わんんわんわ
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GGSTとアークナイツとその時ハマっているもの
https://x.com/inuinu_Gekochan
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本日のあすけん。と筋トレ内容。いずれも10回3セット。
プレミアムじゃないと基本コースでの判定しかしてくれないし、数値表示も消えてしまうので参考にしづらい。
運動内容は時間表記になってしまうため筋トレの入力は適当。
使い続けるならプレミアムだがうーん。このまま使わなくなりそう。
プレミアムじゃないと基本コースでの判定しかしてくれないし、数値表示も消えてしまうので参考にしづらい。
運動内容は時間表記になってしまうため筋トレの入力は適当。
使い続けるならプレミアムだがうーん。このまま使わなくなりそう。
August 11, 2025 at 2:01 PM
本日のあすけん。と筋トレ内容。いずれも10回3セット。
プレミアムじゃないと基本コースでの判定しかしてくれないし、数値表示も消えてしまうので参考にしづらい。
運動内容は時間表記になってしまうため筋トレの入力は適当。
使い続けるならプレミアムだがうーん。このまま使わなくなりそう。
プレミアムじゃないと基本コースでの判定しかしてくれないし、数値表示も消えてしまうので参考にしづらい。
運動内容は時間表記になってしまうため筋トレの入力は適当。
使い続けるならプレミアムだがうーん。このまま使わなくなりそう。
そしてこれが7日間の平均。
まあ、悪くはなかろう。
問題はプレミアムを継続するか否かだ。俺はゲームに対する金銭感覚は狂い気味だが基本ケチだぞ。
まあ、悪くはなかろう。
問題はプレミアムを継続するか否かだ。俺はゲームに対する金銭感覚は狂い気味だが基本ケチだぞ。
August 10, 2025 at 2:35 PM
そしてこれが7日間の平均。
まあ、悪くはなかろう。
問題はプレミアムを継続するか否かだ。俺はゲームに対する金銭感覚は狂い気味だが基本ケチだぞ。
まあ、悪くはなかろう。
問題はプレミアムを継続するか否かだ。俺はゲームに対する金銭感覚は狂い気味だが基本ケチだぞ。
本日のあすけん。
夕食がかつやのカツカレーだったため余裕のカロリーオーバー。
明日はジムに行くのだ。と書こうとしたところでまた営業予定を確認していないことに気づいたため、確認してきた。問題なく営業日。朝食を食べて1時間くらいで行けたら理想。しかし寝るのが遅くなってしまった。
とにかくおやすみ。
夕食がかつやのカツカレーだったため余裕のカロリーオーバー。
明日はジムに行くのだ。と書こうとしたところでまた営業予定を確認していないことに気づいたため、確認してきた。問題なく営業日。朝食を食べて1時間くらいで行けたら理想。しかし寝るのが遅くなってしまった。
とにかくおやすみ。
August 10, 2025 at 2:34 PM
本日のあすけん。
夕食がかつやのカツカレーだったため余裕のカロリーオーバー。
明日はジムに行くのだ。と書こうとしたところでまた営業予定を確認していないことに気づいたため、確認してきた。問題なく営業日。朝食を食べて1時間くらいで行けたら理想。しかし寝るのが遅くなってしまった。
とにかくおやすみ。
夕食がかつやのカツカレーだったため余裕のカロリーオーバー。
明日はジムに行くのだ。と書こうとしたところでまた営業予定を確認していないことに気づいたため、確認してきた。問題なく営業日。朝食を食べて1時間くらいで行けたら理想。しかし寝るのが遅くなってしまった。
とにかくおやすみ。
今日は軽く腕立て伏せだけした。
あすけんを投げて寝るのだ。
お試しプレミアム期間が終わったらこの比較もできなくなるが、大体わかったような気がしなくもなくもない。ビタミンD不足に関してはサプリとか見てみようかな。
あすけんを投げて寝るのだ。
お試しプレミアム期間が終わったらこの比較もできなくなるが、大体わかったような気がしなくもなくもない。ビタミンD不足に関してはサプリとか見てみようかな。
August 9, 2025 at 1:23 PM
今日は軽く腕立て伏せだけした。
あすけんを投げて寝るのだ。
