Tokin📕「コミックルポ 解離性障害、なんです」
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Tokin📕「コミックルポ 解離性障害、なんです」
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メンタルや福祉関係の絵や漫画を描いてます。
著書に『コミックルポ・解離性障害、なんです。』『解離性障害のちぐはぐな日々』(合同出版)。『好きで一緒になったから』(晶文社)では漫画を担当。
他、アニメ『おしえて北斎！』美術監督など。お仕事承ります。
Contact,SNS etc..💭 https://lit.link/tokin
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Tokin📕「コミックルポ 解離性障害、なんです」 @tokin0528.bsky.social · Jul 2
🐼サイト・ポートフォリオ
tokinweb.jimdofree.com
🎤「コミックルポ・解離性障害、なんです。」
💭「実録・解離性障害のちぐはぐな日々」
tokinweb.jimdofree.com/books-goods/
🛒「好きでいっしょになったから」（漫画を担当）予約受付中
shobunsha.co.jp?p=8973
📺アニメ「おしえて北斎！」
www.hokusai-anime.jp
宇宙のような石を抱きしめる少年のイラスト 書籍「解離性障害、なんです」告知画像。 まんが「解離性障害、なんです」 Tokin…（著）、岡野憲一郎（監修）合同出版¥1,650 各種配信サイトにて電子書籍販売中！ 前作「解離性障害のちぐはぐな日々」出版後も続く、解離の悩みや困り事。そこで、解離症状に悩む事者さんたちへ、症状への対処や日々の工夫などを聞いてみました。 精神科医・岡野憲一郎先生による解説や、著者との対談も収録した大充実の一冊です。 症状を知り、当事者がなにを思い、なにを求めているのかを知る手がかりとなること間違いなし！！！！！！！ 各種配信サイトにて電子書籍販売中！ 「実録・解離性障害のちぐはぐな日々」紹介画像 「本当の私」はだれなの？解離性同一性障害の当事者が描いた「多重」の世界のリアル。 Tokin 著 監修 岡野憲一郎 発行 合同出版 書籍紹介画像「好きで一緒になったから　ー死にたい私でも恋愛・結婚で生き延びる方法」 著　鈴木大介・石田月美 漫画 Tokin 炎上覚悟であえて言う。 恋愛・結婚は障害や生きづらさを抱える女性のセーフティーネットである。 発達障害当事者を妻に持つ鈴木大介と、生きづらさを抱える石田月美が「障害とパートナーシップ」をとことん突き詰め、導き出した答え。
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『日本は労働者の権利や知的財産の保護、透明性と公正な報酬の確保を急ぐべきだ。さもなければ、AI時代におけるルール作りの主導権をシリコンバレーに奪われかねない。』

【コラム】日本はアニメーターを守れ、AIが創造力を侵食－トーベック
www.bloomberg.co.jp/news/article...
【コラム】日本はアニメーターを守れ、AIが創造力を侵食－トーベック
国連報告書が昨年、日本の誇るアニメ産業は崩壊の危機にあると警告したとき、大方の人は人工知能（AI）の台頭が背景にあると考えたに違いない。
www.bloomberg.co.jp
November 18, 2025 at 3:15 PM
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tuta.com
DeApple, DeMicrosoft, DeGoogle, ... DIVERSIFY
Image with logos from Apple, Microsoft and Google for all kinds of products and alternatives for diversification: NextCloud, Tuta Mail, Tuta Calendar, Notesnook, Tasks, CryptPad, Mistral
November 18, 2025 at 11:03 AM
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tokin0528.bsky.social
つい描いてしまった。かわいいね、むーちゃん。
#八王子いちょう祭り
青空の下で、むささびの着ぐるみのむーちゃんとしゃべっているトキン。「手作り感があるね、むーちゃん」と言っているがむーちゃんは沈黙している。
November 18, 2025 at 8:42 AM
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つい描いてしまった。かわいいね、むーちゃん。
#八王子いちょう祭り
青空の下で、むささびの着ぐるみのむーちゃんとしゃべっているトキン。「手作り感があるね、むーちゃん」と言っているがむーちゃんは沈黙している。
November 18, 2025 at 8:42 AM
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ここ2〜3日の日報です。
自著の感想、いちょうまつり、いらすとやさん

