ぽんつく日記
hanpenspy.bsky.social
ぽんつく日記
@hanpenspy.bsky.social
日記アカウントです。
@hanpenspy2.bsky.socialという雑多アカウントもありますが、今のところTwitterにへばりついています。
2025.12.6(土)
 久しぶりに予定のない休み。8時の薬飲めアラームで起きるも、一日中眠くてこたつで寝たりしていた。朝ごはんに昨日もらったあん食パン、昼はご飯とおでんとベーコンエッグ。夜はおでんの残りと蒸しキャベツなど。
December 6, 2025 at 11:22 PM
2025.12.5(金)
 今日もなかなか布団から抜け出せず。今週は徒歩出勤があまりできていない。午前中ちょっとの肉体労働で疲れ果てた。午後は何もしないと決め込む。退勤後西宮でHさんと待ち合わせ、バーミヤンに。zineの話などで盛り上がる。バーミヤンは食べたいものだらけだったけど、お腹がいっぱいになってしまいあまり食べられず。紹興酒がおいしかった。
December 6, 2025 at 12:17 AM
2025.12.4(木)
 朝の冷え込み。なかなか起きられず。コートをすっ飛ばしてダウンコートを着る。ぼやぼやしていたのでしょんぼりメニュー対策のおかずを忘れる。かわりにコンビニでサラダチキンを買うも、虚無の味。おいしくないものは食べたくないという欲求が強すぎる。
 直帰、お腹が減りすぎてオットを待たずに昨日のカレーを食べた。辛味が足りないので麻婆豆腐についていた花椒をこれでもかとかけた。
December 6, 2025 at 12:15 AM
2025.12.3(水)
 出遅れて、バイクで出勤。今日は午後からどんどん寒くなるというので、リュックの中にたくさん防寒用具を入れていった。昼前に、ちょっとした肉体労働をしたらすぐに息が上がって、まだまだ体力が不足しているなと実感。
 昼ご飯は麻婆豆腐。テンション上がって、山盛りご飯にかけてしまった。食べすぎ。
 退勤。風が強い。ストールを首にぐるぐる巻く。
 夕飯は水菜・白菜・青ネギと緑色の中に豚しゃぶ肉の鍋。そのあと明日のためにミルクバターチキンカレーを作る。もう毎日カレーでいい。
December 3, 2025 at 11:38 AM
2025.12.2(火)
 今朝は黄砂のための洗濯を諦めたので、徒歩出勤。
 土曜日から続いている不正出血、今朝はなかったのでようやく終わったかと胸をなでおろしたけれど夕方トイレで出ていた。前の時のような大量な感じではないけれど、洗ったら温泉もタンポンなしでいけるくらいの量だけど、不快は不快。おりものシートや軽い日ナプキンは必須だから、蒸れておしりの方がかゆい。夕方からは腰も痛い。排卵によるものだろうか?
 昨日お隣さんからもらったミカン、やけに美味しく感じる。いままで柑橘類の中でなぜかいちばんメジャーなみかんだけが苦手だったんだけれど、克服できたのか、たまたまこのミカンがわたし好みなのか。
December 2, 2025 at 9:09 AM
2025.12.1(月)
 今日から12月。全然今年が終わる実感がない。週末土日ともお出かけをしたので引き摺るかな?と思ったけれど割合元気。でも眠い。
 帰りにスーパーのセールに行きたいのと、時間のかかった取り寄せの薬が今日届くはずなのでそれを取りに行くためにバイクで出勤。ポケモンスリープ(早寝を促すアプリ)もピクミンブルーム(歩くためのアプリ)が今日から新しいイベントが始まるのでワクワクする。
 無事用事を終えて帰宅。紹興酒のためにザラメを1キロも買った。もっと小さいサイズがあっって欲しかった。買ってきた串カツ盛り合わせと豚汁もどき(切れていた味噌をようやく買ったので味噌汁が作れるように)。
December 2, 2025 at 9:04 AM
2025.11.30(日)
 三重のTさんが大阪に来てくださるということで、待ち合わせてみつばち古書部と書肆七味を案内。お昼は昭和町のビストロでうさぎの煮込みを使ったポテトグラタン。ものすごくおいしくて腹持ちも良かった。前菜(サラダ的な)付きで1500円。そこにデザート(プリン)とドリンクをつけてもそれぞれ+400円という驚異的価格。今度は夜に来て、ワインと合わせたい(別に昼から呑んでもいいんだけど)。
 書店を回った後は心斎橋パルコで今日までの展示「パルコを広告する」を見に。とてもよかった。というか、ファッションビル全盛期?(90年代後半)に青春時代を送っていたので、ファッションビルに対する
December 1, 2025 at 10:46 AM
2025.11.29(土)
 8時の薬飲めアラームで起きて、そこからだらだら。オットは毎朝起きて風呂に入った後は7000歩ほどの散歩がルーティーンになった模様。偉すぎる。オットの夕飯のために作っているおでんの具が心もとないので、調剤薬局に処方箋を届けに行くついでに練り物を買い出し。調剤薬局、LINEで処方箋は送っているけれど、取り寄せの薬の到着が週明けになるとのことで、そこでは処方箋の期限が過ぎてしまうから届けてほしいとのこと。SHIT!
