あひるまん
@ahirumans.bsky.social
松平健ファンクラブ「松巳会」に所属する元ヒカセン／毎週土曜日はスパイスカレーを作る日／肩にちっちゃいあひる乗せてんのかい💪
https://twitter.com/ahirusu
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本日は、チョルバ・オド・カルフィオラ式スパイスチキンカレー💪
「corba od karfiola」は東南ヨーロッパ、バルカン半島にあるセルビアで親しまれているカリフラワーのクリーミースープ。
カリフラワーやニンジンをブイヨンで柔らかくなるまで煮込んでから、牛乳と生クリームを加えてブレンダーでなめらかに仕上げるポタージュスープ。
野菜の甘味を感じるクリーミーで優しい味わい。唐辛子を入れ忘れたので辛さはない。白胡椒の控えめなピペリンの辛味成分を微かに感じるくらい。
カリフラワーが煮崩れるとこんなにとろとろになるとは。
#青空ごはん部 #青空カレー部 #カレーライス
「corba od karfiola」は東南ヨーロッパ、バルカン半島にあるセルビアで親しまれているカリフラワーのクリーミースープ。
カリフラワーやニンジンをブイヨンで柔らかくなるまで煮込んでから、牛乳と生クリームを加えてブレンダーでなめらかに仕上げるポタージュスープ。
野菜の甘味を感じるクリーミーで優しい味わい。唐辛子を入れ忘れたので辛さはない。白胡椒の控えめなピペリンの辛味成分を微かに感じるくらい。
カリフラワーが煮崩れるとこんなにとろとろになるとは。
#青空ごはん部 #青空カレー部 #カレーライス
December 20, 2025 at 8:52 AM
11月もおしまい。
23日の週はお引越しの準備で筋トレ出来ず。
その間にマシンの修理が終わったので12月からは合計負荷量が戻る見込み。
23日の週はお引越しの準備で筋トレ出来ず。
その間にマシンの修理が終わったので12月からは合計負荷量が戻る見込み。
December 1, 2025 at 8:57 AM
11月もおしまい。
23日の週はお引越しの準備で筋トレ出来ず。
その間にマシンの修理が終わったので12月からは合計負荷量が戻る見込み。
23日の週はお引越しの準備で筋トレ出来ず。
その間にマシンの修理が終わったので12月からは合計負荷量が戻る見込み。
セールで買ったKH1.5+2.5をのんびりプレイしていくまん
既に１回クラッシュしてるのが気になるけども
既に１回クラッシュしてるのが気になるけども
November 24, 2025 at 9:41 AM
セールで買ったKH1.5+2.5をのんびりプレイしていくまん
既に１回クラッシュしてるのが気になるけども
既に１回クラッシュしてるのが気になるけども
最近wayspot申請するのが趣味みたいな所がある
あひるまんが追加した６つのポケスト可愛いねぇ
あひるまんが追加した６つのポケスト可愛いねぇ
November 5, 2025 at 11:14 PM
最近wayspot申請するのが趣味みたいな所がある
あひるまんが追加した６つのポケスト可愛いねぇ
あひるまんが追加した６つのポケスト可愛いねぇ
10月のトレは今日でおしまい
新しいマシンが来ず１種目少ないまま。
記録も４つ伸びてるしまぁいいんではないでしょうか
新しいマシンが来ず１種目少ないまま。
記録も４つ伸びてるしまぁいいんではないでしょうか
October 30, 2025 at 12:25 PM
10月のトレは今日でおしまい
新しいマシンが来ず１種目少ないまま。
記録も４つ伸びてるしまぁいいんではないでしょうか
新しいマシンが来ず１種目少ないまま。
記録も４つ伸びてるしまぁいいんではないでしょうか
ポケGO、レベル調整とレベルアップ報酬を配布してくれるのはいいけど上限超えてアイテムを懐にねじ込んでくるのやめろ…1200個以上捨てないとポケストップも回せないやんけ…
October 15, 2025 at 10:11 PM
ポケGO、レベル調整とレベルアップ報酬を配布してくれるのはいいけど上限超えてアイテムを懐にねじ込んでくるのやめろ…1200個以上捨てないとポケストップも回せないやんけ…
やった、申請通ったからポケストップ増えるかな
まだあと２つか３つ生やしたい
まだあと２つか３つ生やしたい
October 13, 2025 at 2:35 PM
やった、申請通ったからポケストップ増えるかな
まだあと２つか３つ生やしたい
まだあと２つか３つ生やしたい
今日はカレーはお休みしてBBQ
これはマグロの尾肉😋
これはマグロの尾肉😋
October 4, 2025 at 12:15 PM
今日はカレーはお休みしてBBQ
これはマグロの尾肉😋
これはマグロの尾肉😋
９月おしまい。
コロナ前に扱ってた高重量まで戻すことに時間を費やした月。まだ余裕は感じない。
脚の内転・外転筋を鍛えるマシンが故障、撤去されたのでレップ数、負荷量はダウン。
コロナ前に扱ってた高重量まで戻すことに時間を費やした月。まだ余裕は感じない。
脚の内転・外転筋を鍛えるマシンが故障、撤去されたのでレップ数、負荷量はダウン。
September 30, 2025 at 2:50 PM
９月おしまい。
コロナ前に扱ってた高重量まで戻すことに時間を費やした月。まだ余裕は感じない。
脚の内転・外転筋を鍛えるマシンが故障、撤去されたのでレップ数、負荷量はダウン。
コロナ前に扱ってた高重量まで戻すことに時間を費やした月。まだ余裕は感じない。
脚の内転・外転筋を鍛えるマシンが故障、撤去されたのでレップ数、負荷量はダウン。
本日は、カルド・ヴェルデ式サグカレー💪
カルド・ヴェルデはグリーンのスープを意味する、ポルトガル北部ミーニョ地方の料理。
現地ではコラードケールが使われるらしいが、そんなものはない。キャベツの外葉で我慢してください。
玉ねぎ、じゃがいも、チョリソーを煮込み、ブレンダーでなめらかにしてスープとする。
ほうれん草、枝豆もブレンダーでなめらかにしてからスープに合流。色味は正直いまいち。ほうれん草の量が足りなかったかもしれない。サグは煮込みすぎると色が枯れていくのも難しい。
焼きチーズが安定して美味しい。全面に掛けたい…何も見えなくなっちゃうけど。
#青空ごはん部 #青空カレー部 #カレーライス
カルド・ヴェルデはグリーンのスープを意味する、ポルトガル北部ミーニョ地方の料理。
現地ではコラードケールが使われるらしいが、そんなものはない。キャベツの外葉で我慢してください。
玉ねぎ、じゃがいも、チョリソーを煮込み、ブレンダーでなめらかにしてスープとする。
ほうれん草、枝豆もブレンダーでなめらかにしてからスープに合流。色味は正直いまいち。ほうれん草の量が足りなかったかもしれない。サグは煮込みすぎると色が枯れていくのも難しい。
焼きチーズが安定して美味しい。全面に掛けたい…何も見えなくなっちゃうけど。
#青空ごはん部 #青空カレー部 #カレーライス
September 27, 2025 at 8:35 AM