お試しプレミアム期間が終わったらこの比較もできなくなるが、大体わかったような気がしなくもなくもない。ビタミンD不足に関してはサプリとか見てみようかな。
あすけんを投げて寝るのだ。
お試しプレミアム期間が終わったらこの比較もできなくなるが、大体わかったような気がしなくもなくもない。ビタミンD不足に関してはサプリとか見てみようかな。
本日のあすけん。
大体の計測でしかないから確実性には欠けるけど、やはりも少しカロリー取らないと筋肉の育ちやリバウンドのしやすさに影響しそう。炭水化物が不足気味というのは常に出てるし。
しかし強めの糖質制限しながら筋トレというのもあるみたいだし、よくわからん。少なくとも筋トレ前には糖質取った方がパワー出て、負荷増やせるのは実感した。
大体の計測でしかないから確実性には欠けるけど、やはりも少しカロリー取らないと筋肉の育ちやリバウンドのしやすさに影響しそう。炭水化物が不足気味というのは常に出てるし。
しかし強めの糖質制限しながら筋トレというのもあるみたいだし、よくわからん。少なくとも筋トレ前には糖質取った方がパワー出て、負荷増やせるのは実感した。
August 8, 2025 at 12:40 PM
本日のあすけん。
大体の計測でしかないから確実性には欠けるけど、やはりも少しカロリー取らないと筋肉の育ちやリバウンドのしやすさに影響しそう。炭水化物が不足気味というのは常に出てるし。
しかし強めの糖質制限しながら筋トレというのもあるみたいだし、よくわからん。少なくとも筋トレ前には糖質取った方がパワー出て、負荷増やせるのは実感した。
大体の計測でしかないから確実性には欠けるけど、やはりも少しカロリー取らないと筋肉の育ちやリバウンドのしやすさに影響しそう。炭水化物が不足気味というのは常に出てるし。
しかし強めの糖質制限しながら筋トレというのもあるみたいだし、よくわからん。少なくとも筋トレ前には糖質取った方がパワー出て、負荷増やせるのは実感した。
本日のあすけん。
またジムの前まで行ってから夏休みの休館日に入ってることを知った。涙の汗だく徒歩帰宅をぶちかまし、大人しく家で筋トレ。
今まで腕立て伏せが全然できない人間だったんだけど、今日はできた。浅めだけど。少しずつでもこなせるようになれば効率は上がっていくはず。
またジムの前まで行ってから夏休みの休館日に入ってることを知った。涙の汗だく徒歩帰宅をぶちかまし、大人しく家で筋トレ。
今まで腕立て伏せが全然できない人間だったんだけど、今日はできた。浅めだけど。少しずつでもこなせるようになれば効率は上がっていくはず。
August 7, 2025 at 2:02 PM
本日のあすけん。
またジムの前まで行ってから夏休みの休館日に入ってることを知った。涙の汗だく徒歩帰宅をぶちかまし、大人しく家で筋トレ。
今まで腕立て伏せが全然できない人間だったんだけど、今日はできた。浅めだけど。少しずつでもこなせるようになれば効率は上がっていくはず。
またジムの前まで行ってから夏休みの休館日に入ってることを知った。涙の汗だく徒歩帰宅をぶちかまし、大人しく家で筋トレ。
今まで腕立て伏せが全然できない人間だったんだけど、今日はできた。浅めだけど。少しずつでもこなせるようになれば効率は上がっていくはず。
あすけん、コースを変えれば評価も変わる。
左がゆるめの糖質制限コースで、右が筋トレボディメイクコース。
炭水化物は多すぎず少なすぎずでいきたいのでもう少し増やした方がいいかも。今日は牛乳を低脂肪乳に変えたものの、夜に食った豚肉で飽和脂肪酸がオーバー。
アーモンド10gで脂質とマグネシウムを増やせた。
ビタミンDはシイタケとかで摂らないとダメそうだな。よく考えずにしめじ食ってたけどそこまで含有量多くないっぽい。
左がゆるめの糖質制限コースで、右が筋トレボディメイクコース。
炭水化物は多すぎず少なすぎずでいきたいのでもう少し増やした方がいいかも。今日は牛乳を低脂肪乳に変えたものの、夜に食った豚肉で飽和脂肪酸がオーバー。
アーモンド10gで脂質とマグネシウムを増やせた。
ビタミンDはシイタケとかで摂らないとダメそうだな。よく考えずにしめじ食ってたけどそこまで含有量多くないっぽい。
August 6, 2025 at 12:19 PM
あすけん、コースを変えれば評価も変わる。