 オットの出勤と同時に出発。途中で店に行って、来月の家賃を払う。今回の倒壊で、建物は危ないので立ち退きの方針。でもわたしは住んでいないので、
December 1, 2025 at 10:37 AM
2025.11.28(金)
 今週は水曜からスタートだったのに、全然楽じゃなかった。やっとの金曜日。勤務後にみつばち古書部の店番があるので、ちゃっと帰りたくなるかな、と駅まではバイクで行く。仕事はそこそこ。給食に山形県メニューとして「いもこ汁」が出たんだけれど、みそ味だしめっちゃ甘いしで、山形の人に怒られろ!という味だった。なぜ醬油ベースにすらしないのか。
 みつばち古書部、思いのほか寒くて2時間が長かった。遊びに来てくれたNさんにりんごをいただいた。赤くて、りんごらしいりんご。
 最寄り駅まで帰りつき、バイクでちゃっと帰った。
December 1, 2025 at 10:33 AM
2025.11.27(木)
 さすがに昨日飲み過ぎた。二日酔いにはなっていないが水分不足。今日は行事のため給食がない。お昼は近くの満腹弁当(と呼んでいる素晴らしい弁当)600円を買いに行く。唐揚げ弁当。めちゃうまい。
 早退してリウマチの定期受診。昨晩の飲み過ぎによる水分不足は血液と尿検査の結果に現れていた。反省。
 夕飯は作り置きの煮物、油揚げを焼いたやつ、枝豆など。枝豆がびっくりするほど味がなかった。
November 28, 2025 at 1:04 AM
2025.11.26(水)
 今日はオットが休みなのでわたしの仕事が終わったら焼き鳥を食べにいく約束をしていたので、朝からそれが楽しみでそわそわしていた。
 ついにピクミンに課金をしてしまった。ピクミンの数が上限に達してしまったけど、どの子も大事で野に放ちたくない。それで350円払って上限を50匹増やした。1日2匹くらい育てているので、また1ヶ月くらいで上限が来てしまう…
 焼き鳥屋はとても空いており、17時までに入れたのでお得なセットも頼めた。生原酒を3杯も飲んだのに、家に帰ってまたチューハイとワインを飲んでしまった。オットはダイエット中なので注文する食べ物をかなり控えめにして頑張っていた。
November 28, 2025 at 12:38 AM
2025.11.25(火)
 代休。奈良で目覚める。と言ってもうまく眠れなかった。昨日読んだ本が影響したのか、いわゆるメンヘラ系の若い女の子に嫉妬の挙句攻撃対象にされる夢などを見た。わたしはもうセックスとかそういうのいらないんです。ハグで十分なんです。ハグや握手が日本よりもっと軽やかにできる国では、性的欲求をこじらせる人は少ないんじゃないだろうかと思いついたが、どうだろうか。挨拶代わりに踏み込み過ぎない感じでスキンシップができたら。
 だらだらベッドで過ごしつつ、大浴場(思ったよりも狭かった)と無料朝食(無料にしては豪華! 塩焼きそばの麺がモチモチでおいしかった)を堪能。二度寝など。
November 25, 2025 at 7:48 AM
2025.11.24(月)
 やっと休み。もっと疲労しているかと思ったけど、割と元気で8時に起きる。しかしなぜかリウマチが痛む。ミルクティーを大きなカップに2杯飲む。昼はちくわ入りお好み焼き。
 オットの出勤に合わせて家を出てぽんつく堂へ。発送と予約の方の対応。じっくり本棚を見ていただいた。最近は古本の方はほとんど手を入れてないので申し訳ない気持ち。
 15時過ぎに京橋周りで大和路快速で奈良へ。生駒山が夕陽を受けて綺麗だった。先にホテルにチェックイン、着替えなどを置いて、hutさんへ。スズキナオさんのトーク。ゆうぞうさんのご飯がどれも美味しい。ビールをしこたま飲み、ホテルへ帰る。
November 24, 2025 at 10:40 PM
2025.11.23(日)
