ちょうど昨日は妊娠中に交通事故で第一子を亡くして、そのあと職場復帰して第二子、第三子を産んだ人と出会ったところだった。
ヤングケアラーの支援でグリーフケアの重要性があちこちで聞かれるんだけど（親が自死してしまうとか癌で亡くなるとか多い）、母の中絶流産死産の経験とそれに伴う強い感情を心の準備なくシェアさせられてしまうこどもたちにもグリーフケアが必要じゃないかって今は課題を整理している。親のことは責められないが、かつて8〜9歳だった自分も、どんな状況（伝え方）であればもっと早期にレジリエンスを得れたんだろうと考える。
ヤングケアラーの支援でグリーフケアの重要性があちこちで聞かれるんだけど（親が自死してしまうとか癌で亡くなるとか多い）、母の中絶流産死産の経験とそれに伴う強い感情を心の準備なくシェアさせられてしまうこどもたちにもグリーフケアが必要じゃないかって今は課題を整理している。親のことは責められないが、かつて8〜9歳だった自分も、どんな状況（伝え方）であればもっと早期にレジリエンスを得れたんだろうと考える。
February 2, 2026 at 10:49 PM
ちょうど昨日は妊娠中に交通事故で第一子を亡くして、そのあと職場復帰して第二子、第三子を産んだ人と出会ったところだった。
ヤングケアラーの支援でグリーフケアの重要性があちこちで聞かれるんだけど（親が自死してしまうとか癌で亡くなるとか多い）、母の中絶流産死産の経験とそれに伴う強い感情を心の準備なくシェアさせられてしまうこどもたちにもグリーフケアが必要じゃないかって今は課題を整理している。親のことは責められないが、かつて8〜9歳だった自分も、どんな状況（伝え方）であればもっと早期にレジリエンスを得れたんだろうと考える。
ヤングケアラーの支援でグリーフケアの重要性があちこちで聞かれるんだけど（親が自死してしまうとか癌で亡くなるとか多い）、母の中絶流産死産の経験とそれに伴う強い感情を心の準備なくシェアさせられてしまうこどもたちにもグリーフケアが必要じゃないかって今は課題を整理している。親のことは責められないが、かつて8〜9歳だった自分も、どんな状況（伝え方）であればもっと早期にレジリエンスを得れたんだろうと考える。
朝からマスクびしょびしょになってしまった…。妊娠したことでいろいろな感情と感覚に出会ったな、自分の立ち位置が変わる経験でもあるから。腹の中の人が存在してくれたおかげでもあって、感謝しきれないな
February 2, 2026 at 10:37 PM
朝からマスクびしょびしょになってしまった…。妊娠したことでいろいろな感情と感覚に出会ったな、自分の立ち位置が変わる経験でもあるから。腹の中の人が存在してくれたおかげでもあって、感謝しきれないな
元カノ1から「会いたいから家遊びに行っていい」と連絡きて号泣し続けてる、あっちの体調優先したくて妊娠中に会えると思っていなかったから
February 2, 2026 at 10:18 PM
元カノ1から「会いたいから家遊びに行っていい」と連絡きて号泣し続けてる、あっちの体調優先したくて妊娠中に会えると思っていなかったから
仕事でたまに「（重い精神疾患あるとかで）自分は育てられないと伝えたけど、それでも産んでほしいと頼まれて」という妻と夫のケースあり、いざ産まれると男側の覚悟が足りなくて支援者が大変な思いするパターンがある（とはいえ男側が孤独または身内で抱えず相談できていることはめちゃ素敵なこと）。で、今日は支援者が愚痴ってる場面に遭遇してしまい（私もその亜種だから自分の自治体でこんな感じで扱われるのだろうな）と肩身が狭かった😂
February 2, 2026 at 2:09 PM
仕事でたまに「（重い精神疾患あるとかで）自分は育てられないと伝えたけど、それでも産んでほしいと頼まれて」という妻と夫のケースあり、いざ産まれると男側の覚悟が足りなくて支援者が大変な思いするパターンがある（とはいえ男側が孤独または身内で抱えず相談できていることはめちゃ素敵なこと）。で、今日は支援者が愚痴ってる場面に遭遇してしまい（私もその亜種だから自分の自治体でこんな感じで扱われるのだろうな）と肩身が狭かった😂
友達の夫がおすすめしてくれた本、役立つ方いるかもと思いこちらにシェアします
ゆるっとこそだて応援ブック | pulusualuha share.google/mfBIxYllCuzQ...
