Zweitaccount von @19insomnia82
Wer keinen Halloumi mag, kann auch Feta nehmen und drüberkrümeln.
Oder den Feta vorher backen.
Frische Minze und Oregano passen auch hervorragend.
Wer keinen Halloumi mag, kann auch Feta nehmen und drüberkrümeln.
Oder den Feta vorher backen.
Frische Minze und Oregano passen auch hervorragend.
1 große Süßkartoffel
1 grüne Paprika
2 lila Möhren
2 rote Zwiebeln mit
1 EL Öl und 1 TL Salz
3 Tomaten ohne Glibber+
1 Avocado roh
Dressing
4-5 EL Honig
1 Zitrone (Saft und Schale)
1 rote Peperoni fein gehackt
1 Bund Petersilie
1 Knoblauchzehe
Salz/Pfeffer
1 große Süßkartoffel
1 grüne Paprika
2 lila Möhren
2 rote Zwiebeln mit
1 EL Öl und 1 TL Salz
3 Tomaten ohne Glibber+
1 Avocado roh
Dressing
4-5 EL Honig
1 Zitrone (Saft und Schale)
1 rote Peperoni fein gehackt
1 Bund Petersilie
1 Knoblauchzehe
Salz/Pfeffer
Ich brauche aber etwas Süße dazu.
Das kommt ja normalerweise durch das Proteinpulver. Als Alternative kannst du 3-4 Soft-Datteln mitpürieren, ansonsten finde ich den Xucker in lila (dm) oder etwas Honig ganz gut.
Ich brauche aber etwas Süße dazu.
Das kommt ja normalerweise durch das Proteinpulver. Als Alternative kannst du 3-4 Soft-Datteln mitpürieren, ansonsten finde ich den Xucker in lila (dm) oder etwas Honig ganz gut.
Dann hast du schon mal einige Kalorien gespart.
Wenn es nicht auf Kosten des Proteingehalt gehen soll, dann am besten weniger fetthaltigen Frischkäse benutzen.
Dann hast du schon mal einige Kalorien gespart.
Wenn es nicht auf Kosten des Proteingehalt gehen soll, dann am besten weniger fetthaltigen Frischkäse benutzen.
Müsst ihr ausprobieren.
Müsst ihr ausprobieren.
Proteinpulver ist natürlich kein Muss bzw. man kann übrigens auch ungesüßtes nehmen.
Proteinpulver ist natürlich kein Muss bzw. man kann übrigens auch ungesüßtes nehmen.
Magerquark, Skyr, fettarmer körniger Frischkäse oder Fage 0,2% griechischer Joghurt als Proteinquelle
Flosamenschalen für mehr Ballaststoffe (Achtung, wird ggf. sehr dick und schleimig)
Weniger bzw. anderes Proteinpulver (ich nehme halt aus Gründen gern das von BodyAttack)
Magerquark, Skyr, fettarmer körniger Frischkäse oder Fage 0,2% griechischer Joghurt als Proteinquelle
Flosamenschalen für mehr Ballaststoffe (Achtung, wird ggf. sehr dick und schleimig)
Weniger bzw. anderes Proteinpulver (ich nehme halt aus Gründen gern das von BodyAttack)
Natürlich könnt ihr die Zutaten beliebig durch andere ersetzen. Man könnte die Kalorien natürlich aktiv noch etwas senken, aber Kalorien sind halt nicht alles. Öle und sekundäre Pflanzen-/Ballaststoffe sind auch wichtig.
Natürlich könnt ihr die Zutaten beliebig durch andere ersetzen. Man könnte die Kalorien natürlich aktiv noch etwas senken, aber Kalorien sind halt nicht alles. Öle und sekundäre Pflanzen-/Ballaststoffe sind auch wichtig.
Aber das Tolle an Hick Hack ist für mich, dass die Konsistenz und „Bissigkeit“ 1:1 zu Hack passt und es kaum Eigengeschmack hat. Vielleicht beim nächsten Einkauf.
Aber das Tolle an Hick Hack ist für mich, dass die Konsistenz und „Bissigkeit“ 1:1 zu Hack passt und es kaum Eigengeschmack hat. Vielleicht beim nächsten Einkauf.
Da war ich übrigens noch nie, da muss ich noch mal hin.
Da war ich übrigens noch nie, da muss ich noch mal hin.
Ich fresse/fräse mich gerade quer durch die lokalen Spezialitäten 🫣😍
Ich fresse/fräse mich gerade quer durch die lokalen Spezialitäten 🫣😍
Finde die Kirschpaprika-Mortadella von denen schon super, leider sind die aber nur sehr spärlich vertreten bei uns.
Finde die Kirschpaprika-Mortadella von denen schon super, leider sind die aber nur sehr spärlich vertreten bei uns.
Wenn ich das richtig verstehe, ist es in Norditalien aber durchaus üblich, cremigere Saucen mit Käse und/oder Ricotta oder was auch immer zu machen.
blog.giallozafferano.it/amarelabuona...
Wenn ich das richtig verstehe, ist es in Norditalien aber durchaus üblich, cremigere Saucen mit Käse und/oder Ricotta oder was auch immer zu machen.
blog.giallozafferano.it/amarelabuona...
Hier, gibt es in Klassik, mit Fenchel und in scharf.
Wir essen am liebsten die mit Fenchel. Trotzdem würze ich das meist noch ordentlich mit mehr Fenchelsamen nach, die kann man einfach mit anbraten.
Hier, gibt es in Klassik, mit Fenchel und in scharf.
Wir essen am liebsten die mit Fenchel. Trotzdem würze ich das meist noch ordentlich mit mehr Fenchelsamen nach, die kann man einfach mit anbraten.
😍😍😍
😍😍😍
Derweil Nudeln kochen.
Sauce ca. 15-15 Minuten köcheln lassen, etwas Parmesan oder Pecorino reinreiben. Umrühren, Nudeln abgießen, alles miteinander mischen.
Ggf. etwas Ricotta unterheben.
Basilikum und ggf. noch Käse drauf, fertig.
Derweil Nudeln kochen.
Sauce ca. 15-15 Minuten köcheln lassen, etwas Parmesan oder Pecorino reinreiben. Umrühren, Nudeln abgießen, alles miteinander mischen.
Ggf. etwas Ricotta unterheben.
Basilikum und ggf. noch Käse drauf, fertig.