 ファッキン休日出勤2日目。足がだるくて今日はどうなるんだろう、と思ったが、立ち仕事に慣れたのか昨日よりもハードだったはずなのに体はどんどん楽になっていった。しかし今日も買い物がだるく、ローソンでビールと割引のカツカレーを買って帰り、イベントのもらった金券で買ったパンなどで夕飯にする。おとといくらいから野菜不足である。
November 24, 2025 at 12:25 AM
2025.11.22(土)
 ファッキン休日出勤。今日こそ歩いて通勤するぞ、と思ったがオットが「一緒に散歩したいからちょっと待って」と待っていたら鍵が見つからない騒動になり、結局バイクで行く羽目に(でもこれが良かったと後でわかる)。鍵はその後、はいていたジーンズのお尻のポケットから見つかったらしい。
 朝から外で受け付け仕事。笑顔で声出し。顔が引きつる。休憩をはさんで2回、2時間半。その後室内の展示監視。立ち仕事で足がダルダルになった。買い物も調理も嫌になり、駅前のローソンで冷凍食品とビールを買って帰る。バイクで来てよかった。
November 24, 2025 at 12:22 AM
2025.11.21(金)
 今日はグダグダしていたら遅れてしまい、バイクで出勤。仕事の後にぽんつく堂でOさんのzineを刷る。いくつか間違いが発覚し、手書きで付け足すなど。見つけられてよかったー。素敵なzineをまた刷らせてもらえてよかった。
 24日、奈良の夜のイベントに滑り込みで申し込む。そしてそのまま奈良に泊まることに。朝ごはん付きで大浴場のあるホテルを安く予約できて満足。
November 24, 2025 at 12:12 AM
2025.11.20(木)
 夕方印刷と発送をしようと、バイクで出勤。歩きたい。仕事中はボヤボヤ。なんだか朝から元気がない。気圧性の頭痛と各所の凝りがひどい。
 帰宅前に店に寄ってブックカバー印刷。1000枚と500枚。なかなかの重量である。1時間ちょいかけて印刷、ヤマトの営業所に持ち込んで伝票書いて発送した。
 夕飯は昨日なんとなくつくったブロッコリーキーマカレー。オットはダイエットのため白ごはんを夜食べないのでしょう足りなかろうと、厚揚げと豚と蕪の味噌炒めも作る。蕪が不人気。こんなに美味しいのに。それでも足りず、オットは結構なサイズの冷奴を食べていた。
November 20, 2025 at 11:38 PM
2025.11.19(水)
 日中も寒いのでズボンの下にレギンスを履き、暖かいニットに防風上着、ストール。家を出るのが遅くなってしまい、今日は久しぶりに座れる可能性のある電車に乗れず。でも壁側に立ててよかった。つり革につかまると手がしびれるのが本当に嫌。
 仕事はほんまにめっちゃ暇で、とにかく本やらネットを見まくっていた。『脳釘怪談 呪殺』読了。シリーズがいっぱいあるので(そしてほぼほぼkindleアンリミで読めるので)今後も楽しんで行こう。
 必死で気持ちを離そうとしているけれど、どうしても入ってくる政治のニュースに暗澹たる気持ちになる。
 帰宅。職場で採れた蕪をスープに。その後麻婆豆腐。
November 19, 2025 at 10:22 AM
2025.11.18(火)
 久しぶりの出勤なのでボーっとしてしまう。仕事はそこまでないので読書に勤しむ。『虚弱に生きる』読了。わたしよりも日々の体の不調に悩まされている人が!!(しかも若い) わたしは虚弱というよりも疾患による不調だけれど。でも虚弱同盟というものがあるなら入りたいと思った。
 夕方から寒くなってくる。帰ってこま切れ肉ですき焼き。結構厚みのある肉だったので、すき焼きより焼いて食べたほうがおいしかったかもしれない。早々寝る。
November 19, 2025 at 9:57 AM
2025.11.17(月)
 精神科定期受診で有休。起きた時から頭痛と子宮筋腫がものすごく痛くて、鎮痛剤を飲んだけれどもした腹の痛みには効かない。ゆっくり起きてバイクで行く。めずらしく混んでおり、待合室の隣の人の会話やあごマスクに神経がピりつく。おそらく痛みのせい。主治医にも痛みの辛さをこぼしてしまう。