NPO法人 ぷるすあるは：精神疾患のある親と暮らす子どもたち（ Children of Parents with a Mental Illness：COPMI）を応援する団体
share.google/1NaKN2Sp1ALS...
ゆるっとこそだて応援ブック | pulusualuha share.google/mfBIxYllCuzQ...
NPO法人 ぷるすあるは：精神疾患のある親と暮らす子どもたち（ Children of Parents with a Mental Illness：COPMI）を応援する団体
share.google/1NaKN2Sp1ALS...
ゆるっとこそだて応援ブック | pulusualuha powered by BASE
さまざまな事情のなかの子育てを応援どんな親御さんにも使えるヒント集です『ゆるっとこそだて応援ブック』文と絵：細尾ちあき（チアキ）発行：NPO法人ぷるすあるは（自主制作本）全52ページA5サイズ、無線綴じ、2020年全編手描き【目次】・ゆるっとこそだてメッセージ困ったときカード／おまじない／きもち／いろんな家族のカタチ／応援団をもつ・子どもがまきこまれていませんか？動けない…／こうあるべき／イライラ...
share.google
February 2, 2026 at 1:50 PM
友達の夫がおすすめしてくれた本、役立つ方いるかもと思いこちらにシェアします
ゆるっとこそだて応援ブック | pulusualuha share.google/mfBIxYllCuzQ...
NPO法人 ぷるすあるは：精神疾患のある親と暮らす子どもたち（ Children of Parents with a Mental Illness：COPMI）を応援する団体
share.google/1NaKN2Sp1ALS...
ゆるっとこそだて応援ブック | pulusualuha share.google/mfBIxYllCuzQ...
NPO法人 ぷるすあるは：精神疾患のある親と暮らす子どもたち（ Children of Parents with a Mental Illness：COPMI）を応援する団体
share.google/1NaKN2Sp1ALS...
胎児、足の形がすこしわかるんじゃないかってくらいに体内から蹴るようになった、これからもっと強くなるのかな…子宮筋腫でサッカーされると痛い
February 1, 2026 at 11:50 PM
胎児、足の形がすこしわかるんじゃないかってくらいに体内から蹴るようになった、これからもっと強くなるのかな…子宮筋腫でサッカーされると痛い
一昨日見た夢：前半は自分に3人のこどもがいる生活、後半は暴れん坊の女が私の知人男性を殺して警察と現場検証した
昨日見た夢：前半忘れたが、3時半に起きて二度寝→後半は好きな人とずっと行動を共にしていて今朝の目覚め気持ちよかった
胎動で目が覚める、という訳ではなさそう。さっき急いでバスに乗るために30秒軽めに走ってしまって反省、気をつけよう
昨日見た夢：前半忘れたが、3時半に起きて二度寝→後半は好きな人とずっと行動を共にしていて今朝の目覚め気持ちよかった
胎動で目が覚める、という訳ではなさそう。さっき急いでバスに乗るために30秒軽めに走ってしまって反省、気をつけよう
February 1, 2026 at 11:34 PM
一昨日見た夢：前半は自分に3人のこどもがいる生活、後半は暴れん坊の女が私の知人男性を殺して警察と現場検証した
昨日見た夢：前半忘れたが、3時半に起きて二度寝→後半は好きな人とずっと行動を共にしていて今朝の目覚め気持ちよかった
胎動で目が覚める、という訳ではなさそう。さっき急いでバスに乗るために30秒軽めに走ってしまって反省、気をつけよう
昨日見た夢：前半忘れたが、3時半に起きて二度寝→後半は好きな人とずっと行動を共にしていて今朝の目覚め気持ちよかった
胎動で目が覚める、という訳ではなさそう。さっき急いでバスに乗るために30秒軽めに走ってしまって反省、気をつけよう
一週間以上ずっと止まらなかった鼻血（垂れてくるというよりは鼻の中で固まりがち）がようやくおさまった、透明な鼻水カムバック
それと私は全身脱毛してないけど施術受けたのに妊娠で毛が復活した人の体験談わりと聞くのでその情報は提供されるべきと思うなど
それと私は全身脱毛してないけど施術受けたのに妊娠で毛が復活した人の体験談わりと聞くのでその情報は提供されるべきと思うなど
January 31, 2026 at 1:53 PM
一週間以上ずっと止まらなかった鼻血（垂れてくるというよりは鼻の中で固まりがち）がようやくおさまった、透明な鼻水カムバック
それと私は全身脱毛してないけど施術受けたのに妊娠で毛が復活した人の体験談わりと聞くのでその情報は提供されるべきと思うなど
それと私は全身脱毛してないけど施術受けたのに妊娠で毛が復活した人の体験談わりと聞くのでその情報は提供されるべきと思うなど
これ読んだ人が私のこと思い出したって連絡くれたので買おうかな
ユニヴァースのこども - 創元社 share.google/EOTJqqnfRiAC...