左がゆるめの糖質制限コースで、右が筋トレボディメイクコース。
炭水化物は多すぎず少なすぎずでいきたいのでもう少し増やした方がいいかも。今日は牛乳を低脂肪乳に変えたものの、夜に食った豚肉で飽和脂肪酸がオーバー。
アーモンド10gで脂質とマグネシウムを増やせた。
ビタミンDはシイタケとかで摂らないとダメそうだな。よく考えずにしめじ食ってたけどそこまで含有量多くないっぽい。
左がゆるめの糖質制限コースで、右が筋トレボディメイクコース。
炭水化物は多すぎず少なすぎずでいきたいのでもう少し増やした方がいいかも。今日は牛乳を低脂肪乳に変えたものの、夜に食った豚肉で飽和脂肪酸がオーバー。
アーモンド10gで脂質とマグネシウムを増やせた。
ビタミンDはシイタケとかで摂らないとダメそうだな。よく考えずにしめじ食ってたけどそこまで含有量多くないっぽい。
アーモンドを加えれば脂質とカロリーとマグネシウムは改善しそう。
August 5, 2025 at 11:08 AM
アーモンドを加えれば脂質とカロリーとマグネシウムは改善しそう。
あすけんを始めてみた。昨日の記録。
こういうのはあまり続かないのでぼちぼち気が向き次第やる形で。
しかし牛乳を約2杯飲むだけでここまで飽和脂肪酸が凄いことになるとは。気をつけなければ。
こういうのはあまり続かないのでぼちぼち気が向き次第やる形で。
しかし牛乳を約2杯飲むだけでここまで飽和脂肪酸が凄いことになるとは。気をつけなければ。
August 4, 2025 at 10:44 PM
あすけんを始めてみた。昨日の記録。
こういうのはあまり続かないのでぼちぼち気が向き次第やる形で。
しかし牛乳を約2杯飲むだけでここまで飽和脂肪酸が凄いことになるとは。気をつけなければ。
こういうのはあまり続かないのでぼちぼち気が向き次第やる形で。
しかし牛乳を約2杯飲むだけでここまで飽和脂肪酸が凄いことになるとは。気をつけなければ。
ジム行ってきた(8回目)
傾斜0で3km通しで走り→傾斜2で500m歩き→傾斜5で1.5km歩き
計5km 40分ちょい
という感じ。
あとは器具でいつも通り。普段よりフォーム意識した。
今日も今日とてめちゃくちゃダルかったんだけど、自分がゲームの育成対象だったら絶対サボらせるわけないんだよなあと思ったので頑張った。
俺は可愛さをマイナスにして性別を男にし、歌唱力とダンスを失った甜花ちゃん。
休み？ダメだよ。
傾斜0で3km通しで走り→傾斜2で500m歩き→傾斜5で1.5km歩き
計5km 40分ちょい
という感じ。
あとは器具でいつも通り。普段よりフォーム意識した。
今日も今日とてめちゃくちゃダルかったんだけど、自分がゲームの育成対象だったら絶対サボらせるわけないんだよなあと思ったので頑張った。
俺は可愛さをマイナスにして性別を男にし、歌唱力とダンスを失った甜花ちゃん。
休み？ダメだよ。
July 24, 2025 at 1:51 PM
ジム行ってきた(8回目)
傾斜0で3km通しで走り→傾斜2で500m歩き→傾斜5で1.5km歩き
計5km 40分ちょい
という感じ。
あとは器具でいつも通り。普段よりフォーム意識した。
今日も今日とてめちゃくちゃダルかったんだけど、自分がゲームの育成対象だったら絶対サボらせるわけないんだよなあと思ったので頑張った。
俺は可愛さをマイナスにして性別を男にし、歌唱力とダンスを失った甜花ちゃん。
休み？ダメだよ。
傾斜0で3km通しで走り→傾斜2で500m歩き→傾斜5で1.5km歩き
計5km 40分ちょい
という感じ。
あとは器具でいつも通り。普段よりフォーム意識した。
今日も今日とてめちゃくちゃダルかったんだけど、自分がゲームの育成対象だったら絶対サボらせるわけないんだよなあと思ったので頑張った。
俺は可愛さをマイナスにして性別を男にし、歌唱力とダンスを失った甜花ちゃん。
休み？ダメだよ。
バイオ4だった。
操作が新鮮で楽しい。と言いつつ結構Wiiに似てるかも。
普段画面酔いはしないんだけど、VRだと流石にちょっとクるものがあった。意識して抑えめに行きたい。それよかヘッドセットつけ続けてると締め付けられて痛くなってくる&髪に跡が残るためもう少し緩めた方が良いかも。
あとこれだと流石にホラー的怖さはない。
自分の操作に対する不安感の方が大きい。