 会計も混んでいた。お昼、たいして食べたいものが思いつかなかったので家に帰ろうかと思ったが、こんな時こそ気分転換をしないとと思い、好きなカフェへ。日替わり定食が自分でも作れそうな感じだったので、ひよこ豆とほうれん草のキーマカレー。満たされた。
 帰って本を読んでいるうちにこたつで昼寝。
November 19, 2025 at 9:48 AM
2025.11.16(日)
 二日酔い。頭が痛い。13時ごろようやく冷凍の蒸しパンを温めて食べる。『変なことわざ図鑑』読了。15時ごろ風呂に入り、店に届いていた用紙を回収し、図書館に予約の本を取りに行く。田んぼの近くに雀が200羽くらい群れていた。もしこの田んぼがなくなったら、雀もいなくなってしまうのだろうか。
 早速引き取ってきた『田んぼのまん中のポツンと神社』を読む。GoogleMAPで地元と今住んでる周辺でポツンと神社を探す。
 帰ってもまだ二日酔いの頭痛が続いていたが迎え酒をする。筑前煮、豚と大根のオイスター炒め、大根とちくわの煮物を作る。ごはんも久しぶりに炊いて、卵かけご飯で食べた。
November 16, 2025 at 11:16 AM
2025.11.15(土)
 バイクを点検に出す日。10時前に持って行って代車に乗って帰ってきて、スーパーで買い物、帰宅。サンドウィッチなどで昼ごはん。天気がいいなーと青空を見ながらひっくり返っていると、昼寝をしてしまった。なんという気持ちよさ。
 引き取りは18時半以降に、と言われていたのでその時間に向かう。整備はもちろんのこと、ピカピカに仕上げてくれていたのがうれしい(去年はそんなことなかった)。自賠責も5年更新したので、あと5年がんばって持ってほしい。
 帰宅後、オットとサイゼリヤへ。ワインをふたりで2L飲んでしまい、ふにゃふにゃで帰宅した。
November 16, 2025 at 11:04 AM
2025.11.14(金)
 朝、何の前触れもなく生理が来た。いつも27~32日周期なのに、24日で来た。このままどんどん短くなって、閉経するんだろうか。しかし今回の生理の期間から生理を止める薬を飲むため、うまくいけばしばらく生理は来ないはずである。
 最近前の方の車両に開いている咳がちょろっとあるのを発見したので、座って通勤できるのでだいぶ楽。特に今日はみつばち古書部に補充する本をたんまり持ってきているので。
 インフルエンザ予防接種をうちに行く。副反応あまり出ませんよう。
 勤務後、みつばち古書部へ。夕方2時間半だけの開店だが、いつもよりたくさんお客さんが来て、まあまあの売り上げ。
November 14, 2025 at 11:13 PM
2025.11.13(木)
 大した仕事はないがとにかく眠だるい一日。『ケアと編集』の返却日だったので急いで読んで、なんとか読み終えた。
 いつもと違うワインを飲みたくて、スーパーでワインの棚とにらめっこ。800円くらいのスペインの赤を。フレッシュで美味しかった。
 今日も職場に忘れ物。毎日ぼけている。
 『忍者と極道』をアマプラで4話まで。展開が早く、サクサク進む気がする。容赦なく首が飛ぶ。
 早々寝る。
November 13, 2025 at 10:24 PM
2025.11.12(水)
 あまり深く眠れなかったが、ぱっちり目が覚めていつもよりかなり早く家を出られ、電車でも座ることができた。
 午後になると眠くて眠くてたまらない。ぼんやりした頭でなんかとか仕事をし、今日発売の漫画を2冊買って家に帰り着いたところで明後日必着の年末調整書類をポストインしてくるのを忘れたことに気づいて変な声が出た。まあ明日でも間に合うだろう。
 夕飯は久しぶりに辛い鍋。もっと野菜を入れてよかった。しめにうどんも食べた。
November 12, 2025 at 10:20 PM