わんんわんわ
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GGSTとアークナイツとその時ハマっているもの
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今日、予防接種をしてきたので、一応明日はジムに行かないでおく。1日経ってれば流石に平気だとは思うけど、安全側に。足を休める意味もあるし。
October 25, 2025 at 12:54 PM
7.5は走るには遅いし歩くには速いしで変なフォームになったのが良くなかったのではなかろうか。気をつけよう。ウォーミングアップは6.0固定と決めよう。
October 9, 2025 at 1:08 PM
速度10はやはり時速10.0kmっぽい。1km6分だったし。現状だと2kmでめちゃくちゃ息が乱れてしまうのでもっと慣らしていく必要がある。
一旦速度9.0で走って「いや〜やっぱ9.0だと楽やわ〜」というフェーズを踏んでもいいかもしれない。本当に楽だと思えるかはわからないけど。
August 31, 2025 at 8:11 AM
13回目ね。
August 17, 2025 at 10:27 AM