"敦子さんと素直さんは、互いを大切なパートナーとして、敦子さんが出産した満生ちゃんと3人で暮らしている。素直さんの性は女性／男性のどちらにもとどまらず、3人の関係は〈母親／父親／こども〉の枠に収まらない。性のあり方、関係性のあり方を枠にはめず、名前をつけず、ゆらぎ変化していく全体として日々の生を生きようとしてきた2人が、出会いの頃から満生ちゃんの誕生、現在の暮らしまでの出来事と思いを語った「声のおたより」の記録。（装画：ひうち棚）"
ユニヴァースのこども - 創元社 share.google/EOTJqqnfRiAC...
"敦子さんと素直さんは、互いを大切なパートナーとして、敦子さんが出産した満生ちゃんと3人で暮らしている。素直さんの性は女性／男性のどちらにもとどまらず、3人の関係は〈母親／父親／こども〉の枠に収まらない。性のあり方、関係性のあり方を枠にはめず、名前をつけず、ゆらぎ変化していく全体として日々の生を生きようとしてきた2人が、出会いの頃から満生ちゃんの誕生、現在の暮らしまでの出来事と思いを語った「声のおたより」の記録。（装画：ひうち棚）"
ユニヴァースのこども - 創元社
正解のない問いを考え、多様な他者と生きる 中井 敦子 著
share.google
January 31, 2026 at 10:22 AM
これ読んだ人が私のこと思い出したって連絡くれたので買おうかな
ユニヴァースのこども - 創元社 share.google/EOTJqqnfRiAC...
"敦子さんと素直さんは、互いを大切なパートナーとして、敦子さんが出産した満生ちゃんと3人で暮らしている。素直さんの性は女性／男性のどちらにもとどまらず、3人の関係は〈母親／父親／こども〉の枠に収まらない。性のあり方、関係性のあり方を枠にはめず、名前をつけず、ゆらぎ変化していく全体として日々の生を生きようとしてきた2人が、出会いの頃から満生ちゃんの誕生、現在の暮らしまでの出来事と思いを語った「声のおたより」の記録。（装画：ひうち棚）"
ユニヴァースのこども - 創元社 share.google/EOTJqqnfRiAC...