tokinweb.net/dazed_2511_2...
朦朧日記 – 2025年11月②
「いよいよ寒くなってきましたね〜」などと人に言う度に心の中で「そりゃそうでしょ11月なんだし」と思っています。
tokinweb.net
November 18, 2025 at 2:58 AM
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「ささやかすぎるけど…」と思ってても、続けてると見ている人がいるから、嬉しい。誰かの一言ですぐ頑張れる。「大丈夫よ」と微笑んでもらえているようで、ありがたいな。ふふふ。
イラスト。帽子をかぶった女の子が、手のひらから花びらを飛ばしている。
November 17, 2025 at 2:15 PM
tokin0528.bsky.social
色も動きもいい…。
November 17, 2025 at 10:36 AM
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掲示板にお返事を書きました🖊️
即レス不要のゆる掲示板です。ほどよい感じでどうぞ！
・
[mur mur forum] tokinweb.bbs.wox.cc
壁に絵を書いている女の子と、白いネズミ
November 17, 2025 at 10:00 AM
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雑談動画とかで、いらすと屋のイラストが挟まれていると、いらすと屋ってすごく上手いんだなと唸らされる…。
AIイラストを見ると「その通りだけどなんか違う」と思うけど、いらすと屋は「なんか違うけどそうなんだよ」と思う。
November 17, 2025 at 6:15 AM
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akashishoten.bsky.social
蔓延するガスライティング｜医師はなぜ女性の訴えを軽視するのか blog-jp.learningcycle.co/2025/06/12/i...

医療の現場では、医師が患者の訴えを常に軽く扱うことで、その患者は自分の感じている体の不調は気のせいかもしれないと自信をなくしてしまうことがあります。これは医療ガスライティングの典型です。さらにマイノリティの人々は、文化的背景への配慮不足や経済的困難など医療制度上の不平等に直面するだけでなく、人種や民族、出自に対する社会の根強い偏見にもさらされています。→
蔓延するガスライティング｜医師はなぜ女性の訴えを軽視するのか - Learning Cycle Collective: Global Voices on DEI
医療ガスライティングとは、医師が患者の訴えを先入観で軽視すること。72%の女性が経験するこの不公正な対応は、典型的なジェンダーギャップです。
blog-jp.learningcycle.co
November 16, 2025 at 12:10 AM
tokin0528.bsky.social
20年ぶり？にレンタルサーバーを探す…。
値段で調べればまあ、2択だな。うまくできるか心配である…
November 15, 2025 at 8:41 PM
tokin0528.bsky.social
子供から大人までの、生きづらさメッセージと話すチャンネル。話の温度がちょうどいい。インスタもXもやっているし更新頻度と充実度がすごい…。
こういう素敵サイトのリンク集を作りたいな。
#やっぱり個人サイトだ
www.youtube.com/watch?v=D0d5...
Q.「今」に集中すると過去のつらさが襲ってきそうで怖い【質問返答124】
YouTube video by 生きづLABOチャンネル
www.youtube.com
November 15, 2025 at 1:11 PM
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hatakeager.bsky.social
霞ヶ関のデモにいくたびに思うけどなんで国会前に広場がないんだろう。ただの民主主義活動があんな細い歩道におしこめられること自体に強い抑圧の意思を感じるんだよな。
November 15, 2025 at 10:41 AM
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nogenki036.bsky.social
高市ってさ、自民党の議員と党員だけが参加できる選挙で総裁に選ばれて、そこに維新がふわふわくっついた(連合ではない)ことで首相になった人物ですよね。総選挙も経ていない、国民の信任を得ているとは言いづらい。そんな人物が首相としてめちゃくちゃな言動をしまくってるのがほんとに嫌だ。早く辞めてほしい。
November 15, 2025 at 4:42 AM
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先日 #東京国際映画祭 で行われた、日本アニメと戦争についての催しのことを描きました。
1945年「桃太郎　海の神兵」と、今冬公開の「ペリリュー　楽園のゲルニカ」を主な題材としたシンポジウムです。
（発言の詳細は端折っているので、その辺をアレしてご覧下さい…）
note.com/tokin_nap/n/...
2025.10.29東京ミッドタウン日比谷にて、日本のアニメが描いてきた「戦争」についてのイベントに行った話。 1945年公開の「桃太郎　海の神兵」と、今冬公開となる「ペリリュー　楽園のゲルニカ」を主な題材として語るシンポジウムです。 「ペリリュー」の原作者、武田一義先生が、史実をフィクションで描くことについて 「フィクションにするからこそ伝えられるリアルがある。」「辛い話を受け取ってもらうには、可愛らしいキャラにするのが良いと思った」というようなお話をしていたのが印象的でした。きちんと受け取ってもらうためには、リアルならいいってもんじゃないよね。 戦争を描いた日本のアニメは、作り手の世代によって作品の傾向が分かれる…という話も興味深かったです。前線に行った世代、幼少期に戦争を体験した世代、その作品を見た世代…など。 私は受け手としてざっくり「戦争を描いた作品」としてしかみていなかったので勉強になったな。 「桃太郎　海の神兵」は、見るたびに「キャラはかわいいけど…」「でも戦闘しているのは怖いけど…」「とはいえ素晴らしいアニメーションだな」と、複雑な気持ちになります。桃太郎の手をとって「たいへんだったね、桃太郎」と言ってあげたい。でも桃太郎からしたら「誰？」って感じだよね。ふふふ…。
November 7, 2025 at 1:12 AM
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いやもう本当、そういう、皆様方の声を本当に真面目に集めて書かせていただいた拙著「解離性障害、なんです。」を、何卒、どうかよろしくお願いします。
悩んでいる人や孤独になってしまってる人たちに、もっと届けたいんです…
godo-shuppan.co.jp/smp/book/b66...

