Daily workout 💪
@bodyproject.bsky.social
Projeto para a vida toda.
Modo Hard -> Segunda à Sábado (SEM FALTAR)
-> Treino completo, dedicado e bem executado.
(todos os dias)
[domingo descanso]
Modo Hard -> Segunda à Sábado (SEM FALTAR)
-> Treino completo, dedicado e bem executado.
(todos os dias)
[domingo descanso]
“compradinhos”
✨🚀
💸
✨🚀
💸
August 21, 2025 at 2:06 PM
“compradinhos”
✨🚀
💸
✨🚀
💸
Sai um pouco da creatina da pride…
essa tem boa referência também
Prefiro comprar sempre a de 1kg logo.
essa tem boa referência também
Prefiro comprar sempre a de 1kg logo.
August 19, 2025 at 10:17 AM
Sai um pouco da creatina da pride…
essa tem boa referência também
Prefiro comprar sempre a de 1kg logo.
essa tem boa referência também
Prefiro comprar sempre a de 1kg logo.
eu andei faltando uns cardios essa semana, inédito isso ;/ mas já estou tratando de consertar essa pouca vergonha na cara minha
August 14, 2025 at 10:11 PM
eu andei faltando uns cardios essa semana, inédito isso ;/ mas já estou tratando de consertar essa pouca vergonha na cara minha
em plena segunda-feira o rapel foi em Matilde. Correria com os cliente, fiquei na função de anjo
Esse foi meu único registro, kkkkk
Esse foi meu único registro, kkkkk
July 30, 2025 at 12:49 PM
em plena segunda-feira o rapel foi em Matilde. Correria com os cliente, fiquei na função de anjo
Esse foi meu único registro, kkkkk
Esse foi meu único registro, kkkkk
Rapel Morro do Moreno setor Barriga negativa
uns 20 clientes…
uns 20 clientes…
July 26, 2025 at 4:15 PM
Rapel Morro do Moreno setor Barriga negativa
uns 20 clientes…
uns 20 clientes…
manter a constância.
July 23, 2025 at 5:39 PM
manter a constância.
primeiro dia de uso
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
July 12, 2025 at 11:31 AM
primeiro dia de uso
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Novo ciclo
🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼
🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼
July 3, 2025 at 5:29 PM
Novo ciclo
🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼
🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼
Sábado Morro do Moreno, setor barriga.
fiquei na função de anjo novamente… na foto, descida de uma cliente.
a tarde subi o monte Horeb com Josi e o pessoal da igreja católica.
fiquei na função de anjo novamente… na foto, descida de uma cliente.
a tarde subi o monte Horeb com Josi e o pessoal da igreja católica.
June 29, 2025 at 8:55 AM
Sábado Morro do Moreno, setor barriga.
fiquei na função de anjo novamente… na foto, descida de uma cliente.
a tarde subi o monte Horeb com Josi e o pessoal da igreja católica.
fiquei na função de anjo novamente… na foto, descida de uma cliente.
a tarde subi o monte Horeb com Josi e o pessoal da igreja católica.
hoje foi
-> Alongamento (mobilidade)
->Treino série B
-> Alongamento (mobilidade)
->Treino série B
June 20, 2025 at 4:22 PM
hoje foi
-> Alongamento (mobilidade)
->Treino série B
-> Alongamento (mobilidade)
->Treino série B
Fiz treino Série C na quarta-feira
Deixei para fazer “braço” no rapel de hoje.
Setor : testa negativo
🧗🏻♀️
Deixei para fazer “braço” no rapel de hoje.
Setor : testa negativo
🧗🏻♀️
June 19, 2025 at 10:29 PM
Fiz treino Série C na quarta-feira
Deixei para fazer “braço” no rapel de hoje.
Setor : testa negativo
🧗🏻♀️
Deixei para fazer “braço” no rapel de hoje.
Setor : testa negativo
🧗🏻♀️
meu Whey favorito(gold horse de coco)
BCAA que eu ganhei
[tomo mais quando vou p atividades do rapel]
BCAA que eu ganhei
[tomo mais quando vou p atividades do rapel]
June 13, 2025 at 9:33 PM
meu Whey favorito(gold horse de coco)
BCAA que eu ganhei
[tomo mais quando vou p atividades do rapel]
BCAA que eu ganhei
[tomo mais quando vou p atividades do rapel]
colágeno nosso de cada dia …
💸✨
💸✨
June 4, 2025 at 3:57 PM
colágeno nosso de cada dia …
💸✨
💸✨
toda terça e quinta é a mesma coisa o Spinning com Márcia… senha
🔥😮💨
🔥😮💨
June 3, 2025 at 9:28 PM
toda terça e quinta é a mesma coisa o Spinning com Márcia… senha
🔥😮💨
🔥😮💨