"敦子さんと素直さんは、互いを大切なパートナーとして、敦子さんが出産した満生ちゃんと3人で暮らしている。素直さんの性は女性／男性のどちらにもとどまらず、3人の関係は〈母親／父親／こども〉の枠に収まらない。性のあり方、関係性のあり方を枠にはめず、名前をつけず、ゆらぎ変化していく全体として日々の生を生きようとしてきた2人が、出会いの頃から満生ちゃんの誕生、現在の暮らしまでの出来事と思いを語った「声のおたより」の記録。（装画：ひうち棚）"
すっごく昼寝してしまった…（昨夜1時には寝たのに9時起き、朝ごはんと薬済ませたら14時まで爆睡）
もうすぐ9か月、2人分の身体動かしていて疲れやすくなっているのかもしれない。胎動カウントも順調で、そっちに意識向けるとずっと横になっていても飽きないというか時が過ぎてゆく。明日2月からネトフリ契約しようかな。3月は産休でさらに時間できるだろうし。
もうすぐ9か月、2人分の身体動かしていて疲れやすくなっているのかもしれない。胎動カウントも順調で、そっちに意識向けるとずっと横になっていても飽きないというか時が過ぎてゆく。明日2月からネトフリ契約しようかな。3月は産休でさらに時間できるだろうし。
January 31, 2026 at 5:59 AM
すっごく昼寝してしまった…（昨夜1時には寝たのに9時起き、朝ごはんと薬済ませたら14時まで爆睡）
もうすぐ9か月、2人分の身体動かしていて疲れやすくなっているのかもしれない。胎動カウントも順調で、そっちに意識向けるとずっと横になっていても飽きないというか時が過ぎてゆく。明日2月からネトフリ契約しようかな。3月は産休でさらに時間できるだろうし。
もうすぐ9か月、2人分の身体動かしていて疲れやすくなっているのかもしれない。胎動カウントも順調で、そっちに意識向けるとずっと横になっていても飽きないというか時が過ぎてゆく。明日2月からネトフリ契約しようかな。3月は産休でさらに時間できるだろうし。
カフェインかなり意識して摂らないにしているので産後は（カカオの）チョコレートめいっぱい食べたいな😋
January 31, 2026 at 5:49 AM
カフェインかなり意識して摂らないにしているので産後は（カカオの）チョコレートめいっぱい食べたいな😋
レズビアンカップルがそれぞれ出産して二人の子育てしてる、まわりにも一組かそのパターンあるけどいいなあ
www.instagram.com/lbiantv_uyan...
www.instagram.com/lbiantv_uyan...
www.instagram.com
January 31, 2026 at 1:08 AM
レズビアンカップルがそれぞれ出産して二人の子育てしてる、まわりにも一組かそのパターンあるけどいいなあ
www.instagram.com/lbiantv_uyan...
www.instagram.com/lbiantv_uyan...
この人、「娘と一緒に無痛分娩の準備動画見て勉強するんだ〜と」言っていて母子でなんでも相談しあえる関係の人なんかなあ、とほっこり。
健診付き添いも育児も妊人の母がガッツリ関わるパターンたまに見るけど、妊人が負担をひとりで抱えず孤独を感じずに済む、という事が重要でさ、パートナーでも親族でも友人でも誰かしらが側にいられると良い。でも私は胎児の父を孤立させない、妊人と同じくらい妊娠の当事者として扱う／責任を分かつことが最重要とも思っておる…
健診付き添いも育児も妊人の母がガッツリ関わるパターンたまに見るけど、妊人が負担をひとりで抱えず孤独を感じずに済む、という事が重要でさ、パートナーでも親族でも友人でも誰かしらが側にいられると良い。でも私は胎児の父を孤立させない、妊人と同じくらい妊娠の当事者として扱う／責任を分かつことが最重要とも思っておる…
出向先で廊下で二人きりになった時にこそっと「おめでとう！実は私の娘も４月出産で…初孫なんだ…同じだよね…もう一人の娘みたいで…だから後ろの席でずっと見守ってた…」と感極まった同僚から声かけられた、やさしい職場
January 29, 2026 at 4:21 AM
この人、「娘と一緒に無痛分娩の準備動画見て勉強するんだ〜と」言っていて母子でなんでも相談しあえる関係の人なんかなあ、とほっこり。
健診付き添いも育児も妊人の母がガッツリ関わるパターンたまに見るけど、妊人が負担をひとりで抱えず孤独を感じずに済む、という事が重要でさ、パートナーでも親族でも友人でも誰かしらが側にいられると良い。でも私は胎児の父を孤立させない、妊人と同じくらい妊娠の当事者として扱う／責任を分かつことが最重要とも思っておる…
健診付き添いも育児も妊人の母がガッツリ関わるパターンたまに見るけど、妊人が負担をひとりで抱えず孤独を感じずに済む、という事が重要でさ、パートナーでも親族でも友人でも誰かしらが側にいられると良い。でも私は胎児の父を孤立させない、妊人と同じくらい妊娠の当事者として扱う／責任を分かつことが最重要とも思っておる…
マタニティヨガに行ってみたいと思い続けたまま時が過ぎ、妊娠9か月目に突入してしまう……。産休（3月／臨月）入ったらヨガ一度は予約しようかな。臨月で行きたい場所が多すぎる。福井でも岐阜でも名古屋でも神奈川でも産みたいよ
January 29, 2026 at 2:50 AM
マタニティヨガに行ってみたいと思い続けたまま時が過ぎ、妊娠9か月目に突入してしまう……。産休（3月／臨月）入ったらヨガ一度は予約しようかな。臨月で行きたい場所が多すぎる。福井でも岐阜でも名古屋でも神奈川でも産みたいよ
この人、選択的シングルファザー向きでは？となった笑
ケアを押し付けそうな弱い自分に耐えられないからパートナーは不要、異性愛者だけど結婚はしたぅくない、でもこどもは欲しい気持ちがあるという29歳
www.threads.com/@ii_obu/post...
