Thomas B. Mayer
@thomasbmayer.bsky.social
Leadership Coach, Psychologe und Achtsamkeitslehrer
I‘m into mindfulness, music, universal humanity, and conserving the planet.
https://bio.site/thomasbmayer
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Reposted by Thomas B. Mayer
Steinmeier: Wir sollten vielleicht darüber reden, demokratiefeindliche, verfassungswidrige und rechtsextreme Parteien zu verbieten.
AfD: Da fühlen wir uns natürlich angesprochen!
AfD: Da fühlen wir uns natürlich angesprochen!
November 10, 2025 at 5:22 PM
Steinmeier: Wir sollten vielleicht darüber reden, demokratiefeindliche, verfassungswidrige und rechtsextreme Parteien zu verbieten.
AfD: Da fühlen wir uns natürlich angesprochen!
AfD: Da fühlen wir uns natürlich angesprochen!
Fundstück in Essen, eine wichtige Frage. Habe ich so noch nicht gesehen. Aber warum entweder/oder?
Ich glaube übrigens nach wie vor, dass die #CDU überzeugt ist, mit ihrem Kurs die #AfD kleinzukriegen. Dass sie daran festhält, obwohl es offensichtlich nicht klappt, geht dann aufs Konto Arroganz.
Ich glaube übrigens nach wie vor, dass die #CDU überzeugt ist, mit ihrem Kurs die #AfD kleinzukriegen. Dass sie daran festhält, obwohl es offensichtlich nicht klappt, geht dann aufs Konto Arroganz.
November 9, 2025 at 12:39 PM
Nächtens in #Köln. Auch nach zig Versuchen schaffe ich es nicht, den Mond ordentlich zu fotografieren. Ich brauche ein Tutorial! 🤨
Aber mit dem @koelnerdom.bsky.social sieht‘s dann doch wieder gut aus. 😃
Aber mit dem @koelnerdom.bsky.social sieht‘s dann doch wieder gut aus. 😃
November 8, 2025 at 8:21 AM
Nächtens in #Köln. Auch nach zig Versuchen schaffe ich es nicht, den Mond ordentlich zu fotografieren. Ich brauche ein Tutorial! 🤨
Aber mit dem @koelnerdom.bsky.social sieht‘s dann doch wieder gut aus. 😃
Aber mit dem @koelnerdom.bsky.social sieht‘s dann doch wieder gut aus. 😃
Tut uns Netflix wirklich gut, wenn der ganze Tag schon am Bildschirm stattfindet? Abschalten durch abgeschaltet sein?
Lerne, wie es besser geht.
4 kompakte Termine, abends in Köln, ab 1.12.25
Noch gilt der Frühbucherrabatt von 25%.
Zu allen Infos und der Anmeldung unter wise-work.de/buchung
😃
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November 6, 2025 at 8:06 AM
Tut uns Netflix wirklich gut, wenn der ganze Tag schon am Bildschirm stattfindet? Abschalten durch abgeschaltet sein?
Lerne, wie es besser geht.
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Keine Zeit, die berühmte Säge zu schärfen? Das sagen so viele. Bis sie merken, dass sie Energie gewinnen können.
Im Kurs lernst du, wie das geht.
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November 3, 2025 at 8:27 AM
Keine Zeit, die berühmte Säge zu schärfen? Das sagen so viele. Bis sie merken, dass sie Energie gewinnen können.
Im Kurs lernst du, wie das geht.
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😃
Hier kommt eine schöne kleine Empfehlung für #Köln. Ich wusste nicht, dass es sowas hier gibt und finde es super!
Bis Ende November in der #kunstbox_koeln
Ausstellung in der Kleingartenanlage Sandweg e.V.
Köln Bickendorf
Ausstellung in der Kleingartenanlage Sandweg e.V.
Köln Bickendorf
November 2, 2025 at 10:00 PM
Hier kommt eine schöne kleine Empfehlung für #Köln. Ich wusste nicht, dass es sowas hier gibt und finde es super!
