¿Es posible ser feliz sin pareja? Descubre qué dice la ciencia sobre bienestar emocional, presión social y construir una vida plena 🎯 Guía

1 likes, 1 comments - areahumana.es on December 1, 2025: "¿Estás viviendo tu duelo de forma “normal”? 💔 Es una pregunta que muchas personas se hacen cuando atraviesan una pérdida. Lo primero que necesitas saber es que el duelo no es ni lineal, ni universal. No todos y todas pasamos por las mismas fases ni en el mismo orden. Es un proceso único, tan personal como tu propia historia. En este nuevo episodio de Lunes Al Soul, nuestro compañero Alejandro Amores, psicólogo experto en duelo y trauma, te ayuda a comprender las características del duelo… y cuándo puede ser momento de pedir ayuda. 💬 Porque a veces, solo necesitamos escuchar que lo que sentimos tiene sentido. Si este mensaje te resuena, guárdalo. Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo 🤲🏻 #LunesAlSoul #Duelo #PsicologíaDelDuelo #SaludMental #BienestarEmocional #ÁreaHumana #AlejandroAmores #GestiónEmocional #Pérdida #ProcesoDeDuelo #Luto #Tristeza #PsicologíaMadrid #AutocompasIón #CuidadoEmocional".

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0 likes, 1 comments - areahumana.es on November 28, 2025: "¿Te sale un “sí” automático aunque por dentro sea un NO? Evita la tensión cuando te propongan un plan que no quieres, pero aprende a decir NO si esa es tu elección. Poner límites y mostrar afecto pueden ir de la mano. Cuando respondes desde la coherencia con lo que sientes, reduces culpa, previenes el resentimiento y –aunque no lo creas– mejora tu relación con los demás. En este nuevo Tips de Bienestar te proponemos 7 claves sencillas. Decir NO es una habilidad que se entrena y que refuerza tu autoestima y tu coherencia; y cuando lo haces con empatía y respeto, las personas que te aprecian lo agradecen. #TipsDeBienestar #Areahumana #decirno #limitesanos #coherenciainterna #saludemocional #saludmental #autocuidado #autoestima #psicologia #bienestaremocional #mentesana".

0 likes, 1 comments - areahumana.es on November 26, 2025: "¿Sientes que el hilo que os une podría romperse? 🧶 La comunicación es el hilo invisible que sostiene la relación, pero a veces ese hilo se tensa o se enreda. La buena noticia que nos trae la Psicología es que comunicarse bien es una habilidad que se entrena. No es magia, es práctica. En este carrusel te compartimos el "Kit de Comunicación Emocional" que nuestra compañera, la psicóloga Julia Vidal, recomienda para empezar a cambiar dinámicas desde hoy mismo. Son 7 herramientas sencillas, pero con un impacto profundo en vuestro vínculo. ✨ 👉 Desliza para descubrir tu favorita. 👀 ¿Quieres saber cómo aplicar cada una paso a paso? En el artículo completo profundizamos en la "Pausa Emocional", explicamos por qué escribir ayuda a regularse y cómo hacer una reparación activa tras un conflicto. 🔗 Tienes el enlace directo y la guía completa en nuestra BIO. #ComunicacionEnPareja #RelacionesSanas #PsicologiaCientifica #AreaHumana #TerapiaDePareja #BienestarEmocional #AmorSano".

Violencia de Género. Mitos y creencias del amor romántico y los roles de genero. Claves en terapia de pareja para lograr igualdad en el amor

Para profundizar. Bibliografía básica de referencia:• Aparicio García, M. E., Fernández-Castilla, B., Giménez-Páez, M. A., Piris Cava, S., & Fernández-Quijan...