#解離性障害 #解離性同一性障害
#メンタルケア
まんが。解離性障害の人の暮らしのアイデアを紹介！ 過去の記憶と現実が混乱してしまった時 看護師さんとしたのが「グラウンディング」 グラウンディングとは 「地（Ground）」と自分がつながっている感覚を意識するための方法としてカウンセリングなどで用いられることがあります。 例えば… その場で足踏み。 目を開いて 足裏の感じや ひざに響く感じ を大切に！ また、部屋にある白いものを6つ言うこと。 周りを見渡して 目に入ったものを確かめます それから、いろんなものを触って 特徴を言うこと。 温度、 感触、 色・・など 重い 見たまま 感じたまま 感覚に働きかけながら「今、ここ」を確認してみよう 解離の感覚って言葉にするのが難しいよね、と言うページ。 解離のことなんて説明してますか？という問いに対する当事者さんの声。 「異常にぼーっとする」とか 「あまり物事を覚えていない」 と伝える 「自分の体をロボットのように感じて、操縦者がころころ変わる 感じ」と話してる 解離は理解が難しいし、自分の信じられる人だけに伝えてる ざっくりと 「記憶障害」 とか「意識障害」 みたいな感じ、と言っている 幽体離脱状態 自分が 圏外にいるような状態 体が建物で、その中にいろんな人格が住んでる感覚なので「アパート みたいな感じ」 と伝えてる 「助けを求めても誰も助けてくれなかった」というトラウマがあり、他の人には解離のことを伝えていない。 心から頼れる人がいるなら別なのかも。
November 14, 2025 at 9:30 AM
tokin0528.bsky.social
最近立て続けに、いろんな著書に対して長文のメールやお手紙をもらう機会があり、まるでボーナスステージのようだ。心がフルフルしてしまう。
なんかもう、すいません、ありがとうございます
生きて来られてよかったね。私も生きてきて良かったです。
Tokin刊行書籍 「解離性障害のちぐはぐな日々」「解離性障害、なんです。」「好きで一緒になったから」発売中！
November 14, 2025 at 9:26 AM
tokin0528.bsky.social
テキストを書きました。
・
「現実は厳しい」って言葉はよくあるけど、やさしい現実だってあるじゃん。そっちを忘れたくないよ。というはなし。
tokinweb.net/not_hard/
厳しくない現実
差別や、社会問題（であると自分が認識している事）について「それが悪とは思えない」という立場から考えると、今の自分には有意義だと感じるようになった。自分の意見に真っ向から反論してくる人を設定して仮想問答をすると「私はなぜそれを悪と思うのか？」...
tokinweb.net
November 14, 2025 at 3:48 AM
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tenmetsusya.bsky.social
障害年金が通らないことをnoteに書いてまとめたい　今はある程度回復したけど、今年の夏は「胸痛と不安があまりにも強すぎて四つん這いじゃないとトイレにさえたどり着けない」みたいな、かなり危ない最悪の精神状態だった　それで「このままだとマジで餓死するかも」と思い年金申請をしてみたら、「仕事があるんなら自分でなんとかできるでしょ」という一言であっさり切り捨てられた　「そうか、この国のえらい人たちは、生産性とか能力が低い人間のことなんてどうでもよい、べつに死んでも構わないと思っているんだな」ということがはっきりわかった　一応もう一度再申請してみるけど、ぜんぜん期待できない……
November 13, 2025 at 5:34 PM
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こういうの見ると手打ちにチャレンジしたくなってしまう！
けど、それだと本当にエンドレスになってしまうから…我慢我慢…