Happy Halloween!
🎃😳
🎃😳
October 31, 2025 at 8:55 AM
Happy Halloween!
🎃😳
🎃😳
Ich habe gerade #DepecheModeM gesehen und bin ganz beeindruckt von der Musik, der Energie und der unglaublichen Präsenz! Und gleichzeitig vom Morbiden.
Die Kombi hatte etwas völlig Versöhnliches für mich. Schwer zu beschreiben…
Ansehen!
Die Kombi hatte etwas völlig Versöhnliches für mich. Schwer zu beschreiben…
Ansehen!
Dave Gahan:
"Our new film ‚M‘ is about the deep connection between music, culture, people and Fernando Frías, who directed and conceived the film, did a beautiful job of telling this story through the lens of Mexican culture and our shows in Mexico City.“
#DepecheMode #DepecheModeM
"Our new film ‚M‘ is about the deep connection between music, culture, people and Fernando Frías, who directed and conceived the film, did a beautiful job of telling this story through the lens of Mexican culture and our shows in Mexico City.“
#DepecheMode #DepecheModeM
October 30, 2025 at 9:16 PM
Ich habe gerade #DepecheModeM gesehen und bin ganz beeindruckt von der Musik, der Energie und der unglaublichen Präsenz! Und gleichzeitig vom Morbiden.
Die Kombi hatte etwas völlig Versöhnliches für mich. Schwer zu beschreiben…
Ansehen!
Die Kombi hatte etwas völlig Versöhnliches für mich. Schwer zu beschreiben…
Ansehen!
Thank you all who joined me yesterday to explore positive emotions. ✨
One thing that stood out was that joy and gratitude really have different effects in the body. And how relevant this is for daily life!
For next month‘s session please go to insighttimer.com/themindfulco...
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October 29, 2025 at 7:17 AM
Thank you all who joined me yesterday to explore positive emotions. ✨
One thing that stood out was that joy and gratitude really have different effects in the body. And how relevant this is for daily life!
For next month‘s session please go to insighttimer.com/themindfulco...
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Positive emotions not only make ourselves happy. We also radiate them to the teams, families, and people around us!
Good news, we can cultivate our emotional landscape. ✨
Today, I’m exploring how joy and gratitude complement each other.
30 mins, live and online.
Join for free:
buff.ly/svGiPT3
😃
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😃
October 28, 2025 at 9:14 AM
Positive emotions not only make ourselves happy. We also radiate them to the teams, families, and people around us!
Good news, we can cultivate our emotional landscape. ✨
Today, I’m exploring how joy and gratitude complement each other.
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Reposted by Thomas B. Mayer
700 Männer wurden als Homosexuelle in die Konzentrationslager #Buchenwald und #MittelbauDora verschleppt. Gestern wurde mit einer Gedenkveranstaltung in Buchenwald an sie erinnert.
www.evangelische-zeitung.de/weimar-erinn...
www.evangelische-zeitung.de/weimar-erinn...
Weimar erinnert an homosexuelle NS-Opfer
www.evangelische-zeitung.de
October 27, 2025 at 7:19 AM
700 Männer wurden als Homosexuelle in die Konzentrationslager #Buchenwald und #MittelbauDora verschleppt. Gestern wurde mit einer Gedenkveranstaltung in Buchenwald an sie erinnert.
www.evangelische-zeitung.de/weimar-erinn...
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Viele halten Meditation ja für eine Entspannungstechnik. Weit gefehlt! Mein Kurs für beschäftigte Menschen ist darum sehr lebendig.
4 kompakte Termine, abends in Köln, ab 1.12.25
Noch gilt der Frühbucherrabatt von 25%.
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October 23, 2025 at 7:06 AM
Viele halten Meditation ja für eine Entspannungstechnik. Weit gefehlt! Mein Kurs für beschäftigte Menschen ist darum sehr lebendig.
