毒毛巾用完即扔 但是比较便宜 当擦脸巾还是慎重点
June 6, 2025 at 4:47 PM
最近真菌感染所以买了这种一次性毛巾 推荐给有脚藓或者头皮藓恢复期的姐妹 不用消毒毛巾用完即扔 但是比较便宜 当擦脸巾还是慎重点
国内的朋友去买这款复合维生素 真的比较全面 有大剂量的维生素b 维生素d也有1000iu 钙铁还有其他元素都不用单独补
因为我是吃高剂量维生素c的所以是会单独吃维生素c
不管对保健品有没有概念
总而言之建议维生素和鱼油先补上
叶黄素不建议吃建议补虾青素
其他你们有啥问题可以先问我
因为我是吃高剂量维生素c的所以是会单独吃维生素c
不管对保健品有没有概念
总而言之建议维生素和鱼油先补上
叶黄素不建议吃建议补虾青素
其他你们有啥问题可以先问我
June 5, 2025 at 12:33 PM
国内的朋友去买这款复合维生素 真的比较全面 有大剂量的维生素b 维生素d也有1000iu 钙铁还有其他元素都不用单独补
因为我是吃高剂量维生素c的所以是会单独吃维生素c
不管对保健品有没有概念
总而言之建议维生素和鱼油先补上
叶黄素不建议吃建议补虾青素
其他你们有啥问题可以先问我
因为我是吃高剂量维生素c的所以是会单独吃维生素c
不管对保健品有没有概念
总而言之建议维生素和鱼油先补上
叶黄素不建议吃建议补虾青素
其他你们有啥问题可以先问我