rumic.jp/piyolab/pers...
令和最新版 個人サイトの作り方（いまさら）
今から個人サイトを始めようという人、あるいは既に個人サイトを持っていて新時代に対応しようと思っている人のための情報を掲載しています。
rumic.jp
November 14, 2025 at 1:27 AM
tokin0528.bsky.social
今日とか昨日の日報です。
迎えてやろうじゃないですか。“最高の2026年”ってやつを…。
tokinweb.net/dazed_2511_2...
熊手に乗った黄色い招き猫。「大吉」のおみくじを持って座るクマのぬいぐるみ
November 13, 2025 at 2:29 PM
tokin0528.bsky.social
それはそれとして「庭の話」は、私が読んだ今年のダントツ最高本だったのでみんな読んでください。
www.kodansha.co.jp/book/product...
『庭の話』（宇野　常寛）　製品詳細　講談社
『暇と退屈の倫理学』『中動態の世界』への刮目すべき挑戦が現れた。 情報社会論より発せられた「庭」と「制作」という提案から私は目を離すことができずにいる。（國分功一郎） プラットフォーム経済に支配された現代社会。しかし、そこには人間本来の多様性が失われている。 著者は「庭」という概念を通じて、テクノロジーと自然が共生する新たな社会像を提示する。（安宅和人） ＊プラットフォーム資本主義と人間との関係は...
www.kodansha.co.jp
November 13, 2025 at 2:35 AM
tokin0528.bsky.social
「庭の話」すごく良かったのにさほどプロモーションを見なかったのはこういう事情だったのかな。
作家自身が宣伝するのって、出版社の人はどう思っているんだろう。「でき得る」のと「だからやってください」は別だと思う。
・
note.com/wakusei2ndun...
僕は奴隷じゃない｜宇野常寛
講談社から、これ以上『庭の話』のプロモーションに労力を割けないというメールが来た。発売から1年弱、事前に決めたプロモーションをほとんど当時の担当がサボタージュしたので、仕方なく僕が自腹でここまで数字をつくってきたのだけど、そろそろ限界なので講談社ももう少し動いて欲しいと連絡したら、「リソースがない」ので協力しない、という返事が戻ってきた。 心が折れた。 僕は会社から年収1000万円以上を保証さ...
note.com
November 13, 2025 at 2:30 AM
tokin0528.bsky.social
てがろぐ - Fumy Otegaru Memo Logger -

備忘録・メモ帳・日記・チャットツール・掲示板・更新案内などとしてのほか、「自分専用Twitter」のようにも活用可能な、お手軽マイクロブログツール感覚のフリーCGIです。

www.nishishi.com/cgi/tegalog/
#個人サイト
お手軽マイクロブログCGI「てがろぐ」：スキン式で複数ユーザ対応
スキン式で複数ユーザ認証機能のあるマイクロブログ的なフリーCGI「てがろぐ」の公式配布サイト。備忘録・メモ帳・日記・チャットツールなどとしてのほか、「自分専用Twitter」などマイクロブログツールとしても活用可能な、お手軽メモ掲示板フリーCGIです。ハッシュタグ機能、自動バックアップ機能なども搭載。わずか8ファイルをアップロードするだけで使えます。
www.nishishi.com
November 12, 2025 at 4:17 AM
tokin0528.bsky.social
脱Googleの必要性と方法がまとまっていて、あまりにもありがたい記事だった。ﾒﾓﾒﾓ
eizone.info/how-to-degoo...
#私にもデジタルが使える
脱Googleの手引き – プライバシー重視の環境構築
Googleは検索やメール、クラウド、スマートフォンOSなど多様なサービスを通じて個人情報を収集し、広告配信やサービス運営に利用しており、その仕組みと懸念点、さらにGoogle依存を減らすための方法として、De-Google OSや代替サービスの導入を含めた手順を解説します。
eizone.info
November 11, 2025 at 1:54 PM