4 kompakte Termine, abends in Köln, ab 1.12.25
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😃
Beautiful fall is here! 🍁
This photo is reminiscent of my time at #UCONN where I first learned terms like „fall foliage“ and „Indian Summer“ many years ago. Are they still used at all?
This photo is reminiscent of my time at #UCONN where I first learned terms like „fall foliage“ and „Indian Summer“ many years ago. Are they still used at all?
October 22, 2025 at 9:40 AM
Beautiful fall is here! 🍁
This photo is reminiscent of my time at #UCONN where I first learned terms like „fall foliage“ and „Indian Summer“ many years ago. Are they still used at all?
This photo is reminiscent of my time at #UCONN where I first learned terms like „fall foliage“ and „Indian Summer“ many years ago. Are they still used at all?
Du möchtest mehr Ausgeglichenheit statt dauernder Ablenkung? Dafür gibt es meinen Meditationskurs für beschäftigte Menschen.
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Noch gilt der Frühbucherrabatt von 25%.
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October 20, 2025 at 12:41 PM
Du möchtest mehr Ausgeglichenheit statt dauernder Ablenkung? Dafür gibt es meinen Meditationskurs für beschäftigte Menschen.
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Reposted by Thomas B. Mayer
Heute noch in Köln gesehen:
October 18, 2025 at 6:30 PM
Heute noch in Köln gesehen:
We know that positive emotions are important. Of course for our own wellbeing. But also for the people we work and live with. We cannot motivate them when we are miserable ourselves!
Let‘s explore this together!
30 mins, live and online on Oct 28. 😃
Join for free:
insighttimer.com/live/7194327...
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October 18, 2025 at 9:14 AM
We know that positive emotions are important. Of course for our own wellbeing. But also for the people we work and live with. We cannot motivate them when we are miserable ourselves!
Let‘s explore this together!
30 mins, live and online on Oct 28. 😃
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30 mins, live and online on Oct 28. 😃
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Na, wie freudvoll war denn euer Montag so? 😃
Wenn ihr mal sehen wollt, was praktische #Achtsamkeit mit Freude zu tun hat, dann kommt gerne morgen dazu.
Online, live, kostenlos.
Und ja, morgen am 14.10. Ignoriert den Tippfehler. 😉
Wenn ihr mal sehen wollt, was praktische #Achtsamkeit mit Freude zu tun hat, dann kommt gerne morgen dazu.
Online, live, kostenlos.
Und ja, morgen am 14.10. Ignoriert den Tippfehler. 😉
Positive Gefühle wollen wir alle, gerade wenn der Alltag anstrengend ist. Aber viele werfen dabei Dankbarkeit und Freude in einen Topf. Dabei wirken sie recht unterschiedlich!
Das schauen wir uns am 15.10. genauer an.
30 min, um 19:00 Uhr.
#Achtsamkeit für alle.
insighttimer.com/live/a3ea0b4...
Das schauen wir uns am 15.10. genauer an.
30 min, um 19:00 Uhr.
#Achtsamkeit für alle.
insighttimer.com/live/a3ea0b4...
October 13, 2025 at 2:35 PM
Na, wie freudvoll war denn euer Montag so? 😃
Wenn ihr mal sehen wollt, was praktische #Achtsamkeit mit Freude zu tun hat, dann kommt gerne morgen dazu.
Online, live, kostenlos.
Und ja, morgen am 14.10. Ignoriert den Tippfehler. 😉
Wenn ihr mal sehen wollt, was praktische #Achtsamkeit mit Freude zu tun hat, dann kommt gerne morgen dazu.
Online, live, kostenlos.
Und ja, morgen am 14.10. Ignoriert den Tippfehler. 😉
Für #Düsseldorf eine kleine, persönliche Empfehlung.