ケアを押し付けそうな弱い自分に耐えられないからパートナーは不要、異性愛者だけど結婚はしたぅくない、でもこどもは欲しい気持ちがあるという29歳
www.threads.com/@ii_obu/post...
大府市最年少の政治家┃いいお祐介 29歳 (@ii_obu) on Threads
最近、結婚について聞かれることが増えました。私はヘテロセクシャルで、人を好きになる感情もあります。
ただ、私は弱い人間なので、家庭を持ったときにケアをパートナーに押し付けてしまうことが目に見えています。これは何よりも許せないことなので、なんとしても避けたいです。
私の基本は、自分の面倒は自分で見る、自分の機嫌は自分で取る、ということです。公人として、プライベートに割く時間もできるだけ小さくした...
www.threads.com
January 29, 2026 at 2:24 AM
この人、選択的シングルファザー向きでは？となった笑
ケアを押し付けそうな弱い自分に耐えられないからパートナーは不要、異性愛者だけど結婚はしたぅくない、でもこどもは欲しい気持ちがあるという29歳
www.threads.com/@ii_obu/post...
ケアを押し付けそうな弱い自分に耐えられないからパートナーは不要、異性愛者だけど結婚はしたぅくない、でもこどもは欲しい気持ちがあるという29歳
www.threads.com/@ii_obu/post...
来月末、妊娠中に脳出血経験した人、脳疾患ある母のケアしてきた
人とトークイベントやる予定
都の助成受けれそうでうれしい🧠🤰
妊娠と脳疾患 - 脳外科医 根本暁央 share.google/rONjQ8Rss8Xn...
人とトークイベントやる予定
都の助成受けれそうでうれしい🧠🤰
妊娠と脳疾患 - 脳外科医 根本暁央 share.google/rONjQ8Rss8Xn...
妊娠と脳疾患
脳神経外科医で世界的権威である福島孝徳教授の高弟と評価されている。福島孝徳記念病院副病院長/脳外科部長を歴任。現在は 東京都江戸川区に勤務。 難しいと言われている脳疾患においては1,500例を超える 脳外科 手術 を執刀している。
share.google
January 27, 2026 at 11:42 PM
来月末、妊娠中に脳出血経験した人、脳疾患ある母のケアしてきた
人とトークイベントやる予定
都の助成受けれそうでうれしい🧠🤰
妊娠と脳疾患 - 脳外科医 根本暁央 share.google/rONjQ8Rss8Xn...
人とトークイベントやる予定
都の助成受けれそうでうれしい🧠🤰
妊娠と脳疾患 - 脳外科医 根本暁央 share.google/rONjQ8Rss8Xn...
