사진 업로드도 빨라져서
솔까 걍 사람들만 한방에 다 넘어와서 정착하면 쭉 블스 쓸수 있어
사람들이 안와서 그렇지
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솔까 걍 사람들만 한방에 다 넘어와서 정착하면 쭉 블스 쓸수 있어
사람들이 안와서 그렇지
419랑 6월항쟁 중에 518이 있지 않니
419랑 6월항쟁 중에 518이 있지 않니
파스타 소스 (토마토는 좀 물림 다른 거) / 바질페스토 있으면 그거 사서 바질파스타
짜장양념
돼지고기 다짐육을 닭가슴살로 대체 가능한가...
파스타 소스 (토마토는 좀 물림 다른 거) / 바질페스토 있으면 그거 사서 바질파스타
짜장양념
돼지고기 다짐육을 닭가슴살로 대체 가능한가...
금~토 먹을 3끼(5끼) 분량의 도시락을 내일 싸야한다
그러나 저녁이라 시간적 여유가 많지 않으니
미니샤브샤브로 하겠어
양배추 반통이나 배추 / 청경채 / 버섯 / 고기를 사서 냉동하겠드
금~토 먹을 3끼(5끼) 분량의 도시락을 내일 싸야한다
그러나 저녁이라 시간적 여유가 많지 않으니
미니샤브샤브로 하겠어
양배추 반통이나 배추 / 청경채 / 버섯 / 고기를 사서 냉동하겠드
현재 냉장고 현황: 양파 두 개 양배추 한 통 참치 네 캔 김자반
사야할 것
굴소스
연두(순)
그릭요거트 1통
바게트빵
해둬야하는 것
금/토 도시락 3끼 분량
현재 밥 2개 냉동소분한 거 있으니까 오늘 파스타 해서 소분하면 됨
현재 냉장고 현황: 양파 두 개 양배추 한 통 참치 네 캔 김자반
사야할 것
굴소스
연두(순)
그릭요거트 1통
바게트빵
해둬야하는 것
금/토 도시락 3끼 분량
현재 밥 2개 냉동소분한 거 있으니까 오늘 파스타 해서 소분하면 됨
핏쟈 먹고 피클컵 씻어서 말리려고 창가에 뒀더니 은은한 피클향이
핏쟈 먹고 피클컵 씻어서 말리려고 창가에 뒀더니 은은한 피클향이
아무튼 오늘은 치킨샐러드(점심)과 제육볶음(저녁)을 먹었어요
아무튼 오늘은 치킨샐러드(점심)과 제육볶음(저녁)을 먹었어요
계란
양상추
양배추
통밀식빵
을 살 거에요
아침은 식빵과 삶은계란 양상추 키위로 먹을 거고
점심은 일반식 주로 제육볶음일듯
저녁은... 닭가슴살이 없긴 한데 파스타샐러드 해먹으면 될듯
계란
양상추
양배추
통밀식빵
을 살 거에요
아침은 식빵과 삶은계란 양상추 키위로 먹을 거고
점심은 일반식 주로 제육볶음일듯
저녁은... 닭가슴살이 없긴 한데 파스타샐러드 해먹으면 될듯
월요일
...뭐 먹었더라
그냥 밥과 감치찌개를 먹었어요
화요일
점심으론 전복과 새우를 구워먹고 저녁으론 장어구이를 먹었어요 장어 1kg을 거의 나혼자 먹은듯
수요일
점심으론 고기를 구워먹고 저녁에 샤브샤브를 해먹었답니다 새참은 치킨이엇음
월요일
...뭐 먹었더라
그냥 밥과 감치찌개를 먹었어요
화요일
점심으론 전복과 새우를 구워먹고 저녁으론 장어구이를 먹었어요 장어 1kg을 거의 나혼자 먹은듯
수요일
점심으론 고기를 구워먹고 저녁에 샤브샤브를 해먹었답니다 새참은 치킨이엇음
아침 (~수요일)
에그마요 샌드위치
화요일
점심
마제두부
저녁
투움바파스타(냉동)
수요일
점심
김치볶음밥+닭가슴살
저녁
투움바파스타(냉동)
목요일
아침
마제소면 + 불고기 하기
점심
불고기+밥
저녁
제육볶음+소면이나 두부
금요일
아침
거대충있는거먹읍시다
점심
김치볶음밥+닭가슴살
아침 (~수요일)
에그마요 샌드위치
화요일
점심
마제두부
저녁
투움바파스타(냉동)
수요일
점심
김치볶음밥+닭가슴살
저녁
투움바파스타(냉동)
목요일
아침
마제소면 + 불고기 하기
점심
불고기+밥
저녁
제육볶음+소면이나 두부
금요일
아침
거대충있는거먹읍시다
점심
김치볶음밥+닭가슴살
아래서부터 차례대로 먹고남은 마라로제떡볶이 국물에 비빈 파스타 / 김볶밥 3끼 분량 / 그냥 맨밥 2끼야
뒤에 통 하나 더 잇어
아래서부터 차례대로 먹고남은 마라로제떡볶이 국물에 비빈 파스타 / 김볶밥 3끼 분량 / 그냥 맨밥 2끼야
뒤에 통 하나 더 잇어
그리고 집 오는 버스에서 보기
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아침: 오늘 먹고 남은 국물에 계란 풀어서 야매잔치국수
점심: 김치볶음밥과 양념닭가슴살
저녁: 먹고 냉동해둔 떡볶이 (운동 가기 전 실온해동하기)
아침: 오늘 먹고 남은 국물에 계란 풀어서 야매잔치국수
점심: 김치볶음밥과 양념닭가슴살
저녁: 먹고 냉동해둔 떡볶이 (운동 가기 전 실온해동하기)
A1. 블루스카이 쓰시는 분들이 이 계정을 팔로우하면 액티비티 펍(마스토돈/미스키)에서 볼 수 있는 계정이 생성됩니다. @ap.brid.gy
A2. 마스토돈/미스키 쓰시는 분들은 @bsky.brid.gy 이 계정을 팔로우하면 블루스카이에서 볼 수 있는 계정이 […]
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