Stadtteilbücherei Gerresheim
Heyestraße 4
40625 Düsseldorf
Montag und Donnerstag
14 - 19 Uhr
Mittwoch und Freitag
11 - 13 Uhr und 14 - 17 Uhr
Samstag
11 - 18 Uhr (ab 13 Uhr ohne Bibliotheksteam)
Sonntag
13 - 18 Uhr (ohne Bibliotheksteam)
Heyestraße 4
40625 Düsseldorf
Montag und Donnerstag
14 - 19 Uhr
Mittwoch und Freitag
11 - 13 Uhr und 14 - 17 Uhr
Samstag
11 - 18 Uhr (ab 13 Uhr ohne Bibliotheksteam)
Sonntag
13 - 18 Uhr (ohne Bibliotheksteam)
October 12, 2025 at 7:11 PM
Für #Düsseldorf eine kleine, persönliche Empfehlung.
The climate movement is dead, it made mistakes? Well, it shouldn’t need to be a movement but politics!
Yelling „fire“ or selling „green wealth“ doesn’t work. Psychology knows. Listen!
„We have so many stubborn biases that prevent us from doing stuff that will directly benefit us and our planet.“
Yelling „fire“ or selling „green wealth“ doesn’t work. Psychology knows. Listen!
„We have so many stubborn biases that prevent us from doing stuff that will directly benefit us and our planet.“
Why our Brains Don't Fear Climate Change Enough
Podcast-Folge · The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos · 02.01.2024 · 37 Min.
podcasts.apple.com
October 12, 2025 at 7:28 AM
The climate movement is dead, it made mistakes? Well, it shouldn’t need to be a movement but politics!
Yelling „fire“ or selling „green wealth“ doesn’t work. Psychology knows. Listen!
„We have so many stubborn biases that prevent us from doing stuff that will directly benefit us and our planet.“
Yelling „fire“ or selling „green wealth“ doesn’t work. Psychology knows. Listen!
„We have so many stubborn biases that prevent us from doing stuff that will directly benefit us and our planet.“
Happy Friday? Habe ich total! 🤩
Mein Patensohn (24) hat mir gerade geschrieben, wie er sich freut, dass wir uns morgen sehen. Dabei hat er sehr poetisch Bezug auf meinen letzten Newsletter über Freude genommen. Wie toll, ich freu mich sehr auf morgen. 🥰
www.wise-work.de/tipps
Mein Patensohn (24) hat mir gerade geschrieben, wie er sich freut, dass wir uns morgen sehen. Dabei hat er sehr poetisch Bezug auf meinen letzten Newsletter über Freude genommen. Wie toll, ich freu mich sehr auf morgen. 🥰
www.wise-work.de/tipps
Jetzt Tipps für Ausgeglichenheit abonnieren — Wise Work
Erhalte hier Tipps für innere Kraft und Leichtigkeit. Konzepte und Strategien für mehr Ausgeglichenheit, kostenlos direkt ins Postfach. Fundiert in Psychologie und Achtsamkeit, praktisch relevant.
www.wise-work.de
October 10, 2025 at 6:34 AM
Happy Friday? Habe ich total! 🤩
Mein Patensohn (24) hat mir gerade geschrieben, wie er sich freut, dass wir uns morgen sehen. Dabei hat er sehr poetisch Bezug auf meinen letzten Newsletter über Freude genommen. Wie toll, ich freu mich sehr auf morgen. 🥰
www.wise-work.de/tipps
Mein Patensohn (24) hat mir gerade geschrieben, wie er sich freut, dass wir uns morgen sehen. Dabei hat er sehr poetisch Bezug auf meinen letzten Newsletter über Freude genommen. Wie toll, ich freu mich sehr auf morgen. 🥰
www.wise-work.de/tipps
Positive Gefühle wollen wir alle, gerade wenn der Alltag anstrengend ist. Aber viele werfen dabei Dankbarkeit und Freude in einen Topf. Dabei wirken sie recht unterschiedlich!
Das schauen wir uns am 15.10. genauer an.