研究内容｜慶應義塾大学 精神・神経科学教室
「妊娠による社会認知機能と脳機能への影響」研究http://psy.keiomed.jp/research/32.html
この結果早く読みたいな
いろいろ脳機能低下しているのよ
「妊娠による社会認知機能と脳機能への影響」研究http://psy.keiomed.jp/research/32.html
この結果早く読みたいな
いろいろ脳機能低下しているのよ
研究内容｜慶應義塾大学 精神・神経科学教室
慶応義塾大学医学部の精神・神経科学教室の研究一覧です。当教室は、精神・神経科として特定の専門にとどまらず、いかなる領域にも対応できる幅の広さと、世界最先端の精神医療を提供できる深さとをバランスよくあわせ持つ臨床教室を実現していきます。
psy.keiomed.jp
January 27, 2026 at 11:39 PM
研究内容｜慶應義塾大学 精神・神経科学教室
「妊娠による社会認知機能と脳機能への影響」研究http://psy.keiomed.jp/research/32.html
この結果早く読みたいな
いろいろ脳機能低下しているのよ
「妊娠による社会認知機能と脳機能への影響」研究http://psy.keiomed.jp/research/32.html
この結果早く読みたいな
いろいろ脳機能低下しているのよ
出勤前、妊マークに気付いたコンビニ店員に「寒いからお腹冷やさないようにねっ☺」って微笑みかけられて優しい世界だった…
妊娠中って脳機能（快／不快）がシンプルになるから嫌なことされたら驚くくらい覚えているものかもだけど、優しくされた経験がそれを上乗せできると良いね…
妊娠中って脳機能（快／不快）がシンプルになるから嫌なことされたら驚くくらい覚えているものかもだけど、優しくされた経験がそれを上乗せできると良いね…
January 27, 2026 at 11:34 PM
出勤前、妊マークに気付いたコンビニ店員に「寒いからお腹冷やさないようにねっ☺」って微笑みかけられて優しい世界だった…
妊娠中って脳機能（快／不快）がシンプルになるから嫌なことされたら驚くくらい覚えているものかもだけど、優しくされた経験がそれを上乗せできると良いね…
妊娠中って脳機能（快／不快）がシンプルになるから嫌なことされたら驚くくらい覚えているものかもだけど、優しくされた経験がそれを上乗せできると良いね…
マイノリティ側の生き方している親が「こどもが可哀想」言説に理路整然と穏やかに反論している姿みてめっちゃくちゃエンパワメントされた。ポリーな生き方をしていて小学生のこどもを育てているアラフォーの先輩たちに久々に会えて良かった。来月みんなで集うなら宅飲み顔出させてって自分から言っちゃったほど。子持ちメンバーのお兄さん宅、近所（同じ区）だからアクセスしやすいなり
January 27, 2026 at 2:39 PM
マイノリティ側の生き方している親が「こどもが可哀想」言説に理路整然と穏やかに反論している姿みてめっちゃくちゃエンパワメントされた。ポリーな生き方をしていて小学生のこどもを育てているアラフォーの先輩たちに久々に会えて良かった。来月みんなで集うなら宅飲み顔出させてって自分から言っちゃったほど。子持ちメンバーのお兄さん宅、近所（同じ区）だからアクセスしやすいなり
手足バタバタ動いて子宮内散策してるっぽいので早くここから出て広い世界を感じて体験できたら楽しいかもね！って気持ちと出たくないくらい快適で心地よい部屋作るからね！って気持ちと両方ある（胎盤様々）
January 27, 2026 at 12:28 PM
手足バタバタ動いて子宮内散策してるっぽいので早くここから出て広い世界を感じて体験できたら楽しいかもね！って気持ちと出たくないくらい快適で心地よい部屋作るからね！って気持ちと両方ある（胎盤様々）
工夫すれば布団で横になりながら情報保障ボランティアPC入力できることが判明！！体は休めて脳だけ動かせそうで良かった〜、、、長時間座位もなかなか疲労する
January 27, 2026 at 10:27 AM
工夫すれば布団で横になりながら情報保障ボランティアPC入力できることが判明！！体は休めて脳だけ動かせそうで良かった〜、、、長時間座位もなかなか疲労する
出向先で廊下で二人きりになった時にこそっと「おめでとう！実は私の娘も４月出産で…初孫なんだ…同じだよね…もう一人の娘みたいで…だから後ろの席でずっと見守ってた…」と感極まった同僚から声かけられた、やさしい職場
January 27, 2026 at 7:00 AM