操作が新鮮で楽しい。と言いつつ結構Wiiに似てるかも。
普段画面酔いはしないんだけど、VRだと流石にちょっとクるものがあった。意識して抑えめに行きたい。それよかヘッドセットつけ続けてると締め付けられて痛くなってくる&髪に跡が残るためもう少し緩めた方が良いかも。
あとこれだと流石にホラー的怖さはない。
自分の操作に対する不安感の方が大きい。
July 20, 2025 at 1:37 PM
バイオ4だった。
操作が新鮮で楽しい。と言いつつ結構Wiiに似てるかも。
普段画面酔いはしないんだけど、VRだと流石にちょっとクるものがあった。意識して抑えめに行きたい。それよかヘッドセットつけ続けてると締め付けられて痛くなってくる&髪に跡が残るためもう少し緩めた方が良いかも。
あとこれだと流石にホラー的怖さはない。
自分の操作に対する不安感の方が大きい。
操作が新鮮で楽しい。と言いつつ結構Wiiに似てるかも。
普段画面酔いはしないんだけど、VRだと流石にちょっとクるものがあった。意識して抑えめに行きたい。それよかヘッドセットつけ続けてると締め付けられて痛くなってくる&髪に跡が残るためもう少し緩めた方が良いかも。
あとこれだと流石にホラー的怖さはない。
自分の操作に対する不安感の方が大きい。
最近うちに来たコ。まあかわいいのなんの。抱き心地もなんかふわふわしてて程よくもちもちぼてっとしてる感じで最高。「ねこ肯定感」、オススメです。
December 6, 2024 at 12:05 PM
最近うちに来たコ。まあかわいいのなんの。抱き心地もなんかふわふわしてて程よくもちもちぼてっとしてる感じで最高。「ねこ肯定感」、オススメです。
プラチナ2になって、βの時のランクに戻ってきたという感じ。現状1位の可能性はある。ランキングの更新が待たれる。
November 21, 2024 at 11:38 AM
プラチナ2になって、βの時のランクに戻ってきたという感じ。現状1位の可能性はある。ランキングの更新が待たれる。
Xで見かけた性格診断的なのがおもろそうだったのでやってみた。犬からの支持率63%、ヨシ。
November 20, 2024 at 11:31 AM
Xで見かけた性格診断的なのがおもろそうだったのでやってみた。犬からの支持率63%、ヨシ。
四つ並んでいたほうが見やすい。ということでdccのを2枚入れる。
November 4, 2024 at 2:15 PM
四つ並んでいたほうが見やすい。ということでdccのを2枚入れる。
↑の7jcは誤認だった。地上近Sノーマルヒットからではどうやっても繋がらなさそう。ダッシュ慣性があれば別かもしれない。
November 4, 2024 at 2:13 PM
↑の7jcは誤認だった。地上近Sノーマルヒットからではどうやっても繋がらなさそう。ダッシュ慣性があれば別かもしれない。
これは大量の味方が敵本拠地を攻める時間を作るために一生スライディングを擦ってボス格のヴァレンタインをハメるソル＝バッドガイさん。
October 24, 2024 at 5:21 PM
これは大量の味方が敵本拠地を攻める時間を作るために一生スライディングを擦ってボス格のヴァレンタインをハメるソル＝バッドガイさん。
慣れないなか頑張って見つけたコンボ。トレモの成果である。なおTG100％技のタイランで600ダメージ出る模様。
October 23, 2024 at 1:49 PM
慣れないなか頑張って見つけたコンボ。トレモの成果である。なおTG100％技のタイランで600ダメージ出る模様。
セールなのでGG2overtureを買った。果たしてハマれるのだろうか。
October 23, 2024 at 11:11 AM
セールなのでGG2overtureを買った。果たしてハマれるのだろうか。
今月も残り少ないけれど。
あと2勝のところでアバに当たったので事故死が怖すぎた。遠Sも5HSも戮力に負ける恐怖。
あと2勝のところでアバに当たったので事故死が怖すぎた。遠Sも5HSも戮力に負ける恐怖。
October 20, 2024 at 3:32 PM
今月も残り少ないけれど。
あと2勝のところでアバに当たったので事故死が怖すぎた。遠Sも5HSも戮力に負ける恐怖。
あと2勝のところでアバに当たったので事故死が怖すぎた。遠Sも5HSも戮力に負ける恐怖。