30 min, um 19:00 Uhr.
#Achtsamkeit für alle.
insighttimer.com/live/a3ea0b4...
Das schauen wir uns am 15.10. genauer an.
30 min, um 19:00 Uhr.
#Achtsamkeit für alle.
insighttimer.com/live/a3ea0b4...
October 7, 2025 at 6:47 AM
Positive Gefühle wollen wir alle, gerade wenn der Alltag anstrengend ist. Aber viele werfen dabei Dankbarkeit und Freude in einen Topf. Dabei wirken sie recht unterschiedlich!
Das schauen wir uns am 15.10. genauer an.
30 min, um 19:00 Uhr.
#Achtsamkeit für alle.
insighttimer.com/live/a3ea0b4...
Das schauen wir uns am 15.10. genauer an.
30 min, um 19:00 Uhr.
#Achtsamkeit für alle.
insighttimer.com/live/a3ea0b4...
Reposted by Thomas B. Mayer
#Goodall hat eine sehr gute Urteilsfähigkeit gehabt, nach einigen Eindrücken auf Arte und dieser Sequenz werde ich posthum eine Art Fan.
October 5, 2025 at 5:22 AM
#Goodall hat eine sehr gute Urteilsfähigkeit gehabt, nach einigen Eindrücken auf Arte und dieser Sequenz werde ich posthum eine Art Fan.
Hallo ihr in #Düsseldorf! 👋
Verpasst auf keinen Fall diese Ausstellung. Ich habe schon viel von Christine gesehen, und die aktuelle Serie von Portraits ist wirklich von besonderer emotionaler Dichte.
Kunstempfehlung!
#Artsky
Verpasst auf keinen Fall diese Ausstellung. Ich habe schon viel von Christine gesehen, und die aktuelle Serie von Portraits ist wirklich von besonderer emotionaler Dichte.
Kunstempfehlung!
#Artsky
Bald:
Meine Ausstellung in der Stadtbücherei Gerresheim
40625 Düsseldorf
Herzliche Einladung
Die innere Stimme sichtbar machen
Meine Ausstellung in der Stadtbücherei Gerresheim
40625 Düsseldorf
Herzliche Einladung
Die innere Stimme sichtbar machen
October 5, 2025 at 8:57 PM
Hallo ihr in #Düsseldorf! 👋
Verpasst auf keinen Fall diese Ausstellung. Ich habe schon viel von Christine gesehen, und die aktuelle Serie von Portraits ist wirklich von besonderer emotionaler Dichte.
Kunstempfehlung!
#Artsky
Verpasst auf keinen Fall diese Ausstellung. Ich habe schon viel von Christine gesehen, und die aktuelle Serie von Portraits ist wirklich von besonderer emotionaler Dichte.
Kunstempfehlung!
#Artsky
Ich liebe meine Entdeckungen in #Köln! 🤩
Heute: ein Second-Hand-Laden, der als Club funktioniert. #Kreislaufwirtschaft mit lokalem Community-Faktor. Marie-Lune hat mir alles sehr spannend erklärt.
Schaut selbst: www.2ndish.com
Heute: ein Second-Hand-Laden, der als Club funktioniert. #Kreislaufwirtschaft mit lokalem Community-Faktor. Marie-Lune hat mir alles sehr spannend erklärt.
Schaut selbst: www.2ndish.com
October 4, 2025 at 4:00 PM
Ich liebe meine Entdeckungen in #Köln! 🤩
Heute: ein Second-Hand-Laden, der als Club funktioniert. #Kreislaufwirtschaft mit lokalem Community-Faktor. Marie-Lune hat mir alles sehr spannend erklärt.
Schaut selbst: www.2ndish.com
Heute: ein Second-Hand-Laden, der als Club funktioniert. #Kreislaufwirtschaft mit lokalem Community-Faktor. Marie-Lune hat mir alles sehr spannend erklärt.
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