出向先で廊下で二人きりになった時にこそっと「おめでとう！実は私の娘も４月出産で…初孫なんだ…同じだよね…もう一人の娘みたいで…だから後ろの席でずっと見守ってた…」と感極まった同僚から声かけられた、やさしい職場
妊娠後期で注意するものとしてポリフェノール過剰摂取が胎児動脈管早期収縮（心疾患）のリスクとあるけど、好んで食べている大豆も黒豆もトマトもブルーベリーもバナナも麦茶も該当するし、でもサプリメントからの過剰摂取じゃなければさほど気にせずでいいか、、、難しい。カリウムのために海苔、鉄のためにほうれん草も心掛けているけど甲状腺機能のリスクとしてヨウ素の指摘も。何事もバランス、、、。
January 27, 2026 at 6:40 AM
妊娠後期で注意するものとしてポリフェノール過剰摂取が胎児動脈管早期収縮（心疾患）のリスクとあるけど、好んで食べている大豆も黒豆もトマトもブルーベリーもバナナも麦茶も該当するし、でもサプリメントからの過剰摂取じゃなければさほど気にせずでいいか、、、難しい。カリウムのために海苔、鉄のためにほうれん草も心掛けているけど甲状腺機能のリスクとしてヨウ素の指摘も。何事もバランス、、、。
倦怠感強めだから午後アポなくなったし早退することにする✌夜の情報保障ボランティアには出たいから夕方は布団に横になっていよう。。。とにかく横になりたいという気持ちだから昼休憩は公園のベンチで日向ぼっこして寝てる。調子がよくないので欲望のままに（？）昼食はまるごとバナナ一本のみ🍌
January 27, 2026 at 3:35 AM
倦怠感強めだから午後アポなくなったし早退することにする✌夜の情報保障ボランティアには出たいから夕方は布団に横になっていよう。。。とにかく横になりたいという気持ちだから昼休憩は公園のベンチで日向ぼっこして寝てる。調子がよくないので欲望のままに（？）昼食はまるごとバナナ一本のみ🍌
今日は上司と出産まわりの制度の確認をした。
●経済支援は2ヶ月後申請／翌月払いがベースのため、後日一括入金されるとはいえ、4〜6月無収入になる可能性が高い🥹。4/2出産予定日の計算だと、産後休業は4/3〜5/28まで⇒出産手当金は5/29初回申請で育休給付は5/29〜7/29休んだ後の7/30初回申請。
●2025年法改正／出生後休業支援給付金（手取り10割相当の上乗せ分）と育児時短就業給付金は使えない可能性高い。子の父は離職して雇用保険（育休）対象外のため。母子手帳を証明書として私がひとり親として両者を取得する道があるのかもしれないが、思想的に厳しい…。ハローワーク問合わせは一応したい。
●経済支援は2ヶ月後申請／翌月払いがベースのため、後日一括入金されるとはいえ、4〜6月無収入になる可能性が高い🥹。4/2出産予定日の計算だと、産後休業は4/3〜5/28まで⇒出産手当金は5/29初回申請で育休給付は5/29〜7/29休んだ後の7/30初回申請。
●2025年法改正／出生後休業支援給付金（手取り10割相当の上乗せ分）と育児時短就業給付金は使えない可能性高い。子の父は離職して雇用保険（育休）対象外のため。母子手帳を証明書として私がひとり親として両者を取得する道があるのかもしれないが、思想的に厳しい…。ハローワーク問合わせは一応したい。
January 26, 2026 at 3:16 PM
今日は上司と出産まわりの制度の確認をした。
●経済支援は2ヶ月後申請／翌月払いがベースのため、後日一括入金されるとはいえ、4〜6月無収入になる可能性が高い🥹。4/2出産予定日の計算だと、産後休業は4/3〜5/28まで⇒出産手当金は5/29初回申請で育休給付は5/29〜7/29休んだ後の7/30初回申請。
●2025年法改正／出生後休業支援給付金（手取り10割相当の上乗せ分）と育児時短就業給付金は使えない可能性高い。子の父は離職して雇用保険（育休）対象外のため。母子手帳を証明書として私がひとり親として両者を取得する道があるのかもしれないが、思想的に厳しい…。ハローワーク問合わせは一応したい。
●経済支援は2ヶ月後申請／翌月払いがベースのため、後日一括入金されるとはいえ、4〜6月無収入になる可能性が高い🥹。4/2出産予定日の計算だと、産後休業は4/3〜5/28まで⇒出産手当金は5/29初回申請で育休給付は5/29〜7/29休んだ後の7/30初回申請。
●2025年法改正／出生後休業支援給付金（手取り10割相当の上乗せ分）と育児時短就業給付金は使えない可能性高い。子の父は離職して雇用保険（育休）対象外のため。母子手帳を証明書として私がひとり親として両者を取得する道があるのかもしれないが、思想的に厳しい…。ハローワーク問合わせは一応したい。